万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 家居色彩设计解剖书.软装配色设计
家居色彩设计解剖书.软装配色设计
理想·宅 编
¥31.42
本书集软装配色的基础知识,软装配色的灵感来源,不同氛围的客厅、餐厅、卧室软装配色印象,不同人群的软装配色实例等内容于一体,不仅详细解说色彩与软装的知识,并从无尽的色彩灵感中提取优美的居室色彩,使得软装色彩不再晦暗无光。并从根本上提高读者对于家居软装的敏感度,提供给读者超级实用的宝典级素材库。
生活保健手册
生活保健手册
百读
¥2.00
通常使用的许多抗抑郁药物如百忧解、舍曲林和*等,主要通过增加血清素的作用来工作。一旦在大脑里制造出血清素,它就被存储在神经细胞里等待释放。一旦被释放,这些血清素就通过与相邻神经细胞上的受体部位结合传递化学信息。几乎在血清素被释放的同时,酶就开始分解血清或者帮助其被吸收回到大脑细胞之中。
生活技巧
生活技巧
百读
¥2.00
饮食结构是饮食科学中的重要组成部分,是实现营养平衡的物质基础。没有科学合理的饮食结构,就不可能达到营养平衡。所以,从一定意义上讲,营养平衡也就是饮食平衡,营养平衡是建立在饮食平衡的基础之上的,合理的饮食结构首先是以营养平衡为出发点和落脚点的。科学合理的饮食结构,就是要在符合人体健康的前提下,把各类食品合理搭配,满足人的生育、生长、发育和生活劳动的需要。
疾病预防
疾病预防
百读
¥2.00
不同的食物含有丰富的不同营养成份,人体所需要的各种营养素养均来自各类食物。因此,为了生命的健康,我们有必要了解各种食物所包含的营养。
疾病预防与保健
疾病预防与保健
百读
¥2.00
中老年处于机体老化、衰变过程,因某种因素引起疾病时会出现各种各样的症候。治病求本,就是在这些错综复杂的症候表现中,找出疾病的本原,给予针对性治疗,即“按其所病,摩其所患”,解决疾病的根本,其余各种症候表现就会不治而自然消失。不能惑于疾病表象,延误病本的治疗,而使疾病缠绵不愈。
常见病常识合集
常见病常识合集
百读
¥2.00
高血压并非不治之症。 高血压的治疗在于控制血压,并避免并发症的发生。 治疗高血压患者的主要目的是*限度地降低心血管病的死亡和病残的总危险。
疾病常识
疾病常识
百读
¥2.00
合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷4穴脉络跳动很强。这里是食指延伸出来的“大肠经”经络的通道。大肠经中有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧,但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心,从食指指根到手腕这一区域,受到刺激后,可以通过经络反射,达到与直接刺激人迎穴同样的效果。由于血管紧张便可造成血压升高,而刺激该部位,将缓解脖颈血管的紧张度。
每满100减50 宝宝辅食营养全书(套装2册)
宝宝辅食营养全书(套装2册)
王宛如
¥34.86
《宝宝辅食营养全书》《妈妈做的辅食宝宝超爱吃:贞颖妈的100道婴幼》
每满100减50 吃到自然瘦
吃到自然瘦
邱锦伶
¥22.99
这本书是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。 为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论,只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食,也不依赖运动,针对自己体质选择该吃的食物,避开不该吃的食物,就能体态窈窕,内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案,一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例,贴身采访,看他们咨询过程中的变化,你也能找到自己专属的养生瘦身法。
每满100减50 环球国家地理百科全书.亚洲1
环球国家地理百科全书.亚洲1
王越 主编
¥9.90
全书以行政区划和地理位置为纲,将各大洲以地理分布划分为若干国家单元,各单元中均以国家或地区为单位,为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外,我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实,特地在每卷书的*后加了一部分地理美文,让你在百科知识看到乏味之时,享受一下异样的地理之美。
趋吉避凶
趋吉避凶
百读
¥2.00
永世不堕;为官俭,则以俭养廉,居高不败。乱世之中,持身俭,则自立自尊,不求他人;治家俭,则家业兴隆,节俭更能藏富惜福,保身避祸。
每满100减50 让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(全新升级版)
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(全新升级版)
罗大伦
¥9.90
      您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?您知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果您没有掌握一基本的医学知识,您只能看着孩子生病后心痛不已,只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。       这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦,儿童教育专家,亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作,教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
每满100减50 跟视频学时尚刺绣技法
跟视频学时尚刺绣技法
阿瑛
¥26.99
本书是一本简单易学的基础刺绣门图书。 书中详细讲解了85种刺绣基础针法,给出了56余款时尚、清新、趣味的绣品案例。全书图文并茂,配有详细图解,并且扫描书内二维码可观看基础针法教学视频。适合爱好手工、喜欢刺绣的刺绣初学者参考。 现在就跟随本书,始动手,缀自己的时尚、趣味生活吧!
每满100减50 好妈妈不吼不叫给孩子立规矩
好妈妈不吼不叫给孩子立规矩
鲁鹏程
¥17.90
没有规矩,不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识,保护孩子不做出格的事情,使孩子更有边界感和安全感;另一方面可以培养孩子的契约意识,让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方法展,引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。
一周特价10.28-11.12 男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫
男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫
闫俊
促销价:¥6.90|¥9.90
《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》是专为饮食男女解忧的贴心之作。全书从认识肾脏、子宫开始,从中医角度,说明了肾脏、子宫的特点和功能,并提醒读者,一旦肾脏、子宫出现问题或发生疾病,会有哪些症状与征兆,身体会发出怎样的警报。书中重点介绍了如何运用简便易行、实用有效的方法来养肾强肾,养宫护宫;以及在日常生活中,有哪些应该掌握的肾脏、子宫保养细节,养肾、养宫与性和生殖健康等知识。
每满100减50 蒙台梭利家庭方案
蒙台梭利家庭方案
尹亚楠 吴永和
¥39.70
●为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔?盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫?贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘? ●本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 ●首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 ●不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
每满100减50 花卉博物馆
花卉博物馆
王意成
¥50.40
《中国花卉图鉴》是一本全彩的植物图鉴、科普读物,是一本极具收藏价值的经典之作,堪称中国版《世界园林植物与花卉百科》。 全面的植物选择:本书共收录新品种1000多种,植物2500多种,近4000幅彩图,汇集各类园艺植物,由中国十大名花、草本花卉、水生花卉、木本花卉、藤本花卉、多肉植物、观叶观果植物和花卉百科等8部分组成。不仅有栽培品种,也有野生品种,不仅有常见品种,更有新品种和珍稀品种。 得心应手的工具书:读者想要了解、查找的植物,都能简单快捷地找到。除了科、属、种分类外,每种科属依据拉丁文排列,相似品种互相靠近,便于识别;清晰的标题、不同色块的梯标,便于翻阅;植物编排依据形态大小、色彩渐变,便于阅读。 简明扼要的栽培指南:本书在大品种植物下设“识别”“养护”“用途”三个版块,针对目前植物景观设计和应用中遇到的难和疑,为城市规划师、景观设计师、教学科研人员及花卉爱好者提供了具体的解决方法。 相信这本书会给您带来的不只是视觉的震撼,更是一场花卉世界的体验与超越之旅。
每满100减50 软化血管降三高
软化血管降三高
李宁,谢洪智
¥11.94
养血管就是养命,血管是人体的命脉,一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,三高降得快。血管堵塞是引发三高的导火索,改变加速血管老化的不良习惯,看懂血管的求救信号,少踩引发心脑血管疾病的误区,血管畅通三高才能轻松降。 七大法宝养护血管远离三高。协和医院营养科和心内科专家强强联手,从饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节、心理调节方面,为血管减龄,人人都可以做自己血管的清道夫。 得了三高不用怕,对症施治是王道。血压波动有规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……了然于胸,积极治疗,让血压、血糖、血脂不失控。学会急救,突发情况不用慌。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,关键3分钟,与生命赛跑。 照着本书做,还你一个韧、滑、顺的好血管——抵御三高的黄金盔甲。 《软化血管降三高》由李宁、谢洪智主编。
每满100减50 烹饪化学
烹饪化学
黄刚平
¥15.00
本书简述了食品成分在烹饪加工中的理化性质和变化,把食品的物质组成、物质状态和物质变化与食品的加工工艺特性及色、香、味、型、质等感官性能的关系联系在一起,清晰地阐述了烹调加工中有关方法的科学原理、工艺条件和技术关键,对烹饪现象有较好的解释和指导作用。同时,本书观点新颖,取材丰富,内容深入浅出,反映了食品科技在烹饪生产和研究的进展。本书可作为烹饪高等教育的教材或教学参考书,也可作为其他高等院校相关专业的教学参考书,还可供广大有关行业技术人员、专业科研人员参考。
每满100减50 健脑防衰神奇手指操
健脑防衰神奇手指操
成向东
¥12.20
《健脑防衰神奇手指操》根据现代人的年龄特点、生活习惯、职业特征,为您和家人搭建健身方案,主要内容包括:“图说手部特效反射区”——找到你手上自带的“特效妙药”;“简单好玩的手指操手法”——手法简单,现学现用;“给大脑快速充电的手指操”——活跃大脑的潜能,让大脑变聪明;“赶走不良情绪,动动手指就见效”——缓解糟糕情绪,给大脑洗个澡;“翘翘手指,不让亚健康盯上你”——针对常见身心不适,教你活动手指、延缓衰老;“小病小痛调理手指操”——针对家庭常见疾病给出详尽的手指操调治方案;“让手指操扮靓你的颜值”——告诉你怎么通过手指操调理肥胖、面色发白等问题,从而延缓衰老。另外,还分别针对儿童、学生、上班族、中老年人群体,给出健脑强身手指操,让孩子提高智力、培养学生学习能力、使上班族不被职业病盯上、让中老年人远离老年痴呆。
每满100减50 标准数独:从入门到精通
标准数独:从入门到精通
张齐天
¥12.20
《标准数独:从门到精通》结合了理论数独的研究和实际数独技巧的使用两个方面,全面分析了数独界近乎全部的标准数独技巧的构型、使用方法和部分观察。本书全面分析数独技巧,通过技巧理解难度、技巧观察难度和技巧罕见程度三个方面,对所有书中提到的技巧做了一个全面的分析和囊括,并采用了*方便理解的“口语化描述”来专业地讲解数独技巧。*后配套设有149个数独题目,提供给大家练习。希望大家在学习过程中,能够得到许多收获!