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养生提高免疫力
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冠心病是众所周知的一个病名，但要问冠心病究竟是怎么回事，人们倒未必能说得很清楚。那么，什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
养生疗效
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众所周知：生命在于运动。适当的运动对每个人的身体健康都是非常有利的。对于冠心病患者来说，运动更是恢复健康的良药，它可以辅助药物，对患者的身体恢复起到有效的作用。长期坚持体育锻炼能够增强心脏的功能，使得血管更有弹性，同时还能够增加心肌的厚度，增加冠状动脉中血液的流量。经常锻炼的人，其心肌收缩能力增强，而心肌的耗氧量并不增加，所以心脏的跳动会变得既强劲又有力。
养生的方法
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中医学的理论是以整体观念为思想指导，以脏腑经络的生理和病理为基础，以辨证论治为诊疗特点的独特的医学理论。它贯穿于整个人体的生理、病理、诊断和治疗之中，也是诊治疾病所必须具备的思想方法。
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
养生等于治病
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现代医学研究发现，茼篙营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素、尼克酸、钙、磷、铁外，还含有丝氨酸、苏氨酸、丙氨酸、亮氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸，及天门冬素、挥发油、胆碱等成分，其中铁、钙含量较多。茼蒿中的粗纤维较多，能助消化、通便和降低胆固醇。茼蒿中的挥发油、胆碱成分具有降血压作用。
出门靠朋友
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一个人自从来到这世上，注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人；上了学有老师、同学；踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处，同事变朋友。同事成为朋友后，会给个人和工作带来许多益处。比如，更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要，在苦恼的时候有人倾诉，获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感，还可以使他们更加热爱自己的工作，促进彼此在工作上的支持和理解，在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点，单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛，希望员工成为好同事、好朋友，以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢？
生命的意义(诺贝尔文学奖获奖作品 开启法国生命哲学的引领之作)
￥11.99
这是一本关于生命哲学的著作。通过在生理学、物理学、进化论、哲学等范畴的生命意义的分析，本书提出了一种独特的直觉主义理论。这套理论将颠覆我们对传统思想和哲学理念的认识，并告诉我们，生命并不是简单的*和人体组织的机械组合，更是超越了进化论的环境导向作用的存在。通过阅读本书，我们不仅能够重新定义生命的意义，还将发现生命和直觉主义是所有*富成效的哲学的源头。作为哲学家的柏格森，其思想与著作对20世纪影响深远，他的影响不仅在思想界、文学界，他对达尔文社会进化论的批判性改造影响了当时普通人的包括宗教观、生命观在内的价值观，预示了后起的心灵哲学的发展趋势。生命的本质和意义一直是人们不断思索的问题，而本书就是对这个问题的回答。本书将生命这个整体作为考察研究的材料，实验基础与理论分析相结合，从生命的理解方式、生命的进化形式、思维和生理的模式等方面，探讨了生命的哲学意义和存在价值。
挫折大学
￥9.99
《挫折大学》是一部西方经典励志作品，自出版以来一再再版，激励了无数正在奋斗中的年轻人。书中以轻松生动的事例和深刻的分析，揭示了人们获得成功和遭受失败的真正原因。在人生道路上，人人都应该接受一种普通学校所不能给予的教育，这种教育来自人们在生活中遇到的种种困难和障碍，正是它们塑造了我们高贵的品格和坚毅的性格，是真正使我们迈向美好人生道路的伴侣。作者试图使人们了解，早日让孩子们明白和接受这一道理是多么的可贵。
接纳生命中的不完美：承认不完美，心灵才自由
￥6.99
快乐源于楚痛，缺憾成就完美。勇于正视自己的不足，是一个人改正缺，走向成熟的始。当一个人懂得承认自己的不完美，他也就离真正的完美不远了。我们常常因为不了解自己的弱而受到责备，然而更多的时候，我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地，有时候自己并不知道自己竟然还潜藏着一座金矿。事实上每个人都是一座宝库，里面蕴藏着无穷无尽的资源。启宝库的钥匙不是父母、不是学校、也不是社会，而是我们自己。所以，要想成功，我们首先要看见自己。正如奥里森·马登所说：“人类的心灵深处沉睡着巨大的力量；这股力量令人震惊，人类从来不曾想过能拥有它。一旦这股力量被唤醒，并付诸实践，人生就会引发“革命”。
曾国藩智慧全集
￥19.99
《曾国藩智慧全集》曾国藩的成功引起了后世的极大兴趣。无数的人都倾心于解读曾国藩人生成功的密码，甚至使其成为一门方兴未艾的“曾学”。但是由于曾氏著作以及有关曾氏智慧的书浩如烟海，有不少人不得不望而却步。有鉴于此，我们从曾氏智慧中精选了一些精华，编成这本《曾国藩智慧全集》，以供读者学习。本书力求从曾国藩的修身之术、做人绝学、处事之方、识人之智、用人之法、齐家之略、教育之方、为官之道、治军之谋、安邦之略十个方面手，全面地揭示曾国藩完成立德、立言、立功“三不朽”的诀窍与智慧。通过引述、举例、分析，深浅出地把曾国藩的思想精华和成功智慧一一呈现在读者面前，具有很强的参考价值和借鉴意义。 ★★★★★推荐畅销珍藏版：《曾文正公家书》 ★★★★★推荐心灵畅销书：《淡定，内心强大的力量》 ★★★★★推荐理财类畅销书：《给工薪族的本理财启蒙书》
洞见
￥8.99
赵昂在十多年的职业生涯咨询中，面对面地解决过近千人的职场困惑，对每个职场问题都能一针见血地提出攻克方法。本书从职场逆袭、职业转型、人际交往、造独特优势、自由工作这五大真实场景手，介绍了近100个真实案例。不管你是刚刚步职场，渴望快速成长、升职加薪，还是正站在跳槽、转型的十字路口，又或者渴望在事业、家庭、个人提升中取得平衡和多元突破，都能在书中找到精的方法，升级认知和工作格局。
你要如何衡量你的人生：舒适阅读版
￥49.80
哈佛商学院教授、管理思想大师、《创新者的窘境》作者克里斯坦森，荣获“当代50名具影响力思想家”。 史蒂夫·乔布斯、比尔·盖茨、安德鲁·格鲁夫、马尔科姆·格拉德威尔极为推崇克里斯坦森，克里斯坦森也是《创新者的窘境》作者，指导了中国的互联网创业，李彦宏、马云、周鸿祎都极为推崇。 2010年春，克里斯坦森被诊断罹患淋巴癌。 他忍受化疗的煎熬，与病魔抗争，并反复思索自己的人生是否过得有意义，他领悟到“上帝衡量我的人生，不是用金钱，而是我可以帮助多少人，变成更好的人”。 他为哈佛商学院毕业生发表了一场极具影响力的演讲：你要如何衡量你的人生。 这场演讲引人深思，他运用哈佛商学院课堂中教导的理论，不仅能解释企业中的问题，也能拿来管理并预测自己的人生，而实现生命的圆满与幸福。 在本书，克里斯坦森教授与大家分享了他曾向往成为《华尔街日报》的一名编辑、被自己创建的公司除、发现对教学的热情、教养孩子以及对抗病魔等人生经历。 克里斯坦森教授真诚地说，这些生活、工作中遇到的突发事件，他都运用自己的企业管理研究成果做到了从容解决。 只要你要想过有意义的人生，都能从这本书得到启发。
宽心就会开心舍得方能获得
￥5.22
第01章"舍"是一份从容,让你"得"到潇洒和快乐br舍,并不意味着随便丢弃002br不舍,不得,机会只会在犹豫间溜走004br舍弃并不意味着失去006权衡利弊,有舍才有得008得到,并不一定快乐010学会舍得才能获得快乐013潇洒立于世,看淡输赢得失016别在追求无止境的欲望中迷失自己018别用别人的错误惩罚自己020不要活在别人的眼光中023第02章"舍"是一种付出,用你的真心"得"到真意
发现自我，一个晚上的人生功课(试读本)
免费
一个高档国际酒店的总经理、一个事业如日中天的企业家，在一家简陋的汽车旅馆里，拿枪对准自己……达尔?桑德森过着大多数人梦寐以求的生活，妻儿的突然离去如晴天霹雳，摧毁了他的世界，让他几近崩溃。那个晚上，一股神秘的力量夺走了他太阳穴上的手枪，从此改变了他的命运。 《发现自我，一个晚上的人生功课》讲述的是一个关于重回自我的故事。现实磨砺着我们，让我们粉碎自己以求顺遂，从而与真实的自我渐行渐远，本书主人公桑德森就面临着此种困境。在神秘高僧的引导下，桑德森经过重重考验，历经自我觉醒的7个阶段，领悟了人生真谛，找回了伟大完整美好的自己。?
终有一天你会懂
￥5.99
一本人生避坑指南。 一本智慧点拨之书。 直击你的思考盲区与成长痛点，给你成长智慧与暖心贴士。 不念过往，不困眼前， 勇敢前行，温暖向善。
统计学关我什么事：生活中的极简统计学
￥14.40
本书抛让人难以理解的“贝叶斯公式”，用“面积图”做直观形象的解读。只要会做四则运算，就能快速门，而在一个个生活场景中，领会贝叶斯统计学的精髓。贝叶斯统计学的优势在于“在数据少的情况下也可以行推测”，贝叶斯统计学的统计过程和人脑的决策过程是很相似的，在人工智能时代有着广泛的商业应用。微软操作系统、谷歌的自动翻译系统等都引了贝叶斯统计技术。如果能够熟练掌握贝叶斯统计，个人也能够更好地做决策，可以说与好的生活息息相关。
大师国学课
￥10.98
通过大师们的视角，谛听大师们的教诲，不仅能领会到国学的精髓，还能于感叹中华文明博大精深的同时，感受到大师们的思想和精神。从大师们的身上，不仅汲取的是知识的营养，还有那种通过博大的心胸、长者的风范所彰显出来的崇高人格魅力。 《大师国学课》是普及国学知识的读本，内容包括经学、史学、地理、诸子哲学、诗词曲赋、小说戏曲等中国传统文化领域的常识知识，力求从五千年中华文化中撷取精华呈现读者。立意明确，解读深浅出，用简练质朴的语言将深奥的国学细细品读，旨在帮助读者对国学有一个框架化的认识，使其与人们的日常生活、工作产生碰撞，它将带领你穿越时间的阻隔，走中国文化的深处，领略优美而深厚的人文风光；它带领你跨越地域的障碍，随时随地都能走大师课堂，聆听国学大师们充满智慧的声音。史、儒、佛、道、法、兵、中医、易经、礼节、饮食等等，这里无所不包，等待你的探索。
人生算法
￥19.99
即将到来的人工智能时代，AI技术不再是单一服务于人类的工具，而将与人的命运息息相关。科技发展刺激着文明步，也潜移默化地改变着我们的认知结构与生命历程。人类有史以来的一切“疯狂”与“日常”，都将随着人工智能的广泛应用被颠覆、重构。 ?男性代孕、冬眠技术、爱情图灵测试、记忆删除、意识上传、恐惧机器…… 6篇小说，6个概念，6种未来。《人生算法》直当代人面对科技发展的核心焦虑，在或近或远的未来，人类正面临的和可能遇到的挑战。
知识海洋
￥2.00
知识使人知道了许多事，使人更聪明，人们能获得丰富的知识固然很好，但智慧更为重要，智慧表现在人如何正确地运用所掌握的知识。所以人仅仅有知识，还是远远不够的，人有了知识，还应该明白如何正确地将所掌握的知识在实践中应用，知识积存得再多，若没有智慧地加以应用，这些知识就失掉了价值。所以智慧包含了知识和聪明，它是头脑的智能，是洞察人生和实践道德的才能，是丰盛生命美好人生所需要的，成功的人生在于不断地把拥有的知识，有智慧地应用于实际生活中。
社交与沟通
￥2.00
赞美是一门艺术，倾听式的赞美就更是一门艺术。在现代社交中，倾听是搞好人际关系的一 个有效手段。越是善于倾听他人意见的人，他的人际关系也就越理想。因为你的倾听，对方 可以把字理解为对自己的尊重和褒奖，这种尊重和褒奖其实就是一种赞美。它善于告诉对方 ：你说的话对我很重要，我在认真的听呢!这就在无形中使对方获得了一种荣誉感，满足了 对表现自我的欲望，增进了相互间的感情。
李开复：从心选择的智慧
￥9.31
2009年3月的一天，在华侨城92度咖啡馆，林军和我聊起2000年他如何“混进”李开复离开中国告别会，与李开复合影的趣事，突然他停了下来，若有所思：“要不我们写一本李开复和Google的书吧。” 这就是这本《李开复：从心选择的智慧》初的由来。一开始我们分头行动：我去找老公司的同事以及通过行业中的关系，了解Google在中国的故事；林军专门跑了一趟北京，采访李开复等Google高层，之后还做了几次电话采访，手头的资料也慢慢多起来。
