万本电子书0元读

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每满100减50 心灵择食
心灵择食
邱锦伶
¥17.99
这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。   本书可以帮你改善以下精神状态:   压力大,心烦意乱   总担心会发生不好的事   总是被,无精采   很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累   害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎   …………   提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法:   疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食   便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚   浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒   月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌   长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼   …………
每满100减50 九寨沟生态导览手册
九寨沟生态导览手册
唐思远,王巧珍
¥16.67
本书以浅显易懂的文字和200余幅精美的图片介绍了九寨沟的生态、文化知识,内容涉及气象、地质、水文、民俗等,系统而又扼要地将九寨沟的飞禽走兽、奇花异草、人文风情呈现于世人,是九寨沟科研、科普工作者的多年成果结晶。对于前来做调查的大中专院校实习生,这是一本非常实用的工具书;对于生态旅游者,该书带领人们领略自然之美,增加旅行的意义,为九寨沟深度旅游所;对于社会大众,该书还是一本精美的科普读物。
每满100减50 解密:脊髓损伤后疼痛
解密:脊髓损伤后疼痛
杨晓秋,肖军,王华
¥9.99
疼痛是一种看不见的酷刑,慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号,请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣,更重要的是:疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱,引发或加重身体的其他疾病,医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件:要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”,并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛,应用多种技术治疗手段,使很多慢性疼痛得到缓解,疗效得以突破,进而使患者生活质量明显提高。
每满100减50 阴阳调和百病消
阴阳调和百病消
李华
¥10.39
《阴阳调和百病消》以调节身体阴阳平衡,维护身体健康为目的,并围绕这个目的展写作。全书分为三个部分。*部分,总体介绍阴阳平衡对人体的影响,以及日常生活中伤害阴阳平衡的生活习惯,而介绍不同体质的人养生偏重。第二部分,则从饮食、经络、运动、脏腑等角度,着重介绍调节阴阳平衡的方法。第三部分,则是对于常见病的简单预防和自我缓解。将理论和实践充分结合起来,大大地增强了可读性,并带动读者的养生热情。
中华经典食疗菜谱·小儿常见病食疗菜谱
中华经典食疗菜谱·小儿常见病食疗菜谱
陈绍萱、潘宇等
¥3.48
本书主要为小儿常见病的婴孩提供了40余种菜谱,包含家常菜、汤、粥、饮品、面点等,品种丰富、操作简单,在患病婴孩的治疗康复期间起到辅助作用。
中华经典食疗菜谱·胃肠病食疗菜谱
中华经典食疗菜谱·胃肠病食疗菜谱
潘宇等
¥3.48
本书主要为常见的胃肠病患者提供了46种菜谱,包含家常菜、汤、粥等,主要易消化为主,品种丰富、操作简单,可帮助患者早日康复。
中华经典食疗菜谱·健脾养胃汤
中华经典食疗菜谱·健脾养胃汤
陈绍萱、潘宇等
¥3.48
本书主要为患者提供了46种药粥,品种丰富、操作简单,在患者治疗康复期间起到辅助作用。
一周特价10.28-11.12 儿童行为问题管理手册
儿童行为问题管理手册
文静
促销价:¥4.60|¥9.00
“不学礼,无以立”。在现代社会中,很多时候礼仪的重要性高过学问,高过能力。一个不懂礼仪的人,就会因为处处失礼而遭人轻视、耻笑,不被人信任和重用,不仅如此,还会在无形间为自己四处树敌,招致各种危机和损失。相反,那些懂得礼仪并能遵守礼仪的人,往往能够得到他人的尊重,赢得他人的欣赏和信任,从而更易获取机遇,成就自己。因此,让我们的孩子学会为人处世的礼仪,是他们将来行走社会的基本要求,也是畅行社会的基本能力。可以说,礼仪就是孩子做人的“*”,是孩子随身携带的“教养名片”。孩子的文明礼仪必须从小培养,否则就会形成坏习惯,一旦形成坏习惯,再改就很难了。父母能否从小培养孩子良好的文明礼仪,对孩子来说真的会影响终生。
每满100减50 男孩缺乏阳刚气,爸妈怎么办
男孩缺乏阳刚气,爸妈怎么办
刘川
¥15.36
本书包括第1课 责任,第2课 纪律,第3课 信念,第4课 意志等内容。
每满100减50 儿童医院营养师辅食喂养百科
儿童医院营养师辅食喂养百科
毛凤星
¥17.37
《儿童医院营养师辅食喂养百科》介绍4个月至3岁宝宝的辅食制作,全部是干货,直新手妈妈遇到的所有实际问题,比如肉泥怎么添加、怎么判断宝宝是否喜欢这道辅食、怎么帮宝宝养成好的吃饭习惯等等。 书中的200多道辅食全部是营养师主编亲手实践的,由两条主线,分别是按月龄划分和按照辅食的功效划分,比如防过敏、治腹泻、补铁、补锌等功效食谱,每一个妈妈都能从中找适合自己宝宝的饭菜。
每满100减50 汤饮粥膳妙补全家
汤饮粥膳妙补全家
瑞雅
¥13.88
人们都知道汤饮粥膳保健功效很好,但是自己会做的种类往往比较单一,没有什么特色,家人也不怎么爱喝。其实,汤饮粥膳也可以花样百出,不仅味香色美,而且营养丰富。《汤饮粥膳妙补全家》根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品,让汤饮粥膳喝起来更有针对性,滋养功效更强。书中汤饮粥膳品类齐全,做法详细,图片清晰,缀以营养分析,喝起来更“有根有据”。
每满100减50 0-3岁宝宝左右脑大开发(套装全2册)
0-3岁宝宝左右脑大开发(套装全2册)
日知编委会
¥9.55
本套装包含:1~3岁聪明宝宝左脑右脑大开发、0~1岁聪明宝宝左脑右脑大开发,全两册。
每满100减50 国明姐的美食课堂(套装全4册)
国明姐的美食课堂(套装全4册)
国明
¥13.08
国明姐的美食课堂(套装全4册),分别是:《人人都爱的经典蛋糕配方》《自创独一无二的美味饼干》《纯天然健康手工面包》《人人都能学会的超赞甜点》,非常适合新手入门,不想说零失败,因为有时失败后的再尝试能让你对烘焙有更深的体会。本书中的配方都是经过国明反复尝试和改进的,材料的分量也特别适合家庭操作,制作的步骤也在合理的范围内做了些简化,相信这几点能让你有个不错的起步。希望拥有本书的你,一定要试做。相信你一定能感受到国明当初爱上烘焙时的心情,体会到其中操作的乐趣,享受甜蜜成果带来的赞叹和鼓励,从而对烘焙信心大增,成就感十足。
每满100减50 神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
孔勉
¥9.99
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通,没关系,养养就好了!身体太差,没关系,养养就好了!化妆可以让我们漂亮一时,养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书,这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓,结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章,为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案,书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜,还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题,给出了祛痘、美白、祛斑等方法,让女性调好气血,养出好容颜。书中语言轻松贴心,辅以生动真实的故事,让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
每满100减50 激发无限潜能的300个侦探故事
激发无限潜能的300个侦探故事
张盛林
¥13.65
为什么福尔摩斯能让罪犯无处藏身?为什么名侦 探柯南能让真相不被隐藏?因为他们能够通过看似复 杂的案件表象洞察真相,可以透过嫌疑人的言行举止 找出破绽,而这些都需要超强的思维能力。 ?6~13岁孩子的思维正处于*发展时期,在这 个时期,如果家长有意识地给孩子提供一些有趣的、 生动的、带有悬疑和思考性的书籍,将会很好地激发 孩子对阅读和思考的兴趣,这对培养孩子的思维能力 是非常有帮助的。 ?《激发无限潜能的300个侦探故事(越玩越聪明) 》正是着眼于青少年思维发展的需要,精选了300个 短小精悍的侦探故事,通过引人入胜的叙述,把孩子 带入一个又一个扑朔迷离的侦探世界中,让孩子在好 奇心和兴趣的引导下,学会积极地思考,从而提升孩 子的思维能力。 ?《激发无限潜能的300个侦探故事(越玩越聪明) 》所选的侦探故事短小精悍,在课余时、假期里花几 分钟的时间阅读思考,缓解课堂压力、舒缓紧张的神 经,开启智慧的思维阀门。本书由张盛林编著。
一定要告诉女儿的那些事
一定要告诉女儿的那些事
[英]菲力浦•切斯特菲尔德著,[韩]孙永俊改编,[韩]李佾善绘,徐月珠译
¥2.71
本书改编自18世纪著名的英国政治家菲力浦·切斯特菲尔德写给女儿的书信集,编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分,既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也非常适合引导孩子自我学习成长。
每满100减50 跟我走吧
跟我走吧
叶晓樱
¥26.65
打开此书你会看到:之前对“申根国”没有任何概念的文艺女青年,如何在无房无车无固定职业单身白本的糟糕状况下,全程自助拿下申根签证;之后如何参考欧洲地图和欧洲铁路网周密计划详定攻略,历经月余穷游欧洲7个国家14个城市。在“穷游”被反复诟病的当下,作者的旅行宗旨是:不奢侈,不自虐,不委屈自己,不为难别人,这样的前提下,花少的钱玩得爽才是王道。
每满100减50 素食养生事典(第2版)
素食养生事典(第2版)
史文丽
¥13.86
  现代社会,越来越多的人选择素食。有研究证明,适当吃素对健康有益。那么,该怎样选择素食来养生保健呢?本书给了好的回答。书中从素食的特点、对人体健康的具体好处讲起,介绍了54种素食食材(五谷杂粮、蔬菜水果、菌藻豆奶样样俱全)的营养成分、养生功效、搭配宜忌及烹饪方法,还有92道美味营养素食(主食、汤羹粥面、家常菜、蔬果汁、异国风味一样不少),48种对抗疾病、养生的保健素食(既能缓解小毛小病,又能调理亚健康),一书在手,素食保健全知道!
每满100减50 初中三年全知道第2版
初中三年全知道第2版
翟鸿珍
¥9.77
  初中对孩子的一生有着至关重要的影响,这一阶段家庭教育的好坏,直接关系着孩子未来的成就。家长早点了解这一阶段孩子的心理、生理和初中学习等各方面的知识,积极引导,才能帮助孩子快乐成长,科学成才。  本书是家长的教子宝典,书中以简洁的语言,配以丰富、真实的案例,条分缕析,从帮助孩子全面认识新的阶段,快速进入角色;应对孩子青春期的烦恼和叛逆,化解自己与孩子之间的矛盾;帮助孩子科学地辅导功课,提升学习成绩;开发孩子的智商、情商,提升孩子的全方面能力;弄清中考的关键点,准备好多种策略等诸多方面,提出问题,详尽分析,给予解决问题的建议,帮助家长科学教子,培养精英。
每满100减50 川湘菜其实很简单
川湘菜其实很简单
尚锦文化
¥6.90
  又香又辣的川菜、湘菜总能成功勾起人们的食欲,使之欲罢不能,经典的水煮肉、毛血旺、大碗菜花、剁椒鱼头总能让您放不下筷子。《川湘菜其实很简单》精选100道经久不衰的经典川湘菜,指导您在家做出不亚于酒店的菜品,让香辣菜不再是只有酒店才能享受的美味。
好父母成就好孩子:蒙台梭利幼儿日常生活练习
好父母成就好孩子:蒙台梭利幼儿日常生活练习
杨艳华
¥3.48
  本书告诉我们在日常生活中应该怎样对孩子进行蒙氏教育。爱的智慧,是一门深奥的学问,并非传授给孩子知识那么简单:意志的训练,让孩子自觉建立起抑制与冲动的良好关系;能力的培养,让孩子拥有征服感,获得自我纠错、自我学习的才智;智力的开发,将激活每一个孩子内在的惊人潜能;人格的塑造,能让孩子成功地融入社会;良好习惯的养成,将让每个孩子成为优雅的社会达人!   本书以全新的视角,不仅系统地介绍了蒙台梭利的教育理念,而且完整地提出了一整套幼儿日常生活练习的方法。   不仅将蒙氏教育理念与当代中国教育形势完美结合,而且对中国传统的“功利教育”观念和“强制灌输”形式进行了剖析。