万本电子书0元读

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每满80减40 一本书学会花式编发
一本书学会花式编发
温狄 编著
¥103.99
本书是一本编发教程,书中共有50个编发案例,融合了三股辫编发、四股辫编发、玫瑰花卷编发、蝴蝶结编发等多种手法,涉及甜美、优雅、法式等不同的风格。每个案例以图文并茂的形式进行解析,并且配有视频,读者可以更加直观地学习书中的内容。 本书可供日常生活编发参考,同时可供时尚造型师和新娘造型师阅读,也可作为造型培训机构的专业教材。
每满80减40 新娘妆容造型设计208例
新娘妆容造型设计208例
安洋 编著
¥103.99
这是一本新娘化妆造型实例教程。本书汇集了10个新娘妆容案例和198个新娘造型案例,涉及多种当下流行的妆容与造型风格。每个案例都详细分解了操作步骤,将图片展示与文字描述相结合,并针对重知识行提示。通过阅读本书,读者不仅可以学会操作方法,还能在美学方面得到提升。 本书适合新娘化妆造型师阅读,也可以供相关培训机构作为教材使用。
每满80减40 正面管教套装:《犹太妈妈不买玩具》+《儿童教育心理学》(共2册)(普通人养育卓越孩子的育儿之道)
正面管教套装:《犹太妈妈不买玩具》+《儿童教育心理学》(共2册)(普通人养育卓越孩子的育儿之道)
[韩]郭银京,[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒
¥25.00
《犹太妈妈不买玩具》 没有人生来就是完美的父母。家庭教育这条路,是孩子与父母共同走出的道路,找到适合的教育方法,才能让你的孩子快乐又成功地长大。本书全面介绍了犹太人如何通过家庭教育培养出优秀的孩子。犹太人相信,父母的教育对孩子的人生影响超过50%。特别是到五岁为止,大脑的发育将达到75%左右。因此,在五岁之前,父母的教养对孩子具有相当深远的影响。 犹太父母并非完全不买玩具,只是不局限于购买昂贵的玩具,因为周围各种微不足道的东西,加上想象力,就可以拿来或做成玩具。书中详细介绍了犹太人教育孩子的理论和方法,没有晦涩难懂的理论,所有犹太教育的核心都被融入一个个亲身经历的故事中,通俗易懂,能帮助在育儿路上努力的中国父母们,找出适合自己孩子的教育方式。 《儿童教育心理学》 阿德勒的《儿童教育心理学》是经典心理学著作,首次提出儿童有一种自卑感,这种自卑感也能激励他们实现自我超越。自1930年出版以来,本书已在全球畅销90年,被翻译成50种语言,彻底改变了父母和教育工作者对待孩子的方式。 父母要做的就是理解儿童,帮助儿童超越自卑,成为高效能的父母,给他需要的支持和引导,从而养出正向、自信、有能力的孩子!父母要知道,每个行为不当的孩子都是一个受挫的孩子,消除他的不安全感,孩子就有勇气面对成长中的挑战。 自信且有勇气的儿童,总是昂首挺胸,坚定而无所畏惧。给孩子正向的关注和支持,他们所取得的成就会更多。
每满80减40 你是孩子最好的守护者:0—6岁儿童蒙台梭利教育指南
你是孩子最好的守护者:0—6岁儿童蒙台梭利教育指南
(法)帕特里夏·斯皮内利,凯伦·本谢特里
¥20.16
玛丽亚·蒙台梭利曾说过一句话“大人是真正的瞎子,对孩子的世界一无所知。”     早在法国著名的儿童心理学家弗朗索瓦兹·多尔多之前,这位教育界的先驱就十分重视儿童的早期教育,为此她从事了半个多世纪的教育实验与研究,总结出了具有革命意义的幼儿教育方法;从智力训练、感官训练到运动训练,从尊重自由到建立意志,蒙台梭利都提出了她深刻的见解。     “孩子”是什么?出生之后他们是如何成长的?如何培养他们的自尊心和自信心?如何教他们生存、思考、自力更生?如何让他们形成独特的个性,树立正确的价值观?对上述所有问题,玛丽亚·蒙台梭利都以简单明了的方式做了回答——自孩子出生之日起,你要学会观察他们,且不能错过任何一个小细节,以与他建立亲密联系,并维系这份珍贵的相遇艺术。这是陪伴这个小生命健康成长、积极发展的关键所在。     如今,蒙台梭利教育法比任何时候都更具有运用和发展的现实意义。本书作者帕特里夏·斯皮内利与凯伦·本谢特里合作,以新颖的方式阐述了换种角度看待孩子的重要教育意义,并向父母家长及教育工作者传授了先的蒙氏教育思想。
每满80减40 听音乐讲故事胎教一天一页
听音乐讲故事胎教一天一页
汉竹
¥13.50
胎宝宝快乐、健康地成长,是家人的心愿。让这一心愿达成的方式之一就是行科学的胎教。在孕期,孕妈妈生活过得丰富多彩,保持身心愉悦,从而让胎宝宝从中感受到幸福、温馨……这也是好的胎教。 音乐可以使孕妈妈心情舒畅,产生美好的憧憬,并能将律动的音乐信息传递给胎宝宝,使他的情绪受到感染,陶醉在优美、动听、恬静的乐声中,快乐成长。 极富想象力、生动有趣的故事,可让胎宝宝获得持续而美好的刺激。带着胎宝宝徜徉在轻松、浪漫、奇幻的童话故事中,让他的感官系统更丰富、敏锐吧!还有助于他成为勇敢、善良、聪明、勤劳的乖宝宝。 所以本书收录了大量的音乐和故事,以每日一页的形式伴随着孕妈妈度过孕期。今天听音乐,明天读故事,或边听音乐边读故事,孕妈妈心,胎宝宝也高兴。本书更将胎宝宝每周发育情况一一告诉孕妈妈,让孕妈妈放心又安心。 愿这本书能让孕妈妈的孕期生活精彩纷呈,能让胎宝宝快乐成长。
食在好吃系列23:267碗好吃的面
食在好吃系列23:267碗好吃的面
杨桃美食编辑部
¥9.99
本书我们特别收录了267种*精致的做面方法,并且将煮面技巧、汤头秘方、配料处理完整剖析一次全教给您,让您在一朝一夕件就能成为煮面达人、做面行家。
每满80减40 养好五脏不生病·自然排便法
养好五脏不生病·自然排便法
张远声;张冬
¥35.00
本书讲述自然排便方法以及便秘与肛肠疾病的自医与预防,这些都是人们自医疾病、养好五脏的基础。自然排便法,是引导粪便自然排出的方法。之所以称其“自然”,是因为该方法所采用向上拔提肠道的排便动作,能够让阻碍排便的“别劲”部位得以舒展来,使之形成直排通道,催促粪便自然滑出。书中介绍的“5分钟排便法”,是将排便与寻便(寻求便意)两种动作,结合成为一个“动作组合”的快捷排便方式,可望缩短便程,让大多数人能够在5分钟之内完成排便,以使人们的排便活动更加顺畅、轻松、有效。
每满80减40 中式面点综合实训
中式面点综合实训
陈文阁,潘 芙
¥29.40
  《中式面综合实训》是根据*《中等职业学校专业目录(2016年修订)》中的中餐烹饪与营养膳食专业对中式面制作的基本教学要求,结合地方餐饮行业经济发展实际情况及中式面岗位标准要求,编写的中式面综合实训教材。   《中式面综合实训》设置了中式面制作基本功、水调面团、馅心制作、膨松面团、蛋和面团、层酥面团、米及米粉面团、其他类面团、地方特色面、面盘饰设计10个实训模块、23个项目、67个任务训练。   《中式面综合实训》的编写以职业岗位需求为依据,以工作过程任务驱动为导向,以典型特色品种为载体,以步骤分解与图示的形式,突出体现中式面制作的关键技术和质量标准,同时给出贴心提示,以便学生*终实现任务训练目标。全书图文并茂,教学内容由浅深、从易到难,突出专业特色和岗位标准。   《中式面综合实训》既可作为中等职业学校中式面课程的实训配套教材,又可作为餐饮行业专业人员技能培训教材和参考用书。
每满80减40 极简亲子对话法:让孩子听得进去的70堂沟通课
极简亲子对话法:让孩子听得进去的70堂沟通课
安燕玲;郑懿
¥39.90
本书针对亲子沟通中的难题,提出了倾听和表达的“三要三不要”,并将此总结成一套系统的沟通技巧——极简亲子对话法。 书中还提供了“倾听值”和“表达力”的测试及分析,以及实操训练记录表,帮助父母发现自己在亲子沟通中经常出现的问题,然后结合大量的亲子情境对话行具体的分析,手把手地引导父母在对话中抓住教育的关键契机,把良好的教育理念真正融每一场对话中。
每满80减40 不能错过的双语胎教
不能错过的双语胎教
汉竹
¥11.94
胎教,是为宝宝出生前做的早期教育。虽然它的成效至今尚未得到医学界百分百证实,但是,只要有帮助宝宝健康成长的可能,且不会带来负面影响的教育,相信都是值得孕妈妈准爸爸花儿时间去尝试的。 在日常工作和生活中,英语的使用率在逐渐提高,英语学习需要长期的积累,如果从胎儿时期,就给予胎宝宝英语启蒙教育,可能会收到事半功倍的效果。 孕妈妈不要感觉英语难而背负过多的心理压力,根据自身情况制订好计划,以愉快轻松的心情完成就可以了。英语胎教可以通过英语对话、听英语儿歌、读英语小故事等方式行。晚上,孕妈妈准爸爸可以阅读英语故事书,还可以用简单的英语把当天经历的事说给胎宝宝听。 本书提供了既简单又有趣的英语儿歌、诗歌、对话以及故事等,内容从可爱的动物、美丽的四季到活泼的童话人物,每一篇都可以反复阅读。中英文双语的形式,降低了胎教难度,也会增加孕妈妈准爸爸行英语胎教的信心。 对胎宝宝来说,重要的是孕妈妈准爸爸阅读英文时积极愉快的情绪和声音。孕妈妈准爸爸快来为胎宝宝做英语胎教吧!
每满80减40 0~6岁宝宝黄金营养餐
0~6岁宝宝黄金营养餐
熊苗
¥14.94
本书是由营养师熊苗结合自己多年经验精心编写,所选食材、菜谱是常见、好做的家常菜,方便家长们食材,搭配遵循儿童膳食平衡的理念,让孩子吃得健康、吃得心,从而爱上吃饭。除此之外,熊苗营养师还对一天的营养餐行了总结,让家长们知道孩子一天摄取了什么、是否满足膳食平衡的要求,对孩子身体发育、营养摄取做到心中有数。
每满80减40 宝宝生病 妈妈这样做
宝宝生病 妈妈这样做
崔霞
¥12.60
宝宝患病,妈妈往往手忙脚乱,忧心如焚。这并不利于宝宝病情的恢复,还会增加宝宝的焦虑感。本书详细介绍了宝宝常见病的护理方法,特别是居家护理方法,可以有效帮助宝宝早日康复。宝宝少受罪,妈妈更安心。
每满80减40 高血压一日三餐怎么吃
高血压一日三餐怎么吃
杨长春 高睡睡
¥12.60
本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项,以及饮食控制血压的关键,还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案,有汤、有菜、有主食、有甜,花样多,营养足,口感好,让你吃得放心,更吃得美味,不再担心怎么吃和吃什么的问题,轻轻松松降血压。
每满80减40 高血压24小时生活指南
高血压24小时生活指南
李平
¥11.94
水银血压计比电子血压计准?? 不吃药也可以治好高血压?? 血压降下来就可以停药?? 降压药在什么时间吃效果*?? 过早服用降压药不好?? ……? 其实水银血压计与电子血压计各有其特,可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观,高血压是一种慢性病,必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为时间主线,告诉高血压患者如何在家自我调理。书中详细介绍了多种并发症的居家疗法以及不同人群所患高血压的防治方法,给出了日常降压、稳压方案。
每满80减40 跟专家轻松学小儿推拿
跟专家轻松学小儿推拿
查炜
¥11.94
小儿推拿是一种绿色、环保、高效的方法,在宝宝生病时,妈妈可以行动起来,用自己的双手帮助宝宝恢复健康。宝宝的穴位浅而敏感,很多穴位集中在手上,找起来容易,只要妈妈认真地跟着书中的介绍行操作,就能取得不错的效果。
每满80减40 经络穴位+反射区标准大图册
经络穴位+反射区标准大图册
刘乃刚
¥12.60
专家取穴视频带你轻松入门!零基础也适用的经络穴位书!408个穴位、30种常见病的按摩方法、手足耳反射区,小病小痛不用愁。
每满80减40 本草纲目:真品插图典藏版
本草纲目:真品插图典藏版
许庆友
¥37.50
忠于原著:以权威金陵初刻本为底本行选编,取古人之要义,为现代人所实用。 权威审订:由河北省中医药科学院附属医院主任医师,河北中医学院教授、博士生导师许庆友教授审订。 图片精美:真品实拍图与手绘图相结合,彩色大图,清晰度高。 排版舒适:内文采用三栏式工具书排版,给人舒适的阅读体验感。
每满80减40 好品格带来好成绩:培养出有担当、能自控、有自律、高情商的孩子
好品格带来好成绩:培养出有担当、能自控、有自律、高情商的孩子
景洋老师 小菲老师
¥22.50
孩子的品格,决定和影响了孩子的人生基调和高度。 好的品格,能够帮孩子提升自我控制能力、社会交往能力,让他今后在无数的人生十字路口前,都做出正确的选择。可以说,培养孩子的好品格,就如同在孩子的心田种下了一棵如意树,它能结出财富、人缘、魅力、才华等很多美好的果实。 而要想培养好的品格,不能依靠说教,而要将其融到一一滴的生活言行中。《好品格带来好成绩》,由两位作者带来多年一线实践经验,告诉家长如何从生活、学习的细微处着手,潜移默化地培养和训练孩子,增强孩子的责任感、自控力、耐力、勇气、宽容和友善。相信,这些已经让上万家庭受益的实操经验,也能够启发每一位希冀孩子能有光明未来的家长们。
每满80减40 功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练
功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练
沈兆喆 王雄 主编
¥40.80
本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块手,将理论讲解与实际训练指导相结合,为广大教练员、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔的桥梁,从而更好地指导训练,提高运动水平。 《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”,《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的训练动作,并给出了训练方案设计的原则与示例,可以有效帮助教练员及运动员科学训练,而有效提高运动表现。
每满80减40 智慧妈妈的聊天魔法
智慧妈妈的聊天魔法
粲然
¥25.20
明明想好好说话,却总忍不住教训孩子; 好说歹说都不管用,孩子成了“滚刀肉”;? 与孩子各执一词,后不欢而散…… 这些亲子沟通难题常常令父母不知所措、越做越错。那么父母到底应该怎么做,才能和孩子好好聊天呢? 本书收录了畅销书作家粲然与儿子米尼的十年温情对话。这些看似家常的聊天横跨了亲密关系、艺术、性别理论、社会学、经济学、教育学等诸多领域。不仅有考试、成绩、交友等敏感话题,还有企业管理、财商、人生选择这些难聊话题。粲然把人生智慧隐藏在故事中传递给孩子,让孩子收获满满的好奇心、自驱力和思辨力。 书中包含54场真实情景对话,还附赠3大聊天锦囊,全景式展现合作式亲子沟通法,不鸡娃、不说教,让妈妈的话产生“口间发生奇迹”的神奇效果,聊出家庭能量场。不仅能帮助父母解决“没话聊”“聊太浅”“不爱聊”等亲子沟通问题,还能教父母如何用聊天来帮助孩子建立正确的价值观、人生观,解决孩子的成长困惑。
每满80减40 儿童青少年沟通心理学
儿童青少年沟通心理学
钱荣
¥24.99
孩子的每个成长阶段,都会给父母带来不一样的困扰。其实父母可以通过与孩子行良好的沟通来化解困扰,增彼此的感情。但良好沟通的前提是,父母理解孩子的身心发展特,能够与孩子建立共情,站在孩子的角度换位思考,用心倾听他们的表达。 本书结合儿童青少年各个年龄阶段的身心发展特,从非言语的沟通,家庭中的沟通,生活中的沟通,学习中的沟通,同伴中的沟通,手机、网络的沟通,挫折中的沟通这7个主题手,分析孩子各个成长阶段的不同沟通特,并辅以大量生活案例行解读,意在传授家长简单有效的亲子沟通诀窍,帮助家长建立良好亲子沟通,收获亲密亲子关系。