万本电子书0元读

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孩子你慢慢来(套装共5册)
孩子你慢慢来(套装共5册)
中外精彩教育故事选读编委会等
¥4.82
当我们在寂寞的人生旅途中走来,我们要珍惜眼前盛开的每一朵花。抬头仰祝它,千万不要低头的刹那间碰落。因为,每一朵都有它盛开的理由。“悲剧是永恒的”,人们常说这话讲得颇有道理。诚然,童年的许多次欢乐已随时间的流逝而渐渐褪色,而许多的痛苦永久异常清晰地萦绕心间,挥之不去。孔子曰:以责人之心责己,以恕己之心恕人。在新课改的今天,这话是如此地合适。十年的教学生涯,我认真地教书,同时也严格遵循以“宽容”二字育人。曾经看过这么一句话:宽容是生活的一种香味。多美啊!学生的任何一个错误,我们不可小视。为了不使他们的心离我们越来越远,我们应细心倾听他们的心声,宽容地给他们一个改错的机会,而不是一顿粗暴的打。
两只小狗的手绘之旅:乌镇
两只小狗的手绘之旅:乌镇
林田
¥8.75
  《两只小狗的手绘之旅:乌镇》讲述:选择在冬天去乌镇,本意是想去看一场乌镇的雪,但因天不时地不利,看雪计划没能实现。但却有幸欣赏到了一个烟雨江南,也是很美的了。旅行品依旧是有他在,我什么都不用操心……   因为出发前小狗下班晚点,我们赶在离火车开动前十五分钟狂奔,作为资深吃货还不忘挤出几分钟买了鸡腿汉堡,于是我们在火车开动前举着鸡腿奋力飞跑!   从北京到嘉兴的火车历时十几个小时,两人车票六百元左右,卧铺睡一晚上次日清晨就能到啦   右页为在乌镇邮局盖的邮戳,每样景观都留一个。
59元6本 快乐生活一点通:生活中来的5000个窍门
快乐生活一点通:生活中来的5000个窍门
霍丽娟
¥10.90
  为了满足现代家庭生活的需要,让更多的人能更轻松地应对生活,不再为日常生活中的问题而烦恼,我们综合衣、食、住、用、行等各个方面的窍门,霍丽娟汇编成这本《生活中来的5000个窍门(快乐生活一点通)(精)》。这些窍门不同于一般的生活常识,它们都是从长期的生活实践中得来的,是人们在日常生活中经过摸索或已经验证的宝贵经验和技巧,有着极高的实用价值。善加利用这些窍门,我们便可以轻松解决生活中常常出现的各种难题,达到事半功倍的效果。比如:利用松节油可以去除衣物上的油渍,用开水冲烫可快速去除土豆皮,用醋可以消除馒头的碱味,用牙膏擦玻璃可使玻璃光亮如新,黑芝麻与何首乌可治疗少白头,墨水可用来检验大理石的质量优劣,输入几个字符即可鉴别手机的真假,嚼服芝麻可以治胃酸,饭前吃水果有助于减肥……每个窍门都蕴涵着生活的智慧,令人惊奇、叹服。
59元6本 准确找穴按摩速查
准确找穴按摩速查
杨克新
¥10.90
  本书详解人体头面、胸腹、腰背、四肢等各部位的经穴,分析各大经穴的主治疾病、找穴方法、保健原理,并传授按摩方法,指导普通读者利用经穴按摩手段防病祛病、自疗自养。本书方法简单、实用有效,可帮助读者了解中医传统疗法,自我保健治病,具有一定的出版价值。
59元6本 不可不知的1000个健康常识
不可不知的1000个健康常识
王浩
¥10.90
  在日常生活中,我们自认为许多正确的生活方式和观念,事实上有很大一部分是错误的,有损健康的。然而,由于缺乏科学的健康常识,我们并没有意识到这些错误,长年累月地生活在这些错误中,一点点损害着自己的健康。“千里之堤,毁于蚁穴”,平日生活中的一个个健康小错误终可能会酿成大病。……   掌握健康常识,时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中,摒弃不健康的生活方式,养成健康的生活习惯,这对予我们的身体健康极为重要。为帮助读者走出健康误区,树立科学的健康观,我们综合国内外的*研究成果,编撰了这本《家庭生活工具书:不可不知的1000个健康常识》。这是一部居家的生活工具书,它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。   书中介绍了1000多个人们应该知道的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用,共包括“穿衣与健康”“各种食物与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“居住与健康”“生活习惯与健康”“营养滋补与健康”“运动、减肥与健康”“性保健”“女性保健”“育儿与健康”“美容美发与健康”“娱乐休闲与健康”和“疾瘸防治与健康”17个方面。此外,书中还附设了数百条“温馨提示”,以作为对健康常识的补充,这使得《家庭生活工具书:不可不知的1000个健康常识》实耀性更强,内容更丰富,是百姓身边贴心的健康顾问。
59元6本 送给老爸老妈的健康书
送给老爸老妈的健康书
冬云
¥10.90
  对儿女而言,父母的健康是*的幸福。人到中老年,身体慢慢开始走下坡路,眼睛出现老花、视物不清,并有些健忘,关节也不再那么灵活,还有各种慢性病也逐渐侵蚀中老年朋友的身体。这时候,要及时保养身体,调整心态,学习和了解一些养生保健知识,开始快乐的老年生活。   《家庭生活工具书:送给老爸老妈的健康书》针对老年人普遍存在和迫切需要解决的心理问题和健康问题,进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面,为老年人的生活提供全方位指导,旨在帮助中老年朋友树立正确的健康观念,了解合理的营养、运动和生活方式对健康的影响,从而使得大家学会怎样做一位健康、快乐的老人。   《家庭生活工具书:送给老爸老妈的健康书》是专为中老年人量身打造的一本健康生活指导用书,运用轻松流畅的语言,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活与中老年人健康相结合,指出中老年人日常衣食住行等方面易犯的错误和疏忽的细节,进行相应的指导,以达到祛病健身的目的,使得中老年朋友能有一个健康科学的生活方式。
59元6本 从头到脚谈养生全书
从头到脚谈养生全书
游一行
¥10.90
  《中国家庭工具书:从头到脚谈养生全书(超值全彩 白金版)》从中医的角度,探究人体的奥秘,细致入微地介绍人体各个部位,各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病,病因和防治措施,具体包括头,面,五脏六腑,皮肤等人体各个组织系统及器官的保养。该书的出版对日常养生保健有很好的帮助作用。
59元6本 穷养男孩富养女孩
穷养男孩富养女孩
宿文渊
¥10.90
  本书从分析男孩和女孩先天上有什么不一样开始,从生理学、心理学、教育学等角度,并紧密结合中国特定的社会文化,详尽阐述了男孩和女孩不能“混养”的理论依据,旗帜鲜明地提出了“穷养男孩,富养女孩”这一*中国社会文化的育儿模式。
59元6本 本草纲目养生智慧
本草纲目养生智慧
孙舜华
¥10.90
《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,被中医奉为治病养生的圣典,其中的养生智慧和治病良方被代代相传,是后世中医药学习、研究、保健、养生的之经典,是天下生民切于实用的一部生活大典。 孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》中涉及的各种有关中医养生智慧作了深人透彻的分析,以期让读者真正进入到《本草纲目》中的神妙世界中,领会其中的养生思想精髓、本草食疗妙方和长寿秘方。并结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供有针对性的本草养生方案,力求将这部国医经典中的养生智慧简明清晰地呈现在读者面前。 本书内容丰富,通俗易懂,讲解详细,是一本非常实用的现代家庭养生全书,浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和药理,再现了古老的经方、秘疗,指导现代人的日常食疗和食养。帮助读者活学活用《本草纲目》,真正掌握养生祛病的方法,不仅使自己受益终生,更能惠及家人福泽四邻。
食在好吃系列87:好吃到家的保健菜347例
食在好吃系列87:好吃到家的保健菜347例
甘智荣
¥6.75
  本书精选的食谱包括了炒菜、粥、汤、羹、茶饮和果汁,满足你和家人方方面面的需要。全书分为四个部分,部分为美味保健菜,好吃停不下来;第二部分为保健又养生,就是这么任性;第三部分为变幻无穷,吃出新花样;第四部分为齿颊留香,尽享味觉盛宴。
食在好吃系列60:养生豆浆一本就够
食在好吃系列60:养生豆浆一本就够
甘智荣
¥6.75
本书图文并茂,内容丰富,一共分为五部分,向各位读者朋友介绍了各种豆浆:部分“经典早餐豆浆”,包括44款豆浆,让您美好的一天从豆浆开始;第二部分“养生保健豆浆”,包括53款豆浆,让您通过一杯豆浆,就能达到呵护全家的目的;第三部分“健康食疗豆浆”,包括39款豆浆,让您在享受美味的同时,更赢得健康;第四部分“美味蔬果豆浆”,包括45款豆浆,让您体验蔬果与豆子的完美结合;第五部分“芬芳花草豆浆”,包括28款豆浆,让您在挡不住的幽幽清香中品尝豆浆的美味!
食在好吃系列64:绝味家常湘菜一本就够
食在好吃系列64:绝味家常湘菜一本就够
甘智荣
¥6.75
本书特地选取了生活中十分常见但汇聚了湘菜美食精华的材料,精选出广为流传并适合家庭制作的香辣湘菜,共75道,并按食材将其分为素菜类、畜肉类、禽蛋类、水产类。其中既有传统佳肴,也有创新菜式,荤素搭配,营养均衡。同时,本书通过细致的文字指导和完整的步骤图片演示,以及制作指导和小贴士,帮助你完成一道道色香味俱全的湘菜美食,带给你麻、辣、香的诱惑,色觉、味觉的享受,让你上手更快速,做出美味又营养的菜肴。
食在好吃系列70:孕产妇就要这样吃
食在好吃系列70:孕产妇就要这样吃
甘智荣
¥6.75
  本书分为3章,按准妈妈的怀孕期、月子期以及哺乳期3个阶段,推荐了300多道*孕产妈妈食用的菜肴。并根据准妈妈从怀孕、分娩到哺乳中的每一个阶段的特点,相应列举了本阶段适合其的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程,让即使是烹调知识并不丰富的人也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妈妈的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。
食在好吃系列71:招牌家常菜一本就够
食在好吃系列71:招牌家常菜一本就够
甘智荣
¥6.75
  本书旨在将美味和营养完美结合,将日常生活中广受欢迎的家常菜分为4个类别:素菜、畜肉、禽蛋和水产。每个类别中分别精选了20道左右的精美家常菜,从选料到制作,都有详细的说明,并配有精美菜品图以及详细步骤图,一步一步教您变身大厨,轻松做出餐厅级的招牌菜。每个食谱都贴心配备了营养分析,让您清楚地知道自己从菜品中所获取的营养。制作指导则是简短、明晰地指出制作该菜肴的关键环节,让您可以准确地把握重点。小贴士则是提供了一些关于食材选择小窍门、食材营养功效、食材处理的信息。还有关于菜品的口味、功效以及适宜人群的标注,让您可以轻松找到适合自己和家人的美味佳肴。
食在好吃系列84:最有妈妈味的百变面包
食在好吃系列84:最有妈妈味的百变面包
甘智荣
¥4.50
  《有妈妈味的百变面点》共分为三大篇章,分别介绍饼、酥、卷、糕,将生活中常见面点的做法进行了细致地介绍。同时还介绍了和面的方法及面粉的选购与粗加工小知识,将面点新手常见问题一一解决。书中每一道面点都经过作者筛选、制作过程简单易学, 味道甜咸兼具,样样都有,让您轻松享受幸福好滋味!
女人养生这样吃就对了
女人养生这样吃就对了
尚云青,于雅婷
¥5.21
会吃让女人更美丽,一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃?怎么养?让中医告诉你健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧,全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法,并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳,全书集防病、排毒、养颜、养生于一体,让女性尽享中医美容养颜、祛病延年的神奇智慧。
零基础学会艾灸
零基础学会艾灸
刘红
¥5.21
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从“药之不到,针之不及,宜灸之”这句流传甚广的医学名言中,我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比,由于艾灸操作简便,更易被普通读者所掌握和使用,所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时,灸上一时半会就能让人如释重负;痛经闭经时候,一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散;手脚冰凉时,三不五时灸上一灸,就能暖从心生,温热全身……一根小小的艾条,如同*钥匙一般,随时灸上一灸,就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法,系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实,图文并茂,可操作性强,即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
零基础学会拔罐刮痧(不提供光盘数据)
零基础学会拔罐刮痧(不提供光盘数据)
郑书敏
¥5.21
拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书,本书以图解方式介绍人人都能学,个个都会用的拨罐、刮痧疗法,是一本“傻瓜式”的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项,更是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招,用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病,以及调理身体不适和亚健康状态等。是一本“无师自通”的养生保健图书
一碗好粥养全家速查全书
一碗好粥养全家速查全书
健康养生堂编委会
¥5.50
本书详尽介绍了养生粥的原料、做法、功效、性味归经、适用疗效、用法用量、食用禁忌及养生粥解说等内容,使读者一看就懂、一学就会,做到因病施治,从而达到防病治病、健体强身的目的。
国医绝学家庭使用手册
国医绝学家庭使用手册
健康养生堂编委会
¥5.50
本书章介绍了中医的基本理论,其中包括中医历史,阴阳五行学说,藏象学说,气、血、津液,体质,经络穴位,中医望诊等。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法,按照本书的方法结合自己的操作,就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中的小病介绍了简单的治疗方法,让你免去了去医院排队就诊的麻烦。
每天学点拔罐刮痧秘诀
每天学点拔罐刮痧秘诀
健康养生堂编委会
¥5.50
本书共分八章,分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时,读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰,右边的图片写实详尽,将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。