万本电子书0元读

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每满80减40 心理学与社交策略
心理学与社交策略
连山编著
¥38.00
本书从心理学和社交技两方面手,教会读者理解行为心理学、认识心理学、大众心理学中的普遍规律,并联系现实生活给予的解释,提升读者与人交流和沟通的能力,书中丰富的案例为读者展示了如何受人欢迎、取得信任、有效沟通、消除隔阂的方法,帮助读者提高社交能力。
每满80减40 如何找到有幸福感的工作
如何找到有幸福感的工作
(日) 铃木祐(Yu Suzuki)
¥38.00
对于面对职业选择感到不安的读者来说,本书以大量科学研究为基础,对如何行职业选择的问题,给出了具体可行的参考建议。例如,怎样才能做出后悔较少的决定;能给我们带来真正喜悦的工作方式是什么;面对“人生的选择”这种没有正确答案的烦恼,该如何应对……本书希望通过解决这些基本的问题,让读者能够找到有幸福感的工作。
每满80减40 停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式
停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式
(美) 林恩·莱昂斯(Lynn Lyons)
¥38.00
本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果,概述了焦虑的七大负面思维模式,包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式,帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连”的三大核心原则,你可以从微小的调整手,消除日常生活中常见的焦虑烦恼,恢复情绪健康,重获信心和活力。
每满80减40 驱动人生的模式:乐观者和悲观者成功的路径
驱动人生的模式:乐观者和悲观者成功的路径
(美)海蒂·格兰特·霍尔沃森;(美)E·托里·希金斯
¥38.00
为什么鼓励的话对一些人无效? 为什么有时候想象失败反而有助于成功? 为什么大局和细节往往难以兼顾? 通向成功的路径不只有一条。心理学研究发现,根据追求成功过程中动力模式的不同,人们可以分为两类:一类人热切追求成功,充满自信,总是考虑好的情况,具有大局观和创造力,但缺乏条理性,容易在细节处翻车;另一类人把避免失败放在首位,谨慎、保守,关注细节,习惯做坏的算,思虑周全,但缺少创造力和拓性。 这两种取向分别叫作“取型”和“防御型”关注。书中介绍了持两种关注的人在工作、恋爱、育儿、决策等诸多方面的不同之处,通过识别自己和身边其他人的关注,你将获得一种崭新的看待生活的视角。你会发现,多人的团队往往都是由这两类人组成的。 两种关注没有优劣之分,真正重要的是人际交往中双方关注的契合,契合是人际关系的润滑剂和影响力的来源。书中给出了创造关注契合的具体步骤,帮助你通过契合获得成功和影响力。
每满80减40 细节决定成败
细节决定成败
文德编著
¥38.00
  细节无孔不,细节出神化。对于企业,细节就是创新,细节就是机遇,细节就是财富,细节就是决定成败的关键;对于个人,细节体现素质,细节决胜职场,细节攸关幸福,细节隐藏玄机,细节具有决定命运的力量。《细节决定成败(全新升级版)》结合精彩故事和典型案例,对企业管理、创业、人际交往、职场、面试、领导、会议、谈判、推销、演讲、礼仪、理财、家庭、择友、穿着、健康等方方面面的细节行了深浅出、细致生动的描述,内容兼具指导性与实用性。相信启此书,您定会领悟到成功道路中细节的力量。
每满80减40 卡耐基写给女人的幸福忠告
卡耐基写给女人的幸福忠告
(美) 戴尔·卡耐基 (Dale Carnegie) 著 , 达夫编译
¥38.00
世界上著名的成功学大师戴尔.卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼、生理和心理问题的深研究,对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟,总结出了一套专门针对女人如何获得幸福和快乐的方法,引导读者理性地行思考。
每满80减40 心态决定命运
心态决定命运
连山
¥38.00
本书介绍了潜藏于人类内心的一些精神能量,如潜意识、自我暗示、潜能等,并逐一分析它们在心态中所起的作用。然后,分别从正反两个方面讲述心态所带来的积极的或消极的影响,告诉读者怎样摆脱消极心态,塑造积极心态。
每满80减40 你不知道的变态心理学(套装共2册)
你不知道的变态心理学(套装共2册)
詹姆斯・法隆,马克・P·唐纳利,丹尼尔・迪尔
¥38.00
本套装包括《天生变态狂:TED心理学家的脑犯罪之旅》《人类酷刑简史:揭秘文明面具下的恐怖人性》
每满80减40 你说了算:新自我心理学的活法
你说了算:新自我心理学的活法
肯农·M·谢尔登(Kennon M· Sheldon)
¥38.00
在这本书中,心理学家肯农·M.谢尔登认为这种看法是错误的,也是危险的。他认为,自由意志不仅真实存在,而且对我们的幸福至关重要。肯农·M.谢尔登凭借自己几十年来对自由意志的创性实证研究向我们展示:拥抱自己选择人生道路的能力会让我们更快乐、更健康、更充实。它还能帮助我们选择更好的目标—与我们的价值观一致的目标,以及我们更有可能真正实现的目标。 对于任何希望找到并追求自己人生目标的人来说,本书充满了实用性见解,是认识到自由并明智地使用自由的重要指南。
每满80减40 我的自闭症:发现自己的隐形天赋
我的自闭症:发现自己的隐形天赋
[美]德文·普莱斯(Devon Price)
¥38.00
本书认为,人的一生貌似一场假装热情的漫长跋涉,虽然现在的生活很艰难,但也应该努力真实地生活。作者希望每一个自闭症患者都能感受到巨大的解脱,通过认清自己和摘下面具,向世界展示真实的、内心残疾的自己,建立属于自己的人际关系、发现自己的独特价值、培养特殊的兴趣,以便获得足够的安全感和归属感,绘制出自己真实且珍贵的人生蓝图。为此,作者认为,自闭症患者首先要培养自信心和自我同情心,从而达到自我纳的新高度。同时,本书还概述了蒙面自闭症患者可以采取的策略,描述了易于受神经多样性的世界可能的样子,倡导我们应该重塑对自闭症的刻板印象,建立一种包容的文化氛围。
每满80减40 在亲密关系中共同成长:解决冲突、长久相处的共读手册
在亲密关系中共同成长:解决冲突、长久相处的共读手册
(美) 斯坦·塔特金(Stan Tatkin)
¥38.00
全身心地投入一段充满爱的感情中(成为“我们”),是一段无比美丽、充实的经历。然而,任何处于长期关系中的人都会告诉你,这也是很有挑战性的事情。那么,如何克服困难呢? “所有成功的长期关系都是安全的关系。”心理治疗师斯坦·塔特金写道,“你和你的伴侣以一种确保双方在任何时候都感到安全、受保护、被接受的方式互相照顾。” 在本书中,作者为夫妻、情侣提供了一种开创性的指导。你会发现你和你的伴侣从长远来看是否合适,如果合适,你能为你们的关系打下坚实的基础,这样你们就能享受一段安全而持久的爱情。 重点包括: 创造共同的愿景,这是打下坚实基础的关键; 学习预防发生问题的工具和技术; 了解如何处理人际关系中的心理和生物学因素,了解神经科学、唤醒调节、依恋理论等; 进行练习,例如新婚游戏、阅读面部表情以及更多有趣和严肃的练习,培养亲密感和安全感; 处理冲突,实现双赢; 建立一种爱的关系,帮助你和伴侣作为个人和夫妻“茁壮成长”。 共同的兴趣、身体上的吸引力、共同的价值观和良好的沟通技巧是人们通常认为的良好合作关系具备的因素。然而,令人惊讶的是,目前的研究显示,这些只是构成健康婚姻的一小部分——更重要的是心理和生理因素。有了本书的帮助,你将学会如何驾驭这些因素,更*会让关系成功。
每满80减40 如果父母这样支持我就好了:让孩子体会到引导、安慰和鼓励的力量
如果父母这样支持我就好了:让孩子体会到引导、安慰和鼓励的力量
(美)克里斯·瑟伯;(美)亨德里·魏辛格
¥38.00
有些父母用狭隘的、“不成功,便成仁”的方式来定义成败,过度夸大失败的代价,这会无意中损害孩子的身心健康,使他们的表现变差,并损害亲子关系。 本书讲述了一个当今非常普遍的教养困境: 如何在教育焦虑的大环境下,推动孩子成功而又不把他们逼得太紧。两位作者没有简单地将父母给孩子施加压力视为成功的关键,也没有将其视为残酷和无效的行为,而是提供了近期的科学研究和通俗易懂的案例,向父母展示了如何正确地支持孩子,讨论了如何在不施加有害压力的情况下推动孩子成功。 阅读本书,你将学会从压力型父母转变为支持型父母的8种方法,让孩子体会到引导、安慰、鼓励和支持的力量,从而健康快乐地成长。 从关注结果到关注努力 从战胜他人到超越自我 从实施非言语压力到温柔的情感表达 从浮于表面到发自内心 从直解决问题到先共情再解决问题 从无效沟通到有效沟通 从过度的参与到慈爱的关注 从传递有害压力到以放的态度支持孩子的发展
每满80减40 女性能量觉醒:从平凡走向卓越
女性能量觉醒:从平凡走向卓越
白小白
¥38.00
本书是一本专为职业女性打造的自我成长指南。书中深入探讨了女性在职场中的能量状态,揭示了影响女性发展的内外因素,幵提供了实用的策略帮助女性提升能量、构建人脉、做出*决策,进而实现内外平衡。结合新时代女性的特点,作者提出了女性转型与超越的全局智慧,鼓励女性发掘自身潜力,实现自我觉醒。书中通过真实的案例,展示了高能量女性在职场和生活中绽放真我的智慧,传递出共融共生的正能量。本书集实用性、启发性和前瞻性于一体,是职业女性追求自我成长和心灵觉醒之作。
每满80减40 人性的弱点
人性的弱点
(美)戴尔·卡耐基(Dale Carnegie) 著 ,达夫编译
¥38.00
本书汇集了卡耐基的思想精华和*激动人心的内容,是作者*成功的励志经典。这部著作从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长,直至取得*后的成功。不论你是什么职业、性别、年龄,这本充满力量和智慧的书,在生活中一定会给你启迪。
每满80减40 别让直性子毁了你
别让直性子毁了你
冠诚
¥38.00
这是一本心理学励志类通俗读物。本书共分为九章,从直性子起因,影响谈起,让读者发现自己的问题,找出个性缺陷的心理症结,学会基本的待人处世规则,掌握控制情绪的方法,挑出自我中心意识,懂得设身处世地为他人着想,逐渐矫正自己不受欢迎的性格特征。
每满80减40 每天读点好玩心理学
每天读点好玩心理学
达夫等编著
¥38.00
本书用生动形象的语言揭心理学的真实面目,讲述心理学具体的使用方法和技巧,揭示心理学背后的心理学理论,用幽默的案例轻松把握心理学的智慧,并将其转化为更高层次的知识应用于工作、生活中,用有趣的心理学报告解密心理学的奥秘。
每满80减40 20几岁要懂点心理学
20几岁要懂点心理学
黄薇
¥38.00
本书着眼于生活中的心理学,介绍了心理学在生活中方方面面的实际应用技巧以及快速透视对方内心、迅速赢得他人喜欢、获取对方信任和赞同等的心理操控术,同时,书中还介绍了一些经典的心理定律及其在实际中的应用。本书旨在为读者提供轻松高效掌握心理学的方法。
每满80减40 我决定去看心理医生
我决定去看心理医生
冯心语;曾旻;刘在田
¥38.00
即将研究生毕业的乖乖女莉莉陷了困境——论文没有展,导师不停催促、责问,前途未卜,偏偏家人都不理解她,只是不停说着那些自以为对她好的话。在学习心理学的好友娜娜的鼓励下,她终于摆脱疑虑,决定向心理咨询师安安寻求帮助。莉莉是如何选择适合她的专业咨询师的?心理咨询是如何行的?受咨询前需要做什么准备?咨询能如她所愿很快帮助到她吗?怎样判断咨询是否真的有用?为什么咨询过程有时会陷停滞?当咨询目标达成时,如何与咨询师好好告别?从莉莉受心理咨询的全程中,你将看到真正的心理咨询是什么样的,以及它如何产生效果。如果你也有心理困扰,正在纠结要不要受心理咨询,或者如果你刚始受心理咨询,不知道该对未来有怎样的预期,这本书能帮助你提前了解心理咨询,帮你取得更好的咨询效果。
每满80减40 图解阿德勒心理学
图解阿德勒心理学
小仓广
¥38.00
本书共分七章,分别从阿德勒心理学的基本理念、“心”陷负面循环的机制、“积极自我”的造方法、改善“人际关系”的方法、促使人高效工作的方法、营造健全“家庭环境”的方法、让“人生”变得更丰富的方法方面对阿德勒的相关思想和观行了阐述。书中不仅使用了大量的插画,而且还结合了我们日常生活中的相关案例,使得本书的内容一目了然、通俗易懂。本书对存在陷消极思维不能自拔、对未来感到迷茫、自我肯定感较低、人际交往总是不顺等问题的群体非常有帮助。阅读本书,不仅可以助力我们理清阿德勒心理学的主要脉络、掌握阿德勒心理学的主要内容,而且还可以将其运用到实际工作和生活当中来改善我们的人际关系、指导我们追求内在的幸福。
每满80减40 精进之路:从新手到大师的心智升级之旅
精进之路:从新手到大师的心智升级之旅
罗杰·尼伯恩(Roger Kneebone)
¥38.00
一个高级裁缝与一个杰出医生之间有什么共同之处?一个知名建筑师与顶jian科学家之间呢?飞行员与著名钢琴家之间呢?乍一看,几乎没有。但罗杰·尼伯恩是研究专家的专家,他一生都在寻找其中的联系。 在本书中,表现科学领域权wei专家尼伯恩将自已近四十年来的从医、教学和研究经历与各行业非凡人物和前沿研究的见解结合起来,描绘出一条我们都在遵循的道路一一从观察和模仿别人的新手,到独立工作并为自己的工作负责的熟练者,到最后成为专家并将自己的知识和经验传递给后辈。 在这条路上,我们不仅会发展技能,更重要的是将升级自己思考和看待问题的方式。正如尼伯恩所展示的那样,尽管领域不同,但成为专家的旅程总是相同的。 无论你是在发展新的事业、学习语言、学习乐器,还是仅仅在努力成为你想成为的人,这本创性的书都将为你揭示成为该领域专家的通关诀窍和成长之道。 看完本书,你便会知道: ★为什么无论哪个领域,新手都有必要从简单、重复、没有明显价值的事情做起 ★为什么专家在做事情时看上去毫不费力,在解决问题时总能切中要害 ★为什么专注于你选择的领域、从错误中学习、持续积累经验才是成为专家的必经道路
不可思议的色彩能量书(试读本)
不可思议的色彩能量书(试读本)
(美国)琳 著,贾毓婷,纪春莲 译
免费
  科学研究告诉我们,色彩其实是能量的一种表现形式,会对人体产生实实在在的影响!人类身体的各方面,包括我们体内的各种器官、所有的细胞,甚至意念等,都在时刻与颜色中的可见光和不可见光产生共鸣。我们的整个生命都在无意间与色彩发生着千丝万缕的联系。本书将告诉你,如何通过每天做一些简短的练习,通过简单的冥想和一些日常生活小工具,让你更好地平稳情绪,激发身心活力,更好地掌握自己的命运,让自己拥有更大的幸福!