万本电子书0元读

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全球最美的地方精华特辑.走遍美国
全球最美的地方精华特辑.走遍美国
《图说天下. 国家地理》编委会
¥6.93
没有任何一个国家能像美国一样,集中了全世界那么多的是非曲折,永远被人谈论,被人向往,甚至被人仇恨。有人觉得它像幸福的天堂,有人觉得它像残酷的地狱。这些形容都浸透着美国式的浓浓的夸张语气,地狱与天堂不过是自己的一念之间,就看你如何权衡取舍。若没有那么多的欲念纠葛,平凡的人间也可以如天堂般美好。
环球国家地理:黄金典藏版.非洲、美洲、两极
环球国家地理:黄金典藏版.非洲、美洲、两极
《国家地理系列》编委会
¥3.48
珠穆朗玛之巅的冰雪坚贞地守护着女神的圣洁,爱琴海湛蓝的海水抚慰着特洛伊古城的忧伤,月牙般的贡多拉摇动着威尼斯千百年的浪漫与风情,斜斜的杏花雨勾起了江南小镇淡淡的愁思……镜头讲述地理的故事,用文字调节山川的颜色。原始的村落、神秘的古城,浪漫的度假胜地,奇特的风俗民情……世界的多种极致之美在这里汇聚。浓烈的色彩,迥异的文化,碰撞出的是一道瑰丽彩虹。*、权威的地理数据,5000余幅震撼心灵的摄影图片,300万字9卷本的国有地理巨著,锻炼出一段绚丽的地理传奇。
新编拿手家常菜328例
新编拿手家常菜328例
《健康餐桌》编委会
¥5.99
随着社会的进步和特质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史悠久、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海的食谱,我们究竟从何处学起呢?《新编拿手家常菜328例》精选全国普及率、广受大众喜爱拿手家常菜328例,将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来,适合普通老百姓居家使用;美味与营养结合紧密,既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识,面向大众的同时,也关照到了孕产妇、婴幼儿,高血压、高血脂、高血糖等特定人群。书中精打细算数百例家常菜肴,且特色鲜明。老菜新做,新菜巧做,南北皆宜,图文并茂,简单易学,经典实用。
营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱
营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱
《健康餐桌》编委会
¥3.48
宝宝生病,是父母为头疼的事情。一旦宝宝生病了,该给他吃什么才能让宝宝摆脱疾病的折磨呢?营养专家在这本书里为父母解答宝宝生病中的食疗问题,让父母从饮食上轻松帮助宝宝战胜疾病。本书分为宝宝常见病症食疗、常见营养病症食疗和常见心理病症食疗等几大部分,针对宝宝不同的常见疾病,介绍了近300多道菜品,并特别设置专题:宝宝防病抗病必吃的10种食物,让家长防患于未然。
精选宴客家常菜
精选宴客家常菜
《图说生活.美食天下系列》编委
¥5.00
自己精心布置的温馨的家里,三五知心好友小聚,或全家老小围炉而坐,共进佳肴,把酒言欢,真是人生一大乐事,那份惬意与舒适,是在哪一个豪华酒店也体会不到的。但许多人担心自己会办砸了宴客的菜,也害怕郑重其事、 大张旗鼓请客的那份繁忙与纷杂。其实只要掌握了一些要领,就可以轻松快乐地在家里大宴宾客了!
中国古代实用养生术
中国古代实用养生术
郑杰文
¥5.33
早在上古时代,我们的祖先便有了长寿观念,《尚书·洪范》所言“五福”中福是“寿”,“六极”中极是“凶短折”。我国部诗歌总集《诗经》中有30处用到“寿”字,仅“万寿无疆”一语便出现过六次(见《豳风·七月》及《小雅》的《天保》、《南山有台》、《无将大车》、《信南山》、《甫田》),足见西周人对长寿的渴望。春秋战国时期,人文思潮兴起,养生学萌芽,先秦诸子著作中几乎家家都有关于健身长寿的探讨。《论语》“五不食”讲饮食保健(见《乡党》),“三戒”讲情绪卫生(见《季氏》)。《墨子·节用》讲去欲养生。《管子·内业》提出存精以养生。《荀子·天论》提出动以养生。对养生论述多的还是《老子》、《庄子》、《吕氏春秋》和《黄帝内经》。
每满80减40 自杀及其预防与干预研究
自杀及其预防与干预研究
樊富珉,张天舒
¥14.00
出于职业特点,我关注自杀课题和开展相关研究已经有近二十年的时间。20世纪80年代中后期,我在清华大学教授青年心理学和社会心理学,常常听说各校大学生自杀的事件,一方面非常惋惜这些年轻的生命突然逝去,一方面也在脑海中打下无数的问号:他们为什么要自杀;认识自杀问题有无规律可循;自杀行为能否防范;如何做到早期发现和进行早期干预,防患于未然……90年代初我在日本筑波大学留学期间,也十分关注日本大学生的自杀问题,关注日本学术界对自杀问题的研究。这么多年来,想编辑一本研究自杀行为及防范的文集的愿望越来越强烈。
“盐”多必失:中国人该怎么吃
“盐”多必失:中国人该怎么吃
李宁
¥4.35
本书以目前中国人普遍“口味重”的饮食现象为切入点,深度剖析健康饮食习惯的重要性,同时也详细介绍了多种正确的饮食习惯和方法。另一方面本书又从营养学角度,科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法。以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,并提出了改善饮食的可行性建议,适合于不同年龄层。
营养决定健康全集
营养决定健康全集
柯友辉
¥9.99
本书共分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分,从各个层面科学地叙述了与日常生活密切相关的营养健康问题,引导人们走出营养误区,真正拥有健康。
从头到脚说健康全集
从头到脚说健康全集
李睿
¥9.99
《从头到脚说健康全集》将为您从头到脚一一说起。世界卫生组织指出:每个人的健康与寿命,60%取决于自己。也就是说,我们要想拥有健康的身体,主要还得靠自己。疾病并不可怕,可怕的是对人体的无知。《从头到脚说健康全集》将从日常生活中的诸多健康细节入手,用全新的视角以及通俗严谨的语言,科学细致地帮助您认识和使用人体从头到脚的各个部位,贴心地帮助您解决方方面面的健康问题,为您打开人体健康之路的绿色通道。生活恶习、养生误区、保健核心、病体复原……我们到底该做什么,不该做什么?生活中哪些器官在人体健康中起着关键性作用,哪些器官在人体复原中容易引发疾病?
好妈妈培养优秀男孩的100个细节
好妈妈培养优秀男孩的100个细节
岳贤伦
¥2.00
有这样一句话:“世上所有的爱都为了相聚,唯有母爱,却意味着分离。”是的,孩子总有一天会长大,要离开妈妈的怀抱。没有人可以想象出一个一直都非常胆小的男孩,长大后,忽然就变得勇敢和坚强;也没有人可以想象出一个不会和同学相处的男孩,长大后,就具备了良好的交际能力;更没有人会想象出一个不懂得感恩和付出的人,长大后,能与这个世界和谐相处……针对男孩的成长特点,《好妈妈培养优秀男孩的100个细节》从男孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行全面分析、系统讲述,每一个细节由实际生活中具有代表性的常见小问题八题,结合专家精辟的讲解,向妈妈提供了很多操作性强、实用性强的指导方案,让妈妈在轻松阅读中真正走近男孩的心灵世界,把家庭教育具体化、细节化,培养出优秀而成功的男孩。
21世纪新男人
21世纪新男人
张鹏飞
¥2.90
21世纪的到来与知识经济的兴起,为人类的两性关系、男女地位平等描绘了无限美好的未来。但无论如何男人依然是今日社会的支柱。了解男人关注男人,对于人类社会的现在和未来,都是至关重要的。他们何去何从,他们带着英雄和帝王的意识,是怎样接受男女平等的观念的,他们作为资本经济时代的中流砥柱,据有巨大的能动性,在某种程度上决定了现代女性的角色和命运,并决定了现在和未来的作为社会组织细胞的家庭的结构和前途。他们将走向哪里,他们将给女人带来福音还是灾难?我们对此知道多少?我们不想充当预言家,但在这里,我们预言,在21世纪男性中间将产生一种潮流性的巨变。这个潮流将在未来对半传统的现代的社会,产生巨大冲击,这就是现代社会的男人的颤变,即后现代社会的“新男人”。
病,自己会好:神奇的足部反射区祛病法
病,自己会好:神奇的足部反射区祛病法
孙呈祥
¥4.35
  人体自身有非常神奇的自愈能力,只要有良好的血液循环和新陈代谢,即便身体出现不适,也能自己恢复健康状态,但如果人体血液循环出现不畅,就会出现感冒、颈肩腰腿痛、浮肿、消化不良等症状,而通过按摩足部反射区,就能使全身气血通畅,还原身体自愈力。   著名中医大家孙呈祥40多年从医实践,《病自己会好(神奇的足部反射区祛病法)》从疾病和保健两方面入手,针对日常保健、疼痛性病症、慢性病、女性困扰等不同疾病科学选择足部反射区,并全部采取真人示范形式,简单明了,一看就能在家自己操作,还根据不同病症,搭配足浴疗法,按摩+足浴,起到活血通络的双重作用。另外全书还就足疗过程中遇到的一些问题进行专家解读,真正解决您的疾病困扰。
吃“粗”健康:餐桌上的五谷杂粮
吃“粗”健康:餐桌上的五谷杂粮
刘东莉
¥4.35
  本书分别从五谷杂粮养生功效,细数五谷杂粮,上班族、老人、孩子以及家庭常见疾病的食疗方等六个方面全面解读五谷杂粮的健康益处。共介绍300多道杂粮的美味食谱,让五谷杂粮以菜、汤、粥、主食等多种形式呈现在我们的餐桌上,好吃易做,营养丰富,搭配合理,让你在享受美味的同时,收获健康和快乐。
好男人
好男人
读书堂
¥2.90
本文主要介绍了关于男孩的一些情况,例如:健美、日常锻炼、处理损伤、学习中的问题、瞎眼卫生和质量、烦恼、视力卫生、口腔和牙齿保健、不良习惯、休闲、青春期心理等。
好习惯,好人笔
好习惯,好人笔
读书堂
¥2.90
人才是培养出来的。一个人的生活环境及家庭教育对于他的将来是十分重要的,无论是在事业上还是在性格的形成方面。对于希望自己孩子拥有好性格的家长来说,让孩子拥有一个良好的家庭环境及教育环境是关键所在。
0~1岁聪明宝宝怎么教怎么养
0~1岁聪明宝宝怎么教怎么养
王如文
¥4.35
面对娇弱稚嫩的小生命,初为父母者可能一时不知所措。喂养、护理、早教开发等诸多问题,新爸爸新妈妈们要如何应对?本书将对此做全程指导,为爸爸妈妈解开一个又一个困惑,伴随小宝宝度过这充满着喜悦与艰辛的12个月。 本书以宝宝0~1岁的12个月划分章节,1个月即为1章节,每一章中都详细介绍了宝宝当月的身体发育情况、常见生理现象和疾病、饮食、生活护理常识及益智开发的相关内容。全面且具有科学权威性,非常适合新手父母作为工具书使用。
全球 美的100魅力古城(仅适用PC阅读)
全球 美的100魅力古城(仅适用PC阅读)
《国家地理系列》编委会
¥3.48
岁月的影子清晰地投射在古城的伤痕上,千百年来,就这样横亘在我们面前。在城墙长长的背影中找一个小小的角落,静静地坐着,聆听岁月的叹息……恍惚问,仿佛看见驮载着金钱和荣誉的马队急急走过;仿佛看见凯旋的骑十在民众的簇拥下,缓缓走近;仿佛看见忙碌的市集上,小贩在兜售着自制的小物件;仿佛又看见无数的战士在为保卫自己的城堡发出嘶哑地呐喊。漫步占城中,若隐若现的车辙无言地诉说着岁月的轨迹,古老的城市承载过太多的生命不能承受之重,在历史的沉浮中渐渐修炼出淡定、超然的城市品格。读懂了一个城市的历史,也就读懂了人生的意义。无论是辉煌,还是寂寥,都可以一笑而过。
中国国家地理:黄金典藏版.东北、西北、港澳台
中国国家地理:黄金典藏版.东北、西北、港澳台
《国家地理系列》编委会
¥3.48
穆朗玛之巅的冰雪坚贞地守护着女神的圣洁。爱琴海湛蓝的海水抚慰着特洛伊古城的忧伤,月牙般的贡多拉摇动着威尼斯千百年的浪漫与风情,斜斜的杏花雨勾起了江南小镇淡淡的愁思……
人一生要去的100个地方(世界篇)
人一生要去的100个地方(世界篇)
《梦想之旅》编委会
¥3.51
《人一生要去的100个地方·世界篇》是一本以优美的文字和广阔的视角引领你体验世界各地神奇之处的休闲读物。荡漾着奇异蓝绿色湖水、其清其纯直欲逼透人心魄的英格兰湖区;美国大平原那片粗犷原始的荒野;如火如荼、生机勃勃的佛蒙特枫林;让人呼吸停滞的山脉;那如同飞腾的蛟龙一般的瀑布;那些仿佛只存在于童话故事里的梦幻城市……让你的心一次次出发,一次次体验到达的感动和神往。
全球最神秘的100探险地
全球最神秘的100探险地
《国家地理系列》编委会
¥3.48
探险,或许是每个人血液里潜在的一种不安分的因素,虽然都市里车水马龙繁华如织,虽然家里炉火融融温馨美满,但内心深处,却总是还觉得这份平稳安逸中,又缺了点什么,而缺失的,也许是足以燃亮整个生命的一次美好。