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淄博城事绘
￥22.50
淄博，一座集齐文化之大成的历史名城，有着数千年的商业沉淀，传承古韵，汇聚时尚。一条普通的街道，或许深藏着有趣的历史典故，这是淄博的底蕴；一座小小的烧烤店，或许日流量可达万人，这是淄博“好客山东”的热情。 左手一串烤肉，右手一本《淄博城事绘》，你可以到周村古街去看大染坊的商业传奇，去陶瓷琉璃博物馆看指尖艺术，吃上一天的“博山菜”，再给朋友带一个蹴鞠……作者用一个个有趣的故事，一张张走心的绘画，让你吃喝玩乐可以很文艺，衣食住行可以很浪漫，让所有人通过这本书，知道更多“淄博故事”。
给孩子的心理成长书(全三册)
￥24.90
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师，精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题，分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题，揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑，并给出科学的解决方法，*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
很老很老的药酒方
￥19.90
酒，素有“百药之长”之称，是一种良好的有机溶剂，如果将强身健体的中药与酒“溶”于一体，制成药酒，可以*限度地浸出药物中的有效成分，具有一定的保健效果。酒一旦体内，可以直通过消化道的黏膜，血液，扩散到全身。而其他口服药如药片、药丸、药汤之类，都要经过物理的和化学的消化过程，改变化学结构，才能被吸收而血液。所以，药酒相对于其他养生疗疾的方法来说，起效更快，尤其是对药物中有效成分迅速地*限度地吸收，能在较短的时间内发挥治疗作用，所以养生保健不妨试试药酒。《很老很老的药酒方》一书就是为了让人们更好地利用药酒养生防病疗疾而作，收录了我国历代医药典籍中百余首特效药酒良方，用简单、精确的方法，告诉您养生药酒的用法，帮您在品赏佳酿的愉悦中防治疾病，益寿延年。
陈氏太极拳套路完全图解:标准56式与老架一路74式(精编视频学习版)
￥23.90
本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠 军、国 家级运动健将高崇示范并作为武术指导。 第 一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第 二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领。
养脾——女性年轻不老的根本
￥19.90
“脾胃为后天之本，气血生化之源”，无论是肌肤失去弹性、皮肤没有光泽，还是腰间出现赘肉，女性各种容颜问题，归根结底，都与脾有着密切的关系。本书从脾的功能、五脏与养脾、补脾佳品、饮食调节、经络调养、运动健脾等多方面详细讲解，体现生活处处能养脾，引领您走出养脾的误区，全面呵护女性健康。
培养自信自律自主的孩子
￥26.99
作为父母的我们，每天都在面临不同的挑战： 起床、睡觉、上学、吃饭、刷牙的日常战争； 哭闹、叫嚷、粘人、顶嘴，和孩子无休止的谈判斗争； 孩子的成长、学习、社交，各种敏感期、秩序期、青春期踵而来； 面对这些，你是否会陷纠结？ 是说教斥责还是让步妥协？ 是骂惩罚还是放任不管？ 是严格管教还是自由成长？ 怎样才能够把握好规则与自由的界限？如何才能培养出自信、自律、自主的孩子？ 父母要怎么说，怎么做？ 《培养自信自律自主的孩子》是作家宁十一的第三本教育专著，在书中他结合自身经历探讨了培养出自信、自律、自主三大优秀品格的孩子的科学理论和方法，通过对59个认知理念的梳理和89个实际案例，让父母学会有效、快乐的正确管教法，培养出自驱型性格的“优等生”。
别跟孩子哭穷,别让孩子炫富
￥22.99
《别替孩子走路，别给孩子挖坑》旨在教父母如何正确养育孩子，告诫他们远离“过度养育”，避免孩子长大后失去独立生活的能力。 中国式巨婴，啃老弑老现象层出不穷。归根究底，这是父母的教养态度和方式出了错。为了杜绝这种现象，让孩子真正成才，父母必须改变自己的教育态度。本书从亲子关系、性格培养、溺爱娇惯等养育孩子过程中常见的错误出发，结合案例深分析，帮助家长改变教养态度和方法，让孩子长大又成人。 对孩子来说，父母*好的爱应该像阳光一样，包围着孩子，同时给孩子光辉灿烂的自由。 当孩子哭着吵着要零花钱的时候，你该怎么办？ 当孩子花钱大手大脚、虚荣攀比的时候，你要怎么说？ 想让孩子养成正确的金钱观和消费观，究竟要怎么做？ 作者立足于中国家庭在财商教育中所处的现实困境，结合具体的场景化案例，帮助家长充分理解和学习金钱教育的关键和核心，并根据孩子成长的不同阶段，为每个家庭有效合理的对孩子行金钱教育提供了实用的解决方法。手把手教家长培养高财商的孩子，让孩子实现一生的幸福。
放养,让孩子像孩子那样成长
￥22.99
《放养，让孩子像孩子那样成长》这是一本让父母们不再迷惘焦虑的安心之书。在陪孩子成长的过程中领悟：让孩子像孩子一样快乐地成长，学会懂孩子和等孩子，是所有父母的*堂必修功课。 这也是一本契合中国父母实际的贴心实用育儿经，还是一部充满幸福气息的温柔之书：一个个温暖有趣又令人深省的小故事，一次次身体力行的领悟和反思，让你我在阅读中看到自己是如何培养孩子的？放养，未尝不是一种正确的培养方式。
篮球运动损伤的预防与康复训练
￥53.90
篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，着分析了篮球运动的特、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
动起来!——专业教练给孩子的体能课
￥39.00
体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能，提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性，帮助孩子拥有健康的体魄，同时还能够促孩子的大脑发育，一步提升孩子的智商和情商。 本书作者周宁（中国前国脚、北京国安队前队长、校园足球专家委员会委员）结合自己丰富的职业生涯经验以及前沿的体能训练理论，通过科学、系统的体能指导课，帮助家长扫除对孩子体能训练的认知误区，解决令他们困扰已久的实际问题，并动员家长引导孩子制订体能训练计划。致力于让运动成为孩子一生的朋友。
一个孩子教不好,两个孩子不好教
￥21.99
这是一本处理二胎家庭养育问题的家教书。对于独生子女一代的父母，家里两宝*是个考验。二宝出生后，大宝为什么动不动就尖叫、哭闹呢？为什么两个宝宝会争风吃醋，甚至为了一小事而闹得不可交，互不相让呢？父母已经做到公平对待两个孩子了，可孩子为什么还感到父母偏心呢？ 本书针对这些问题，剖析大宝二宝的内心世界，为父母解决二胎降临后的养育难题，让两个宝宝在成长中收获更多的正能量。书中讲解了*的家教方法，介绍了搞定家里两个孩子的多个关键技巧，让父母学会公平、无私地关爱每一个孩子，给孩子充分的安全感。
儿童青少年运动健康促进指南
￥52.80
本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及从事儿童青少年健康促进的教练员、研究人员阅读。
我为孩子打突围战
￥41.30
当学习变成了一场军备竞赛，还没等它换来光明前景，很多孩子就已经身心俱疲，提前退出了战场。这也给家长们带来了巨大挑战，在竞争激烈的升学考和难“搞”的孩子之间，双重试练，兵荒马乱。 从2020年始，陈瑜对话了上百名孩子，写了“少年发声”系列丛书。同时，作为对照和补充，她先后采访了数十位家庭教育的主导者——家长。这些家长来自不同的家庭背景，有着不同的成长、学习、就业经历，在亲子关系和家庭教育领域也有着迥然不同的烦恼和反思。他们有的被迫“卷”教育，惶惶不安；有的想给孩子规划一条少有人走的路，却又疑虑重重；有的和孩子关系破裂，苦心经营却不被理解；有的在自我化的过程中，救赎了亲子关系……在16场深对谈中，养育孩子的核心智慧逐渐浮出水面。 为人父母是一趟万般艰辛的英雄之旅，也是一次自我成长的契机。无论面对外界的何种压力和难题，做孩子有爱的保护者和坚定的支持者，总能找到出路。
陪孩子轻松学好英语
￥59.80
有的孩子英语机构学了一年，才学会了三个单词：red、blue和yellow。学习英语真的这么难吗？其实，有了young妈的神奇英语学习法，孩子完全可以轻松无痛提高英语水平，既能高效启蒙，也能快速！ 120万家长信赖的教育博主young妈，独创的英语学习理念，帮助自己的孩子零基础启蒙4年就可以小托福近满分，帮助50000孩子迅速提高英语水平。本书中分享young妈独创的英语学习法，即使家长不懂英语，孩子也能成为英语牛娃！
能量饮食
￥46.80
疲劳的真正罪魁祸首并不在于肾上腺疲劳的先为主的观念，补充能量也不在于以耗时和不切实际的方式来改变我们的生活。相反，核心的根本原因在于细胞，特别是线粒体缺乏，我们可以通过简单的、直的营养策略来解决这个生物学问题。 本书将带领读者深了解人体的细胞能量中心，探索影响线粒体和身体系统整体工作的最大压力源。然后，用明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来使你：获得更好的睡眠；降低血压；帮助稳定血糖水平；减轻超重；提高记忆力和注意力；提高心理健康；终将使身体脱离防御模式，最佳状态，通过最大限度地发挥生理机能的潜力，在能量、大脑功能、情绪和健康方面达到顶峰。
耳穴治疗青少年近视与保健
￥29.40
本书内容以介绍耳穴诊治法为主，重介绍耳穴治疗青少年近视（包括远视、散光、弱视、斜视等）的方法和作用，包括耳穴贴压法、耳穴电疗法、耳穴按摩法、耳穴刺血法等。简单介绍了一些其他治疗和辅助治疗近视的方法与保健方法。内容通俗易懂，图文并茂，面向广大群众。本书为耳穴治疗青少年近视的专业书籍，并融较多科普内容，具有一定的科普性质。 本书还阐述了眼屈光、眼结构、近视眼、远视眼、散光、弱视、斜视的成因，近视的预防、治疗及眼睛保健常识。本书汇集了相关中医治疗近视的论文成果、宝贵经验、珍贵资料等供读者参考。
肠生不老
￥55.30
近百年来，人类社会的发展剧烈地改变了地球的环境，而我们也正在为这种改变付出极大的代价——所有与人类“大脑-肠道-微生物”相互作用改变有关的疾病，在过去10 年中的患病率都急剧上升，甚至已达到危及公共健康的水平线。在相关医疗卫生系统和制药工业集团的支持下，这些疾病的致死率虽然没有显著升高，但总体患病率依然在持续上升。可见，目前人类的寿命增长了，但健康质量却严重下降。 在这本开创性的医学科普新作中，胃肠道疾病领域先驱埃默伦·迈耶博士基于40年的科学研究，证明肠道微生物组在21世纪人类健康危机中发挥着关键作用。迈耶博士在书中*探讨了肠道微生物组的改变与抑郁症、自闭症、糖尿病、心血管疾病病和癌症等慢性疾病发展之间的必然联系，以及有关Covid-19等传染病易感性的前沿研究。 迈耶博士认为，应对公共健康危机，关键是要遏制慢性病和传染性疾病的发病率。为了扭转慢性病和传染病的发展趋势，我们必须改变今天的生活方式，限时进食，改善新陈代谢，更好地控制基于肠道的免疫系统和微生物系统，充分利用食物的自然治愈力，预防食品体系对人类健康造成的有害影响。 迈耶博士相信，未来我们必将战胜病毒大流行，在这个紧要关头，我们更要正视健康警钟的鸣响，切实可行地通过健康新举措造福人类，让我们更健康、更长寿。
标准数独:从入门到精通(畅销升级版)
￥19.92
《标准数独：从门到精通（畅销升级版）》结合了理论数独的研究和数独技巧的实际使用两个方面，全面分析了数独界近乎全部的标准数独技巧的构型、使用方法和观察技巧。本书全面分析数独技巧，通过技巧理解难度、技巧观察难度和技巧罕见程度三个方面，对所有书中提到的技巧做出全面的分析和概括，并采用了方便理解的“口语化描述”来专业地讲解数独技巧。后配套设有120道数独题目，提供给大家练习。希望大家在学习过程中，能够得到许多收获！
世界名犬鉴赏与驯养
￥28.80
介绍了，养哪一种狗好呢？快来看看狗狗分类，养狗狗的生活小常识全收录，让狗狗吃出健康好活力的饮食宜忌，宝贝狗狗的爱心餐点轻松做，狗狗训练，一教就会！让狗狗干净又漂亮的小诀窍，大家都想知道的狗狗问答篇。
黔味儿,坐着高铁吃遍贵州
￥19.20
江南千条水、云贵万重山，原汁原味的贵州美食与纵横交错的高铁串起贵州旅游新发展，《黔味儿，坐着高铁吃遍贵州》让大厨作家带着您，吃游同步，品味人文。本书以金黔大地纵横交错的贵州高铁线上的特色美食为线，串起美食与生活、旅游与记忆里的人情味。让我们跟着大厨的步伐，坐着高铁走贵州，一路“黔”行，决胜小康。◆本书赠“贵州美食游”完美攻略。◆以高铁线路为纲，介绍了神秘贵州的特色美食。◆世界中餐业联合会秘书长赵文珂、知名旅行博主行者陆远等多位名家，倾情推荐。
睡眠革命+呼吸革命(套装共2册)
￥90.80
《呼吸革命》：纵观人类历史，呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道，现代人其实是*不会呼吸的动物；我们不知道，许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；我们不知道长期用嘴呼吸，会让人变丑……所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士，扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中，探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究，并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验，亲身体验各种呼吸方法，进而针对不同情景、不同人群，总结出不同的呼吸方式的适用性，哪里有问题，怎么才是对的，才能活得更健康。 《睡眠革命》：英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更*、更快乐的人生。
