万本电子书0元读

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满3件6折 斗地主超绝技巧
斗地主超绝技巧
石颠
¥20.40
本书*研究了四人斗地主的实用技巧,全书共分十二章,分别论述了斗地主规则,牌手素养,介绍了叫牌竞庄策略、基本指导思想和基本技巧,讲述了判断牌情、欺骗敌人,守门员打牌、中门打牌、顺门打牌、散家配合和庄家打牌的技巧。全书收集了大量实战牌例,内容丰富、系统完整、技巧*,章节结构安排合理,理论与实践结合紧密,创新点多,可读性强,适合爱好斗地主的读者阅读和研究,也可以作为斗地主竞技者提高技战术水平的学习资料。
失眠症自我调理
失眠症自我调理
李增黉
¥3.60
编者在分析失眠症心理因素影响的基本上,重介绍了失眠症10种自我调理“心药”,以告诉失眠患者在日常工作、生活中,若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示,以及行为、饮食、运动等辅助疗法,就一定能早日告别失眠,重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。
青春期沟通密码:案例+分析,青少年与父母共读的心理科普套书(全两册)
青春期沟通密码:案例+分析,青少年与父母共读的心理科普套书(全两册)
杨安博 胡蝶 沈楠桦 顾丹丹 高阳 姜鹰
¥44.00
本书是青少年与父母共读的心理科普套书。主要以案例分析的形式向青少年和父母介绍青春期孩子的身心变化、思维发展、自我认知、情绪特点、潜能发展,及厌学、同伴交往烦恼、网络成瘾、早恋、抑郁、焦虑等常见问题的应对。让家长更了解青春期孩子,学会与青春期孩子沟通,为孩子的身心成长提供有效助力;让青少年更了解自己,学会寻求家长、老师等周围人的帮助,更好地应对青春期的压力和挑战。
满3件6折 冷亲密:为什么爱越来越难
冷亲密:为什么爱越来越难
【法】伊娃·易洛思
¥29.99
爱情中应该有算计吗?理性和情感是对立的吗?在消费时代如何获取真爱?     在资本主义和消费文化盛行的当下,我们与人相识的机会和方式越来越多,互联网更是为我们了海量的选择之门,但无论是还是持续发展一段恋爱关系,或者更简单地说,爱上一个人,正变得越来越难了。孤独、疏离、冷淡的情绪弥漫在广大的单身群体中。     社会学家伊娃·易洛思研究人类情感和资本主义之间的关系二十余年。在本书中,她提出了“情感资本主义”的概念,意指情感关系和经济关系彼此定义和塑造的双重过程。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心理咨询行业等,并结合丰富的文化批判理论,她为21世纪的人类情感问题给出了一份诊断说明。
满3件6折 恋爱反侦察课
恋爱反侦察课
邓乔
¥19.99
《恋爱反侦察课》是一本探讨数字时代亲密关系边界的生存指南。当查手机、视奸社交账号成为恋爱常态,当每条聊天记录都可能成为“呈堂证供”,这本书既提供技术层面的反侦察策略,更深入探讨信任与隐私的永恒命题。
满3件6折 我偷吃了孙子的糖:老年心理健康指南
我偷吃了孙子的糖:老年心理健康指南
王雪,况伟宏,黄雪花
¥49.00
老年人是一个特殊的群体,面对各项生理功能的逐步衰退,心理功能也开始一步步走下坡路,老年人常常会面对离退休综合征的困扰,空巢家庭和独居问题也日益显得突出,再加上丧偶和再婚面临的心理困扰,使得这个群体的心理卫生问题逐步引发了社会的关注。随着人均寿命的延长,我国老年人口比例逐步增加,重视老年心理健康已经成为提高全民身心健康的一个重要方面。老年人出现心理问题,除了需要专业的医生解决以外,家人和亲戚朋友的关爱很重要,照顾老年人也是一项需要付出努力和耐心的艰巨工作,对于他们而言,学习相关的心理学知识,并掌握相关的沟通技能,可以让老年人的情绪问题得到更好的解决。本书描述了老年期常见的心理问题,并就如何解决这些问题从医疗护理和家庭护理角度提出了有益的建议,希望能够对老年人及其家人有所帮助。
一周特价4.27-5.12 乔治·桑的私密日记
乔治·桑的私密日记
[法] 乔治·桑 [美] 玛丽·詹妮·豪
促销价:¥6.99|¥25.99
乔治·桑无疑是十九世纪女性作家的卓越代表,在某些方面,她的影响力甚至超过了雨果和巴尔扎克。但是,因为她的特立独行,因为她的私生活,却给后人留下了无数的绯闻和争议。 但是,在那个男性几乎一手遮天的时代,一个女人追求自己的爱情,有错吗?她就应该成为男人的附庸吗?在那样的时代,她做着“男人般的工作”,就不该直面内心的反抗吗? 从这些日记和信件中,我们将看到一个不一样的乔治·桑,一个为世俗不容、但昂然直行的乔治·桑。同时,我们更看到她的深情、无奈和痛苦:“我愿意用我所经历的一切,去换取你一天的深情。”“这是我的罪过吗?不,那是我的绝望。”“啊,可怜的女人,可怜的女人,那时她就该死去!”
满3件6折 允许爱情消失
允许爱情消失
杜素娟
¥49.80
“网络妈妈”杜素娟关于爱情的肺腑之书,拨开爱情迷障、探讨人格独立的作品。 这是一个分手比爱人更难学会的时代。人们追寻爱情,但总被现实所伤,例如:幻想完美对象、被恋人抛弃、迷恋前任、情感寄生、被原生家庭阻隔……我们在爱情中失去自我,跪着爱人,遭遇了爱情的赝品。以至于,我们越来越害怕爱情。归根结底,是我们不了解爱情的意义。 享用爱情,是需要一些本领的。《允许爱情消失》以14部文学经典中的人物为案例,总结每个人可能在爱情中遭遇的迷障,以及如何应对,从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。本书不仅仅是对文学的解读,更是建立每个人对爱情正确的态度,对自我人生的塑造。 缔结一段关系是一种能力,放弃一段关系是更为重要的能力。当爱情不再是双向奔赴,允许爱情消失,才是爱自己的能力,也是向真正的爱情致敬的态度。
满3件6折 父母:挑战
父母:挑战
(美)鲁道夫·德*斯著;赵文伟译
¥48.00
《父母:挑战》是德*斯家庭教育心理学的代表作。书中通过专业的心理学知识和丰富的实际案例,讨论了许多家庭教育的典型问题:分析了父母与孩子冲突的根源;探讨溺爱、过渡控制等错误教育方式;强调平等、尊重与合作,避免惩罚与纵容的理念;提供具体的实践方法,帮助父母找到适合自己的解决方案,建立更好的亲子关系。
满3件6折 瑜伽解剖学(全彩图解第2版·口袋版)
瑜伽解剖学(全彩图解第2版·口袋版)
雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff)、艾米·马修斯(Amy Matthews) 著
¥29.90
本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深的信息,让你能够更深地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治 疗师、物理治 疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域有所助益。
你是妈妈更是自己
你是妈妈更是自己
孙小样
¥23.92
在成为妈妈之前,作者一直是职业型女性,作为一名90后,2013年起她阴差阳错地成了“全职妈妈”。在10年的亲自养育过程中,她从零始一步步摸索个人成长和家庭营造,养育了一双儿女,也成长为一名左手家庭、右手事业的“斜杆女性”连续创业者,并通过互联网方式帮助更多女性找到事业和家庭的平衡。 作者在本书中以亲身经历告诉妈妈们,如何处理好与自己、与丈夫、与孩子、与他人的关系,而这些都是每个妈妈必经之路。 这本书将帮助所有妈妈们成为斜杠女性的实践者,内容有深度、有温度、深浅出,能帮助读者用全新的视角看待家庭生活中的问题,找到提升自我、启新事业的实用技巧和践行原则。     作者作为一个互联网创业者,是一位名副其实的斜杠妈妈,不断学习新的知识和技能以提升个人竞争力,力求和大家分享如何成为不被环境所制约的新时代妈妈,和配偶拥有可持续发展的亲密关系,用正确的方式爱孩子,帮助孩子面对各种压力,培养拥有内在美好特质、有竞争力的下一代。
孤独症儿童的早期融合教育——家长及幼儿园教师实用指南
孤独症儿童的早期融合教育——家长及幼儿园教师实用指南
王国光
¥23.92
本书是作者在30年来理论研究的基础上,结合对国内几千名不同年龄阶段的孤独症儿童的康复训练、相关培训,以及家庭与幼儿园教育指导实践的所得所悟,从新的视角为广大患儿家长、教育工作者和研究者指明了对孤独症儿童的干预方向,提供了具体的操作方法,同时让每个特需儿童都能顺利完成早期融合,为孩子未来顺利成长奠定坚实的基础。书稿内容通俗易懂,具有很强的实用性。
教育的抉择
教育的抉择
姚佳汐
¥19.92
近年来,家长对孩子教育的焦虑愈演愈烈,仿佛每一步都决定着孩子的未来。无论是择校、学业辅导、兴趣班,还是未来的升学和职业规划,所有这些问题叠加在一起,让很多家庭如履薄冰。 本书不仅仅是一本理论指南,更是一份切实可行的操作手册。它帮助家长厘清思路,冲破焦虑的迷雾,从根本上理解什么是真正适合孩子的教育。作者通过一系列真实的案例和亲身经验,将那些让家长困惑不已的教育难题一一剖析,帮助家长看到问题的本质,并提供具体的解决方案。以其深厚的学术背景和丰富的实践经验,帮助家长从教育的迷茫中找到清晰的方向。
善读者:孩子阅读力重塑手册
善读者:孩子阅读力重塑手册
丘河
¥23.92
本书是作者多年来,深耕中小学阅读写作教学,总结出的儿童阅读力培养体系。该书立足中小学生阅读力框架,通过阅读的底层逻辑、认知陷阱、理念等方面重塑阅读力认知;通过知识观、知识结构问题、知识建构策略等建构个人核心知识体系;通过阅读方法、阅读策略、阅读能力等让孩子从能读到会读、善读,从盲目、低效阅读到高效、高质阅读,从被动、依赖阅读到自主阅读。 这本书为父母提供了一份专业、详尽、实用的家庭阅读教育指南,致力于让父母成为懂阅读、强支持、善指导的阅读教育智慧参与者,适合关注孩子阅读教育的父母、教师、阅读推广人、阅读研究者等阅读。
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
文怡
¥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册,包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角,带领孩子从去菜市场认识食材手,辨识果蔬等各类食材,科普果蔬生长相关的自然知识,了解不同果蔬的挑选方法,认识基础的调料、辅料,掌握清洗、择菜的正确姿势,建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧,成为自己生活的小主人。
满3件6折 远离渣男的情感止损指南
远离渣男的情感止损指南
于猛
¥19.99
你值得被珍视,而非消耗。《远离渣男的情感止损指南》不是陈词滥调的心灵鸡汤,而是一套血泪淬炼出的科学“排毒”方案。本书穿透渣男“隐形面具”:告别“花心”的刻板印象,精准识别那些用“量身定制的好”、语言陷阱和情感债务捆绑你的高阶操控者。 破解“难以放手”的魔咒:剖析为何明知有毒却无法抽身——揭露多巴胺劫持、沉没成本陷阱与童年创伤重演背后的神经生物学与心理学真相。 执行安全“抽身手术”:提供实操性极强的法律防御(证据链构建、财产保全)与心理切割术(神经记忆覆盖),教你如何带尊严、保安全地撤离战场。 启动能量“*修复”:学习将被掠夺的自信与天赋从冻结状态解封,运用神经重塑技术(如记忆唤回与生理能量激活)让创伤转化为成长的核燃料。 铸造关系“金钟罩”:通过建立物理(温敏守护)、时间(主权隔离)、精神(AI防火墙)三重边界,打造渣男无法入侵的健康关系免疫系统。 终极价值自我确证:*终,你将明白你的光芒无需废墟衬托。本书引导你完成从“受害者”到“创世者”的蜕变,让过往的伤害坍缩为通往更璀璨未来的跃迁点。20000字浓缩自救精华,助你夺回情感主权,活出不被定义的耀眼光芒。
满3件6折 漫画寒门贵子
漫画寒门贵子
乔子青
¥39.80
近来,初三课文《送东阳马生序》火爆全网,许多读者发出“少年初读不以为意,成年再读已是人生”的感慨。《送东阳马生序》之所以能引起成年人的感慨,因为多数人在该努力的年级选择了安逸,*终少时的子弹在成年后击中了眉心。 事实上,在《送东阳马生序》中,除了有劝人努力进学的字面意思之外,还有一套完整的“寒门逆袭术”隐藏在文字之下。 本书通过解读宋濂名著《送东阳马生序》,深度剖析了宋濂出身寒门、刻苦求学、不耻下问、终成一代大儒的精神力和方法论,并揭示出了关于教育的根本真相——不管什么时代,学习、上进都是一件逆人性的苦差事。普通人家的孩子,只有足够奋进,才有与别人三代积累拼一下的资格,才能找到逆风翻身的可能与路径。
新生儿婴儿护理养育指南(第3版)
新生儿婴儿护理养育指南(第3版)
陈宝英、刘宏、王书荃、戴耀华
¥47.20
【内容简介】 如何养育一个新生宝宝,并把他呵护成人,是每一个年轻父母高度关注、渴望做到也必然经历的曲折过程。 有秘籍吗?由陈宝英教授领衔近百位国内外知名妇产科、儿科、护理、心理、早教专家合力完成的《新生儿婴儿护理养育指南》一书,将对年轻父母养育自己宝宝的过程给予精准指导。 本书像时针一样准确地记录着宝宝从出生天到满月,从出生个月到一周岁的成长过程。书中根据宝宝不同阶段身心发育的特,从宝宝的日常护理、营养饮食、早期教育、疾病处理四个领域给予抚养者和代抚养者全面、科学的优育指导。它会让家长减少很多育儿上的盲目性,更加了解宝宝,从而以的科学的方式方法去培养、教育宝宝,让宝宝快乐、健康地成长。 本书将医学、教育、心理学等不同学科领域国内外的研究方法和研究成果高度整合在一起,无疑将成为跨学科专业操作规范的范例。 本书相关视频也将同步推出。全书共有26个视频,其中早教视频12个,护理视频14个。扫描相关二维码即可观看。
成长的答案
成长的答案
开心姐姐
¥19.92
青春期是一个动荡的、充满无数可能性的时期,也是青少年始大踏步向成年人靠近的时期,面对生理、心理的变化,面对学业、情感方面的压力,常常会感到不知所措。哥伦比亚大学“00后”心理学硕士小姐姐支招青春期,以不说教、高度共情的沟通方式,为男孩和女孩的心理成长提供切实可行的方案。
满3件6折 喜乐瑜伽
喜乐瑜伽
源淼
¥34.50
一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽, 蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。 9部功法 6大配方,透过1书 1视频的完整呈现, 带给你身心喜乐,连宇宙高能量。 喜乐瑜伽九部功法: 1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常 5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆 9.回归自然 喜乐瑜伽六大配方: 1.呼吸2.观想3.梵音4.手印5.身印(静态)6.体位(动态) 简单易学的喜乐瑜伽,让你的生命得到转化与提升,受高频的宇宙正能量!
满3件6折 生物钟与抗衰革命
生物钟与抗衰革命
(美)贝恩德·海因里希(Bernd Heinrich)
¥49.95
本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作,讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学,展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系,并不断探索生命的意义和人类的潜能。 本书将跑步视为一种实验,通过跑步研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题。从作者5岁始跑步,到创造多项超/级马拉松纪录,展示了作者充满挑战和突破的跑步生涯。书中还探讨了生命的意义、自然界的规律以及人类在时间面前的渺小和伟大。 全书以作者的人生经历为主线分为几个部分:第1-3章主要讲述作者童年与早期生活;第4-7章是作者在加州大学洛杉矶分校和伯克利分校的学术与科研生涯;第8-11章详细记录了作者的跑步生涯,包括多次超/级马拉松比赛的经历和成就;第12-16章通过对自然和生命的观察,探讨了生物钟、寿命、老化等问题,以及人类与自然的关系。第17章是作者在晚年对人生、科学和跑步的反思,以及对未来跑者的激励。