万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 簪花录 热缩片唯美古风饰品制作全解
簪花录 热缩片唯美古风饰品制作全解
Yuki酱
¥31.50
“盘丝系腕,巧篆垂簪。”古风饰品独具韵味,受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工完美地结合在一起,向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共六章。*章介绍了制作热缩片古风饰品需要的材料及工具。第二章介绍了制作古风饰品的基础技法,并讲解了6个基础款饰品的制作,以帮助读者熟练基础操作。第三章讲解了门级古风饰品的制作,包括常见的耳饰和头饰。第四章主要讲解了古风饰品中*受欢迎的头饰的制作,按难度分为了初级、中级和高级案例。第五章讲解了除头饰外其他类型的较难的古风饰品制作。第六章讲解了如何将热缩片与其他手工材料相结合,制作出更新颖的、更富创意的古风饰品。 本书案例由简到繁,配有详细图文解说制作过程,并附赠配套教学视频。即使是初学者,也能轻松上手制作出自己心爱的饰品。
1件7折 2件6折 智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
贝妈
¥20.40
父母用尽全力地爱着孩子,却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑,只是爱需要方法。本书就是教给父母如何爱的方法和工具。作者根据6~12岁孩子的父母养育现状,详细介绍父母的30个攻略,聚焦15个养育难题,精心设置10个复盘练习,帮助父母如何用爱与鼓励的方式与孩子相处。丰富而真实的案例,模块化的阅读体验,易学易用的攻略,让您轻松育儿,享受为人父母的幸福。
1件7折 2件6折 文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文泉杰
¥13.99
  《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
1件7折 2件6折 给孩子的幸福力3
给孩子的幸福力3
付广娟,王晨宇,等
¥14.70
在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了太好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实,幸福不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在高中阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育行了深刻地反思。在一个个生动的故事中,欢笑与泪水,成功与失败,喜悦与烦恼,都见证了孩子的真实成长过程,记录了孩子的人生轨迹。如何激发孩子的潜能,如何带领孩子寻找幸福力,如何将困难化作成长的动力,作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历,通过一家三口不同的视角,为读者提供了可供借鉴的具体方法,帮助读者扫清心中的迷茫,照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候,在被种种育儿焦虑裹挟的当下,不妨这本书,带领孩子叩幸福之门,让每个孩子活出幸福的模样。
1件7折 2件6折 儿童专注力培养方法(不吼不叫,正面引导,科学培养孩子专注力)
儿童专注力培养方法(不吼不叫,正面引导,科学培养孩子专注力)
林成之
¥18.00
本书是林成之教授关于儿童注意力发展研究的前沿成果,指出影响注意力的关键因素是情绪;并根据儿童大脑发育周期,提出了“0~3岁:本能培养期”“4~7岁:习惯培养期”“7~10岁:自我成长期”的分期的婴儿注意力培养方法,帮助家长科学地培养孩子的专注力。
1件7折 2件6折 好妈妈不打不骂培养女孩300个细节
好妈妈不打不骂培养女孩300个细节
陈书媛
¥22.50
现在已经不是“棍头出孝子”的年代,现代父母教育男孩不应该非即骂,而是要运用智慧和爱来悉心教育。面对淘气的男孩,面对不听话的男孩,面对叛逆的男孩……家长把握的重要原则就是——不不骂。《好妈妈不不骂培养男孩300个细节》(超值增订版)从细微处着手,全面总结了“不不骂教育男孩”的300个细节。家长一旦把这些方法付诸行动,就能轻松地让男孩健康、快乐地成长。增订版在原版的基础上新增了全新的教育理念,糅合了先的教子方法,并新增日本、韩国、美国等国妈妈的教子金言,使得本书更具时代特色,可读性、操作性更强。
1件7折 2件6折 给妈妈的第一本食育书
给妈妈的第一本食育书
陈小龙,卢丹娜
¥20.50
这是一本写给妈妈们的食育手册。在速食时代,作者倡导妈妈们回归厨房和餐桌,和爱人、孩子一起做饭、吃饭,重建家庭共餐的氛围。书中还介绍了在家庭中可以和孩子一起玩的食育游戏,推荐了一些适合亲子共读的食育绘本,引导妈妈们以食物为媒介,在充满温情的亲子互动中,使孩子成长为可以照顾好自己、内心充满力量的人。
1件7折 2件6折 别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
60分妈妈月华
¥15.50
妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈,只有足够好的妈妈。本书就是以心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”(即“60分妈妈”)为理论基础,结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例,从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的,就是好的”“无条件地接纳孩子,有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考:如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。 推荐序一 越爱孩子,越要后退一步 推荐序二 真正的爱是接纳不完美,而不是追求完美 引 言 第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱 生完孩子的前两年,是女人一生中困难的时候 妈妈是世界上伟大的职业,没有之一 足够好的妈妈就是要足够爱自己 拼妈的时代,接纳孩子与自己的不完美 在孩子的心里,你就是好的妈妈 第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开 追求完美的妈妈就是好妈妈吗? 让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职 孩子成长的过程,就是妈妈放手的过程 给孩子的爱,要做“减法” 轻放你的焦虑,让孩子成为他自己 60分妈妈,为孩子提供适宜的成长环境 静待花开,好的教育是耐心陪伴默默等待 60分妈妈,90分孩子 第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则 别打着爱的旗号伤害孩子 忍不住朝孩子发火时,请停下来关照你的内心 你现在能给孩子的,就是好的 父母的鼓励,是孩子成长重要的能量 尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影” 改变孩子先改变自己 第4章 顺应孩子的习性,才能让他自发养成好习惯 不过分呵护,孩子才会更健康 吃饭,相信孩子的本能需要 吃零食,越限制越贪恋 睡眠,尊重每个孩子的睡眠“生物钟” 是否分床,要以宝宝是否能睡个好觉为标准 如厕,不用刻意训练 玩耍,把自由玩耍的权利还给孩子 第5章 情绪表达,妈妈提供空间,孩子才能成长 “允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要 接纳孩子的情绪比置之不理重要 允许孩子胆小比“人见人爱”重要 延迟满足比及时满足更重要 第6章 允许孩子“犯错”,看到孩子行为背后的原因 爱咬人,不是孩子的错 善意地理解孩子,让爱“打人”的宝宝变得友好 “被打”不还手,真的是因为懦弱吗? “偷东西”是孩子内心需要的表达 撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线 第7章 妈妈学会放手,学习才会成为孩子自己的事 学习,不是人生的头等大事 快乐教育不等于彻底的放纵 早期的学习需要陪伴而不是监视 大班再开始学习认字,完全来得及 把数学的学习融于生活与游戏 阅读,陪孩子一起享受文字之美 兴趣班,适合孩子的才是好的
1件7折 2件6折 徐文兵讲黄帝内经·前传 上下册
徐文兵讲黄帝内经·前传 上下册
徐文兵
¥38.40
不读《黄帝内经前传》,就不知道我们的祖宗到底是谁,对中华文明的贡献是什么。   读《黄帝内经前传》,知道《黄帝内经》的前世今生,我们才知道自己的祖宗有多伟大,渐渐明白自己是谁?从哪里来?将要到哪里去,由此,我们才可能数典不忘祖。   著名中医专家徐文兵老师为你系统讲述黄帝之前的上古之人(“春秋皆度百岁,而动作不衰……”)到底指的是谁,代表人物都有哪些,对中华文明的贡献是什么……   作为一个人来讲,知道《黄帝内经》的渊源演变,就能尽早地“保性命之真”——*,知道自己的天命;第二,明白如何保天命。
1件7折 2件6折 逆势突围
逆势突围
王方华 席酉民 主编
¥23.40
传染病防治的基本原则是:阻断传染源。该收治尽收治,该隔离尽隔离。但武汉已精疲力竭:缺人、缺钱、缺资源,还缺果断决策。 “方舱”是战地创伤医院,移植于传染病防治,恐患者、医护人员有交叉感染之虞。应征用武汉及周边城市待售或已完成建安工程的住宅小区,一个小区十几万平方米抵得上五六个火神山医院。 武汉不保,全国难保。兄弟省市分包一个小区,包人、包钱、包资源、包管控,事在人为,曙光在前。要总结教训,规避黑格尔的“咒语”:人类总是不断重蹈历史覆辙。
1件7折 2件6折 懒人的幸福早餐
懒人的幸福早餐
小田真规子,大野正人
¥9.47
日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发,介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱,260个小创意,美味早餐变着花样轻松做,不使用砧板,甚至不用火,只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐,简单、快手又有营养,还能少洗餐具。周末选好食材,只要5分钟,就能让你的早餐充满惊喜和期待,新手、懒人一学就会!
1件7折 2件6折 科学变美的100个基本
科学变美的100个基本
J小姐
¥17.50
【内容简介】 本书分为三部分:形象篇、展示力篇、能量场篇。内容涉及保养、气质、彩妆、发型、表情管理、色彩搭配、服饰等变美的方方面面。悉心教授100个变美基本,让读者毫不费力变漂亮。 要知道,美不是天赋,是技术。美=形象 展示力 能量场,变美是系统工程,不是一个单。 一个有辨识度的自己,必须是整体的表达。
1件7折 2件6折 孩子爱吃饭,妈妈不发愁(62种宜食食物,48种慎食食物,26种常见病饮食宜忌。合理饮食,让宝宝更聪明!)
孩子爱吃饭,妈妈不发愁(62种宜食食物,48种慎食食物,26种常见病饮食宜忌。合理饮食,让宝宝更聪明!)
于雅婷,刘伟玲
¥14.94
本书分四大板块:健康饮食基础知识让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观;62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析,让父母清楚了解如何搭配营养更全面;48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响;26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐,帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱,配以精美大图和详细的步骤解析,宝妈为宝宝准备营养餐可以轻松上手。
1件7折 2件6折 零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定,全彩真人示范,动作分步详解)
零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定,全彩真人示范,动作分步详解)
曲影
¥14.99
本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐的练习,初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式, 图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求。
1件7折 2件6折 图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
于雅婷,高海波
¥18.99
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。篇前的“五脏自我检测”,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段的人使用。
1件7折 2件6折 孕期40周营养全书
孕期40周营养全书
许鼓,曹伟,贾会云
¥10.39
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养全书》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造,从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
1件7折 2件6折 北京深处:地铁沿线的75个尘封秘境
北京深处:地铁沿线的75个尘封秘境
杨多杰
¥34.90
《深处(地铁沿线的75尘封秘境)》这是本文旅行指南。作者杨多杰以几主要的地铁线路为线索,串联起沿线有价值的75文秘境,对每珍贵历史文化遗存I拘前世今生娓娓道来。让你用经济便捷的方式逛遍千年都,在现的脉络,重现的古老与神秘。
1件7折 2件6折 妈妈,才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
妈妈,才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
科琳·欧格雷迪
¥16.50
你可爱的小女儿发生了什么事? 一会儿,你的女儿是有趣的和充满活力的,是身边的心果。一会儿,她会生闷气或者更糟,尖叫并摔门。祝贺你,你成为了青春期女孩的母亲。你的女儿是一个情绪过山车。针锋相对的回应只是火上浇油,会破坏你们的关系。青春期的女孩需要一个稳定的压制——一位能冷静地有意逐步减少此类场景的母亲。 ? 本书由一位受欢迎的家庭治疗师所写,《妈妈,才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学》揭示了如何回收你的中心,并重新与你的青春期女儿建立良好的关系。 它可以帮助你: 恢复判断 破冲突的周期 在没有置身于你女儿的情绪的情况下,与她和谐相处 培育自发的谈话 了解发育中的青少年的大脑,以及它如何影响他们的行为 欣赏她现在的精彩和步 用有效的沟通和行动代替担忧和过度反应 造一个健康和持久的连?忧郁、愤怒和反抗会给我们带来很大的压力。 这个赋予你力量的引导将会给你化解冲突和获得喜悦所需的工具。
1件7折 2件6折 可爱的手账
可爱的手账
(日)宇田川一美
¥22.99
手帐即生活! 蛋糕垫纸、设计感十足的茶包、双色棉绳、带透明窗的信封、商铺的宣传卡片…… 再加上简单拼贴和几笔插画, 就成了一本赏心悦目又个性十足的萌系手帐! 无论是去旅行、看电影、去咖啡厅、物还是做手工, 你的各种生活体验都能用这种丰富而有趣的方式记录下来, 成为你的专属回忆!
1件7折 2件6折 男孩行为心理学:一本带你读懂0~12岁男孩行为的教养读本,帮助千万家庭解决教养男孩的烦恼
男孩行为心理学:一本带你读懂0~12岁男孩行为的教养读本,帮助千万家庭解决教养男孩的烦恼
风信子
¥19.99
  《男孩行为心理学》共分为十章,分别从读懂男孩的心理、肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为、学习行为、品格行为和异常行为等方面对孩子的心理行了深的剖析与解读,涵盖的内容十分丰富、广泛。
套装特惠下单19.99元 问题肌肤护理全书+素颜女神:听肌肤的话
问题肌肤护理全书+素颜女神:听肌肤的话
冰寒
¥55.00
问题肌肤护理全书+素颜女神:听肌肤的话是两本书的套装。 《问题肌肤护理全书》作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。 《素颜女神:听肌肤的话》本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书,作者以事实和数据说话,以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证,又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果和实验研究,给出理性的护肤建议,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、医美、內调养颜、破解美容谣言、护肤品成分解读等。