万本电子书0元读

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每满80减40 带你去看大唐朝
带你去看大唐朝
蔡万刚
¥16.99
这本书记录的不仅仅是唐朝的历史,而且还有我们曾经的过往! 这里有原汁原味的唐朝民俗, 这里有传奇的唐朝旧闻, 这里有浓厚的唐朝情结, 这里是一种难以忘却的唐朝风采。
每满80减40 新时代交通运输领域军民融合深度发展研究
新时代交通运输领域军民融合深度发展研究
朱利锋,刘伟,陈正飞
¥39.90
全书从历史演着笔,探讨了深度发展的目标任务、体系建设、运行机制、发展模式、实现路径和对前景的展望,是该领域不可多得的好成果。 本书特: 一是内容呼应时代的需要。全书围绕中央的部署行解读,探索理论建设,分析落实措施,服务军队建设和社会建设,时代价值显著;二是选择“交通运输”为研究对象,以“军民融合”为切探讨融合的目的、手段、机制和政策保障,具有一定的意义;三是对“交通运输”的深度发展做了全面的研究。就“需求供给的平衡机制”“调控纠偏机制”“激励约束机制”“民营企业和国有企业的公平竞争机制”“信息共享联动机制”和“评价反馈机制”等展具体研究。全书将“交通运输”及“军民融合”结合所做的研究探讨,具有一定的实用价值和现实意义。本书可作为相关专业的教学参考,也可作为相关管理部门干部培训的参考。
每满80减40 恰到好处的帮助
恰到好处的帮助
(美)埃德加·沙因(Edgar H·Schein)
¥38.35
你是否有过“好心办坏事”的经历?助人是人类极为基本的相处之道,尽管帮助在我们的生活中无处不在,但我们对帮助关系中情绪层面的互动过程知之甚少。提到帮助时,求助者自觉“处于下风”,帮助者往往“自恃高明”,从而失去实现有效帮助的机会。在本书中,斯隆商学院沙因教授基于丈夫和妻子、医生和病人、咨询师和客户等许多类型的关系,对建立成功的、相互满意的帮助关系所需的条件和相关的心理因素进行了简明的分析,并给出了帮助的原则和技巧。这些原则和技巧不仅可以有效地应用于个人生活,而且可以有效地应用于团队合作和组织领导。本书可以帮助你打造互相帮衬的氛围,从而建立受益一生的人际关系。
每满80减40 心理学玩的小技巧
心理学玩的小技巧
日本木瓜制造
¥29.99
  这是一本超级实用有趣的心理学,内容涉及多个心理学的领域。认为排队等于吸引力的“同调行为”,导致英雄多是孤胆英雄的“林格曼效应”;外表漂亮好处多的“光环效应”,角色会改变一个人的恐怖性与可能性;先贬低后褒奖是恋爱达人的秘诀之一,“单纯触原理”、“靠近的因素”和“熟知性法则”三种心理效应可谓恋爱的王道;蓝色街灯可以降低犯罪率,但蓝色的汽车事故率;说服别人可兼用“登门槛技巧”和“留面子技巧”,“限量销售”和“免费赠品”其实都是激发顾客欲望的策略……总之,心理学玩了很多小心机!希望这本书可以带给你和其他心理学读物不一样的新鲜感和新的启发。
每满80减40 给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南
给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南
施显烇
¥43.15
本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题,从4个维度去分析这些问题,包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理,将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来,为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。
每满80减40 东周列国是怎样一锅粥
东周列国是怎样一锅粥
张克群
¥65.35
你读过《东周列国志》吗?清华才女、著名音乐制作人高晓松之母张克群,用现代人讲故事的方式,重新演绎了这部经典名著中的故事,并为其专门画插图243幅,供你在无聊的会议上,繁忙的旅途中,静谧的小空间内,读一历史,娱乐自己一下。
每满80减40 短程心理咨询的艺术与方法——两仪心理疗法的世界
短程心理咨询的艺术与方法——两仪心理疗法的世界
杨文圣
¥34.90
现代人被各种烦恼包围,如原生家庭的创伤、学习就业的压力、情感婚恋的危机、人际相处的不快、抑郁焦虑的侵袭、生活意义的困惑。如何帮助自己快速地克服它们,如何帮助我们的家人、朋友、学生快速地克服它们,是每一个现代人必须回答的问题。 对于以上问题,本书作者基于自身二十三年的专业心理咨询经验与反思,以丰富的案例、直白的语言做出了干脆利落的回答。回答整合现代西方心理学理论和中国传统文化,形成一个独特的理论体系,完美展现快速简练、以问题解决为中心的短程心理咨询艺术。这种咨询艺术能够以柔克刚、因势利导地化解各种心理问题。本书适合学生、教师、辅导员、家长、心理咨询工作者等使用。
每满80减40 土耳其蓝·希腊蓝
土耳其蓝·希腊蓝
陈春花
¥44.85
作者常常去世界各国走走,尤其是到人类文明的起源地学习,目的是获得管理学领域之外的知识和感受。这次旅行选择了土耳其和希腊,从伊斯坦布尔、伊兹密尔、米利都、以弗所,到希俄斯、雅典,感知历史的温度,领悟哲学的魅力。在伊斯坦布尔体悟两种文明的更迭、罗马帝国的兴衰;在米利都探寻希腊哲学的起源;在以弗所欣赏凝固千年之美;在希俄斯导享受老城古朴而静美;在柏拉图学院倾听智者的声音;在卫城瞻仰永恒的神圣。一路走来,此行可以命名为“两千年西方文明之旅”。
每满80减40 星际漫游:当代精神分析指南
星际漫游:当代精神分析指南
(意)安东尼诺·费罗(Antonino Ferro);(意)卢卡·尼科里(Luca Nicoli)
¥29.25
为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大? 即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常? 我们能做些什么来改变这种令人不安的现实? 本书作者凯根和莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。 在这本实用性极强的书中,作者将带领我们踏上一段深的自我探索的旅程,通过分析语言方式让我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量,并*终战胜这股力量。 本书中丰富的案例和练习,将帮助你学会运用如下7种语言方式,从而实现个人和组织的深度、持久的转变。 (1)承诺:发现你要为之奋斗的信念。 (2)担当:直面自身问题。 (3)对抗性承诺:探查阻碍改变的“免疫系统”。 (4)小假设:证明假设不是真理。 (5)持续关注:传递积极行为的重要性。 (6)公共协议:用集体的力量维护规则。 (7)解构性批评:将冲突转化为学习机会。
每满80减40 左宗棠与曾国藩
左宗棠与曾国藩
徐志频
¥27.92
曾国藩、左宗棠同为晚清重臣,中国大转型时代的引路人,联手创了近代精英的全面崛起。这对同龄的同乡旧友,四十岁前还是英雄陌路,稀有交集。只因时势风云骤变,在三千年未有之大变局中,两人抓住时机轰轰烈烈大干了一场,不但挽救了濒危的大清王朝,刷新了帝国萎靡颓败气象,而且创了起死回生的“同光中兴”的局面。其功名之盛,声威之烈,为历史罕见。 曾、左相交三十七年,内情一直深埋于故纸堆中。本书以典籍为依托,凭借扎实的田野调查,立足翔实的正史,核定丰富的轶史,全面细致勾勒了曾国藩和左宗棠各自的人生轨迹,重围绕两人曲折起伏的交往经历,逐段逐还原两人持续奋斗与相互纠偏的人生,深剖析每一阶段的矛盾分歧与相互成就,完整呈现出这一对堪称“百年典范”的诤友,在家国大事跟生活琐事中隐含的全部细节。   全书以当代眼光贯通古今,语言鲜活,文字深到,观念清透,将五千年中华传统生存哲学与成功智慧,通过人物本身的想法跟做法自动展露出来,给到读者生活的参照与智慧的启迪。
每满80减40 出发——我在法院当法警
出发——我在法院当法警
上海市高级人民法院
¥31.90
每满80减40 中国非物质文化遗产数字传播研究报告(2018-2022年)
中国非物质文化遗产数字传播研究报告(2018-2022年)
薛可
¥59.90
每满80减40 聊斋志异选  中华书局出品
聊斋志异选 中华书局出品
[清]蒲松龄著 赵伯陶选注
¥31.20
《聊斋志异》是清初蒲松龄创作的一部著名文言短篇小说集,收录狐ghost故事、奇文异事近五百篇,主要包括四类内容,一是批评科举弊病,二是描写男女爱情,三是批判吏治腐败社会黑暗,四是褒扬民间智慧和美德。以精炼又生动曲折的文笔,寄托了对世事民情的认识和期待。 《聊斋志异选》从中撷取思想价值和艺术成就突出,并兼顾可读性的作品46篇,辅以精当的注释,以提供给读者阅读《聊斋》的基础性选本。其文字以手稿本为底本,手稿本阙者以康熙抄本为底本,手稿本、康熙抄本皆无者以青柯亭本为底本,三者皆无者以《异史》本为底本,并以二十四卷抄本、铸雪斋抄本等参校,文字准确。 其注释特长有三。一是长于精准深地说解,尤其长于所涉名物制度、科举制背景、有关清人生平仕宦经历的介绍。二是对疑难字注音。三是每篇首注的解题,说明本篇主旨,对蒲松龄的创作意图多所发明,对读者意义尤大。 全书平装16,每页上文下注,版式疏朗,内容丰富,且精心选配彩插27张,手工插特定故事中,以便展现故事情节。
每满80减40 旧邦新命——儒学公共精神的现代展开(精)  中华书局出品
旧邦新命——儒学公共精神的现代展开(精) 中华书局出品
杨肇中著
¥45.00
一是从体用论的角度,阐述儒学公共精神得以衍生的内在逻辑过程及其重要特质;二是基于历史的视野,看儒学公共精神在现实社会政治实践中的彰显,以及其在诸价值维度上的展;三是基于中国优秀传统文化的创造性转化与创新性发展的时代要求,重阐释儒学公共精神对当代中国社会主义核心价值观的主要涵养机制。基此研究发现,儒学公共精神资源既从一定程度上对于社会主义核心价值观的当代型塑产生积极影响,又可为当下全球化程中世界社会政治秩序的重塑,贡献中国方案与中国智慧。此外,就儒学的自我建构而言,亦具有如下意义:一是实现从传统向现代的转型,而被赋予旧邦新命之意蕴;二是实现从地方性知识向世界性知识的转变,而具有世界历史意义。
每满80减40 河岳英灵集研究(精)--傅璇琮文集  中华书局出品
河岳英灵集研究(精)--傅璇琮文集 中华书局出品
李珍华,傅璇琮撰
¥28.80
本书分两部分,前一部分是有关《河岳英灵集》及编选者殷璠的评论、考证,后一部分是《河岳英灵集》的整理点校。《河岳英灵集》是唐人所选唐诗的一种,在中国诗歌史和文学理论史上有其特殊的地位。它不仅保存了若干唐人的诗,具有重要的文献价值,其提出的兴象说、音律说,还鲜明地反映了盛唐时代诗歌高峰期的创作特色和理论特色。本书对《河岳英灵集》的价值和特色作了探索和研究,并进行了清本正源的整理,恢复其两卷本的本来面貌,又结合明代流传的几种版本加以汇校,以期为理论探讨提供较为扎实的材料基础。
每满80减40 近代中国军政关系与“军阀”话语研究(增订本)  中华书局出品
近代中国军政关系与“军阀”话语研究(增订本) 中华书局出品
徐勇著
¥46.80
20世纪上半叶,中国长期处于军人秉政的状态,国家军政关系失却平衡,于是出现了一个批评性用语——“军阀”。作者长时间努力搜求史料,梳理中外研究成果,在究明近代中国军政关系的演变与整合过程,及“军阀”这一话语的产生、流变、传承和运用方面,行了清晰晓畅的论证。于2009年10月,以《近代中国军政关系与“军阀”话语研究》为题在我局出版。成书后,获得学界肯定。桑兵教授发表论文,评价本书的研究“较前人展显著,长期争论不休的‘军阀’概念产生问题的讨论,的确得出了新的学术结论”。 此后十余年中,学界关于军政关系专题和军阀话语考订,在论著和资料发掘方面都有新成果出现。作者以此为借镜, 在原有基础上行再研究,而有新发现和新思考,拟将这些成果汇集起来,做成《近代中国军政关系与“军阀”话语研究》的增订本。 本次增补文字总约14000字。首先是增加西村成雄先生的序言。章增补了近千字的一个小节,以概述全书各章要。在第四章增加约7千字的第四节《“炮声”:“军阀”话语新考》,是对于军阀语词发现时间新史料的研究,并力图提出更完整的结论。与之对应的初版第四章原有描述,没有更动,但是在两个相关作了注释,以方便读者的比对与思考。 其余的文字增补,大致分布于各章节的十余个要,文字长短不等,或一二短句,或数百字,内容涉及认知总结,问题评,相关史实的分析强化,以及一些史料与解释的补充。同时梳理全书文字,使表述更加顺畅。 在全书的层级结构与标题方面,改写了原有标题过半数以上,截分了一些篇幅过长的段落,相应地增加了多个新标题。
每满80减40 高血压,请注意!
高血压,请注意!
王星
¥54.60
*心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛,如果高血压控制不及时,极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的,如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压,正视高血压,科学降压,在不同的年龄阶段,通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压,远离谣言,成为自己身体的“拆弹专家”。 本书包含以下6个部分: 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害,除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外,高血压还会引发各种常见病,如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭,甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病,可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚急症、H型高血压、继发性高血压等,以及了解高血压的标准、高血压的分级等,还有低压高、高压高、高血压对于脏器损伤的问题。 3. 测量篇 测量血压不仅仅是一个电子血压计那么简单,更主要的是测量方法和细节。如果没掌握方法,不注重细节,常常无法准确测量血压,以致测量结果误差极大,对判断是否有高血压及管理血压带来困难。测量血压主要介绍了血压计的类型,包括水银血压计和电子血压计,以及如何正确测量血压,包括测量时需要注意的事项、环境和体态。 4. 防治篇 高血压的5大发病因素包括饮食不健康、超重肥胖、烟酒摄过多、压力过大、其他因素。此部分主要介绍了包括饮食、运动、睡眠、情绪等各方面生活习惯等防治细节。 5. 用药篇 大家不能看别人吃什么降压药,自己也吃什么降压药;也不能看到书里写的各种降压药,自己就随便选一种来吃。正确的做法是在医生指导下选择降压药。虽然医生给我们选择了降压药,但我们需要了解降压药的特和副作用,因为这些降压药大部分都得陪我们一辈子,所以熟悉这些常用降压药很有必要。此部分介绍了如何使用降压药、服用降压药的时间等,以及包括地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、氢氯噻嗪、降压0号、复方利血平等降压药种类。 6. 拾遗篇 除了以上五部分内容,有关高血压的问题还有很多,如年龄不同,血压标准也不尽相同;男性和女性的高血压特也不一样;高血压是否会影响婚姻和生育;得了高血压能不能外出旅游;高血压的各种谣言,等等, 这些问题在这部分中补充分享。
每满80减40 恰如其分的完美
恰如其分的完美
[德]斯特凡·德德里希斯 著
¥35.90
你是否有这样的体验? ?拼命努力试图把一切做到*好,即便如此,还是觉得自己不够好。 ?从不满足于自己的表现,总是将自己与他人进行比较,甚至因此陷入焦虑、抑郁。 ?纠结于细节、患得患失,因此消耗了大量时间和精力,错过了好机会。 ?拼尽全力追求某个目标,把自己搞得筋疲力竭,却事倍功半。 如果你有上述体验,意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好,但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。 如何实现恰如其分的完美?如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制?作者从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度阐述了我们如何能够适度地追求完美,既努力向上成长,又不过分自我消耗。 阅读本书,你将收获一个即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。
每满80减40 重阳(节日里的中国)
重阳(节日里的中国)
杨琳
¥31.00
《重阳》是一部为国人量身打造的传统节日知识读本。重阳历史悠久,节俗丰富,是重要的传统节日之一。在本书中,作者分三大板块详细介绍了重阳的多种起源、历时两千多年的流变、古今中外的各种节俗与现状,以不同时间、地区的风俗活动、历史典故、诗词歌赋、民间传说穿插其中,辅以精心挑选的近50幅彩插古图,挖掘传统文化中蕴藏的至数之理,展示自然造化终极的壮观,带你在传统节日里体悟中式生活的时间之美。
每满80减40 学会沟通,学会爱:如何消除误解,让亲密关系更稳固
学会沟通,学会爱:如何消除误解,让亲密关系更稳固
(美)阿伦·贝克(Aaron T· Beck)
¥44.85
只依靠爱情,并不足以抵御新鲜感褪去之后的幻灭,以及生活中琐事带来的怨气和误解。伴侣相处中会不断积累问题,也会出现不安、沮丧的情绪,这些有一天可能会成为爆发冲突的导火线。 认知疗法创始人阿伦·贝克将认知行为疗法应用于亲密关系修复中,在本书中描述了伴侣们经常遇到的一些问题,例如 给对方“贴标签”,将负面动机归咎于对方 默默给对方设定一个期待值,对方达不到的时候就会觉得失望 拐弯抹角地说话,经常插话或没有反馈 双方家人的介,让矛盾变得更难调和 本书以认知疗法为基础,巧妙地将理论与案例融合,通俗易懂,便于操作。 读者可以通过九个步骤,找到自身存在的沟通问题,重塑思维框架,维护良好的亲密关系。除了可以解决亲密关系中的沟通问题,你还可以看到 如何处理受到生理问题影响的亲密关系 出现不忠问题后,如何修复亲密关系 双职工家庭中由工作引发的压力  再婚家庭中的子女养育问题 …… 阅读本书的一部分读者可能认为他们的婚姻没有问题,但仍希望婚姻能带来更多的幸福感。也许有的读者想重拾以前的乐趣,能够互相倾诉,主动提出建议,又或者是不用争吵就可以做出决定。本书有一些提示,能帮助你消除阻碍解决双方问题的烦恼,解阻碍相互理解的心结。通过加深对双方问题根源的了解,你能让这段亲密关系更加充实美好。
每满80减40 理性生活指南(原书第3版)
理性生活指南(原书第3版)
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis);(美)罗伯特·A·哈珀(Robert A· Harper)
¥38.35
我无法停止担忧。 我发现减肥是不可能的。 我在社交上总是表现得很糟糕。 我需要爱,没有爱我就活不下去! 我表现得很无能,因此我是一个无能的人。 持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人,种种自我破坏性的情绪和行为严重扰乱着你的生活,本书的目标就是帮助你学会理性、回归美好。 不安的情绪并不是独立存在的,也不单纯是糟糕的事件或他人引起的,它们通常是来自于我们非理性的思想、态度和信念。非理性信念不但缺乏逻辑,而且具有自我破坏性。数百项研究报告表明,当人们改变他们对于某事的信念或理念时,他们的情绪和行为也会发生很大变化。 理性情绪行为疗法是*早的现代认知行为疗法,在世界范围内广受欢迎,其有效性已经在临床环境中得到了验证。本书是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯的代表作,出版近60年销售过百万册。 本书全面清晰地呈现出理性情绪行为疗法的精髓,详细剖析了十种核心的非理性信念,运用真人案例和对话形式,手把手教你使用这种疗法改变自己的非理性信念,从而极大提高减少情绪困扰的能力,实现深层次的永久性改善。 本书将帮助你: 摆脱*的情绪困扰 发现并减少神经质行为 减少抑郁、暴怒、焦虑和恐慌 克服童年和过去经历的影响 解决你对他人认可的极度需要 减少你对失败的极度恐惧 停止指责他人和自我指责 受和应对人生的严酷事实 提升专注力和自信心 更容易实现自律和达成目标 *终,过上美好的生活