万本电子书0元读

万本电子书0元读

49元5本 影响孩子一生的专注力训练(全2册)【让孩子静得下心、学得进去,坐得住、记得牢!】
影响孩子一生的专注力训练(全2册)【让孩子静得下心、学得进去,坐得住、记得牢!】
锤叔讲感统
¥32.50
孩子不是不努力、不聪明,他只是没有受过正确的专注力训练! 本书为0—13岁孩子量身定制“专注力训练计划”,让孩子独立听讲、不走神、思维快! 本书结合感统训练知识、专注力训练小游戏等,训练孩子的视知觉、听知觉、理解力、感受力,理论 实践,全方位培养孩子的专注力。
49元5本 听肌肤的话2:问题肌肤护理全书
听肌肤的话2:问题肌肤护理全书
冰寒
¥32.50
作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的***枕边书。 
49元5本 人人都该懂点婚姻法【学会在婚姻中保护自身财产权益!】
人人都该懂点婚姻法【学会在婚姻中保护自身财产权益!】
张明英
¥32.50
《人人都该懂婚姻法》是千万大V  律师张大姐普法力作。婚恋中不仅有温暖,也有风险,我们该如何保护自身财产权益?作者根据多年执业经验,将人们常犯的错误,统统揪出来及时解除疑问,教你避坑防雷。恋爱期间要注意什么?彩礼嫁妆如何处理?婚前财产如何认定?婚内出轨如何应对?离婚如何争取利益化?孩子抚养如何认定?遭遇家暴如何取证自我保护?等等问题,都将在本书里找到答案。会在婚姻中保护自身财产权益,这些法律常识一定要读透!
49元5本 张文鹤护肤指南【一本守护全家人的皮肤健康书!】
张文鹤护肤指南【一本守护全家人的皮肤健康书!】
张文鹤
¥32.50
★知名皮科专家张文鹤,写给中国人的护肤指南 三甲医院小儿皮科专家,抖音头部医学科普大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结,青春痘、湿疹、皮屑等3???0多种常见皮肤问题全收录,你所关心的皮肤问题都能在这里找到答案。 ★鹤叔妙招与专业指导相结合,耳目一新的内容呈现 全书打破传统皮肤相关书籍的内容形式,在提供常规诊疗方法的同时,附加100种鹤叔DU家妙招,为读者提供更丰富也更具实用意义的诊疗指导。 ★一本守护全家人的皮肤健康书 皮肤问题是所有人的问题,本书涵盖不同性别、不同年龄、不同体质人群的养肤护肤需求,从婴幼儿到宝妈,从青少年到中老年,不失为一本万家BI备的枕边书。
49元5本 女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
邹世恩
¥32.50
这是一本献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼,作者从专业的角度出发,贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题,帮助女生更加了解自己的身体,破常见的烦恼,轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻,给予女生正确而温暖的呵护,避很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体,不再焦虑,健康成长。
49元5本 孩子的大脑自由
孩子的大脑自由
(美)约翰•梅迪纳(John Medina)
¥32.40
《让孩子的大脑自由》是美国知名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》(Brain Rules)后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的,并总结出数十条大脑规则,帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里,养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。 在《让孩子的大脑自由》一书中,你可以得到很多重要教养问题的答案,比如: 给孩子益智玩具是白浪费钱吗? 爸爸多做家务能让孩子更聪明? 影响学习成绩的因素难道不是智商吗? 是赞美孩子努力,还是夸他们聪明更好? 2岁以下的孩子能不能看电视? 什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃? 你相信学习音乐的孩子更善解人意吗? 孩子究竟为什么说谎? 约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙,不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急,还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝,还是初为父母,本书都能多方位、多角度地给你提供育儿资讯,成为你床头宝贵的指导书籍。
49元5本 在家就能玩的感统游戏
在家就能玩的感统游戏
(美)阿莉·蒂克廷
¥32.40
数字时代,孩子们花在屏幕前的时间越来越多,与环境互动的时间越来越少。越来越多的孩子上课时坐不稳或在走路、说话、玩耍时行动迟缓。为了充分发孩子的潜能,需要从出生起就刺激他们的感觉系统,这包括8种感觉系统:视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉,运动与平衡的前庭觉、了解身体意识的本体觉和情绪调节的内感受。 不是只有感统失调的孩子才需要感统训练,感觉统合是一种培优补差的过程,每个家长都应该懂感统知识。强大的感觉系统是孩子全/面发展的“根”,感统协调的孩子,自然能够智能高、体能强、情/商优、自信足。 美国权威感统训练师整合8类家庭感统游戏,帮你在家实现孩子运动力、专注力、自制力、学习力、社交力的全/面提升,不让感觉问题拖累孩子成长,轻松应对学业与生活挑战。
49元5本 如何让孩子自觉又主动
如何让孩子自觉又主动
[美]丹尼尔·西格尔(DanielJ·Siegel),蒂娜·佩恩·布 赖森(TinaPayneBryson)
¥32.40
孩子在家上网课需要父母盯,写作业需要家长监督,练钢琴,学跳舞,下围棋等都需要人陪, 甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护;“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。 如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的放式大脑。当孩子们用放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。 《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略,配合高效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎未来挑战。
49元5本 高成就孩子的教养法则
高成就孩子的教养法则
[加]罗纳德·弗格森(Ronald F· Ferguson) 塔莎·罗伯逊(Tatsha Robertson)
¥32.40
杰出的成功人士为何如此优秀?这和他们的家庭教育有什么关系?他们的父母到底做对了什么?哈佛成就差距项目创始人罗纳德·弗格森15年来一直都在追寻这个问题。 他与知名记者塔莎·罗伯逊历时15年采访了超过200位哈佛、耶鲁、斯坦福等名校毕业生及其父母,结合他自己多年“成就差距项目”的研究成果,从中发现了培养成功子女的秘诀。他们发现所有成功人士的父母都扮演了相似的8种角色,即早期学习伙伴、飞航工程师、救援者、启发者、哲学家、榜样、谈判专家、全球定位系统。他们从这些成功经验中提炼了一套全新的教养方式,不做虎妈也不做直升机父母,掌握8个教养角色,就能让孩子拥有既成功又幸福的人生。 不管你是来自中产家庭、普通家庭还是贫困家庭,也不管你是生活在农村还是城市,这套教养法则都可以复制!只要父母能扮演好这8种教养角色,孩子成功的可能性就更高;反之,如果父母在其中任何一个角色里犯下严重的错误,或者完全没有做到,那对孩子的负面影响可能会非常大。
49元5本 当婚姻中有了孩子
当婚姻中有了孩子
[美] 约翰·戈特曼;[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼
¥32.40
丈夫产房陪伴生产会给夫妻关系带来哪些影响?夫妻如何在孩子出生后保持亲密感?父母的哪些行为会深刻塑造孩子未来回应外部世界的方式? 研究表明,在孩子出生后的前3年,超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满,而父母关系的恶化会直阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后,伴侣们究竟该如何做,才能既让夫妻关系更为紧密,又让孩子得到健康发展呢?世界知名的心理学伉俪戈特曼夫妇深耕婚姻家庭领域50余年,给出了有力的答案。 全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿,包含15道测试题,23个练习,帮助伴侣们在充分了解自己的前提下行针对性练习,渐、多方面地缓解夫妻、亲子矛盾,让夫妻感情升温,孩子乐观而健康地成长。 
49元5本 蒙台梭利教育精华
蒙台梭利教育精华
(法)夏洛特·普桑(CharlottePoussin)
¥32.40
蒙台梭利教育源自欧洲,迄今已有上百年历史,是世界范围内的经典教育方法。关于蒙台梭利教育理念的书有很多,除了晦涩难懂的原典,就是厚厚的大部头解读。这本书秉承国际蒙台梭利协会的培训体系,集专业性与通俗性于一身,将蒙氏教育全部核心理念以通俗易懂的语言娓娓道来,呈现在读者面前。 作者普桑是国际知名蒙氏教育专家,这本书汇聚了她20年丰富的蒙台梭利教学经验,从儿童、教师、教学环境和教具四个方面叙述了蒙台梭利教育理念的主要内容,并在附录中列举了经典蒙氏活动的操作方法。书中更是穿插了众多受过蒙氏教育的学生及家长的现身说法,用薄薄的一本书将蒙台梭利教育的精髓呈现给读者,帮助家长和教育工作者迅速掌握蒙台梭利教育的核心理念和实用方法。 如果你是想为孩子选择蒙氏教育的家长,这本书是你快速、完整了解蒙氏教育的必选读物;如果你是蒙氏教育领域从业者,这本专家级的门读本,将是你不离手的专业书。
49元5本 全脑教养法
全脑教养法
[美]丹尼尔·西格尔(Daniel J· Siegel),蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥32.40
孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧......这些情况听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。 全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》中,为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度,教你如何整合孩子大脑,拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力。并且通过12个训练方法,把这些发现应用到日常育儿实践中,告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题,教你如何培育“全脑儿童”,让孩子更加平和、快乐。
49元5本 让孩子去野
让孩子去野
[美]安吉拉·J·汉斯科姆 著 乔迪 译 湛庐文化 出品
¥32.40
让孩子走出家门,在大自然中获得生命力和深层喜悦,是现在的父母和老师迫切要带孩子去做的事!否则这个时代的孩子会轻易就被手机屏幕掳获,出现学习坐不住、沉迷电子产品、经常感冒、人没轻没重……等一系列发育问题。孩子的运动技能、感觉系统、社交情感技能和认知能力的发展是环环相扣的,这些能力共同组成了一条成长发育线。如果孩子没有足够的时间来锻炼这些能力,这条线就会结。 《让孩子去野》教父母通过做对一件事——带孩子在户外玩,孩子成长发育线上所有的结。这本书还会教老师巧妙地将自然教育渗透到学校的日常教学中。无论是父母还是老师,都可以从本书的洞见和做法中获益。
49元5本 成长的心法
成长的心法
朱永新
¥32.40
《成长的心法》是一本融合了儿童发展心理学全新研究成果的家庭教育指南。它不仅探讨了童年对人生和人类发展的深远影响,还精心梳理了“园丁式养育”的5大关键。本书旨在帮助新时代父母化他们的教育观,从理智上更深地了解孩子,从情感上更深刻地爱护孩子,同时在行动上更加高效地养育孩子。通过实际的家庭生活案例和理论结合,这本书为实现健康的家庭环境和孩子的全面发展提供了宝贵的指导。
49元5本 让孩子远离焦虑
让孩子远离焦虑
[美] 塔玛·琼斯基
¥32.40
你的孩子特别黏人吗? 你的孩子会为了一件小事哭上半个小时吗? 你的孩子经常不想上学吗? 你的孩子是喜欢小题大做的“表演大师”吗? 著/名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作,谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤,大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书,家长将会了解焦虑的各种表现、焦虑的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长了解、学会这些以后,他们就不会在面对孩子的焦虑表现时感觉束手无策了。 同时,教会孩子如何应对恐惧和焦虑也是非常重要的事,与学习知识和其他技能一样,克服焦虑也需要技巧和练习。这本书是教孩子在焦虑面前如何控制情绪的操作手册,是给孩子蕞好的成长礼物。
49元5本 青春期大脑风暴
青春期大脑风暴
[美] 丹尼尔•西格尔
¥32.40
这是一本通过描述青春期大脑的变化来理解青春期的书。 书中利用西格尔博士创性提出的“第七感工具”,配合“全脑教养法”的系统理论知识,详细阐述了青春期大脑的变化和特征。 这本书里既有科学,也有故事,还有实用的技巧,能帮助父母看到自己的童年与成长,并帮助青春期的孩子整合大脑,发挥出青春期的大优势。
49元5本 魔法岁月
魔法岁月
[美] 塞尔玛· 弗雷伯格(Selma H·Fraiberg)著
¥32.40
作者把刚出生的小婴儿比喻成魔法师,他们就像拥有魔法一样驱使着父母去满足他们的所有需要。 童年早期分为三个发展阶段,本书将每个发展阶段作为一个单独的部分,每部分先用一两章介绍孩子的人格发展状况,着再探讨养育孩子过程中可能遇到的实际问题。 婴幼儿出现的大量问题都发生在向新发展阶段过渡的关键期,并没有哪种育儿方法适用于所有的孩子,只有针对某个孩子在其发展过程中的某个阶段的育儿方法。 如果父母发现自己在管教孩子时简直是束手无策,那么坐下来想一想什么地方出了差错,是什么在破坏亲子关系。
49元5本 67枚奥运奖牌
67枚奥运奖牌
(英) 若昂·梅代罗斯(João Medeiros)
¥32.40
一个国家的体育成绩如何在不到一代人的时间里发生质变?1996年亚特兰大奥运会,英国仅获得一枚奖牌,而在20年后的2016里约奥运会,英国则获得了67枚奖牌。英国体育为什么会一步步崛起呢?在英国体育崛起的背后,还有什么人在默默地做出贡献? 在长达20多年的时间跨度中,科学与体育交织在一起,一个由体育科学家、教练等人组成的群体,如先驱般创造出诸多全新的方法,而他们的终极目标,就是解决体育领域中*核心的问题: 何以制胜? 全书包括22个英国体育崛起背后的故事,从足球到钢架雪车,从F1方程式赛车到场地自行车,从壁球到曲棍球,书中讲述了多个人们熟知的体育项目崛起背后的故事。从这些故事中,我们可以找到英国体育崛起的脉络。
49元5本 现在,发现孩子的优势
现在,发现孩子的优势
(韩)崔殷贞 著
¥32.40
“这孩子天生性格如此”。这是我们描述孩子时常说的话。身为父母,其实我们并不清楚孩子的天性如何。教师和儿童心理治疗师都强调“气质是孩子与生俱来的特性,非常重要”,但人们并不知道应该如何正确理解“气质“。 从古希腊时代始到现代的性格心理学都研究人的气质,但目前还没有探讨幼儿的性格类型。本书将是给渴望理解幼儿秉性的父母和教师的一份指南。 全书共分为六个部分。在、二两个部分中,作者详细介绍了形成气质的九个要素,以及细分后的16种性格类型;第三部分,作者通过大量的案例,提供了针对16种性格类型的育儿建议;第四部分针对4种特别的性格类型专门给出建议;第五部分详细分析了父母如何做能让自己的养育类型与孩子的气质相协调;第六部分则具体给出了发展优势气质和降低弱势气质的方案。 本书不仅有基于临床研究的理论知识、丰富的案例,更有非常实用的测量工具,包括“父母养育类型测试”、以及由作者主持的研究所发并获得认证的“SCTA孩子气质检测表” ,能够指导读者根据测量结果分析孩子的性格及自己的养育风格,让养育更科学、明确、有效。 
49元5本 耐心等待是一种养育智慧
耐心等待是一种养育智慧
[韩]全平国
¥32.40
长久以来,为人父母总会陷一种误区:积ji的家庭教养就是帮孩子多计划一些、多做一些,甚至“抢跑”以领/先同龄人。在本书中,数学教育家全平国教授真实再现了对女儿行的家庭教育以及数学思维方面的积ji培养,助力女儿zui终考麻省理工学院,成为优秀的国际人才。女儿的卓/越离不作者一家充满养育智慧的家庭环境。作者长久以来坚持“耐心等待”的教养理念,不教不讲,等待孩子思考和提问,独立寻找答案。同时,作者身为数学教授,他了解数学思维的重要性,在女儿成长的过程中,有意培养她的“数学思维力”。女儿不仅在数学学习方面表现突出,其独立性、逻辑性,以及解决问题的能力表现都非常突出。 作者用二十年亲身教养实践和四十年数学教育的研究思考告诉家长:耐心等待才是真/正智慧和积ji的养育方式。更难得的是,作者分享了大量简单实用、便于实践的方法,帮助现代父母摆脱养育的焦虑,从生活滴中培养孩子的底层能力和习惯,以及数学思维能力。 相信读了这本书,父母也会信心大增:“这些教养方法不难,我也可以试一试。”书中特别收录整理了不同年龄段的数学游戏,通过日常生活中的一些习惯、游戏、玩具就可以帮孩子从小养成数学思维,帮助父母从源头上解决孩子未来学习数学的问题。
49元5本 素手调水:茶艺茶道
素手调水:茶艺茶道
艾敏
¥32.39
1.从茶品出发,逐渐展了茶艺、茶道的描述。茶品中包含了茶树的生长环境和茶叶的分类以及加工工艺,以广角的方式覆盖了茶的生命。 2.以古今名人对于饮茶的看法为切,展了历朝历代的饮茶习俗,从中呈现了茶的文化底蕴、茶具器具的搭配、茶与水火的艺术之舞。 3.作为从茶道的礼仪上延伸出来的一种技艺,茶艺表现为冲泡出完美的茶汤,而这技艺的直传递者是茶艺师。 4.从职业道德、到礼仪规范、到形象塑造,茶艺师能够通过一切途径传达出茶艺那种“神、美、质、匀、巧”五种不同境界的美。