万本电子书0元读

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59元6本 儿童心理承受能力养成课:一本让父母省心、孩子内心坚强的"魔法书"
儿童心理承受能力养成课:一本让父母省心、孩子内心坚强的"魔法书"
珊瑚海
¥18.99
  《儿童心理承受能力养成课》分别从抗挫能力、独立、乐观、竞争意识等方面阐述了如何培养孩子的心理承受能力,给父母们提供了具体可行的方法和建议。重介绍了在特殊情况下,如父母离异、被同学欺凌、亲人离世、家庭关系不和,以及重新组合家庭等,孩子心理承受能力的养成方法。此外,我们还呼吁父母们给予孩子足够的爱与陪伴,在遇到挫折和困难时,陪伴才是孩子健康成长的zui好的教育方式。
59元6本 孩子,有梦才能高飞(无论什么样的人生,梦想都是你的指路明灯,在千万少年心底种下一颗积极的种子,让青春不负梦想)
孩子,有梦才能高飞(无论什么样的人生,梦想都是你的指路明灯,在千万少年心底种下一颗积极的种子,让青春不负梦想)
辛芝荣
¥18.99
  一个人有没有梦想,关乎他人生的充实和成功,关乎他的勇气和幸福。两次获得诺贝尔奖的居里夫人在演讲时说:“人类需要梦想家。”贫困家庭出身的居里夫人依靠梦想,通过刻苦学习以优异的成绩毕业;又依靠梦想成为伟大的科学家。所以,你未来想成为什么样的人,梦想就是你的指引。《孩子,有梦才能高飞》讲述了关于追逐梦想时应当具备各种的优良品质,旨在帮助广大青少年读者树立远大的梦想和积极健康的人生观。
59元6本 你的亲子关系价值千万
你的亲子关系价值千万
年糕妈妈李丹阳
¥14.99
(一)2600万妈妈关注,年糕妈妈李丹阳写给80后、90后父母的新生代育儿指南。 (二)无数的用户留言都把育儿比作一场战争,如何调动爸爸的热情一起带娃,告别丧偶式育儿?如何组建一支带娃团队,让老人、爸爸跟你步调一致?作为全职/职场妈妈,怎么在当个好妈妈的同时,还能不断的自我成长?有了学区房,孩子未来就一定会成功吗? (三)育儿中要把80%的力气用在维护亲子关系上,这本书要告诉大家的,不仅是如何聚焦亲子关系,也是怎么让妈妈们找回自己。对于孩子来说,他需要的是更温柔的妈妈看到他、更平静的妈妈纳他、更积极的妈妈带领他。所有妈妈都请先记住这一 :只有和自己达成和解,才能养育更好的孩子。
59元6本 极简护肤:你的皮肤需要断舍离
极简护肤:你的皮肤需要断舍离
张娟
¥41.30
作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。
正面管教,培养高情商女孩系列丛书(套装12册)
正面管教,培养高情商女孩系列丛书(套装12册)
杨建秋、刘家辉、张利群 等编著
¥168.00
女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重,她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。本套书能帮助你了解和解决女孩面对的种种问题,精选众多成功父母总结出来的教育经验,辅以大量具体的教育实例和操作指导,引导家长们学会控制情绪,不吼不叫,用理性和智慧的方法解决女孩教育中常见、关键的难题。操作性强,切实有效。
减肥增肌三部曲
减肥增肌三部曲
仰望尾迹云
¥90.09
《我的后一本减肥书》从"减肥不要只看体重”、"只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露,总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结,并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。 《这样减肥不反弹》继《我的后一本减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。 《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过10 000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。 《闪电增肌》目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始,从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营养、增肌训练运动损伤预防,和增肌减脂几大部分。 本书语言风格轻松亲民,解决了目前健身增肌图书市场上“学术书读不懂,畅销书不解渴”的矛盾。
59元6本 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)
聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)
聂卫平
¥29.90
《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)》是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、对杀、连、分断和实战技巧。习题类型灵活多变,考查深到位。此外,在始行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
徒手祛百病:经络通的女人老得慢(女性篇)
徒手祛百病:经络通的女人老得慢(女性篇)
路新宇
¥9.90
  《徒手祛百病?女性篇:经络通的女人老得慢》是中医经络养生专家路新宇老师专门为女性精心造的一本经络养颜祛病健康书,内容包括自我经络体检、自我塑颜祛皱、排毒净肤、瘦身美体、调理各种常见病的经络调理方法。帮助当下女性尽快摆脱疾病的困扰和衰老的惶恐,拥有健康的自信,同时收获美丽和年轻。   书中配有3D女性十二经络穴位手绘图和真人模特穴位照片,方便各年龄段的女性在日常生活中操作。
59元6本 忙碌爸爸也能做好爸爸+儿童专注力培养方法(全2册)
忙碌爸爸也能做好爸爸+儿童专注力培养方法(全2册)
布鲁斯·罗宾森 ,林成之
¥65.99
本套装由《忙碌爸爸也能做好爸爸》,《儿童专注力培养方法》两本书组成。 《忙碌爸爸也能做好爸爸》 樊登博士 私房珍藏 倾力推荐父教缺失是当今,特别是城市家庭的普遍现象。父教缺失*容易导致男孩终生“缺钙”:男孩变娘、懦弱,女孩产生不安全感等,会对孩子的的性格造成不可逆的终生缺陷。 为此,作者以作研究的严谨态度,访问了超过75位爸爸及其家人。这些爸爸来自社会各阶层,包括白领职员、企业高管(微软副总裁)、文体明星(国际著名导演梅尔1吉布森)、国家领导人(澳大利亚前总理)等,一起分享如何照顾孩子、如何在家庭与工作间找到平衡、如何与妻子互相协助、如何与孩子建立起亲密关系…… 《儿童专注力培养方法》本书是林成之教授关于儿童注意力发展研究的前沿成果,指出影响注意力的关键因素是情绪;并根据儿童大脑发育周期,提出了“0~3岁:本能培养期”“4~7岁:习惯培养期”“7~10岁:自我成长期”的分期的婴儿注意力培养方法,帮助家长科学地培养孩子的专注力。
59元6本 好妈妈不打不骂培养男孩300个细节
好妈妈不打不骂培养男孩300个细节
陈书媛
¥22.50
父母容易犯的错误就是自以为是,话说得太多。因此,做男孩的父母,必须要先学会倾听,或者可以说是要少说多听。当男孩告诉你一件事以后,不要急着下结论,不要刺激他,要学会循循善诱地让他说清楚事情的起因。只有赢得了孩子的信任,达到了良好沟通的效果,孩子才能听得进父母的话。孩子愿意把事情告诉你,你的教育就有希望了。
客厅全维度解析2000例第2季(共4册)(客厅电视墙、客厅沙发墙、客厅整体、客厅顶棚)
客厅全维度解析2000例第2季(共4册)(客厅电视墙、客厅沙发墙、客厅整体、客厅顶棚)
客厅全维度解析2000例第2季编写组/编
¥90.09
客厅作为家居生活的公共区域,使用十分频繁,是全家人聚集及接待宾客的综合性空间。作为整间屋子的生活中心,客厅又体现了主人的个性与品位。从主人的生活习性及喜好出发来考虑客厅装修,能很好地表达主人的生活情趣与审美。因此,客厅往往被列为装修的重中之重。本书是客厅全维度解析2000例第2季分册之一。本系列图书汇集一线设计机构主力设计师的全新设计案例,当下家庭装修潮流,不但贴合现代人的生活习性,更展现了多样的审美风格,具有很好的借鉴价值。另外,书中不但对案例里的特色材料进行了标注,使读者更易读懂图片内容,还加入了材料选购及装修知识的贴士,言简意赅,力求使读者看得懂、用得上。
59元6本 睡个好觉
睡个好觉
迈尔·克利格
¥34.95
关于睡眠,你是否存在以下困扰: 睡困难(30分钟内不能睡) 做梦多 即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦 早上醒来头很沉,不清醒 晚上容易醒 …… 据《2019国民健康洞察报告》显示,83%的公众都存在睡眠困扰,睡眠问题更成为中青年(70后及80后)公众非常重视的健康问题。睡眠占据了我们人生1/3的时间,低质量的睡眠不但影响白天的工作和生活,更给我们的健康带来巨大的隐患。 在《睡个好觉》中,美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔·克利格将自己40多年的宝贵经验行了高度总结,带领我们揭睡眠的真相。本书共分为6个部分18章,涵盖5大常见睡眠问题,涉及80多种睡眠疾病。针对容易出现睡眠问题的人群,如女性、老年人、儿童,作者在书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因,并介绍了日常生活中简单易操作的方法,帮助改善睡眠。
魔术大全(组套6册)(越玩越酷的108个经典钱币魔术、纸牌魔术、校园魔术、一看就会的小魔术、一学就会的小魔术、魔术就这么简单)
魔术大全(组套6册)(越玩越酷的108个经典钱币魔术、纸牌魔术、校园魔术、一看就会的小魔术、一学就会的小魔术、魔术就这么简单)
陈远吉
¥139.99
《越玩越酷的108个经典钱币魔术》 钱币魔术,顾名思义就是围绕钱币所作出的一连串魔术表演。在奥妙神奇、五彩缤纷的魔术世界里,钱币魔术作为一个独特的分支,可以说是自成一体,别具风格。那些以小小的一张纸币或一枚硬币为基本道具表演的节目变幻无穷、多得不可胜数,为不少优秀的魔术师提供了施展才华的天地。人人都喜欢看魔术师凭空变出钱币,本书就介绍了一些钱币隐藏和消失的技巧,读者掌握了这些技巧,就可以用硬币和纸币表演花样繁多的魔术了。文字讲解步步可循,所讲魔术效果神奇,简单易学,一定会让您爱不释手! 《越玩越酷的108个经典纸牌魔术》 纸牌的表演戏法千变万化,一直很受大众欢迎。纸牌魔术表演和观众有着极大的互动性,很多纸牌魔术是可以随时即兴表演的。玩纸牌的动作要迅猛、灵活,并且还要掌握多种玩牌方式,只有这样你才能做到极致!只要掌握了其中的玄机并勤加练习,魔术就不再是遥不可及的舞台艺术。本书主要收录了108个经典纸牌小魔术,让读者意识到魔术并不遥远,只要掌握一些必要的玄机和技巧,就可以在不同场合显出神奇的力量,让亲友们惊叹不已,为亲人、朋友带来丰富的生活调味品。通过本书,经过一段时间的练习,你一定会发现,曾经认为很了不起的神奇魔术,原来也可以被你玩得很简单。把它当成你调剂生活、向朋友传递快乐的业余消遣吧!很快你就能在朋友聚会、家人团聚的时候,表现出神奇的力量,让亲友们惊奇得目瞪口呆。甚至某天还可以登上更大的专业舞台献艺,为更多的人带去快乐! 《越玩越酷的108个经典校园魔术》 本书专为在校学生(中小学生和大学生)及魔术初级爱好者量身打造的108个越玩越酷的魔术。通过轻松活泼的语言,图文并茂的方式,将一个个奇妙无比、别具风格的校园魔术展现在大家面前。本书采用循序渐进的方法,选取了生活中、校园中简单易学的各种小魔术,通过直观的图解和简洁的语言,让人一看就懂,一学就会,更能让你在不知不觉中成为魔术高手,成为朋友中受欢迎的开心果。 《一看就会的小魔术》 本书是专为魔术初级爱好者量身打造的。通过轻松活泼的语言,以图文并茂的形式,将一个个奇妙无比、别具风格的魔术展现在大家面前。本书采用循序渐进的方法,选取了生活中简单易学的各种小魔术,通过直观的图解和简洁的语言,让你一看就懂,一学就会,更能让你在不知不觉中成为魔术高手,成为受朋友欢迎的开心果。 《一学就会的小魔术》 纸牌的表演戏法千变万化,一直很受大众欢迎。纸牌魔术表演和观众有着极大的互动性,很多纸牌魔术是可以随时即兴表演的。玩纸牌的动作要迅猛、灵活,并且还要掌握多种玩牌方式,只有这样你才能成功。只要掌握了其中的玄机并勤加练习,魔术就不再是遥不可及的舞台艺术。本书主要收录了100个经典纸牌小魔术,让读者意识到魔术并不遥远,只要掌握一些必要的玄机和技巧,就可以在不同场合显出神奇的力量,让亲友们惊叹不已,为亲人、朋友带来丰富的生活调味品。通过本书,经过一段时间的练习,你一定会发现,曾经认为很了不起的神奇魔术,原来也可以被你玩得很简单。把它当成你调剂生活、向朋友传递快乐的业余消遣吧!很快你就能在朋友聚会、家人团聚的时候,表现出神奇的力量,让亲友们惊奇得目瞪口呆。 《魔术就这么简单》 钱币魔术,顾名思义就是围绕钱币所做出的一连串魔术表演。在奥妙神奇、五彩缤纷的魔术世界里,钱币魔术作为一个独特的分支,可以说是自成一体,别具一格。那些以小小的一张纸币或一枚硬币为基本道具表演的节目变幻无穷,花样不可胜数,为不少魔术表演者提供了施展才华的天地。人人都喜欢看魔术师凭空变出钱币,本书就介绍了一些钱币隐藏和消失的技巧。读者只要掌握了这些技巧,就可以用硬币和纸币表演花样繁多的魔术了。文字讲解步步可循,所讲魔术效果神奇,简单易学,会让您爱不释手!
59元6本 健康之路:跑步OR健步走
健康之路:跑步OR健步走
孟强,马海霞,张亚庆,曹金
¥41.86
《健康之路:跑步OR健步走》从跑步与健步走实战角度出发,详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术,全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。《健康之路:跑步OR健步走》共分12章,分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。 《健康之路:跑步OR健步走》图文并茂,秉承了运动理论知识与实训相结合的特,从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跑步与健步走理论与训练方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典,适合于跑步爱好者、健步走者、徒步者、大中院校师生及健身培训人员使用,同时也是健身爱好者的参考书。
59元6本 儿童口才课:遵循八大步骤,让孩子练就好口才
儿童口才课:遵循八大步骤,让孩子练就好口才
赵麦芹
¥19.99
  2个月~8岁是儿童语言学习的敏感期,儿童在这个时期掌握的语言能力在很大程度上决定了其今后的语言应用水平。因此,培养孩子的语言能力、训练孩子的口才,是每位父母不可忽视且应该努力去做的事情。   《儿童口才课》结合儿童语言发展的特,详细论述了培养孩子好口才应该具备的良好素质,以及如何做让人印象深刻的自我介绍。同时,针对孩子日常生活中的社交技巧、主持与演讲技巧等,也行了深的讲解。旨在挖掘孩子的语言潜能,帮助父母们从小培养一个能说会道的小天才。
59元6本 好妈妈的家庭作业辅导课:妈妈不生气,孩子不抵触,作业做得好,成绩更优秀
好妈妈的家庭作业辅导课:妈妈不生气,孩子不抵触,作业做得好,成绩更优秀
单婷婷
¥19.99
  《好妈妈的家庭作业辅导课》是一本妈妈辅导孩子做作业的实用工具书。此书引用国内外的教育经验,结合小学生的学习特与心理特,围绕着孩子的作业问题给出了具体的解决对策。   书中先介绍了孩子不爱做作业的原因,然后教给妈妈辅导孩子做作业的技巧。全面解答了孩子做作业马虎、不想写作业、时间安排不当等各大难题,并给出了科学、详细、可操作性强的解决方案,从而使孩子在妈妈的引导下,在愉快的帮扶氛围中爱上写作业,并在爱写作业的良好带动下获得学习上的步。
59元6本 婴幼儿增强免疫力百科全书:抓住宝宝成长的黄金时期,提升免疫力,让宝宝不挑食、少生病、不过敏
婴幼儿增强免疫力百科全书:抓住宝宝成长的黄金时期,提升免疫力,让宝宝不挑食、少生病、不过敏
李顺
¥19.99
  《婴幼儿增强免疫力百科全书》遵循婴幼儿的生理特,从科学的角度出发,用父母更易理解和操作的技巧和方法增强宝宝的免疫力。   《婴幼儿增强免疫力百科全书》共分七章。先介绍了有关宝宝免疫力的基础知识;着又依次具体阐述了增强宝宝免疫力的方法,包括母乳喂养、均衡营养、重视细节、种疫苗等;详细阐述了如何科学护理免疫力低的宝宝并解答了宝爸宝妈们关于孩子免疫力的疑惑。   凡是与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案。父母可以借此提高宝宝的免疫力,让宝宝远离疾病。
59元6本 寻茶问道:从爱茶到懂茶
寻茶问道:从爱茶到懂茶
张爱林
¥20.40
本书从知茶、寻茶、泡茶、品茶和茶道五大方面详细介绍了茶,是一本为想学茶或正在学茶的爱茶人士提供的门茶书。阅读此书,希望你能全面了解有关茶的知识 、技艺和文化,学会鉴茶、泡茶、选具和品茶,对茶多一认识,多一份喜爱。本书采用图文结合的方式,通过百余幅清晰大图与精湛文字,为您充分展现了与茶相关的细节。 从爱茶到懂茶,只是一本书的距离。翻阅此书,你将走一个关于茶的美好世界,与茶深对话。
59元6本 卡普儿童行为手册
卡普儿童行为手册
哈韦·卡普
¥24.69
俗话说,可怕的2岁,暴躁的3岁。1~4岁幼儿期,是孩子成长过程中极为混乱、叛逆的阶段,也是让父母尤为抓狂的时期。每天面对孩子的情绪爆发、不良行为,你是不是经常冲动之下对孩子大吼大叫?会不会经常陷与孩子对抗的局面? 卡普医生汇聚30年儿科临床经验,针对1~4岁孩子的大脑和心理发展特,量身造了一套儿童行为教养法则,创造性地将孩子的行为分为3类,并针对每一类行为提供了详细、实用的解决方案,让父母对症下药,快速、有效地引导孩子养成良好习惯,培养孩子的情绪管理能力,让孩子从小野人变身文明时代的快乐少年。 ●这套教养法则基于科学概念,教会父母正确把握孩子情绪,掌握与孩子有效沟通的诀窍,从根本上改变父母对幼儿心理需求的理解,提出90%以上的儿童情绪爆发和不良行为问题,都可以在发生前制止。并给出具体方法,在50%的情况下,孩子的臭脾气在几秒之内就能好转。让每一位爸爸妈妈都能变得聪明、高效。
59元6本 从每天盯作业,到真正管学习:打造孩子六个学习好习惯
从每天盯作业,到真正管学习:打造孩子六个学习好习惯
葛建忠
¥17.43
本书从家长自身的问题手,剖析管不好孩子学习的根本原因,帮助他们走出培养孩子学习的误区。作者结合自己多年从事中小学学习习惯训练的一手经验,从如何让孩子作业不拖拉、做事更认真、课堂更高效、学习更专注、动脑更积极、阅读更走心这六个方面,解决培养孩子学习习惯中遇到的常见问题。鼓励家长从说教到力行,用新习惯代替孩子的旧习惯,不再简单盯作业,而是让孩子真正学会学习。
儿童时间管理训练
儿童时间管理训练
刘俊
¥9.90
时间是组成生命的材料,不管是对于成年人而言,还是对于孩子来说,时间都是至关重要的,也是人生中不可或缺的。很多孩子误以为时间是取之不尽,用之不竭的,到后来却发现随着时间的流逝,生命也悄然走远,等到这时再追悔莫及还有什么用呢? 《儿童时间管理训练》从儿童心理学的角度出发,认真分析了不同年龄阶段的儿童在生命历程中应该怎么做,才能形成时间概念,具备时间意识,也养成珍惜时间的好习惯。尤其是父母,在孩子成长的过程中扮演着重要角色,要想让孩子珍惜时间,父母要对孩子引导、管教,以及帮助孩子制订时间计划表和各种安排。当孩子能够争分夺秒地利用好时间,也必将得到时间丰厚的回馈。