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我们活在各自的孤岛上
￥29.90
作家梭罗在《瓦尔登湖》里写道：“城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。”在现代化的都市之中，置身人群之中却又独自生活已变成很多人的日常状态。本书精选插画师波尔徒20多篇关于“孤独”的漫画作品，其中有孤独时的破碎情绪、自我挣扎，也有孤独所带来的自我重建与丰盈内心。 本书适合所有享受孤独的人阅读，希望它能给你带来一段平静、自在的时光。
为什么你一直在害怕
￥43.99
恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着，很多时候恐惧只是虚张声势，是我们内心的担忧在作祟，而并非真实存在的威胁。当我们陷恐惧的泥沼时，应该努力让自己冷静下来，以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源，认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样，我们才能逐渐拨恐惧的迷雾，看清其本质，从而突破恐惧的束缚。突破恐惧，能让我们突破人生对我们的限定，这本书可以帮你战胜你心中的恐惧，成为更好的自己。
理解人性
￥29.99
《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。 如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前道路”。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如何用这些原理来处理日常的关系及组织我们的个人生活。 阿德勒认为个人在实现自身目的的心理发展过程中会受到自卑情结的影响（体现于性格塑造、家庭关系、性别关系等各个方面），如果要摆脱消极心态导致的过度追求优越感的自我困境，拥抱他人与社会，就应该重视社会感的建立。如果没有形成对人类同胞深厚的感情，不练习做人的技艺，就无法成长为合格的人。通过加深对人性的理解，就可以主动把握自身的命运，通向一种真正的幸福生活。
解密人格面具
促销价:￥12.99|￥52.00
“人格面具”是指个人在与外部世界互动时所展现出的行为模式。本书以荣格心理学理论为依据，揭秘“社交面具”下的人性真相。阅读本书，你将学会精准捕捉个体心理的共通性，认清自身局限与弱，发现内在自我的隐匿面。理解人格面具，你将看清“真我”与自身需求，并以更包容的心态面对世界。用好人格面具，将为解决焦虑、抑郁、完美主义、讨好型人格等心理问题找到突破口，全面改善人际关系，更好地适应社会环境与规则，在复杂的世界里清醒做自己!
领导力修炼法则:*能团队领导力心理技巧分析
￥21.99
本书围绕团队领导者这一角色，结合日常案例，讲述了一个优秀的团队领导者应该具有哪些特质与能力，并从心理学角度解读了一个普通的团队者应该怎样做才能带领团队完成目标，走向成功。 优秀的团队领导者都有哪些核心团队领导能力?团队领导类型又包括哪些?正确发挥领导能力，你才能带领团队实现目标，和团队一起取得成功。
销售心理学(3版)
￥20.99
本书主要从八个不同的方面向读者介绍了在销售过程中的心理学知识，以及将其应用到销售活动中去的方法。包括销售中的认同心理学、销售中的需求心理学、销售中的行为心理学、销售中的性格心理学、销售中的沟通心理学、销售中的成交心理学、销售中的拜访心理学以及销售中的心理学定律。掌握这些，您的销售将会变得事半功倍。
艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
￥42.00
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促你的成长。 近年的研究表明，艺术也是一种治疗力，当你能够释放心中的创造性能量时，你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式，当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时，我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验，系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案，让这种艺术治疗的可操作性更强。 《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者，并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体，我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
奇怪但有用的睡前脑洞
￥19.99
《奇怪但有用的睡前脑洞》是一把打开生活隐藏维度的*钥匙。本书从微波炉解冻的致命误区到中世纪城堡楼梯的杀人螺旋，从宿醉时大脑的脱水防火墙到元宇宙眩晕的薄荷破解术，用7个脑洞章节拆解227条反常识生存法则。你会知道牛仔裤第五个口袋藏着蒸汽时代的怀表密码，自动售货机投币孔锯齿是与*较量的量子战场；学会用可乐冲刷马桶釉面的钙垢，用表情包干扰AI面试官的微表情分析，甚至用摩尔斯电码在饭局上演金蝉脱壳。这些被主流叙事掩埋的冷知识，实则是工程师、考古学家和黑客们留在时空褶皱里的生存密码。本书以科学论文的严谨和悬疑小说的笔触，将枯燥的物理公式、神经学原理编织成现代版《山海经》，适合每一个在电梯尬聊时紧盯按钮、在智能时代怀念纸质触感的矛盾灵魂——毕竟，真正的生存智慧，往往藏在*荒谬的细节里。
博弈心理学 (全彩手绘图解版)
￥29.90
怎样从历史名人身上学习博弈心理学？ 怎样才能在*次亮相中脱颖而出？ 怎样让别人愉快地答应我们的请求？ 怎样沟通才是*有效的方式？ 答案就在这本书里！这本书有“魔法”，会让你爱上学习！这本书很可爱，图解的形式很独特！ 全书共六章，从职场、生活、恋爱等不同方面为你揭秘博弈心理学在不同场景中的表现与应用，提出切实可行的方法指导，让你在不知不觉中收获满满！
睡不着的时候就看看
￥32.00
刚钻进被窝，准备美美地睡上一觉，却发现思绪总是比睡意先来： “白天说的话会不会让对方误解？” “明天的重要汇报要是出错怎么办？” “真后悔啊，那时我要是这么做就好了！” …… 那些让你烦恼的事情就像“过电影似的”，接二连三浮现在脑海里，越想着“得赶紧睡”，越是翻来覆去睡不着。 日本超人气心理咨询师大岛信赖以31年临床经验揭示：失眠的根源不在于身体疲惫，而在于过度活跃的“意识”。本书颠覆传统睡眠认知，提出“将一切交给无意识”的核心理念，通过独创的10大“魔法暗示口诀”与5大意识助眠法，帮助读者关闭思维漩涡，激活身体自带的“睡眠开关”。书中暗藏的“催眠脚本”，文字编排巧妙，能够扰乱活跃的意识，让阅读本身就成为一场安眠仪式。 更令人惊喜的是，当无意识力量被激活，你将同步获得清晨自然醒的清爽能量、职场难题的直觉破解力，以及舒心自在的人际关系。你会发现，睡眠成为潜能开发的黄金时间，焦虑记忆在梦中被自动整理，创造力也随深度睡眠自然涌现…… 在本书中，大岛信赖将复杂的心理学机制转化为睡前可实操的趣味练习：无需专业指导，不必刻意训练，翻开书页即是疗愈的开始。 当意识与无意识达成平衡，你收获的不仅是婴儿般的酣眠，更是摆脱精神内耗的自由人生。
心理学入门1:妙趣横生的心理课(畅销3版)
￥20.99
很多人看到“心理学”的第1个想法就是——心理学究竟是什么？通常情况下，专业人士都会给出教科书中的标准答案：心理学是一门研究心理现象及其发生规律的科学。想必你一定会着问，心理现象指的又是什么？人们要怎样研究心理现象的发生规律呢？ 本书的内容围绕着心理学的研究对象——心理过程和人格来展，在每一章里，将心理学概念的来龙去脉、前世今生做了详细地介绍。通过妙趣横生的心理课，让您充分掌握究竟什么是心理学。
心理学与生活(第20版,第3册)
￥70.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）始加本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大，为了方便读者携带和阅读，更好地满足不同读者的需求，我们将全书分拆为4册出版，分别对应原书第1~5章、第6~9章、第10~13章和第14~16章。本书为第3册，涵盖了毕生发展、动机、情绪、压力与健康和人格心理学等内容。
残障肯定疗法
￥29.90
本书帮助心理咨询与治疗师重新认识“残障”，破他们过时的信念与想象，并帮助他们了解如何与残障人士展友善、有效的心理咨询工作。 本书作者所创建的“残障肯定疗法”结合了“残障研究”的最新观，提出了心理治疗中关于残障来访者的概念化模板，主要包括了对残障来访者的肯定性态度，以及九个重新认识残障的概念化模块。 全书也用一个案例贯穿了作者想要传达的所有内容，演示了九个模块的实际应用方法，可供读者更好地理解与应用。
从此之后:当深爱之人离去
￥41.00
《从此之后》是一部破常规的回忆录，它讲述的是当我们至亲至爱之人死亡，离我们而去之后，作为剩下的人，我们该怎样处理我们的哀伤，怎样哀悼并受我们的失去，怎样继续生活。 作者艾米 · 林以第一视角记录了在丈夫意外去世后一年里的时光。当丈夫柯蒂斯在一场半程马拉松中猝然离世时，她只有31岁，两人还沉浸在新婚后准备共度未来的喜悦中，一切却突然四分五裂。 通过一个个与柯蒂斯相遇相爱和失去他的片段，我们看到两人一起生活时浓厚的爱意，感受到当灵魂伴侣逝去，随之而来的沉重与痛苦。当下与回忆之间的交错既描绘了无比真实的爱与失去，又展现了人性的脆弱，以至于读完最后一页的时候，那份令人心碎的情感力量还是会在心头回荡。 虽然我们大部分人不会在年轻时丧偶，但我们每一个人都会经历各自生命中重要的丧失：父母的离世、与心爱之人分手、亲友的病逝。无论这种丧失是突如其来的，还是缓慢、沉重、没有发生但已然预见到的，如何看待和受“必要的丧失”是我们每个人必须面对的课题。 写作对艾米来说是一种处理失去的哀悼方式。而对于读到这些文字的人来说，它们好像是用另一个人的经历来疗愈了一部分自己的悲伤。
战胜季节性情感障碍
￥29.50
本书是凯文·卡什曼的杰作，助力读者精领导力的宝典。本书不仅是对领导力理论的探讨，更是一份行动指南，旨在引导读者通过自我发现和实践应用，逐步成长为能够影响世界的力量。 在快节奏、高压力的现代工作环境中，对领导力的真正考验往往在于如何在压力之下保持冷静，如何在变革之中把握方向。本书通过汇集卡什曼丰富的高管教练经验和对领导力的深刻洞察，提供了一套实用的策略和技巧，帮助读者在职场中提升自我，激发团队潜力，实现组织目标。 卡什曼分享了如何通过自我认知来增强个人影响力，如何通过建立信任来凝聚团队，以及如何在不断变化的环境中保持敏捷性和适应性。他强调，真正的领导力源自个人成长和对内在力量的挖掘，而不仅是外在职位赋予的权力。 阅读本书，你将学会： 如何识别并发挥自己的核心优势。 如何建立和维护有效的工作关系。 如何在面对挑战时展现出决策力和韧性。 如何培养和保持创新思维，并引领变革。 卡什曼的写作风格亲切自然，他用生动的案例和故事让复杂的理论变得易于理解和应用。无论是初职场的新人，还是经验丰富的领导者，都能在书中找到提升自我、实现梦想的钥匙。 翻本书，让我们一起探索如何由内而外地塑造领导力，成为引领他人、服务社会、贡献世界的终身领导者。
人格类型:我们何以不同
￥41.00
你是否曾感到好奇，为什么不同的人面对同样的情境会有截然不同的反应？为什么有人热衷社交，而有人偏爱独处？为什么一些人决策时依赖逻辑分析，而另一些人更重视情感价值？这些差异并非偶然，而是源于我们独一无二的人格类型。 著名心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）基于文学、神话学、美学、哲学和精神病理学等多个领域的研究与分析，归纳总结出了“荣格八维模型”，直指人性心理的重要坐标：两种人格倾向（内倾型、外倾型），以及四种心理功能（思维、感官、直觉和情感）。作为首个完整的人格分类系统，这个八维模型不仅系统地揭示了人类心理差异产生的深层结构，也为如今的人格研究与实践应用奠定了重要基础。本书以通俗易懂的语言，忠于荣格原意，介绍了八维模型的精义。 人格类型是心理定位工具，就好像人们在现实世界里用指南针判断自己的位置一样。它是一种人们了解自己、了解人与人之间产生的人际困扰的方法。
爱如雨下
￥47.90
某个雨天，她突然收到一位很久未联系的高中同学发来的微信，问她是否会参加班里的同学聚会。借此契机，她终于得知他隐藏了多年的爱意。中学时期的感情就像他们相遇时的雨天，清凉而朦胧，就算他们都曾对彼此有过好感，但时过境迁，生活已经发生变化，只能错过。 大学毕业后，她和他在一个雨天再次相遇，他们之间还会书写新的故事吗……
让DeepSeek成为你的心理咨询师
￥33.00
在心理探索和心理问题的疗愈方面，人们常常面临诸多困扰，如缺乏即时且私密的心理支持，难以精准剖析自身问题等。本书旨在借助DeepSeek的强大功能，帮助读者实现心理成长与心理问题的突破。 本书准备篇介绍了DeepSeek 作为心理咨询师的特、优势，以及如何使用DeepSeek 快速启心理对话。成长篇介绍了如何借助 DeepSeek 探索潜意识中的心理习惯、发现内在矛盾、看清人际关系困境和探索梦境。阶篇讲述了如何与DeepSeek 建立不同阶段的对话关系，以及它与真人咨询师的协作方式。实战篇教读者运用DeepSeek 处理情绪问题、化解人际冲突和提升自我价值感。识人与识己篇重讲述了运用DeepSeek 识别依恋风格和消耗型人格等内容。最后，安全与伦理篇讲解了DeepSeek 的使用原则及其心理支持功能的局限。 本书能为读者提供系统且实用的心理自助指导，适合有心理成长需求，渴望改善人际关系、处理情绪及各类心理问题，以及对借助人工智能辅助心理探索感兴趣的人群阅读。
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
￥34.50
这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。 陈俊旭博士同时强调，错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异，还深探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标，量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书，你将学会如何科学搭配食材、避免常见误区，在享受美味的同时，实现更加健康的生活方式。
洞悉群体信念的变迁与影响
￥19.99
作品节选自《乌合之众》第二卷，深入剖析了群体意见与信念的演变规律。作者勒庞指出，群体信念可分为两类：一是历经千年沉淀的稳固信仰（如宗教、民族主义），其具有催眠般的控制力；二是短暂易变的流行思维、观念。揭示了群体具有偏执保守的本能，新信仰的确立需暴力打破旧有桎梏，而现代社会的信仰崩塌正导致文明危机。全文通过分析法国大革命等历史案例，阐明领袖如何运用断言、重复、感染操控群体，并警示媒体堕落与群众势力膨胀正在加剧社会分裂。
同与不同:50个中国孤独症孩子的故事
￥29.50
本书汇集了众多孤独症孩子家庭的真实故事，从早期干预、学融合，到特长发展和社会就业，书中的主人公们在充满挑战的旅程中寻找属于自己的光亮，诠释了爱、理解和科学干预的意义。这不仅是一部关于孤独症的书，更是一部关于成长和看见的书，看见多样与可能，看见爱与希望。 本书以一个个生动的案例，让我们看到，每个孩子的孤独症表现、缺陷、优势、步和预后各不一样。一句句发自肺腑的心声，让我们深刻体会到，父母们对孩子的爱、期待和努力是类似的。孤独症孩子的家长们、孤独症行业的从业者、其他有兴趣的读者可以从阅读本书中获得很多的感悟，汲取丰富的经验和教训，学到有用的方法和技巧。
