万本电子书0元读

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59元6本 爱自己,和谁结婚都幸福
爱自己,和谁结婚都幸福
[德]爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特,沃尔夫拉姆·楚尔霍斯特
¥20.80
为什么她总是遇不上对的人? 为什么他总是沉迷于同其他女人寻欢醉? 为什么她的外遇对象却是婚前丈夫的翻版? *** 婚姻危机、爱情陷阱、三角关系、出轨、性、激情、诱惑、谎言、背叛、冷战、酗酒、网络毒药…… 在当今爱情快餐时代,濒临破碎的伴侣关系无处不在。我们总在寻寻觅觅中期待一个完美的爱人,却忘了要去爱自己。德国首席夫妻情爱专家楚尔霍斯特夫妇再续“爱自己,和谁结婚都一样”的传奇,带你回归*本质的需求,找回内心*真实的感觉和渴望。请相信:只要你能将寻爱的触角从伴侣转向你自己的世界,诚实地受自己,爱自己,随之而来的就一定会是更加美好的幸福伴侣生活。 44条直达幸福婚姻的锦囊妙计 爱自己,你能治愈你的婚姻。 爱自己,你就能收获爱的勇气,为自己的幸福负责,不再纠结,也不再难为自己,在爱的土壤中经历成长和蜕变。 爱自己,你就能满足自己的一切需要,从而真正去爱你的伴侣,让你的爱情绽放出绚烂的幸福花朵,结出饱满的甜蜜果实。 爱自己,你就能深你的内在世界,获得内心的平静,用爱消融恐惧与隔阂,让你的婚姻迎来新的曙光。
59元6本 幸福之路:爱自己,和谁结婚都一样+感恩日记(套装共2册)
幸福之路:爱自己,和谁结婚都一样+感恩日记(套装共2册)
[美]贾尼斯·卡普兰,爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特
¥59.99
停止抱怨、收获幸福的情商课;疗愈深埋心底的负面情绪,找回婚姻、家庭、爱情中久违的幸福感;让自己治愈自己,幸福掌握在自己手中! 《感恩日记》 即使拥有令人称羡的生活,《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯?卡普兰(Janice Kaplan)仍然充满抱怨,“不知感恩”。为了改变现状,她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后,奇迹发生了。发自内心的感恩,触发了贾尼丝的内心革命,她得以修复自己的婚姻,并感恩丈夫的付出;正向思考拉近了她与孩子的亲密关系;积极的态度,明显提升了她的工作效率;同时,感恩也让她与自己和解,纾解了久积的压力;改善了睡眠和健康状况;并且不知不觉还瘦了5公斤! 《爱自己,和谁结婚都一样》 在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣!”而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特,却通过在咨询中接触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的,绝大多数离异和分手都可以避免。
亲密关系(第6版,精装)
亲密关系(第6版,精装)
[美]罗兰·米勒 著
¥77.28
  亲密关系与泛泛之交有什么区别;大丈夫与小女子真的般配吗;吸引力的秘密是什么;男人与女人真的是不同的动物吗;同性恋真的是由基因决定的吗;单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情?由什么构成?能持续多久?两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异?爱情和性欲是由不同的脑区控制吗?亲密关系美满的秘诀是什么?有什么方法能让婚姻持续一生?米勒教授在《亲密关系(第6版)》中回答了这些问题,尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈,甚至某些错误观。   《亲密关系(第6版)》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的*成果,研究实践和理论建构并重,学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考,既通俗易懂,读来轻松愉快,又科学权威,崇尚实证精神。本书遵循由浅深、由一般到特殊的认知规律,论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容,读完本书,你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。   亲密关系是人类经验的核心,处理得好能给人带来极大的快乐,处理得不好则会造成重大创伤,因此科学地认识亲密关系,攸关我们每个人的幸福。本书既适合研究亲密关系的专业人士,能给他们带来启发与灵感,也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。
59元6本 一本书读懂《亲密关系》
一本书读懂《亲密关系》
李谨之
¥19.99
本书深入解读《亲密关系》,帮你更好地读懂这本书。亲密关系如同幽深的森林,看似迷雾重重,实则藏着清晰的路径。从揭开情感困局的底层逻辑,到穿越迷恋、冲突的阶段;从识别有毒模式,到掌握化解矛盾的公式,再到平衡独立与共生、构建终身关系的指南,我们逐步看清:爱不是命运的馈赠,而是需要智慧与勇气经营的旅程。当我们学会理解、接纳与成长,那些曾以为是阻碍的荆棘,终将成为通向灵魂共鸣的阶梯,让亲密关系在岁月里绽放出历久弥新的光彩。
59元6本 恋爱反侦察课——鉴渣大师特训班
恋爱反侦察课——鉴渣大师特训班
唐安
¥19.99
这是一部颠覆传统情感指南的实战手册。全书以鉴渣防骗为核心,用七重关卡拆解当代亲密关系中的隐形陷阱:从5分钟识破朋友圈伪装、破解PUA的话术迷宫,到建立经济学思维的情感防火墙,层层递进构建恋爱生存法则。书中独创“反杀高阶教学”“鉴渣雷达30项指标”“人间清醒语录库”等硬核模块,融合行为心理学、博弈论、金融学等跨学科智慧,教你在荷尔蒙战场保持*清醒。既有“用他的套路让他上瘾再抽离”的复仇爽感,也有“把眼泪腌制成灵魂养分”的治愈哲学,更暗藏“用区块链铸造心理主权”的认知革命。这不是教你怀疑爱情,而是让你在快餐式暧昧盛行的年代,成为既能享受心动又能全身而退的掌控者。全书2万字浓缩137个原创鉴渣模型,像瑞士军刀般精准切割情感泡沫,助你在爱情修罗场练就“渣系生物绝缘体质”与“自我修复超能力”。
我们为什么不爱了:走出亲密内耗
我们为什么不爱了:走出亲密内耗
曹雪敏
¥68.00
“不爱了”,正在成为一种时代情绪:和自己保持亲密是更重要的事?“恋爱脑”是不清醒、不独立?相比于真人,年轻人更爱手办、小动物和AI 虚拟恋人? 一场从“为什么”到“怎么办”的讨论:如何改写原生家庭写好的爱的自动程序?女性主义者想要婚恋,该怎么办?“中年危机”,不只发生在中年? 作为咨询师、研究者、创伤者的三重视角:如何在破裂的关系里重建自我?从“我不值得被爱”到“我值得被爱”,需要几步?如何对自己的人生形成积极的心理形象? 聚焦爱和亲密关系中的12 个议题,作者借由理论、观点和案例,分析“不爱了”背后的复杂原因,提出“不爱了”之后可行的修复方案,赋予每个人更好地爱自己的能力,用更好的“爱自己”来引领更好的“相爱”:无论爱或不爱,清醒地直面现实,始终好奇,不惧失望。
59元6本 亲爱的,我想跟你聊一聊
亲爱的,我想跟你聊一聊
[美]伊丽莎白·埃恩肖(Elizabeth Earnshaw)
¥59.95
如果你在这段关系中总觉得自己“不配”,总是在迁就、在妥协、在默默忍受,那么请你问一问自己: ·你得到的回报,真的配得上你的全心投入吗? ·你的声音和需求,是否被真正看见、听见并珍视? ·你与TA,是否站在真正平等、相互滋养的位置? ·你是否习惯性地压缩自我空间,只为换取片刻安宁? 一段健康的关系,不应让你“枯萎”,而是让你“绽放”! 感到自我在迷失,价值感在磨损,都不是你的错。但你需要知道:你完全值得拥有更滋养、更平等、更能让你活出自我的爱情! 戈特曼疗法认证治疗师伊丽莎白·埃恩肖,浓缩4000+小时一线婚恋咨询精华,为你重塑高配得感,帮你运用专业心理工具,建立真正平等、互相尊重的伴侣关系。无论你正经历冷战僵局、激烈争吵,还是陷入过度依赖或若即若离的漩涡,你都将活出更自信、更饱满、更光彩的自己。
59元6本 亲密关系中的非暴力沟通
亲密关系中的非暴力沟通
李华
¥19.99
本书专为渴望在爱中深度连接的伴侣而作,旨在揭示“爱的语言”如何疗愈与滋养情感。全书循序渐进,以通俗笔触,引导读者将非暴力沟通的观察、感受、需要、请求四大要素运用于亲密互动;学习如何向爱人温柔袒露内心,提出建设性愿望,并以同理心倾听对方心声,化解矛盾,修复过往伤痕。本书助您掌握在日常点滴中持续培育理解、信任与爱意的实用方法,共筑和谐美好的情感家园。
性生活常识必读全书
性生活常识必读全书
李宏军
¥11.92
本书将为广大不愿走诊室,不愿将难言之隐袒露给其他人的读者解决关心、难以启齿的性生活问题。通过阅读本书,能帮助你获得轻松愉快的性生活,解决性生活中存在的问题,让你的性生活更满意。本书全面介绍了性生活的基本常识、性保健方法、性问题的解决方法、远离性传播疾病的方法、易掌握的避孕技巧,以及现代性学新理念等内容。本书从2011年版问世以来,受到了广大读者的好评。此次修订,完善了一些内容,使本书能更好地呈现在读者面前。?相当一部分人没有足够的勇气,或者没有条件走诊室受治疗,也许有些人会觉得这是一个十分私人化的问题,不愿意将其袒露给他人,于是,作者编写了这本书。性的内容十分丰富,性心理、性生理、性社会、性快感、性技巧……当然也包括性传播疾病。面对诸多的性问题,有些人可能会不知所措,有些人会表现出尴尬与无奈,还有些人会表现出“外强中干”的真面目……不管怎样,这本书将告诉你怎样可以获得健康、快乐的性生活。
59元6本 若非此刻,更待何时
若非此刻,更待何时
刘思伽
¥25.90
这是一本探索人生真相、激发生命热情的著作,全书探讨了关于工作、婚姻、友谊、生命、自然、宠物等一系列人生课题。 如果感觉到生活无趣、被贩卖焦虑、面临中年危机、美好婚姻面临突变、对未来茫然、被他人评价左右,不用害怕,这些都只是人生表象。作者认为,只要认清生命的底层逻辑,学会对自己的生命负责,就能真正改变这一切。 人不应该只关注外在的追逐和竞争,更应该关照自己的内心,全情投于此时此刻。不要期望达成某个目标之后才始享受生活,如果正在经历的每一天都不能让人感到乐趣,那会是对生命的巨大浪费。人生无常,活在当下,全情投,才能落子无悔。
59元6本 爱的清单
爱的清单
莱尔·托伦特(Lair Torrent)
¥49.95
我们并非天生就懂得如何彼此相爱。中学或大学里也没有教类似的课程,而《爱的清单》就是一门关于亲密关系修复和联结的大师级课程。 本书的作者莱尔·托伦特认为,如果你想让亲密关系甚至人际关系茁壮成长,就必须每天坚持练习。我们应该像对待任何我们希望成功的事物一样对待亲密关系,给予它们足够的时间和关注。每段亲密关系都藏着成长所需的力量,但往往囿于过往的模式,并没有得到真正的联结。这本书将指导你识别并跳脱“自动驾驶”模式,帮助你和伴侣重建信任。通过对内在的反思与实际的练习,你将学会如何释放封闭的情感,深化和伴侣彼此间的理解,从而让爱在自我和伴侣间自由流动。 书中不仅探讨了爱与个人成长的紧密联系,还强调了如何在亲密关系中实现共同成长的重要性。书中包含五个部分,每个部分都有一张爱的练习清单,旨在帮助你一步一步地在日常生活中体验爱、实践爱的承诺,无论是自我爱、亲密关系中的爱,还是广义上对人类的爱。作者深分析了大多数治疗方法所关注的症状,帮助伴侣们更深地了解他们的创伤,以及这些创伤是如何在关系中显现出来的。五张爱的练习清单让你有机会抛下负面的习惯,并有能力主动承担责任,并以更健康的方式与伴侣相处。 书中提供的不是短期的解决方案,而是一条通往深层治愈、深层联系及更稳固、更幸福关系的长期道路。你不仅能够学到如何与伴侣相处,更能启一段自我发现之旅,遇见更完整的自己。
插入技巧
插入技巧
读书堂
¥2.00
充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。阴茎插入有其方法和时机,重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。本书讲述了各种插入技巧,希望能助读者天天性福。
老公,我想对你说
老公,我想对你说
刘贞君
¥2.90
优美的小提琴声透过窗纱飘入了我的房间,偶尔夹杂着几声汽车笛响,这就是都市夜晚的声音,在这一方夜幕之下,试问又有多少颗心在渴望着声音的慰藉,在尘声繁杂中,也许我们需要烟花的爆鸣声,但不可缺少的是宁静的,从内心深处所发出的声音,夜晚到了,倾听也开始了……
性之变:21世纪中国人的性生活
性之变:21世纪中国人的性生活
潘绥铭,黄盈盈
¥39.00
  在潘绥铭教授的主持下,中国人民大学性社会学研究所在2000年、2006年和2010年,三次对中国人的性生活与性关系进行了全国总人口的*抽样调查。这本书就是三次调查的结果的汇总与分析。   本书深刻地揭示出,在21世纪的前10年里,中国人的性生活与性关系都发生了巨大的变化,其中有一些很出乎人们的意料。本书分为多个专题,不仅包括18~61岁中国人的性观念、性欲、性生活、性技巧等,也包括婚外情、一夜情、找“小姐”等各种非主流的性关系,还包括14~17岁少年的性状况,更包括了“多元性别”与同性恋等的情况。在每个专题里不仅发布了大量的统计数据,而且剖析了这些现象的形成原因,还从性文化的高度进行了深入阐述。
性爱传真
性爱传真
刘连新
¥2.00
人类的性反应周期是一个从性欲唤起到平复的过程,在这个过程开始之前,必须在心中对性行为有所期待,或者是感受了某种性刺激和性吸引。每个人都有自己独特的性体验过程。很多不同性刺激都可以引发性欲。对于有些人来说。只要往某个为其所吸引的人身边一坐。心里就会产生性念头。有据可查的是,阅读性描写文字。观看性感照片,或者是色情电影,都能激发性欲:而在有些情况下。听到某个人的声音,或者是闻到某个人衣服上的香味。也足以激发性欲的产生。阶段性的性反应一旦人的大脑对于性吸引有了意识或潜意识的感觉,肉体上的性反应就会同步产生。
如何启动性爱引擎
如何启动性爱引擎
读书堂
¥2.00
性爱乃情侣或夫妻之销魂生活方式,那么,如何启动性爱的引擎?让男女都处于性福的状态。本书将为你详细介绍启动性爱引擎的步骤。
个人魅力完美私密教程(全两册)
个人魅力完美私密教程(全两册)
(美)埃德蒙·沙夫茨伯里 魏志敏 译
¥9.99
本书通过对个人吸引力的研究,精细地剖析了“魅力”的各种因素及其具体表达形式,并对应现实为其找出了各 种实践方法和技巧,而且还为这些方法、技巧设计出一系列适用于日常生活的练习,当你通过简单的日常练习掌握这些方法、技巧,你几乎能立即看到效果——很明 显的感觉到个人吸引力的提升以及周围人目光的变化。
聪明女人一定要懂的男人心理学
聪明女人一定要懂的男人心理学
杨承清
¥1.49
张小娴说:“男人有时候很难理解的。他有时像流着两行鼻涕的小孩子,你很想抚爱他;他有时又像流着口水的野兽,你很想掴他两巴掌。”
59元6本 男人那点小心思:我的第一本婚姻幸福书
男人那点小心思:我的第一本婚姻幸福书
佟茗茗
¥26.99
婚姻是一个复杂的命题。有的人与自己的爱人相亲了相爱一辈子,有的人却穷其一生也寻觅不到真爱,是什么让他们收获了两种截然不同的结局?
鲜为人知的性爱知识
鲜为人知的性爱知识
读书堂
¥2.00
性爱是一剂防病、保健的良药,规律性爱,更是好处多多。本书涵盖了一些鲜为人知的性爱知识,希望能帮助性文盲找到性福的道路,过上性福的生活。
性交体位
性交体位
读书堂
¥2.00
性交是作为成年男女双方生活中不可缺少的一个活动来的,和谐的性生活可以让我们调和很多尖锐的矛盾,俗话说,床头打架床尾和就是这个样子,本来还闹得气哄哄的,但是到了床上燃烧起了高潮刺激的性欲后就得到了释放。可以说性交姿势千变万化,可是万变不离其中,这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异,它们脱离了床的概念。
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