万本电子书0元读

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神效醋疗(试读本)
神效醋疗(试读本)
杨绿茵
免费
醋,自远古以来一直是食材也是绝妙好药。它具有养肝、胃除积、疗痛肿、散瘀止血、解毒、散水气、症结痰癖、产后血晕、治心腹血气痛等疗效。喝醋是温和、有效且没有任何副作用的*养生抗病法。本书系统、完整地讲解了作者经过十余年的研究、推敲与验证,对症施治,重建出的一套醋疗方法。内容涵盖糙米基醋及11种能量醋饮DIY法、60个常见酿造醋疑问解答、39种疾患神效秘方、全球27位醋疗受益者现身说法。本书内容深浅出,图文并茂,帮助读者轻松学会醋疗疗法,改善身体不适症状,重拾健康。 本书特色: 流传三千年天然醋酿造法,竟是疗治百病的“绝妙好药” 18种文明病、14种各式病症、7种妇科问题,神效醋疗法都能利用富含不同的营养素的天然酿造醋,达到彻底清除体内毒素、重启自愈力系统,让疾病不药而愈的终极效果。 全球见证者大集合,用生命力挺神效醋疗法 27位亲自体验过神效醋疗的见证者,在感恩、感激和感动之下,一起站出来现身说法,鼓励大家一起加这个“神效醋疗俱乐部”,成为活到天年的一员。 酿好醋问答百科,彻底解析醋魔力 作者将发问频率的问题搜集起来,分成三大类60题,详尽说明并彻底解析,帮助读者能够认识和认同这个健康养生法宝。 能量醋饮DIY,健康就要自己酿 11道可以泡出属于自己健康的DIY能量醋饮;另外,更STEP BY STEP告诉大家如何可以酿造出属于自己的糙米基醋,成为一名和作者一样名符其实的“醋疗实践者”。
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
张宇 王慧鸽
免费
    很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
每满100减50 如何让孩子成年又成人
如何让孩子成年又成人
朱莉·利思科特-海姆斯(著),彭小华(译)
¥50.30
●一本具有挑衅意味的宣言式著作,直指当代父母的过度养育问题及危害,就如何让孩子真正成人,在未来世界施展拳脚,提出了另一套养育哲学。 ●18岁前,孩子必须拥有哪8种生活技能?20种糟糕的体验,如何帮助孩子成长?如何通过巧妙提问培养孩子的独立思考能力?如何在不确定的未来给孩子确定无疑的成功要素? ●美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉?利思科特-海姆斯借鉴相关研究,通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流,融自身作为母亲与教导长的洞见,在书中给出了答案。 ● 为3~16岁孩子家长提供了一整套养育观念及实用方法,助你摆脱过度养育陷阱,让孩子获得赢在未来的能力。
2016年度大众喜爱的50种图书奖 接纳力(成就孩子一生幸福的妈妈情商课)(试读本)
2016年度大众喜爱的50种图书奖 接纳力(成就孩子一生幸福的妈妈情商课)(试读本)
海文颖
免费
纳力是一种能力,一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了纳力,不仅获取了让自己幸福的能力,也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵,通过培养纳力来提升妈妈的教养水平,而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子,其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福,我们不停地折腾自己,还时常对孩子大吼大叫,当我们做到纳自我时,会惊喜地发现对孩子也纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、纳为通道,引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子,和孩子建立良好的亲子关系,同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧,协助孩子一步步走向成熟与自由,一天天绽放于爱与善良之中。 纳孩子,首先从纳自己始做起吧。
手到病自除2:图解艾灸温养祛百病(试读本)
手到病自除2:图解艾灸温养祛百病(试读本)
王宏才 主编
免费
  现代人工作压力大,加上长期运动量不足,并且长时间待在空调房里,身体气血往往不能旺盛充盈,于是,身体虚寒成为现代人的“文明病”,身体“变冷”,不适和疾病随之而来。对于男性,身体虚寒会导致倦怠易疲劳,甚至可能导致阳痿、早泄,这不仅有损阳刚之美,更对健康不利;对于女性,身体虚寒不仅会导致气色不佳,还可能导致多种妇科疾病的发生,可以说,虚寒是女人健康美丽的大敌;对于中老年人,身体阳气渐衰,虚寒更易导致身体的加速衰老,会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒简单有效的中医理疗法,能帮助现代人对抗虚寒,起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
手中有福音II(附赠季氏疗法-手部反射区定位挂图【4开】1张)(试读本)
手中有福音II(附赠季氏疗法-手部反射区定位挂图【4开】1张)(试读本)
季秦安 著
免费
  本书为中国手疗人季秦安老师*作品!在本书当中,季老师为大家讲述了为何双手可以反映出人的健康状况,如何通过解读双手来读懂人体健康变化,并结合大量案例手把手告诉大家如何通过手疗来解决日常生活中的诸多病症。本书简单实用,一学就会,相信必将成为广大手诊手疗爱好者的福音!
每满100减50 创意家装设计图典:客厅
创意家装设计图典:客厅
理想·宅 编
¥27.99
本套图书选取了近两年内极具创意性的家居实景案例,通过对优秀设计师作品的分析来详细地解析家装设计。套书以空间进行分类,包括了《客厅》、《卧室·书房》、《餐厅·厨房》以及《玄关·走廊·卫浴》4个分册,每一册内又按照时下比较流行的现代简约风格、现代时尚风格、北欧风格、新中式风格、现代美式风格和简欧风格进行小的分类,较有特色的是针对每张图片列出了主材的参考价格,同时搭配了与空间和风格对应的小贴士,是非常有参考作用的实用性书籍,很适合室内设计师及广大业主参考阅读。
每满100减50 创意家装设计图典:卧室、书房
创意家装设计图典:卧室、书房
理想·宅 编
¥27.99
本套图书选取了近两年内极具创意性的家居实景案例,通过对优秀设计师作品的分析来详细地解析家装设计。套书以空间进行分类,包括了《客厅》、《卧室·书房》、《餐厅·厨房》以及《玄关·走廊·卫浴》4个分册,每一册内又按照时下比较流行的现代简约风格、现代时尚风格、北欧风格、新中式风格、现代美式风格和简欧风格进行小的分类,较有特色的是针对每张图片列出了主材的参考价格,同时搭配了与空间和风格对应的小贴士,是非常有参考作用的实用性书籍,很适合室内设计师及广大业主参考阅读。
每满100减50 创意家装设计图典:餐厅·厨房
创意家装设计图典:餐厅·厨房
理想·宅 编
¥27.99
本套图书选取了近两年内极具创意性的家居实景案例,通过对优秀设计师作品的分析来详细地解析家装设计。套书以空间进行分类,包括了《客厅》、《卧室·书房》、《餐厅·厨房》以及《玄关·走廊·卫浴》4个分册,每一册内又按照时下比较流行的现代简约风格、现代时尚风格、北欧风格、新中式风格、现代美式风格和简欧风格进行小的分类,较有特色的是针对每张图片列出了主材的参考价格,同时搭配了与空间和风格对应的小贴士,是非常有参考作用的实用性书籍,很适合室内设计师及广大业主参考阅读。
每满100减50 慢病管理实务图解
慢病管理实务图解
吴一帆、邹涛 主编
¥59.99
慢性非传染性疾病简称慢性疾病,疾病迁延难愈,甚至可能伴随终身。慢病管理是一个基于患者、医师、护士等专业人员共同合作而建立的慢性疾病防治模式。本书内容介绍了慢病管理的基本理论、信息登记与硬件建设、患者检测与评估、慢病管理推广与社区延伸等慢病管理基础知识;具体介绍了高血压病、糖尿病、慢性肾脏病、中风患者的慢病管理的基本流程、中医养护等知识,并通过图片演示患者如何在家中行康复活动。本书着重在于提高医护人员及慢病患者的慢病管理相关知识和技能,有效控制病情,提高患者生存质量。适合从事慢性病工作的医护人员及慢病患者阅读参考。
每满100减50 你问我答话布病
你问我答话布病
中国动物疫病预防控制中心 组织编写
¥19.99
本书图文并茂地从预防、检疫、监督和人员防护等方面系统介绍了布病防控知识,内容全面、实用新颖、深入浅出。本书不仅是广大从业人员的“科普书”,而且内容贴近生活,适合大众阅读,实为从业人员和大众了解布病、预防布病的知识读物。本书为口袋书、挂图和明白纸,其中口袋书以一问一答的形式向农牧民讲解他们所关心的布病基本知识,旨在帮助农牧民加深对布病的认识,不仅要知道布病,还有对其危害、防治措施、检疫与监督、人员防护有全面的认识。本书力争简单明了,图文并茂,让农牧民看得懂,愿意看,会使用。
每满100减50 给孩子的幸福力.1
给孩子的幸福力.1
付广娟,王晨宇等
¥19.02
在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了更好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何幸福。其实,幸福并不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在学前和小学阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育进行了反思。在一个个生动的故事中,多彩的童年时光跃然纸上,有欢笑,有泪水,有成功,有挫败,有喜悦,有烦恼,从中可以看到每个孩子成长的影子。如何激发孩子的潜能,如何培养孩子的专注力、自制力、阅读力,如何解决孩子成长中的各种难题,如何带领孩子寻找幸福力,如何带领孩子寻找幸福力,作者通过自己的亲身实践,以一家三口不同的视角,为广大家长提供了具体的办法,帮助大家扫清心中的迷茫、照亮前行的路。 在被种种育儿焦虑裹挟的当下,我们不妨打开这本书,带领孩子叩开幸福之门,让每个孩子都活出幸福的模样。
每满100减50 欧美中小学通识启蒙读本:地理的故事
欧美中小学通识启蒙读本:地理的故事
(美)亨德里克·威廉·房龙
¥16.90
《地理的故事》是一部通俗易懂的世界地理百科全书。房龙把地理和人类的发展紧密联系起来,让看似枯燥的地理知识变得鲜活生动、趣味无穷。来吧!跟着房龙行一场恢弘、壮美的文明之旅,让世界各地好玩有趣的历史、古迹、艺术瑰宝……统统口说话! ????本书自出版以来备受读者赞誉,?多年来一直选美国中小学人文启蒙书目。
嘿!宝贝儿,别这样(双色)(试读本)
嘿!宝贝儿,别这样(双色)(试读本)
陈昕 编著
免费
   宝宝好习惯的养成,取决于父母的教养行为和态度。本书不仅仅指出为人父母者应该具备的基本常识,还包含了孩子0-6岁之间所存在的一些不良习惯及行之有效的解决之道,是专门提供给父母的一本宝宝习惯教养参考书。只有深谙育儿指导,抓住孩子的关键成长期,改变教养方法和手段,才能矫正孩子的不良习惯,塑造孩子优秀人格养成,孩子才会有灿烂的未来。 读者对象:0-6岁宝宝们的家长、老师、亲友
心灵导航 教子有方(试读本)
心灵导航 教子有方(试读本)
任苇 著
免费
现代社会,父母普遍觉得孩子越来越难养。原因何在?本书作者从心理学角度出发,运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地教育和引导孩子,恰当地解决孩子成长过程中出现的心理问题,以建立良好的亲子关系,帮助孩子更健康地成长。   好的家庭氛围是孩子的保护伞,能屏蔽外界至少80%的不良伤害,对孩子的健康成长起着举足轻重的作用。父母是一个无法选择却会影响孩子终生的职业,为了孩子,家长愿意付出一切,但作为家长,如何行亲子沟通,成为孩子的知心朋友;如何了解孩子的思维方式和内心渴求,掌握教育孩子的有效方法,并帮助孩子解除成长中的烦恼、摆脱心理障碍呢,   在本书中,著名心理咨询专家、中国青年政治学院青少系副教授任苇就青少年常见的六大心理问题,为您答疑解惑。
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
《生活坊》编委会 编
免费
全文摘要
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
《生活坊》编委会 编
免费
全文摘要
家常面点主食(花样百变一学就会)(试读本)
家常面点主食(花样百变一学就会)(试读本)
《快乐厨房》编委会 编
免费
  家常面的制作看起来挺复杂,需要和面、发酵、下剂、制皮、上馅,还需要好多烹饪方法,比如蒸、煮、炸、煎、烤、烙,让爱吃面的您对自己动手制作颇多顾忌。其实您不必担心,这些制作工艺看似繁琐,但只要掌握了其中的要领,您就会惊喜地发现,面制作原来如此轻松简单而又乐趣无穷。 平凡的米面,只要揉成面团,搭配可口的馅料,就可以随心所欲地做出各具风味的家常主食面。从中餐的包子、饺子、馄饨、馒头、花卷、面条、馅饼,到西餐中的面包、蛋糕、饼干……无论作为正餐,还是作为饭后甜,都会让您及家人胃口大。我们的原则是“粗粮细做,细粮精做”,让您在享受美味的同时,收获健康和快乐。 本书中的面主食都详细介绍了制作步骤,其中*代表性的面,我们还为您提供了详尽的分步图解。如果您是一基础都没有的初学者,我们详尽的介绍能让您很快掌握制作的要领,轻松做出可口面。如果您已经是制作面的高手,相信我们为您呈上的新鲜花样,一定会让您大眼界,跃跃欲试。 在饱尝各种经典美昧面的同时,我们还为您搭配设计了营养汤、粥,让您充分领略到美味速配所带来的惊喜,让美食的魅力在此时此刻发挥得淋漓尽致。轻松掌握各种面的制作方法,再运用您的聪明智慧,举一反三,自由发挥,您便可将一块普通的匿团变幻出多种奇妙可口的面来。快来试试吧!
图解拔病排毒一身轻:经络穴位家用拔罐大全集(超值白金版)(试读本)
图解拔病排毒一身轻:经络穴位家用拔罐大全集(超值白金版)(试读本)
张中祺  著
免费
特别收录   拔罐疗法源于古代角罐法,经过几千年的发展,已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法,摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法,医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。拔罐疗法通过作用于经络和穴位,从而达到疏通经络、活血化瘀、调节脏腑、消肿止痛、*拔脓的效果。   拔罐疗法不仅操作起来简单方便,疗效相比针吃药一也不差,并且也没有药物的副作用,更没有动手术的痛苦,还能帮患者省下一笔不菲的医药费。所以拔罐疗法在民间极为盛行,老百姓都用拔罐疗法来治病防病,各种罐具几乎家家。本书将告诉您拔罐的理论基础、准备事项、操作方法和救急方案等,为您的健康加一份油!   拔罐疗法是一种方法简便、安全有效的自然疗法,几千年来一直在民间盛行不衰。拔罐疗法的理论基础源于人体经络学说,而后者又源于千百年来中医养生智慧的精华——《黄帝内经》。人体经络外连四肢百骸,内连五脏六腑,适当刺激就能自身调节身体机能。而拔罐正是对穴位和经络的刺激,而调节脏腑功能,祛病养生。可以说,学会拔罐就是走上健康长寿的捷径。拔罐不需要丰富的穴位知识,也不用取穴十分精确,只要哪痛拔哪就能治好病。   本书从人体经络论及拔罐的理论基础,从拔罐的历史发展论及拔罐的实践步骤,后一一介绍63种常见疾病的拔罐疗法。写实清晰的穴位图片配合详细通俗的操作步骤,构成简明易懂的图解,让您一学就会,准确操作。另内附精美的人体全身穴位图、精确的取穴技巧图,帮助读者准确取穴、提高疗效。愿本书为您省下金钱,带来欢乐和健康。   高血压 膀胱经上走罐,把高血压杀在初期   颈椎病 针刺穴位后闪罐,筋骨里没有毒了   白内障 刮出痧块后拔罐,再也不是假盲人   将军肚 肚子拔罐向上提拉,消除厚脂肪   拔罐三步走   步:罐内投火 排完空气   第二步:扣在穴位或痛处   第三步:穴位留针再扣罐
图解看手识病:速效手诊家用治疗手册(超值白金版)(试读本)
图解看手识病:速效手诊家用治疗手册(超值白金版)(试读本)
张中祺 著
免费
手诊,是*有中国特色的医学方法之一,是古人在长期生活实践和探索中发现出来的一种识病医术。虽传承千年,却并不高深,我们每一个人都可以快速学会手诊疗法,为自己和家人诊病、治病。本书即汇集了所有日常病症的手诊手疗方法,让你快速度准确地找到相关信息,分析手诊技巧,造健康身体。
你就是最好的家长(试读本)
你就是最好的家长(试读本)
淘猫妈 著
免费
本书从家庭教育指导专家“淘猫妈”的博客上精心挑选出部分文章,集合了当前家长关心和常遇到的家教问题。尤其针对孩子的学习、性格、能力培养、好习惯等方面,淘猫妈从教育学、心理学等方面行具体分析,语言幽默风趣,观独到,分析精辟,方法独辟蹊径,不仅教会家长解决问题的办法,还为家长作出恰当的心理指导。此外,淘猫妈还针对不同家庭成员的角色提出了差异化的家教策略。本书是一本理论加实践的综合性家教图书。