万本电子书0元读

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魔术自学三月通
魔术自学三月通
(英)艾因霍恩
¥8.99
无论你是一窍不通的门外汉,还是一知半解的初学者,《魔术自学三月通》都会增加你的魔术知识,并教会你有趣的新魔术、智力游戏和特技,亲身体验魔术的魅力,圆你一个魔术师梦,而这些只需要很短的时间就能实现。
租借德甲1806(1)
租借德甲1806(1)
读书堂
¥2.90
慕尼黑1860与国安签约租借邵佳一征战德甲。国安认可邵佳一转会,已邀请1860代表来华谈判,邵佳一开始恢复训练,争取早日重返德甲赛场。语言、竞争、心态,邵佳一还要过三关。德甲前瞻称:“邵佳一今晚铁定亮相,鲁尔区德比引人关注。”终于成功转会1860邵佳一体会“如释重负”。慕尼黑晚报:精彩表演邵崭露新核心本色。邵佳一淡看慕尼黑1860今战保级豪门首发,将重点着眼于将来。
中国自助游
中国自助游
《中国自助游》编辑部
¥0.99
外出旅行时需要的是什么?是便捷的交通路线资讯,经济的出行线路安排,真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。   经典畅销书15年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加入更多、更新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受与以及旅游地手权威资讯,我们以专业旅行者的角度进行剖析,为你精选独特的美食、经济舒适的住宿环境、有乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2016年升级版持续引领未来旅游热潮,独家发布2016年旅游趋势报告,对全书2400处经典景点资讯全面复核评估,新增近150处热门景点,200余条经过验证的贴心小提示,并且更新了100幅景点图片,更多旅行之美等你来发现。   伴随着众多忠实读者的支持,《中国自助游》已经走过了十余载春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴,愿我们继续一同走下去,走得更远,走得更深,走遍世间的每一个角落。
59元6本 中国自助游:全新彩色升级版
中国自助游:全新彩色升级版
《中国自助游》编辑部
¥13.99
外出旅行时需要的是什么?是便捷的交通路线资讯,经济的出行线路安排,真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。 经典畅销书15年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加入更多、更新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受与以及旅游地手权威资讯,我们以专业旅行者的角度进行剖析,为你精选独特的美食、经济舒适的住宿环境、富有乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2016年(全新彩色升级版)持续引领未来旅游热潮,独家发布2016年旅游趋势报告,对全书2000处经典景点资讯全面复核,重新审定100个热门景点,更新100多张精美图片及100多幅旅游交通地图,让你轻松开始说走就走的旅行。   伴随着众多忠实读者的支持,《中国自助游》已经走过了十余载春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴,愿我们继续一同走下去,走得更远,走得更深,走遍世间的每一个角落。
59元6本 遇见,卡瓦格博
遇见,卡瓦格博
赵敔
¥15.00
  卡瓦格博雪山是康巴地区著名的神山和大圣地,这里有转山之发端和祭山的习俗。先辈们以血祭的方式供养神山,绕转神山祈求得到神山的荫庇和佑护。本书以卡瓦格博转山为线索,以亲历者的经历告诉你一个真正的卡瓦博格和转山途中的种种经历。从介绍藏区文化、地域特色,到与人、与神对话的点滴感悟,从香格里拉的月光之城独克宗,到澜沧江边多民族混居的茨中村,一路风光秀丽,人情温暖,小城、小村、大山、大河,皆故事。在为数众多的有关卡瓦格博的书中,《遇见,卡瓦格博》是一本感人至深的著作,其内心的真诚直达灵魂的光明之处,其可贵之处在于对自然和他乡文化的尊重而获得了自身的生命尊严。
每天一个逻辑游戏大全集
每天一个逻辑游戏大全集
文思
¥8.98
逻辑游戏不仅可以活跃思维,而且还能*限度地激发推理潜能。拓展想象空间。从而在潜移默化中提高逻辑能力。用简单的游戏玩出多元化智能,激发大脑里沉睡的逻辑能力,让你的脑筋转个够。 文思主编的《每天一个逻辑游戏大全集》介绍了排除法、递推法、倒推法、作图法、计算法、分析法、假设法、推理法、综合法等9种常用的解题方法。并精选近1000道世界上*的逻辑思维游戏,每一个游戏都是为全方位培养和训练读者的逻辑思维能力专门设计的.引导读者亲身实践这些方法的应用,你可以根据自己的实际情况逐步训练,也可以有选择地学习和训练。这是一本开发潜能的游戏典范。是一个活跃思维的智慧读本,我们将以轻松的方式帮你挖掘大脑潜能,以有效的形式助你活跃思维,提高分析和解决各种难题的能力。无论是孩子、大人,或者学者、上班族、求职者、管理层,甚至是高智商的天才,都能从中找到适合自己的题目。 《每天一个逻辑游戏大全集》中的游戏虽然很有趣。但绝不简单。通过完成这些游戏。你可以冲破思维定势,不断地提升思维能力。只要你坚持一天一练,那么大脑就会越来越灵活,就能轻松攻克学习难题,领跑公务员考试,突破世界500强企业面试。
59元6本 女人28天身体养护全书
女人28天身体养护全书
春之霖,焦亮
¥10.90
  春之霖、焦亮编著的《女人28天身体养护全书( 超值全彩白金版)(精)》针对中国女性特有的体质, 打造系统详尽、科学权威的28天身体呵护方案。深入 浅出地讲解女性28天中身体周期变化、各种生理现象 和激素变化规律,指导女性应对各种生理现象,调理 各种疾病和不适,精心呵护自己。   本书每位女性终生的28天身体呵护指南,详 细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么,不 应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养 身体有什么益处,随时帮助女性解疑答惑,科学对待 自己的身体,打造健康体质。   本书以28天女性生理周期为主线打造而成的女性 身心全面调理指南,无论是日常饮食指导、运动调养 ,还是清洁卫生、心理调适,或者是疾病治理、生理 保健、美容养颜等。女性关注的方方面面,在书中均 有详细讲解,系统详尽,全方位呵护中国女性。   本书既有科学的理论,同时又把这些理论融入实 际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴 心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地 过好每一天!
59元6本 育儿百科
育儿百科
王絮,谭丰瑜
¥11.92
  王絮、谭丰瑜编著的《育儿百科(精)》立足于现代生活,从家长的实际需要出发,根据中国人特有的体质、生活方式、育儿环境等进行编写,因而*中国家庭使用。同时,本书大量综合了国内外妇产科学、遗传学、营养学、儿科、早教等相关领域的*研究成果,借鉴了近年米优秀孕产、育儿、早教相关图书的编写体例,介绍了*的育儿理念、实用的育儿知识和科学的育儿方法。   本书从孕前准备到十月怀胎到宝宝出生再到4岁以前的日常养育,从孕期饮食、孕期体检、胎儿发育、胎教方法到分娩指导、哺乳方法、新生儿养育、婴幼儿饮食、婴幼儿智力开发、免疫接种、疾病防治等,凡与育儿相关的话题,几乎无所不包。每位读者可以根据自己的需要,从相关的时间段读起,也可以从备孕开始,从头至尾往下读,这本书将为你在每个阶段解决实际问题和疑惑。   孩子吐奶怎么办?该给孩子穿多少衣服?孩子发烧如何处理?如何给孩子补钙……书中所讨论的这些问题都是从各大育儿论坛、间卷调查中得来,是从家长的实际生活中得来,所以非常贴近实际,贴近大众。针对每个问题,书中不仅告诉你要怎么做,而且还告诉你为什么要这么做,如果不这么做会有什么后果。每个问题都阐述得详细而深入,彻底把育儿知识讲清楚了,让家长学起来轻松,用起来放心。
59元6本 荒野求生全书
荒野求生全书
许俊霞,肖玲玲
¥10.90
  许俊霞、肖玲玲编著的《荒野求生全书(精)》系 统介绍了荒野生存的安全常识,也详细讲解了野 营、旅行时的各种生存技能,尤其是在没有现代化工 具的情况下,如何利用自然本身和原始技术取火、取 水、觅食、制造工具、加工食物等。本书不仅使读者 对生存有全面而深入的了解,同时也让读者学习到 实用有效的野外生存本领,是一本集知识性和趣味性 于一体的实用生存百科全书。
59元6本 陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学
陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学
万莹
¥18.14
  《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》旨在帮助妈妈了解基本的教育学、心理学知识,掌握科学的教育方法、技巧,用心理学的规律去调适孩子,培养出真正优秀的孩子。《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》的上篇详细介绍了孩子在0-13岁这一年龄段的心理学基础知识,首先,详细介绍了儿童心理学发展的基本路线和儿童心理学涉及的具体问题;其次,对儿童认知心理学、儿童发展心理学、儿童社会心理学进行了深入浅出的分析;后,为了给每一个孩子制定适合自己的个性发展路线,我们还介绍了儿童的气质心理学、个性心理学和色彩心理学,并且给妈妈列出了一系列经典的心理学书籍。下篇主要是教给妈妈们心理学知识在教育孩子中的应用技巧。针对孩子的心理需求、人际交往、自控能力、思维能力、自立能力等各个方面可能存在的问题,我们为大家提供了教育孩子时切实可行的操作方法,揭开孩子行为背后的心理真相,帮助妈妈们避开教育中的暗礁。   《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》内容贴近现实生活,科学实用,书中收录的一些实例,极具参考价值,是妈妈了解孩子心理、塑造棒孩子的不可多得的好帮手。每个孩子都是珍贵的存在,每个孩子都可能成为天才,而每位妈妈,都可能是培养天才的教育家。我们不能仅仅关注孩子智力的开发和身体的成长,更应该关注孩子心理上的微妙变化,更应该知道妈妈在家庭教育中应该懂得的心理学,知道如何在生活中运用它们。后,衷心祝愿每一位妈妈都能做有智慧、懂教育的好妈妈,每一个孩子都能受到好的教育,都能健康、快乐地成长。
59元6本 荒野求生
荒野求生
杨濡池
¥10.90
  本书讲述了人们在野外生存时候所面临的一些问题如何巧妙地处置并保证自己的人身安全,内容涉及装备、行进技巧、辨向定位等。
59元6本 不生病的生活方式
不生病的生活方式
冯若,黄敏
¥10.90
  拥有健康的身体是很多人的追求,这不是一句简单的口号,而是需要人们付诸实际行动。想要拥有健康的体魄,你就需要将健康的理念融入日常生活的方方面面,比如养成良好的生活习惯、改善家居环境、合理运动、注重养生、有效排毒、甩掉不良心理、科学睡眠、均衡饮食,等等。只要从日常生活中不断完善和改进,日积月累,每天健康一点点,就能受益一生。   《家庭生活工具书:不生病的生活方式》从日常习惯、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素人手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,包括拥有健康的生活习惯的具体做法,辨别并改造对身体有害的家居环境的具体方法,认识身体传达出来的健康信号并学会自我防病治病,如何选择适合自己的运动方式来强身健体,如何拥有良好的睡眠质量,如何科学养生,如何调整出健康的心理状态,如何避免排毒的误区并学会健康排毒,如何合理膳食均衡营养,指导人们利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。   《家庭生活工具书:不生病的生活方式》运用通俗易懂的语言,提出了许多让人耳目一新的观点和建议,介绍了很多贴近人们生活的健康生活理念,尽可能为大家提供更多的健康讯息,纠正人们日常生活中的一些错误观点和理论,让人们对健康有全面而客观的认识。对于所有想知道如何才能更健康、更快乐、更长寿的人来说,《家庭生活工具书:不生病的生活方式》无疑是你的一本健康百科全书。
59元6本 你的脊椎还好吗
你的脊椎还好吗
申艳芝
¥10.43
  脊椎是生命中枢,是健康之本,也是诸病根源。脊椎一旦发生病变,会引起颈椎病、腰椎病、胸椎病,使身体外形出现歪斜、驼背、长短腿等,严重影响生命质量和幸福指数。不仅如此,脊椎健康与否与身体的各个器官都有着密不可分的关系,脊椎的病变还会引发眩晕、高血压、视物模糊、耳聋、耳鸣、失眠、气短、消化不良、免疫功能失调、‘肾功能下降、性功能障碍、妇科病症、尿频、排尿不畅等症状,严重者可能导致瘫痪。当人们发现这类病症的时候,可能首先想到的是内脏器官出现了问题,可事实上,很多时候,疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的,而是与脊椎有着密不可分的关系。据统计,人体80%以上的疾病与脊椎有关。因此,脊椎问题不容忽视。   很多疾病久治不愈,病根可能在脊椎上。可一直以来,人们对脊椎的认识和重视程度却远远不够。如果有人问:人的脊椎有几块骨头?人的脊椎有什么用?很少有人能够回答出来。正是由于对脊椎的忽视,导致人们长期存在很多有损脊椎的不良习惯,如不正确的坐姿、使用不健康的寝具等,致使很多人患上了高血压、心律失常、眩晕、胃痛等多种疾患,虽四处求医,却收效甚微。这些看上去与脊椎毫不相干的内脏疾病,都与脊椎不正有着千丝万缕的联系。对每一个人来说,脊椎就是这么重要!如果矫正好了脊椎,就能收到事半功倍的效果。如今随着脊椎疾病对人们生活、工作造成的困扰越来越多,脊柱问题也越来越受到人们的重视。   鉴于此,本书对脊椎的基础知识、脊椎的日常保健以及脊椎病变的防治,都进行了深人的探讨,所介绍的方法简单易懂、容易操作,掌握了这些知识和方法,每个人都可以轻淞成为自己和家人的脊椎保健医生。
59元6本 优秀孩子成长细节全书
优秀孩子成长细节全书
宿文渊
¥18.14
《圣经》中说道: ?“如果田地的麦子避开了所有的考验,麦子就会变得十分无能。对于一粒麦子,努力奋斗是不可避免的,一些风雨是必要的,烈日更是必要的,甚至蝗虫也是必要的,因为它们可以唤醒麦子内在的灵魂。”时常反思,才能让我们的心智不断成熟,才能让我们拥有更宽广的成长空间。 当然,一个优秀的青年也离不开父母的教育和影响。一个成功的人背后,肯定有一个了不起的家庭。因此,父母在孩子的成长过程中具有重要的作用。 俄国著名教育学家马卡连科说: ?“教育必须从细节开始。”父母是孩子的任老师,是孩子灵魂的设计师,与其挖空心思为孩子设计远大前程,不如从一点一滴培养孩子的细节修养开始。 细节决定家庭教育的成败。青少年时期正是人生观、世界观、价值观逐渐形成的*可塑性的关键时期,对手每个家长来说,无论是对孩子在品质形成、性格缔造上呕心沥血的大爱,还是在衣食住行、日常起居上悉心关/(不的小爱,任何细微之处,都有可能改变孩子的一生。 《优秀孩子成长细节全书》是一本适合青少年和父母共同阅读的成长指南,·全书分为上、下两篇,上篇“青少年完美细节全集”全面梳理了青少年的成长问题,为塑造青少年的品格、培养积极正确的心态、培养创新能力、学会抵御挫折、树立正确的人生观和金钱观等提供了切实可行的方法和指导,为青少年点亮了一盏智慧之灯,使其具有优秀的品德、良好的习惯、健全的人格和健康的心态。下篇“一个好家庭胜过100所好学校‘从父母教育孩子的视点出发,对青少年教育问题的本质进行了深刻探讨,为每一个家长解决家教难题提供了有效的指导。本书道理深刻、技巧实用,是一部内容全面、*体的青少年成长秘籍。每一个看似不起眼的细节,都有可能改变孩子的成长之路,扭转孩子的人生方向。只有从细节出发,经过不断的打磨和努力,才能终到达成功的彼岸。
59元6本 犹太人教子枕边书大全集
犹太人教子枕边书大全集
宿春礼
¥10.90
重视亲子教育,是犹太民族为突出的优良传统。几千年来,犹太民族为了在深重的苦难中生存发展,逐渐形成了一套独特的家庭教育方式。犹太人在各个领域取得的举世瞩目的成就已充分证明他们教育方式的正确性和优越性,得到了全世界人的认可和推崇。 犹太人家庭教育的成功经验,值得我们每一个中国父母学习和借鉴,也是当前我们家庭素质教育的好参考。本书从真爱、品质、信念、习惯、求知、交友、金钱等方面全面而系统地总结了犹太人家庭教育的智慧精髓,没有泛泛的理论讲述,而是从头到尾都由引人入胜的有关犹太人的故事所组成,故事所要表达的思想直接、鲜明地体现了犹太人独特的家庭教育理念。经过时间的历练和成功的实践,这些教育理念已经成为有效、受欢迎的教育宝典。全球已有数千万家长和他们的孩子从中受益,相信中国的父母一定能从书中发现*自己孩子的完美教育指南,让孩子成为超级天才。 这是一部科学教子的真经,培养孩子的品质,让他们由平凡走向杰出;这是一份成功人生的向导,熏陶孩子的灵魂,让他们由普通变得卓越。它是您枕边案头不可或缺的教子读本。
中国居民膳食指南大全集
中国居民膳食指南大全集
尚水
¥8.98
尚水编著的《中国居民膳食指南大全集》是根据营养学原理,紧密结合我国居民的营养状况制定的,是指导广大居民实践平衡膳食,获得合理营养的科学指南。其目的是帮助我国居民合理选择食物,并进行适量的身体活动,以改善人们的营养和健康状况,减少或预防慢性疾病的发生,提高国民身体素质。随着我国社会经济的快速发展,城市化速度逐步加快,与膳食相关的慢性疾病对居民健康的影响将更加突出。让人们了解各类食物的营养功效,学会选择正确的饮食方式,对于改善人们的营养与健康状况,有着非常积极的作用。 《中国居民膳食指南大全集》是以权威数据和*研究成果为依据,结合《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》,根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异,结合现代营养学,对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述,分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分,分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮食方法,针对不同的人群分别告诉人们正确的饮食方式,使广大读者能够通过本书了解各类食物的营养,选择适合自己的膳食。不同人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的,目标人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年、老年人群及患病人群,避免因不合理膳食带来的各种疾病。同时,本书还借鉴应用传统医学理论和顺应国际健康趋势,将适量运动健身、节制油盐摄入、四季养生宜忌等内容引入了本书,使本书成为百姓生活中的健康宝典和之书,为中国人提供科学、完善的饮食方案。
让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病
让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病
方文英
¥8.98
  药食同源,天然蔬果就是治病良药,绿色、健康、安全、无毒。蔬果巧妙搭配,科学榨汁,平凡食材便可榨出胜过百药的养生蔬果汁!   《让榨汁机成为你的药房(学做蔬果汁不生病)》堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书,用通俗的文字介绍了近600种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁,涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、蔬果粗粮汁、蔬果豆浆汁……将市面上流行的以及养生效果*的蔬果汁配方一网打尽。详解步骤,迅速上手,轻松榨出健康、实用、简单、平价、常见、色香味俱全的对症蔬果汁,滋养你的口舌、脏腑以及心灵,喝出健康和活力。方文英编著的《让榨汁机成为你的药房(学做蔬果汁不生病)》中包括了数十种常见蔬菜水果的营养功效。10大人群适用的蔬果汁,4季养生蔬果汁,183种常见疾病的对症蔬果汁,132种瘦身养颜的蔬果汁,25个打造美白肌肤的面膜方案。无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族,还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能找到自己喜欢与适合的蔬果汁,是一部家庭的养生工具书,堪称全家人的蔬果汁使用手册。   好的医院是厨房,好的药材是食物,好的医生是自己。多进厨房,才能少进药房。用好榨汁机,每天几分钟,为自己和家人榨制一杯对症的养生蔬果汁,轻松呵护全家人的健康。
59元6本 餐桌上的中药——燕窝
餐桌上的中药——燕窝
陈东银,许俊霞
¥10.46
  本书简要全面介绍了有关燕窝的分类与分级、营养成分、常见配伍及燕窝的选购、贮藏、发制和食用方法;详细介绍了燕窝滋补汤煲、营养小菜、养生粥品、美味甜品的制作方法和常见病的药膳食疗方。本书通俗易懂。
59元6本 灸除百病刮痧保健全书:彩图白金版
灸除百病刮痧保健全书:彩图白金版
宇琦,崔绢
¥10.90
  本书讲解艾灸与刮痧的医学理论知识,介绍祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法,提供不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案,传授女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法。
59元6本 《本草纲目》养生智慧全书:彩图白金版
《本草纲目》养生智慧全书:彩图白金版
孙静
¥10.90
  孙静的《本草纲目养生智慧全书(超值全彩白金版)(精)》,力求将这部国医经典中的养生、食疗、长寿智慧简明清晰地呈现在读者面前,具有更高的可读性、实用性和科学性。编写时,编者用现代解读方式,深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疔、长寿的智慧,辑录了大量诸如补气血,调节身体平衡,美容、瘦身,补心、补脑、健脾胃,延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方,并按疗效为原则进行重新归类,帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。 但愿每位读者都能受益于《本草纲目》中的养生智慧,让健康、美丽、长寿不再是遥不可及的梦想。
59元6本 小穴位大健康全书
小穴位大健康全书
李中,宿春礼,姚冬脂
¥10.90
  李中、宿春礼、姚冬脂编著的《小穴位大健康全书(超值全彩白金版)》介绍了人体14大经脉的循行路线,近200个穴位的取穴方法、保健功效、刺激方法和使用禁忌,手把手教你刮痧、拔罐、按摩、推拿等中医诊疗方法,提供男性、女性、老年人和儿童等不同人群的穴位保健方,是一部穴位疗法百科全书。