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养生提高免疫力
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冠心病是众所周知的一个病名，但要问冠心病究竟是怎么回事，人们倒未必能说得很清楚。那么，什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
养生疗效
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众所周知：生命在于运动。适当的运动对每个人的身体健康都是非常有利的。对于冠心病患者来说，运动更是恢复健康的良药，它可以辅助药物，对患者的身体恢复起到有效的作用。长期坚持体育锻炼能够增强心脏的功能，使得血管更有弹性，同时还能够增加心肌的厚度，增加冠状动脉中血液的流量。经常锻炼的人，其心肌收缩能力增强，而心肌的耗氧量并不增加，所以心脏的跳动会变得既强劲又有力。
养生的方法
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中医学的理论是以整体观念为思想指导，以脏腑经络的生理和病理为基础，以辨证论治为诊疗特点的独特的医学理论。它贯穿于整个人体的生理、病理、诊断和治疗之中，也是诊治疾病所必须具备的思想方法。
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
卡耐基的生活
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我们都有获得成功的追求和梦想，成功是个人价值的体现，因而，成功的人生是令人神往的人生。但是，成功不可能从天而降，不可能自然而然地来到你的面前，成功是与奋斗和勤奋相伴而生的。 卡耐基从一个默默无闻的乡村男孩，成为名满全球的知名人士，其成功的历程昭示着这样一个真理：一个人的出身如何并不重要，关键在于他选择怎样的人生道路。卡耐基以非凡的勇气和毅力克服了人生中的种种困难，不断地向自己追求的目标迈进。他在演讲中取得的成功加强了他对这项事业的信心，激发了他的智慧和能力，从而成为世界著名的演说家。但卡耐基并没有就此满足，他进一步开拓人生的奋斗领域，又创设了以给他人解除痛苦和烦恼为宗旨的经营性实体，获得了世界各地民众的欢迎，卡耐基本人也赢得了极高的声誉。 它告诉我们，人生的目标是事业成功的精神支柱，抓住目标并为之而奋发努力，成功就在眼前；同时，善于巧妙地把握人生的机遇、设计切实可行的行动计划也是成功的一大关键。我们可以从卡耐基的成功经历中深深感悟到，成功与每一个人都有缘分，千万不可让它从我们身边悄悄溜走。
商场策划
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在推销工作中，就应充分考虑洽谈的时机是否合适。另外，你还必须做好思想准备，以便迅速漂亮地去对付那些对于可能买主情绪不佳而造成的不测问题。
坚信自己人生道路
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诚实与自信固然是一个向往成功的青年人应该具备的重要条件，但是要获得成功，还需要一项必不可少的资本，那就是良好的态度。态度是你与人会面时给人留下的印象，其重要性不言而喻。一个粗俗不堪或态度恶劣的人，必然会给人留下不好的印象，令人产生反感，结果是无法赢得他人的信任与合作，处处碰壁。而一个态度良好、和蔼亲切的人，即便长相平平，甚至身有残疾，仍然能比那些眉清目秀、身强力壮，但态度粗鲁的人更容易受到人们的欢迎。
策略决定
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在竞争日益加剧、节奏日益加快的今天，大量的错综复杂的问题层出不穷，给我们的事业、工作、学习和生活带来了压力和障碍，使我们的人生变得扑朔迷离，难以把握。要迅速有效地解决这一系列问题，必须具备良好的心态和正确的思路。有思路才有出路，有思路才有发展。有什么样的思路，就会有什么样的出路，这就是思路决定出路。对于普通人，思路决定自己一个人甚至一家人的生活水准。对于决策者，思路则决定一个集体甚至这个集体所有员工的未来幸福。生活工作没有思路不行，组织管理没有思路不行，企业经营没有思路不行。
精明创业
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榜样的力量是无穷的。这句话，我们人人都能理解。为自己的人生找一个榜样——你想成为的那一个人。如果没有现成的，也可“组合”一个。然后，你角色假定，心理学上也叫内模拟。即每时每刻把自己想像成你所希望的“那一个”人。不仅言谈举止要像，更重要的是思想行为要像。
经理秘诀
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在职场上能够拥有一片属于自己的天地，应该说是比较成功的一个职场人了。一个杰出的经理你是吗？你想做吗？每个人都有自己的特长和个性，因此每个人都必须特别对待，而不是一视同仁。而且，传统的黄金规则说：“待人以你希望别人待你的方式，”。 因此，作为一个接触的经理，他们不是以自己的期望，而是以员工的期望来对待员工。杰出经理有一个共同点，他们对员工的专长了如指掌，知道每个员工应该扮演什么角色，他会把他们放在*的角色，而且帮助他们把那个角色发挥得淋漓尽致。
职场保鲜锦囊
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在职场沉浮几载的人，身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣，工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜，给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作？想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情，自我激励是必不可少的。下面给大家介绍职场保鲜的自我激励大法。希望助你在职场永远精力旺盛。
职场战国
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一个人犹如一滴水，只有众多的人融合在一起才能组成欢快奔腾的河流。善于交际是取得成功的*方法。养成好交际的习惯，对于我们每个人来说都是非常重要的。
职场技巧
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没有人喜欢被迫购买或遵照命令行事。如果你想赢得他人的合作，就要征询他的愿望、需要及想法，让他做发自内心想要做的事情。 作为一位现实生活中的人，总要与其他人发生各种关系，在与他们相处的过程中，谈话是少不了的。
豁达一生
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嫉妒常被称为绿眼睛的恶魔。如果你对某人怀有嫉妒之心，可以确定的是，它不仅会伤害到你这些情绪所指的人，而且你所受到的伤害可能更甚于他们。嫉妒就像疾病一样，它们会在你体内不断损害侵蚀你。嫉妒来自对自己的兴趣和白毁的倾向，你会嫉妒是因为你拿自己和别人相比，看到自己的表现，发现其他人更好、更多、更有吸引力等等。
财富之道
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富人与平常人的个区别，就是对于金钱的不同态度。本书将谈到一些很有用的观点，帮你树立起富人的财富观，金钱是一种工具，是很有用也没有用的资源，要有目标地去赚钱。对名利要有正确的认识，致富实质上是一个完善自我的过程。金钱的实际价值并不是其表面的金额，做富人还要会花钱。富人并不是一掷千金的人，相反，典型的富人生活俭朴。财富与教育程度无必然联系，肯学肯干，低学历也能成功!
财富之门
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财富是每个人都追求的，财富也是衡量一个人是否成功的一项指标，当然不是*标准，那么别人是怎么成功的呢，或者说别人是怎么得到财富的呢，下面就让我们追随这些成功者的足迹，走进财富的殿堂……
跟名人学做人做事
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悖论中展开战略在邓小平的智性思维中，中国的发展和强盛，中国的现代化，是他从极深层次上积累而成的意识中心，他的战略构思的首要主题，就是中国的现代化发展。 两个方面的悖论使许多有志于中国现代化事业的战略家在思维，但像*以及周恩来这样优秀的现代化主义者的思维，均陷入"两难"困境之中。
跟智者学
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1942年，第二次世界大战已经打得十分激烈，法西斯轴心国的侵略战争不断取得胜利。日本军队占领了菲律宾，德国军队正在进攻前苏联，而日本飞机对美国海军基地珍珠港的偷袭轰炸，又使美国也卷入了反法西斯的战争中。
轻车熟路
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在现实生活中，人们往往只知道去努力的为自己的理想而奋斗，但却并没有发现他们的所作所为其实已经离他们自己的理想越来越远了。所以说：选择的努力更重要。
进退自如
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功成名就之机，急流勇退，可以避祸保身；避让三舍，可以化解危机；有进有退，不拘一格，则可以时时掌握主动。
顶尖经理
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对一个经理来说，*和*挑战性的任务，是让销售团队准备好面对不断变化的市场。如果你想生存下去，你就必须持之以恒地改进你的工作，时刻牢记一句话：“好，更好，好。永不停息直到好变得更好，更好变得好。” 如果你认为成为营销经理是一件容易的事，那么看看下面这些经验丰富的经理在回顾他们所学到的东西时所揭示的真相，尽管他们有些避轻就重。
