万本电子书0元读

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满3件6折 忙碌爸爸也能做好爸爸+儿童专注力培养方法(全2册)
忙碌爸爸也能做好爸爸+儿童专注力培养方法(全2册)
布鲁斯·罗宾森 ,林成之
¥65.99
本套装由《忙碌爸爸也能做好爸爸》,《儿童专注力培养方法》两本书组成。 《忙碌爸爸也能做好爸爸》 樊登博士 私房珍藏 倾力推荐父教缺失是当今,特别是城市家庭的普遍现象。父教缺失*容易导致男孩终生“缺钙”:男孩变娘、懦弱,女孩产生不安全感等,会对孩子的的性格造成不可逆的终生缺陷。 为此,作者以作研究的严谨态度,访问了超过75位爸爸及其家人。这些爸爸来自社会各阶层,包括白领职员、企业高管(微软副总裁)、文体明星(国际著名导演梅尔1吉布森)、国家领导人(澳大利亚前总理)等,一起分享如何照顾孩子、如何在家庭与工作间找到平衡、如何与妻子互相协助、如何与孩子建立起亲密关系…… 《儿童专注力培养方法》本书是林成之教授关于儿童注意力发展研究的前沿成果,指出影响注意力的关键因素是情绪;并根据儿童大脑发育周期,提出了“0~3岁:本能培养期”“4~7岁:习惯培养期”“7~10岁:自我成长期”的分期的婴儿注意力培养方法,帮助家长科学地培养孩子的专注力。
满3件6折 化妆造型核心技术修炼(第3版)
化妆造型核心技术修炼(第3版)
成妆职业技能培训学校 宋婷
¥65.90
这是一本非常实用的化妆造型书,主要讲解化妆造型的核心知识及其实际应用。 本书共9章。从化妆造型师的职业讲起,帮助读者了解化妆造型是什么,化妆造型的前景如何,以及为什么要学习化妆造型;然后介绍了化妆造型的基础知识,并深、透彻地讲解了底妆、眉妆、眼妆、腮红和唇妆五大化妆核心,让读者能够对化妆造型的知识行全面系统的学习;着编排了化妆造型商业应用实例,使读者零距离触化妆造型的整个工作流程,为以后的工作下基础;*后讲解了发型技法及造型运用,让读者能够更加全面地掌握相关的发型知识。全书结构清晰,知识讲解循序渐,而且重明确,是读者学习化妆造型的优质选择。 本书适合零基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读。即使从未触过化妆造型,学习本书的内容也能快速上手。
满3件6折 簪钗之美
簪钗之美
舟郎顾 著
¥65.90
簪钗不仅是传统发饰的代名词,更是一种承载思想与艺术表达的特殊载体。 簪钗之美 作者舟郎顾以其独 特匠心,致力于手工簪钗的设计与制作。其作品不仅继承了中式传统美学的精髓,更将多种传统工艺巧妙融合,并融个人特色鲜明的设计理念与创新手法,为传统饰品注新的生命力,使其焕发出别样光彩。 本书共分为四章,不仅详细介绍了市面上常见的簪钗工艺类型,如缠花、绒花、烫花、天然石发簪等,更融了作者的创作心得与实践智慧。本书兼具实用价值与人文内涵,不仅能为想寻求专业指导的制簪手工艺人提供参考,也适合每一位想要了解簪钗文化普通读者阅读。
满3件6折 玩转思维导图:让孩子受益一生的8个思维工具
玩转思维导图:让孩子受益一生的8个思维工具
霍英杰 著
¥65.90
想让孩子赢在起跑线?你需要为孩子准备一个“思维工具箱”! 本书为Thinkingmaps(又称八大图)零基础学习教程,专为4~12岁孩子设计,可以帮助孩子快速理清思维、构建知识框架,提升思维能力和学习效率。 利用书中的思维工具,可以帮助孩子有效学习语文、数学、英语、科学等学科,并在日常生活中行问题分析解决、时间管理等。 本书作者“亲子思维导图领路人”霍英杰老师运用多年思维导图授课经验,结合我国小学生的学习、生活需求,在Thinkingmaps基础上探索出一套更加实用、更易操作、更适合中国的家庭行亲子互动的学习方法,帮助家长和孩子都能掌握受益一生的思维工具。 随书赠送思维导图模板练习册及视频课程,学练结合,跟着思维导图明星讲师霍英杰老师一起,从0阶!
满3件6折 极简葡萄酒
极简葡萄酒
(奥)阿尔多·索姆,(美)克里斯汀·穆尔克
¥65.90
本书是世界知名侍酒师阿尔多·索姆的处女作。这本葡萄酒指南从葡萄酒的基本知识始——关键品种和主要产区,如何选酒、品鉴、存储和享用。然后作者教你如何阶你的葡萄酒知识。另外,作者还分享了仅有侍酒师才知道的in的葡萄酒知识,亲切指导读者在选上精准避雷。这是一本有生动有趣的葡萄酒门书,由知名插画师独家设计,配有300多幅生动插图和信息图表,帮助你从中学习形成自己的观,让你可以随时“高谈阔论”。如果你爱好葡萄酒又不知从何始,或者想要快速掌握葡萄酒,本书都不会让你失望! 你可以从本书了解: ?名声臭的葡萄酒有哪些? ?哪些是高端葡萄酒的平替? ?闭眼选的7大产区有哪些? ?侍酒师青睐的新兴产区? ?知名产区也踩雷的葡萄酒? ?性价比的葡萄酒? ?平价又不踩雷的新兴葡萄品种?
满3件6折 空间花艺  商业花艺与软装美陈设计
空间花艺 商业花艺与软装美陈设计
成都花艺设计小李哥 编著
¥65.80
空间花艺是一本讲解空间花艺的软装设计与参考指南。 作者小李哥在书中分享了他近三十年从业经验和对花艺空间设计的思考。全书共六个部分。第 一部分是认识空间花艺,包括空间花艺的概念和制作基本技法;第 二部分讲解了空间花艺的色彩设计;第三部分讲解了空间花艺的设计原则;第四部分到第六部分分别讲解了宴会餐桌、宴会场景和商业软装三个方面的花艺设计案例和解析。全书共讲解了空间花艺的十大制作基本技法、六大设计原则和近50个精美案例解析。读者可以在享受视觉盛宴的同时,学习空间花艺的设计与制作。 空间花艺适合花艺师、陈列师、婚礼设计师、宴会设计师等相关从业人员,也适合作为相关教学机构的辅助教材。希望本书可以激发读者的设计灵感,拓宽读者的构思。
满3件6折 篮球技术与训练精要(第4版)
篮球技术与训练精要(第4版)
杰里·V·克劳斯(Jerry V· Krause ) 著
¥65.80
篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程,通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力,以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练,建立并强化个人和团队的基础;涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守,以及团队进攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外,书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片,不仅可以作为篮球教练的教学指导用书,还可以供球员自学使用。
满3件6折 投掷运动原理、技术与训练
投掷运动原理、技术与训练
杰伊•西尔韦斯特(Jay Silvester) 主编
¥65.80
本书详细讲解了铅球、铁饼、标枪和球这四个田径投掷项目的内容,涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导,是一本完整介绍投掷运动的指南。全书共分为6章,第1章主要介绍了投掷技术的生物力学基础,为投掷运动的训练提供理论依据;第2章介绍了运动员如何在投掷运动中发展力量与爆发力,针对运动员的力量训练和技术调整,介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容,这些内容涉及投掷运动的各个阶段;第3章到第6章分别介绍了铅球、铁饼、标枪和球项目,由专业教练员给出针对每个项目的训练细节指导和提高运动员表现的训练技巧,并且给出了有针对性的训练方案示例。全书包含大量技术细节的图片示例,可以帮助投掷运动员和田径教练员快速掌握运动技术,而提升运动表现。
满3件6折 人体运动彩色解剖图谱:肌肉训练百科全书
人体运动彩色解剖图谱:肌肉训练百科全书
人邮体育解剖图谱编写组 编著
¥65.80
身体各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上决定了我们的运动表现水平,因此针对肌肉的强化是日常训练不可或缺的部分。《人体运动彩色解剖图谱:肌肉训练百科全书》介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法,并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要,可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群,并根据不同的训练场景行合适的训练,同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案,从而帮助训练者预防损伤,针对性提升运动和生活表现。
满3件6折 青少年田径运动执教手册
青少年田径运动执教手册
美国运动教育项目组(American Sport Education Program) 主编
¥65.80
青少年田径运动执教手册 旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导,帮助青少年创建一个能够促田径运动技能提升的环境,激励青少年不断取得步。许多田径训练执教书籍都将重放在了介绍田径的技术与训练上,但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目,并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案,适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读。
满3件6折 体育运动中的软组织放松技术
体育运动中的软组织放松技术
(英)简·约翰逊(Jane Johnson)
¥65.70
本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时,本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解,并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现自我放松的普通人,还是希望提升自身水平的治疗师,都将从本书中获得益处。
满3件6折 给孩子的高效学习手册(漫画版)
给孩子的高效学习手册(漫画版)
阿尔法派工作室 著
¥65.50
暂无
满3件6折 森林实践活动指南
森林实践活动指南
太阳守望者
¥65.35
近年来,在各国家地区教育资讯的助力下,自然教育、户外教育、营地教育行业在中国已初具规模和影响,中国父母的家庭教育理念已有很大转变,且正在往更利好的方向发展。在国家教改的倡议下,研学旅行、综合实践素养教育已始展现新的面貌,传统教育与户外探索教育、劳动教育的融合,学校和老师面临新的理念及方法诉求。 随着户外教育、自然教育在国内迅速兴起,森林实践活动成为了教育市场的新热。家长和幼儿园老师需要了解应该如何操作才能让孩子在走森林、贴近自然的同时更好地起到教育的效果。 本书作者太阳守望者作为国内的创新教育机构,专业为学校、家长提供此类项目服务。 《户外探索教育系列工具卡:森林实践活动指南》囊括了超过1000次活动案例中筛选出的,涵盖自然观察活动、节气农耕活动、工程创造活动、生活美育活动、自然手作活动、探险活动的6大类别,62项儿童森林实践活动。为低幼年龄段儿童走森林、贴近自然的实践活动提供指导,配备详尽的解析版操作指南,并将时下倡导的正确价值观嵌其中。可操作性极强,拿出卡片立即GET实用的项目操作技能。 全书以简单便携、快捷实用为zui大使用体验,家长还可以在与孩子一起阅读、实践的过程中在极大程度上增亲子感情。所有项目都是源于孩子生活的大森林,它们离不老师精心的“设计”,却也是孩子们的生活日常。因此本书还是: zui地气的中国式森林教育! 森林幼儿园任教老师及创新教育工作者的一线教学笔记! 它,小巧便携——《森林实践活动指南》轻松收口袋 它,即取即用——卡扣式活页设计,方便取用其中任意章节 它,印刷精美——超高克重纸张全彩精细印刷、过油工艺,百分百还原户外探索zui前线 它,海量内存——62项优质森林实践活动项目,覆盖全年龄儿童、青少年 把好项目装口袋! 主要受众:户外教育、创新教育工作者,儿童、青少年父母。
满3件6折 儿童户外探索活动指南
儿童户外探索活动指南
太阳守望者
¥65.35
近年来,在各国家地区教育资讯的助力下,自然教育、户外教育、营地教育行业在中国已初具规模和影响,中国父母的家庭教育理念已有很大转变,且正在往更利好的方向发展。在国家教改的倡议下,研学旅行、综合实践素养教育已始展现新的面貌,传统教育与户外探索教育、劳动教育的融合,学校和老师面临新的理念及方法诉求。 随着户外教育、自然教育在国内迅速兴起,儿童户外探索活动成为了教育市场的新热。家长和老师需要了解各种儿童户外探索活动的项目及具体操作方式,从而让孩子在走户外、发现自然的过程中更好地去体会,去获得成长。 本书作者太阳守望者作为国内的创新教育机构,专业为学校、家长提供此类项目服务。 《户外探索教育系列工具卡:儿童户外探索活动指南》囊括了超过1000次活动案例中筛选出的,涵盖运动探索、自然艺术、绿色营造的3大类别、50项儿童户外探索活动项目。配备详尽的解析版操作指南,并将时下倡导的正确价值观嵌其中。可操作性极强,拿出卡片立即GET实用的项目操作技能。 全书以简单便携、快捷实用为zui大使用体验,家长还可以在与孩子一起阅读、实践的过程中在极大程度上增亲子感情。同时,本书也能让户外教育、创新教育工作者掌握的课程设计公式! 它,小巧便携——《儿童户外探索活动指南》轻松收口袋 它,即取即用——卡扣式活页设计,方便取用其中任意章节 它,印刷精美——超高克重纸张全彩精细印刷、过油工艺,百分百还原户外探索zui前线 它,海量内存——50项优质户外探索活动项目,覆盖全年龄儿童、青少年 把好项目装口袋! 主要受众:户外教育、创新教育工作者,儿童、青少年父母。
满3件6折 体验式教育经典游戏
体验式教育经典游戏
太阳守望者
¥65.35
经过近5年的发展,在欧美、日本、芬兰等国家地区教育资讯的助力下,自然教育、户外教育、营地教育行业在中国已初具规模和影响,中国父母的家庭教育理念已有很大转变,且正在往更利好的方向发展。在国家教改的倡议下,研学旅行、综合实践素养教育已始展现新的面貌,传统教育与户外探索教育、劳动教育的融合,学校和老师面临新的理念及方法诉求。 随着户外教育、自然教育在国内迅速兴起,户外探索成为了教育市场的新热,其中,体验式教育游戏是家长和老师们普遍的需求。家长和老师需要了解更多的体验式教育经典游戏具体操作方法和技巧,才能让孩子玩儿得更心、更有意义。 本书作者太阳守望者作为国内的创新教育机构,专业为学校、家长提供此类项目服务。 《户外探索教育系列工具卡:体验式经典教育游戏》囊括了超过1000次活动案例中筛选出的,涵盖激发兴趣、百玩不厌、带来反思的3大类别,60个体验式教育领域经典游戏。配备详尽的解析版操作指南,并将时下倡导的正确价值观嵌其中。可操作性极强,拿出卡片立即GET实用的项目操作技能。 全书以简单便携、快捷实用为zui大使用体验,家长还可以在与孩子一起阅读、实践的过程中在极大程度上增亲子感情。同时,本书也是创新教育工作者们让学习在玩耍中自然发生的锦囊妙计和经典体验式学习工具:脱口而出的带领口诀;好记忆、易操作的“DADA”模式,让游戏带领有迹可循,避免累述规则、思维混乱、尴尬收场的“教学事故”;更新你的游戏库存,无论是老师还是教练,都能变成引领潮流的“孩子王”。 它,小巧便携——《体验式经典教育游戏》轻松收口袋 它,即取即用——卡扣式活页设计,方便取用其中任意章节 它,印刷精美——超高克重纸张全彩精细印刷、过油工艺,百分百还原户外探索zui前线 它,海量内存——60个优质体验式经典教育游戏,覆盖全年龄儿童、青少年 把好项目装口袋! 主要受众:户外教育、创新教育工作者,儿童、青少年父母。
满3件6折 药食心源:中医养生饮食总整理
药食心源:中医养生饮食总整理
林大栋;王人庆
¥65.00
俗话说,“民以食为天”,食物对人体健康的作用无须多言,而药物在一般人看来,只是用于治病的苦涩之物,非不得已不会服用。其实,在中药里面,有很多药食同源的药材,有病治病,无病强身,对人民群众防病治病、养生保健有极大作用。这些药材都是经过无数先民长期实践检验,效果明确,无毒无害,再与一些食物组合,就形成了各式各样精美药膳,对人体健康有极大价值。本书正是从历史源流、专业角度手,向大家展示这些经典药膳,彩色印刷,图文并茂,是一本不可多得的家庭养生保健食疗用书。
满3件6折 孩子天生爱学习
孩子天生爱学习
樊登·帆书团队
¥65.00
这本书送给所有关心孩子学习话题的父母,希望能够缓解他们的焦虑和担忧。 帮助孩子提升学习的根本,蕴藏在我们日常真诚、尊重、有爱、质朴的养育里。只有先修炼自己,用知识、智慧找到真正适合自己孩子的养育之道,我们才能拥有耐心、沉稳和爱。当我们松弛下来,孩子的学习问题也就解决了一半。这也是这本书前半部分“父母的自我修养”的由来。 与此同时,我还在书的后半部分“孩子的学习之道”中,分享了帮孩子更好学习的规律、方法和沟通技巧,希望对大家有所帮助。 先改变自己,才能帮助孩子。通过改变你自己,让孩子沉睡的学习热情苏醒过来,让他们对学习更有信心,这就是《孩子天生爱学习》的意义了。
满3件6折 一推就好.2,成人篇
一推就好.2,成人篇
张宇;李春英
¥65.00
大道至简,我们的手和前臂分布着许多的穴位。本书的“穴方组成”推拿方法,就是用简单的穴位,花少的时间,解决复杂的问题。本书所授推拿方法和食疗方法适合孕妇、中老年人、年轻人的保健调理,婴幼儿、青少年的保健调理,详见系列著作《一推就好3:儿童篇》。较之先前出版的著作,本书新增了板门穴双补法、脾土穴双补法、大肠穴双补法、小肠穴双补法、肺金穴双补法、天河水穴清泻法,在各自所属的经络里起着调解寒热的作用,帮助人体恢复阴平阳秘。 穴位自己推,全家人受益。正确体质掌握准,食疗法则心中印,日日坚持身体棒。手本书,让她成为你身边的健康导师!
满3件6折 思维导图趣味记单词:轻松牢记小学英语核心词汇
思维导图趣味记单词:轻松牢记小学英语核心词汇
姬广亮
¥65.00
本书提供了一套用思维导图高效记忆小学英语核心单词的方法,精选了小学阶段必须掌握的英语单词,按含有相同短单词、相同字母组合、相同主题行分类,不仅以思维导图的方式清晰呈现,而且还结合了有趣的记忆方法和生动的记忆插画,通过思维导图记单词的三个基本步骤和三种常见策略,帮助孩子真正做到能识记、会拼写,一记记一串。同时配合科学的复习方法,帮助孩子行高效复习,*终达到记得快、记得准、记得牢的学习效果。
满3件6折 谁动了我的小鼻子
谁动了我的小鼻子
黄圆媛;吴季龙
¥65.00
    儿童呼吸道疾病是目前很多家庭需要面临的一个难题,因其发病率高,症状容易反复,给儿童的身心造成严重损害,给个人、家庭甚至是社会造成很大的经济负担。尽管人们的生活水平提高,但是对呼吸道疾病仍旧存在很多理解上的误区,喂养上的错误,以致孩子病情总是反复,得不到缓解,甚至会加重。随着对呼吸道疾病认识的不断深,医疗水平的不断提升,治疗方法也发生了很多变化。作者针对此种情况给广大患儿家长提供了诸多疾病预防与治疗的方法。作者认为,在治疗呼吸道疾病的同时,家长们也要对常见的呼吸道疾病有初步的了解与认知,并协助医生做好前期喂养方法纠正与后期的用药调养才是关键,这也是减少疾病反复发作的一个关键。儿童发病后,家长便如坐针毡,乱用药的现象屡见不鲜,尤其是在目前儿科岗位压力大、门诊紧张的形势下,我们更需要冷静下来思考,如何能及时有效缓解症状,如何充分调动家长学习掌握儿童常见病诊断与简单治疗的积极性。因为儿童为患病的主体,如果家长没有对疾病有一个正确的认识,没有真正参与来,那么即使投再多精力也是枉费,所以本书的编写初衷也就在于此。
满3件6折 怎样让普通孩子成为英才
怎样让普通孩子成为英才
王金战,隋永双
¥65.00
这是一本帮助普通孩子踏上英才之路的实用教育指南。 作者将40余年的教育思想方法和真实教学案例相结合,总结出“英才十法”,内容涵盖当下教育面临的10大主要问题。 在人工智能时代和新高考背景下,如何培养孩子的良好心态、发掘天赋优势、突破学业障碍、促人格健全,是值得每位父母深思的问题。 只要有良好的教学理念和方法,每个孩子都能成为英才。 不用羡慕“别人家的孩子”,当自家孩子被激发起来后,就能看到他们发展的无限可能性。