万本电子书0元读

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国医塑美人
国医塑美人
李桂英
¥5.76
本书由从事中医研究多年,并对中医美容养颜有独到见解的中医专家执笔,站在美容养生的角度,层层深入,由内而外,由五官及全身,进行了全方位的美容讲解。本书囊括了读者希望解决的问题,在写作过程中利用一些经典实例,进行层层剖析,力求将复杂的中医原理以轻松的语言和通俗易懂的文字表达出来,指导广大爱美女性根据自己的个人情况,合理、准确地运用传统中医理论,切实有效地解决自己美容方面的困惑和问题。
我 想要的美容书
我 想要的美容书
苏瑾
¥8.30
阅读完本书——你会知道哪些颜色会让你艳压群芳;你会熟稔自己的身材有何傲人之处;你会知道哪些款式和你相得益彰
美容养生大全
美容养生大全
百读
¥2.00
现代社会,人们不但关注自己的财富收入,更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜,是每个女性朋友都关注的话题。 因此,女性朋友必须通过平时美容养生来获得健康的身体,玲珑的曲线,细嫩的皮肤,美丽的面容……本书正是告诉你如何美容养生,如何让自己更加富有魅力,从而青春永驻、健康长存的智慧典籍。书中有关四季美容养生、膳食养颜、美容妙方等,都是女性朋友可以活学活用美丽修身的良方善策。 此书谨献给爱健康爱美丽的女性朋友,希望你们能从书中找到属于自己的美颜方案。
59元6本 你的美丽价值千万
你的美丽价值千万
陈斌
¥22.39
  面容是天生的,有人天生一副娇美面容,有人生来有缺憾。在美容微整形如此发达的今天,缺憾已经不是什么大问题,美容微整形可以帮助每个人拥有娇美容颜。不过,俗话说相由心生,你的容颜,你的美丽,除了美容微整形外,也与你的生活习惯、饮食规律、皮肤保养等密切相关。
59元6本 女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
尚美文创
¥19.99
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题,包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势,为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解,每张图片的细节都纤毫毕现,让你一学就会,帮你全方位造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄,图片精美,内容丰富,是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
59元6本 减法护肤
减法护肤
宇津木龙一
¥14.99
日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。 99%的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏“肌理”,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的“无添加美肌保养法”,经过了二十年的案例研究及科学临床验证,带你立刻远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。
59元6本 极简护肤:你的皮肤需要断舍离
极简护肤:你的皮肤需要断舍离
张娟
¥41.30
作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。
59元6本 问题肌肤护理全书
问题肌肤护理全书
冰寒
¥23.50
作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。?
每天学点美容常识
每天学点美容常识
谢志强 编著
¥1.99
美丽是一种生活态度,人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变,但对美的追求一直不会变。正确的美容才会使女人更加健康、美丽、迷倒万千男人。现在女人都在保养,都想使自己能更加美丽,展现出*完美的自己,吸引住所有人的眼球,被人们所青睐。但是要正确、健康、高 效的美容,却没有那么简单……
59元6本 补气养血美到老 : 老中医亲授的驻颜秘方
补气养血美到老 : 老中医亲授的驻颜秘方
吴永慧
¥12.00
爱美是女人永恒的追求,世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城,再顾倾人国”的容,也总是希望有“是那回眸一笑,万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目,具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时,聪明的女人知道护肤养颜不能只做表面功夫,而是要注重内在的调养,以达到由内而外散发出的动人容颜。   中医说,“气血充盈方为美”,可见气血对于女性身体的健康和仪容的美丽与否的重要性。   本书通过千百年传承的中医理论,为你解读全身的美容秘方,让你在不断的自我调理中,养出美丽俊俏的容颜,养出健康的好身材。  
安全变美
安全变美
龙笑
¥98.00
  北京协和医院整形美容外科主任医师、博士生导师龙笑,分享从业近二十年的变美经验。 日常生活中可能遇到的变美需求:如何跟随四季变化高效护肤?不同类型的皱纹如何区分与护理?紫外线对皮肤的伤害有多大?如何战胜痘痘肌?不同类型的敏感肌怎么护肤?…… 医美路上的“避坑”攻略:医美新手门要注意什么?医院、医生、项目怎么查询确认?皮肤科、美容皮肤科、整形外科有什么区别?非法医美注射物有哪些?脸部松垂,感到衰老危机怎么办?…… 全书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式,为每一个求美者科普实用、可操作的知识; 把健康、安全作为美的前提,才能让你成为更好的自己!
59元6本 极简美学:*护肤与心机彩妆指南
极简美学:*护肤与心机彩妆指南
高川雄
¥19.99
这是一本专为现代女性设计的“美容断舍离”手册。我们生活在一个信息爆炸、产品过剩的时代,每天被无数的美妆博主、护TA肤品牌灌输着“叠加使用”、“全套配齐”的消费理念,让护肤和化妆变得越来越复杂,甚至成为一种负担。 这本指南的核心理念是:用*少的时间、*精简的步骤、*核心的产品,达到80%甚至更优的效果。 它将帮助你摆脱瓶瓶罐罐的束缚,回归理性和科学,让皮肤和生活都回归简单、*、自由的状态。
美丽靠自己 护肤不求人
美丽靠自己 护肤不求人
七七
¥1.99
女人容貌美丽、魅力无穷的秘诀不仅仅是眼睛、鼻子、嘴巴的翘楚,还有白皙柔滑、富有光泽和弹性的瓷肌!说到瓷肌,你或许会说,那要花不少钱去护理和保养吧。护理和保养皮肤的确需要一笔花销,但你也完全没有必要花那么多钱。其实,拥有完美无暇的瓷肌,无需各种昂贵的化妆品。要打造润泽的肌肤,只需要你掌握比大牌护肤品更重要的是护肤方法。每个美眉都知道,皮肤的改变会让生活也随之改变。这本书就是用经济、实用、科学的方法,教你如何护肤,如何保护美丽、青春、靓丽的容颜的。肌肤问题一直是完美女性关注的问题。这本书是每位女性的护肤必修课,里面都是一些简单易学的护肤方法和护肤小窍门,拥有此书,会帮你呈现人见人爱、人见人羡的美丽瓷肌。一书在手,你就完全可以“美丽靠自己,护肤不求人”
你也能做白美人
你也能做白美人
刘永华
¥1.99
本书应各位美女的需求,介绍了快速美白的方法和小窍门,本书是完美女人的美肤秘诀,读了本书并学会本书介绍的方法,你也能成为自己的肌肤美白专家。想要拥有白皙、光滑、亮洁、动人、如雪的盈盈肌肤并不是难事,本书定能帮你达成美白的愿望。
59元6本 花养女人:美丽一生幸福一生全书:彩图白金版
花养女人:美丽一生幸福一生全书:彩图白金版
春之霖,小慈
¥10.90
  独特疗法:中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久,对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。各种花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又散发着馥郁芬芳的花朵气息,舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效尤其显著。在百花的滋养下,女人可从内而外地调理身体,美丽如花。   古方今用:以国医经典著作为基础,挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓,汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方,收录古今医家以花疗疾、以花养生的绝学,参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方,全面揭秘中华五千年花卉美容驻颜秘术,古方今用,帮助现代女性古方养颜养生养心。   科学实用:女人如花,花养女人,花茶、花粥、花膳、花药、花肴,养颜养生;女人爱花。花悦女人,插花、养花、赏花,怡情养心。书中所选花疗方均为古往今来灵验有效的经方、偏方、验方,科学实用,帮助爱美女性根据自身体质选择合适的养生花,科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。   好学易懂:语言通俗,体例简明,深入浅出地阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法,春之霖和小慈编著的这本《花养女人美丽一生幸福一生全书(超值全彩白金版)(精)》遴选出20余种于女性有益的花卉,详细介绍各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方,各类花卉与体质的搭配,现代的花香精油疗法,以及可以娱情养心的现代插花、赏花艺术等。无论有无基础,均能一看就懂,一学就会。
可以吃的天然美肤面膜
可以吃的天然美肤面膜
夏文晴
¥3.99
  美国科学家曾做过一个非常有趣的统计,当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后,你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分,而这些化学成分中,60%会通过肌肤毛孔渗入血液,可想而知,敷面膜就是在敷各种化学制剂。   本书本着追求天然护肤的原则,教导读者用各种天然食材做出*自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜,可以吃的面膜,又怎么会对身体和肌肤有害呢?   全书分为三个部分,部分主讲敷面膜前的各种护肤工作,为读者扫除护肤清洁误区,了解自己皮肤的问题和所需的营养;第二部分,整理了广大女性容易出现的五大肌肤问题,配以多款全天然食物美肤面膜,以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家DIY美肤面膜;第三部分给读者带来了天然精油面膜,并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法,使得全书的知识更全面,性价比更高。
美丽圣经
美丽圣经
《图说生活.美丽女人系列》编委会编
¥2.98
每个女性朋友都希望拥有让人感觉眼前一亮的迷人魅力,但仅仅怀着美好的愿望是远远不够的,即便是天生丽质者,保持美丽也是一个必须时时修炼的终身课程。肌肤护理、化妆配饰、内部调养、塑造*身体曲线……让我们从这些基础课程做起,一点一滴塑造健康美丽。
30天健康减肥营养餐
30天健康减肥营养餐
李宁
¥5.00
身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。早餐屏蔽型——早上什么都不吃,其体重增加的风险上升35%~50%。此外,医学研究也证实,长期不吃早餐者容易患上胆结石。
女中医的经络美容法
女中医的经络美容法
杜琳
¥5.00
女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老,女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体,化妆品只能给我们瞬间的美丽,但并不能延缓衰老的过程。
最安全的美肌面膜DIY
最安全的美肌面膜DIY
何琼
¥3.48
爱美是女人的天性,拥有光滑细致的肌肤是护肤的终极目标。可为什么昂贵的护肤品换了一种又一种,肤色却依然暗沉、粗糙,恼人的痘痘还在,到了下午脸上仍旧会油光光?每个人的体质和肤质不同,护肤的效果取决于是否用对了配方。
10分钟美人百变发型书
10分钟美人百变发型书
范欣
¥3.48
造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉,让人印象深刻。爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型,其实,简单的办法就是通过改变发型来实现。卷发的妩媚,直发的率真,长发的飘逸,短发的俏皮,曲直之间,长短变化,魅力散发在举手投足间,让你瞬间成为抢眼的一个。
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