万本电子书0元读

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每满100减50 花园时光:阳台、露台、小庭院
花园时光:阳台、露台、小庭院
凤凰空间•华南编辑部
¥34.00
繁忙的工作、快节奏的生活,让人透不过气,如果此刻有个小花园,能让你坐着云卷云舒、任花花落,那么世界仿佛都变得明亮起来。但要造一个完美花园,我们需要学会和花园对话,了解花园的客观条件,才能更好地利用和造花园空间。 这是一本园艺生活书,书中按不同的花园形式行分类,含括了阳台、露台和小庭院的造要,且每一类花园都有多个案例分享。案例中详细介绍了花园设计、造、维护以及花园生活等知识,向读者展现了一段又一段美好的花园时光。
每满100减50 修心的智慧
修心的智慧
陈开红
¥34.00
人生是一场心灵的修行。生命是一段奇妙的旅程,芸芸众生的我们就像在搭巴士,增长的年纪就好似旅途中的站牌,带着不断发现、不断体会的心情,去感觉辛酸、眼泪、幸福、快乐,用一颗安静的心来面对一切。 自2015年主管中医工作以来,积极推中医分级诊疗、中医药健康服务联合体、中医药服务贸易、中医心理治未病等各项工作,将中医理念广泛融自身感悟与写作中,积极弘扬民族传统文化,以医疗卫生工作领导者的角度,将所见所闻、所思所想转换成通俗易懂的散文和感悟,积极宣教中医防大于治的观念。
每满100减50 24堂葡萄酒大师课
24堂葡萄酒大师课
(英)杰西斯·罗宾逊
¥34.00
●???? 你是否喝过很多葡萄酒,但却还是不懂它?你是否也看了一些书、查了一些资料、上了一些课,但还是喝不懂一瓶葡萄酒?你是否不知道该如何选择一本靠谱的葡萄酒门指南? ●???? 英国女王酒窖顾问、葡萄酒权力榜女性榜首、世界三大酒评家之一,杰西斯·罗宾逊来到你的客厅,手把手教你喝懂一瓶葡萄酒。看葡萄酒女王,如何化繁为简,让你用24堂课的时间变身*品酒大师。 ●???? 不啰嗦、无废话,满满干货知识。从葡萄酒选、品鉴、配餐、保存到产区、葡萄品种介绍,一本书解决所有你可能会问的问题,*适合葡萄酒新手的门简明百科。书中特有一站式指南,有趣又实用,Master Tip为你启葡萄酒知识的新世界。
每满100减50 处处有中医
处处有中医
徐侃;孙鲁淼
¥34.00
中医药的理论知识博大精深,想短时间掌握它的精华实属不易,更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比,中医更有人文性、独特性和实用性,祖国医学不仅治疗疾病,更注重“未病先防”的养生理念,运用中医中药知识增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的,符合我国的国情和传统生活习俗,利于受与传承。 本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作,读者反响不错,受到了业内专家的肯定和好评。为满足广大读者对中医养生知识的渴求,我们再次组织专业人员编写,此次以问答的形式来解读中医药常见的养生保健知识。 此书没有浮言虚论,没有华丽的词藻,讲述的是实实在在的中医中药知识,阐明的是养生保健方法,弘扬的是我们祖国传统优秀文化。中医养生书籍随处可见,然专业学者把中医知识以通俗易懂的方式让大众掌握的书籍却不多。希望通过这本书让更多的人认识了解中医中药,感受中医中药的魅力所在,体验中医中药养生保健的文化大餐。
每满100减50 这就是我想住的家——爱上MUJI风
这就是我想住的家——爱上MUJI风
仲怡
¥34.00
本书针对网络时代年轻人喜欢简单、好安静、高品位的特,首先从业主性格、生活理念、生活方式、生活习惯、作息特等方面来行业主自画像;然后从MUJI风格的特、潮流起源,以及功能布置,家居生活艺术等方面引导读者将自我个性与MUJI风艺术相结合;着指导读者掌握和运用MUJI风的装修技巧(配色运用、家具选择、材质运用、配饰元素运用、灯具选择与灯光设计);结尾以典型的MUJI风实例行解读,帮助喜欢MUJI风的读者更直观地了解MUJI的家居装修和生活艺术,满足和提升新时代年轻潮人业主的家居需求。
每满100减50 养生鲁菜
养生鲁菜
张宝庭
¥34.00
鲁菜以其风味独特、制作精细而享誉内外、是举世公认的中国八大菜系之一。本书汇聚了国宝级大师多年来丰富实践形成的经典鲁菜,包括冷荤、热菜、心等,旨在能为一些烹饪从业者及广大爱好者提供有用的指导,为他们带来更多的启发,帮助他们一步步自我磨炼,为做出风味鲁菜奠定扎实的基础。 
每满100减50 筑景生情:家庭庭院小景打造
筑景生情:家庭庭院小景打造
凤凰空间•华南编辑部
¥34.00
庭院小景在专业上被称为园林小品,是庭院中的睛之笔,是园林中供休息、装饰、照明、展示和方便游人使用及园林管理的建筑设施。庭院小景主要指那些功能简明、体量小巧、造型别致、带有意境且富有特色的小型建筑物或小型艺术造型体。 本书从庭院装饰小品、设计风格等多方面行详细分析,方便读者在实战工作中一步了解更多的装饰元素,案例方面,也通过精美的图片和简洁的文字讲述,助其造更美的庭院。本书内容含括两大部分:*部分主要讲述了庭院装饰小品的简介、分类、风格等;第二部分为优秀案例的展示。
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
鲍秀兰
¥34.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为22篇,前半部分讲述了儿童发展的规律和特,以及如何利用这些规律和特行早期教育。后半部分讲述了高危儿的概念和发育风险,以及干预方法、喂养指南等,其中包括高危儿通过早期干预预防智力低下、减少和减轻脑瘫的发生,以及早期发现孤独症和行早期干预的方法等。书中内容针对高危儿父母最迫切需要解答的问题编写,让高危儿也能拥有最佳的人生端。
每满100减50 读懂青春期:青春期正面管教法,揭秘青少年成长规律
读懂青春期:青春期正面管教法,揭秘青少年成长规律
[美]塔拉·伊根
¥34.00
      青春期的本质不是叛逆,而是成长与改变,所以父母完全不必将孩子青春期的各种离谱行为看成洪水猛兽。在本书中,作者将带领父母探索从童年晚期到青春期再到成年期初显期孩子的大脑发育、生理变化、心理成长与情感发展,并结合情景案例,为父母提出一些切实可行的教养与沟通建议。       阅读本书,你将掌握青春期孩子的核心成长规律,学会把控管束与放任的度,而轻松应对孩子可能出现的高频问题,管理好不断变化的亲子关系。无论是处理孩子撒谎、不服管教、尝试危险行为等问题,还是帮孩子克服挫折、焦虑情绪等困难,抑或是老生常谈的性教育问题,你都能在这本书中找到办法。
每满100减50 桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
[美]伊莎贝拉·温兹/著;李盼/译
¥33.99
桥本氏甲状腺炎(又称桥本氏病)是一种自身免疫性疾病,会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状,医生经常给患者开具合成激素,这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后,对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了*手的了解。她认为,改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作,本书总结了她的研究成果,为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。
每满100减50 原则:绘本版:汉英对照
原则:绘本版:汉英对照
(美)瑞·达利欧
¥33.99
时代在经历剧变,没有人能准确预测未来是什么样的,需要什么样的技能和知识。身为父母,就更焦虑于应该如何培养孩子为未来做好准备。 美国桥水投资公司创始人、对冲基金投资人瑞·达利欧,基于自己的生活和工作经历而撰写《原则》一书,仅在中国大陆就畅销超过160万册。他将这本书改编为《原则(绘本版)》,以轻松的形式、平等的姿态,与孩子畅谈人生、成功、成长。他提出的“头脑极度放”“化”“真相是什么”“拥抱现实”等从另一个角度,引领孩子独立思考、虚心纳不同意见、享受失败、寻找同伴等,从而赋予孩子更大格局、更高视野,以原则拓宽孩子的人生边界,无惧未来挑战。
每满100减50 手工咖啡:咖啡爱好者的完美冲煮指南
手工咖啡:咖啡爱好者的完美冲煮指南
(美)杰茜卡· 伊斯托,(美)安德烈亚斯· 威尔霍夫,
¥33.99
《手工咖啡》是一本全面而系统讲解咖啡冲煮的实用指南。本书从基础知识、冲煮器具、原产地、咖啡、品鉴风味及冲煮方法六个方面,系统讲解了关于咖啡的实用知识——如何精心选择一款适合自己的咖啡器具?如何品鉴出咖啡中酸、甜、苦、咸、鲜五种基本风味?发觉自己冲泡的咖啡太苦或太酸,是哪些关键因素出了问题?如何解读咖啡包装上的信息从而挑选出一包高品质的咖啡豆? 《手工咖啡》为咖啡门者和渴望阶者提供了大量新鲜的实用知识,帮助读者真正品鉴精品咖啡的风味。无论你的预算多少、技术水平高低,都可以从这本书有所收获,从而自己动手在家制作出一杯美味的咖啡。
每满100减50 心教:方法对了,孩子就优秀了
心教:方法对了,孩子就优秀了
李崇建
¥33.99
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力,大家希望用坚持正面管教的方法,让孩子在充满善意的环境中成长为一个快乐、自律、有责任感、学习和生活能力强的孩子,但美好的愿望却不一定能给孩子带来好的结果。在这本书里,李崇建老师构筑了“姿态”“语气”“感受”“渴望”“正向好奇”与“停顿”六个环环相扣的脉络,以清楚的步骤,深入浅出地说明专业咨询模式如何运用在孩子身上,唤起孩子的正向好奇、自我觉察、情绪转化,进而达到欣赏自己、爱上学习的效果,释放出孩子内在的生命力。这本书呈现了萨提亚实用心理学在家庭教育中的做法和影响力,在阅读和学习的过程中,不但可以帮助你有效地解决孩子的问题,同时也能获得自身的疗愈、成长,提高爱和教养的质量。
每满100减50 女人熬夜都在哭读的文学经典(套装两册)
女人熬夜都在哭读的文学经典(套装两册)
[法] 乔治·桑 等
¥33.99
有些著作真的会让人感沛至深,尤其是女人写女人的。这儿就是这样的两部经典:《乔治·桑的私密日记》和《女人需要一个独立的房间》。如果你读着读着,忍不住拍床呐喊,忍不住嚎啕大哭,那绝没什么可羞愧的。一个女人读这样的书,如果你不愤怒、不动情,怎么能做女人呢?
2021全国象棋杯赛精彩对局解析
2021全国象棋杯赛精彩对局解析
刘丽梅
¥33.99
本书选材主要是以大型国际比赛、大师级公赛、特级大师邀请赛为重选材范围。考虑到近年快棋赛特别是特级大师快棋赛的不断涌现,本书把快棋赛作为对局评注的第一部分,其中选取第七届“财神杯”视频象棋快棋赛擂台赛对局7 局、中国·辉南“龙湾杯”全国象棋精英快棋赛6 局、“中国银行杯”全国象棋冠军电视快棋赛5 局。第二部分为国际赛事,其中选取“合力杯”第三届亚洲象棋个人公赛6局、“合力杯”第十九届亚洲象棋个人锦标赛6局、“魔力红杯”第十六届世界象棋锦标赛5 局、第十一届中国- 东盟象棋国际邀请赛5 局、第二届“‘一带一路’凌云白毫茶杯”象棋国际公赛6 局。第三部分为国内大型公赛,其中“博瑞杯”全国象棋大师公赛10 局、第八届“大地杯”象棋公赛7 局、“宝宝杯”象棋大师公邀请赛8 局、“金勒普杯”象棋精英公赛6 局、“高港杯”第六届全国象棋青年大师赛6 局。第四部分为全国特级大师邀请赛,其中第三届“吉视传媒·净月杯”全国象棋南北国手对抗赛8 局、中国·定边“农商银行杯”全国象棋冠军邀请赛7 局、第八届“碧桂园杯”全国象棋冠军邀请赛6 局、首届“鹏城杯”全国象棋排位赛8 局,全书共选择精彩对局112 局。
果蔬营养与健康
果蔬营养与健康
杨巍巍等
¥33.99
《果蔬营养与健康》是一本关于如何选择摄取更健康、适合个人的水果蔬菜,以改善身体不良的状况,科学安排果蔬的摄入,进行合理的营养补充。主要内容包括:营养学的发展历程、蔬菜的营养与功能、水果的营养与功能、果蔬在中医膳食的应用、果蔬常见的卫生学问题及贮藏条件等。本书可以指导帮助老百姓养成良好的饮食习惯,科学安排果蔬的摄入,进行合理的营养补充是提高身体素质、增强机体抵抗力,减少和战胜疾病,达到健康长寿的重要途径。
围棋常见死活题
围棋常见死活题
沈果孙
¥33.99
围棋的死活题,大致可分为三种:种是在实战中经常能遇到的,即本书中的常见的实用死活题。这种死活题的特是每一个子都在合理的位置上,没有斧凿的痕迹。学会这种死活题,能在对局时直运用。第二种是前人在对局中遇到之后,稍加修改而做成的死活题。这类死活题中,有些子不在合理的位置上。学习这类死活题,主要是练习手法。第三种是历代高手挖空心思创作的。这类死活题,有很多不合理的子,在实战中是不可能遇到的。学习这类死活题,主要是锻炼计算能力,同时也是一种欣赏。种和第二种是较难区分的。本书着重于种,目的是使读者能收到实效。
每满100减50 欧美体育与男性气质研究
欧美体育与男性气质研究
杨雪 著
¥33.99
性别研究是西方体育社会学研究的主要焦, 体育社会学中的男性气质研究是性别研究中至关重要的组成部分。本书通过大量收集、整理、统计西方体育社会学知名学者的学术观,包括专著与期刊,系统整理和译介国外相关研究的热,从研究背景、研究视域、研究方法、理论工具以及研究趋势等多维视角为国内相关研究提供基础而重要的学术引介,引导与推我国体育社会学领域的“男性关注”,以期有效促体育领域的性别议题探究与性别问题解决。
2021全国象棋个人赛精彩对局解析
2021全国象棋个人赛精彩对局解析
刘锦祺
¥33.99
本书以2021年全国象棋个人赛快棋赛为主要选材依据,分别选择快棋赛男女26则对局,选择超快棋赛男女24则对局。考虑到全书篇幅的问题,从全国象棋甲级联赛、全国象棋团体赛中选择20则25回合以内的年度精彩短局,选择全国大赛中(以象甲联赛和团体赛为主)精彩的中残局片段20则,其中中局10则,残局10则。 依此内容,全书共分三大部分:第一部分年度篇,即年度中残局和年度短局;第二部分快棋赛26局;第三部分超快棋赛24局。
每满100减50 足球速度训练:高速对抗中的足球技战术训练图解
足球速度训练:高速对抗中的足球技战术训练图解
(美)迪克·贝特(Dick Bate) 伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys)
¥33.90
足球是在全世界非常受欢迎的一种运动,同时也是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说,速度都是关键。 本书是一本突破性的作品,它不仅仅是一本训练指南,更是一套全面、系统的可执行方案,包括身体机能速度训练,传球、球、带球、射门、反、防守等技术速度训练,以及战术速度训练,能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利,适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。
每满100减50 小儿特效穴位使用图卡
小儿特效穴位使用图卡
辛海
¥33.78
看到孩子被病痛折磨,父母常满怀焦虑又束手无策。其实,解决之道就在你的手上。学会小儿按摩,在家里推推按按就可以缓解孩子的病痛。平时多给孩子做按摩,还有保健强身的效果。 本书介绍了小儿按摩的基本知识、80个小儿特效穴位、6种保健按摩法和17种小儿常见病按摩法。*的特是活页装订,可以按孩子所患病症,抽出会用到的穴位页面,照图练习按摩手法。每个穴位都配有真人定位图和按摩手法图,让你一看就懂,一学就会。