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网络行为心理学
￥29.90
为什么一上网就想怼人？ 互联网会让人更易产生嫉妒与自恋吗？ 造互联网人设能找到自我吗？ 谣言为何疯传？ 层出不穷的网络热词暗藏什么心理？ 为什么明明很累还是忍不住刷手机？ 哪些语言和思维习惯被互联网悄然改变？ 本书深剖析了互联网空间中的心理特性，从心理学角度深剖析了网络社会中的行为模式。从个体层面到人际关系、文化影响，一一揭示了互联网对人们心理状态的塑造和影响。帮助人们更好地理解和应对数字时代带来的心理挑战。
新时代大学生心理健康成长
￥35.40
心理健康教育是高校人才培养系统工程不可或缺的重要组成部分。它不仅关乎大学生对知识、技能本身的掌握及其学历目标的达成，而且还关乎他们心理的健康成长与人生的幸福美好。高等职业学校肩负着为经济社会高质量发展培养高素质技术与技能人才的时代使命，因此，加强心理健康教育工作、提升心理健康教育质量、服务大学生心理健康成长是其应有之义。《新时代大学生心理健康成长》是编著类书稿和心理健康成长数字化资源*融合而成的新形态立体化教学成果。其建设经历了前期的学理研究及其学术内容成果向后期应用研究及其应用成果转化与结合的过程，体现了项目研究服务于心理健康教育教学以更好地提升人才培养质量之宗旨。
反内耗心理学
￥49.80
这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗，自己为难自己；而反内耗就是化解内心的冲突，不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，启低内耗的人生；下篇主要是帮助读者管理自己的情绪，分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面行具体的讲解，从而帮助读者挣脱内耗的枷锁，提高自我价值，重获自在的生活。
人间清醒
￥34.00
心理学并不能解决人的全部心理问题，我们必须从它的源头出发，从人性的角度出发，运用高维的智慧才能解决这些问题。 人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性，这也决定了人的自我意识存在两面性，包括真和假、积极和消极、乐观和悲观，等等。在现实生活中，我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时，我们容易受以前的经历所干扰，而对自己和别人产生误解，更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑，需要一些方法来引导自己走向更阔的世界，解封心灵枷锁，认识自我，重新获取不一样的人生。 书中有很多案例，都来自作者身边的真人真事，有的是学员的分享，有的是朋友的诉说。很多人的生活一直不快乐，只是习惯性地压抑自己的情绪，但是一旦记忆被某个或某个场景触发，大多数就会出现心理问题。心理上出现问题，其实都是源于自身对真我和假我的认知存在偏差。只有正确地看待真我和假我，理解两者相生相伴而又相互影响的辩证关系，才能让每个人都拥有幸福和喜悦。
社交焦虑
￥42.00
有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析，为何会努力回应别人，为何会期待别人的回报，又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源，才能真正解决烦恼，缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人，只需要转换视角，改变行为和动机，就能让生活变得轻松和愉快。
正念疗愈的力量:一种新的生活方式
￥45.00
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法，能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法， 能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 这种幸福感可以被触摸、被挖掘， 并贯穿于我们的日常生活。 当陈旧的创伤得到疗愈、 往昔的痛苦得到宽恕时， 新的谅解、和解以及心灵与思维的豁然朗便奇迹般踵而至。
青少年抑郁照护者指南
￥40.80
本书是上海市精神卫生中心临床专家写给青少年抑郁照护者的指导手册。全书包含四大板块，分别为：青少年抑郁相关的知识（知识篇）、常见的照护问题及基本的照护技能（技能篇）、治疗和日常健康管理（治疗篇）、照护者的自我照料（自助篇），并在附录部分收录了可供照护者寻求帮助的服务资源和日常维护心理健康的练习，希望本书可以陪伴青少年抑郁照护者们共渡困境，拥抱更好的明天。
授业
￥44.99
【古言+甜宠+轻喜剧】 宋昔犹记那日，隽秀的身影披着一身清珠而来。骨节分明的手指摘下斗笠，露出如云的乌发。雨落成丝，村中起了烟岚。他的眉若青岫，眸似这漫天濛濛的雨，沾了烟云水色……
啊呜一口,吃掉烦恼2
￥35.90
《啊呜一口，吃掉烦恼2》延续《啊呜一口，吃掉烦恼》的风格，用简洁的线条和蜡笔绘画的形式，展现了一个蛋蛋视角中的人类的世界。作者通过食物间的聊天向我们传递了许多有趣的观。本书画风清新、可爱，对话智慧、有趣，故事幽默、暖心，它会在不经意间中每个人柔软的内心，把生活中由压力和疲惫造成的伤害轻松抚平。 这本书不仅适合年轻人阅读，它更是所有成年人的一部童话书，作 者精心设计的每个故事将会治愈各年龄段的大小读者。
一本关于我们的书
￥24.90
这是一本让爱具象化的创意手帐书。 依照文字提示思考、作答，就可以写出一本独一无二、专属于你和你所爱之人的书。 那些共同欢笑的时刻，那些留下泪水的瞬间，那些争吵与差异，那些慰藉与支持，那些吸引我们走到一起的共同特质与爱好，那些造就我们长久陪伴的经历……爱就在这些日常细节中滋生、壮大。 创作的过程就是一次筛选幸福的过程，你会专属的回忆圣地，那些神奇而真实的相处瞬间排闼而来。落笔凝糖，就是一个切实而有分量的爱的故事。 当深陷琐碎忘记被爱时，当不知从何表达爱意时，当纪念日为选礼物纠结时，这本书都能帮你。
变态心理学(彩色图解版)
￥29.90
为什么人们会抑郁甚至产生自杀倾向？为什么有些人对社交感到焦虑和恐惧？为什么经历创伤后，我们难以走出阴影？为什么有些人自恋而有些人自卑？生活中，我们或多或少都有过这样异常的体验，无论是发生在我们自己还是家人朋友身上，异常心理和异常行为离我们并不遥远。 作为“心理学轻松门小百科”系列中的一本，本书阐明了被认定为心理障碍的异常现象的数量和类型的演变，并分析了具体的心理障碍及其病因，最后探讨了心理障碍的诊疗方法。另外，书中还配有大量全彩图示和对知识的分拆讲解，有助于丰富读者的感官体验，帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。
情绪转化情绪:跨诊断的情绪聚焦疗法指南
￥59.90
情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、纳情绪，最终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有情绪困扰和痛苦感受的人，也可以从本书中获益。
我自盛开:从职场进阶到人生蓬勃
￥45.00
本书从五个章节展开，探寻女性在职场中的优势、不足、多元化 职场生态、灵活性发展路径，以及心智成长之路。外在的“职场曲线” 源自内在的“心智曲线”。不论你是奋斗中的职业经理人、思考着重返 职场的全职妈妈，还是创意连连的超级个体、披荆斩棘的创业者，当你 翻开这本书时，都能从数十个鲜活的女性职场案例中获得“职业进阶” 的感悟，激发出“蓬勃人生”的灵感，从而活出更美好的自己。
自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信 (双色版)
￥45.00
很多人在追求想要的目标时，经常会产生出现一些消极的想法，担心自己能力不足，害怕自己失败了被人嘲笑。 甚至有的人会想：如果我能自信一些，生活是不是会变得不一样？ 在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。 本书将会改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。 阅读本书，你将学会： ★为什么自我暗示、放松技巧、积极思维等流行的方法难以带来持久的自信； ★重塑自己与恐惧和焦虑情绪的关系； ★管理每个人都无法逃避的消极想法； ★克服自己的心理障碍； ★关注过程，而非执着于结果； ★全身心地投所做之事当中，从而建立真正持久的自信。
健康心理调节师
￥19.90
健康是一个人的大事情，不仅是生理健康问题，还有心理健康问题，广大青年一定要重视起来，首先要学会爱自己，努力完善自己的健康心理，这样，才能为今后自己迈上成功道路好基础。 健康也不仅仅是生理问题，还包括心理问题。心理健康和身体健康都是人生的宝贵财富，两者缺一不可。健康生理是健康心理的物质载体，但如果没有健康的心理，智慧就难以表现，知识他无法利用。有了健康就有了希望。有了希望就有了一切。对于当代青年来说，健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
禅者的初心
￥49.80
铃木俊隆是用禅学影响西方人的宗师，这本书作为举世公认的禅学门读物，英文版已畅销50多年，是苹果创始人乔布斯学禅的门书。 本书鼓励读者活出自己，探索新生，通过修行来了悟自己的本心真性。 禅修在全世界的流行，在于能解决人们遇到的日常困惑，助人修身养性、减轻压力、充实生活、显智慧，在树立人生观、世界观等方面都有积极作用。
我的自闭症:发现自己的隐形天赋
￥38.00
本书认为，人的一生貌似一场假装热情的漫长跋涉，虽然现在的生活很艰难，但也应该努力真实地生活。作者希望每一个自闭症患者都能感受到巨大的解脱，通过认清自己和摘下面具，向世界展示真实的、内心残疾的自己，建立属于自己的人际关系、发现自己的独特价值、培养特殊的兴趣，以便获得足够的安全感和归属感，绘制出自己真实且珍贵的人生蓝图。为此，作者认为，自闭症患者首先要培养自信心和自我同情心，从而达到自我纳的新高度。同时，本书还概述了蒙面自闭症患者可以采取的策略，描述了易于受神经多样性的世界可能的样子，倡导我们应该重塑对自闭症的刻板印象，建立一种包容的文化氛围。
天使就在你身边
￥19.90
有一种力量叫坚持； 有一种希望叫等待； 有一种伟大叫责任； 有一种忏悔叫感恩； …… 本书通过101篇感人的心灵故事，如一罐罐香浓暖心的鸡汤、一股股清凉解渴的山泉、一块块填补胃肠的面包，解救人生风雨中那些孤独的、麻木的心灵，一条通向春天的小径，一扇扇通往天堂的心窗。 本书是一本全家人都可以随时随地去阅读的书，它能给予我们希望、幸福、责任、勇气以及不断向人生高峰攀登的积极力量。
做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空
￥19.90
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活中都要面对的问题，所以本书着眼不是在“病”上，而是在“压力与健康”上，是围绕着预防不良心理压力和不良情绪的积累爆发，如何塑造·个积极的向上快乐健康的“我”这个目标而行的。
幸福的16种大脑类型
￥49.95
世界上没有“一刀切”的幸福策略，因为每个人如何获得幸福都取决于自己的大脑类型。 本书作者亚蒙博士研究了来自 155 个国家超过20万人的大脑扫描数据，从30余年问诊经验中归纳出大脑16种类型。你只需要用5分钟测出大脑类型，就可以针对自己的大脑类型，结合书中的7个专业却简单的神经科学幸福秘诀，制定出个性化健脑方案，通过改造自己的大脑，获得幸福的人生。
情感觉醒:揭秘亲密关系背后的真相
￥35.90
这是一本用逻辑思维解析亲密关系与家庭关系的书籍，聚焦当下社会年轻人面临的恋爱、婚姻、原生家庭典型困境，并通过犀利的分析解决问题。 本书介绍单身、恋爱、婚姻阶段中人们的主要心理困惑及他们在当下社会中主要的焦虑来源，通过对案例的解析和方法论的阐述，给出“有价值”的参考。
