万本电子书0元读

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胎教知多少
胎教知多少
读书堂
¥2.90
所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础。胎教奠定宝宝的一生。
满2件6折 怀孕分娩育儿:畅销升级版
怀孕分娩育儿:畅销升级版
孙念怙
¥13.27
十月怀胎,一朝分娩。妊娠期是女人一生中幸福、难忘、美丽的时光,从成功受孕,到获知一个小生命在腹中“安营扎寨”;从紧张感动的分娩前夕,到宝宝的呱呱坠地、嗷嗷待哺,这一切都是“痛并快乐着”的。
孙念怙怀孕经
孙念怙怀孕经
孙念怙
¥3.48
怀孕,对于每个女性来说都是人生旅途中的重要一站,也是女性一生中幸福、美丽的一段时光,无论对即将出生的宝宝,还是对憧憬未来的准妈妈来说,都是至关重要的。
280天怀孕圣经
280天怀孕圣经
孙念怙
¥3.48
十月怀胎,一朝分娩。这十个月是女人一生中幸福、难忘、美丽的时光,无论是对即将出世的“小天使”,还是对满怀期待和憧憬的准妈妈,都是至关重要的。
孕妈妈营养保健全书
孕妈妈营养保健全书
李宁
¥4.99
俗话说:“会吃的妈妈生出聪明的宝宝。”可见,准妈妈的饮食营养决定着胎宝宝的生长和发育,对宝宝出生后的健康状况起着关键作用,所以,做好孕期饮食调养是准妈妈的必修课。在孕期40周里,准妈妈和腹中的小生命将一起经历神奇的孕育旅程,一系列生理和心理的变化会让准妈妈在欣喜、幸福的同时茫然不知所措。
满2件6折 60个妈妈的怀孕经
60个妈妈的怀孕经
李翠美
¥16.39
本书以怀孕妈妈的口述方式,描述了一个个怀孕小故事,或温馨,或紧张,或心酸,并将优孕、优生、优教等科普知识穿插其间,既有知识性,又增添了可读性。 一个个鲜活真实的案例,一段段扣人心弦的诉说,《60个妈妈的怀孕经》将带领准妈妈们一起探究在怀孕这一特殊时期将会发生的各种变化,一起等待那巨大的幸福降临人间……
产后妈妈饮食调养金典(仅适用PC阅读)
产后妈妈饮食调养金典(仅适用PC阅读)
采薇
¥3.99
产后的饮食调养向来受到国人的重视,因为它不仅有利于哺乳,对婴儿的健康生长起着关键作用,而且对于产妇的身体恢复甚至到中年的健康都有密切关系,因为这个阶段是调养不良体质的*时期,调养得当,身体会比怀孕前还要健康。
胎教早教大百科
胎教早教大百科
刘婷
¥1.99
无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。
完美怀孕大百科(仅适用PC阅读)
完美怀孕大百科(仅适用PC阅读)
刘婷
¥1.99
孕育生命的时光,对于准父母们来说是充满奇迹的生命历程。在这段特别的历程中,准父母们会遇到的情况也是很难预知的。我们常听过来人讲“一个人,一种胎气”,“每个人怀孕时,都是不一样的”,说的就是这个道理。
轻松怀孕:准妈妈40周全程保养
轻松怀孕:准妈妈40周全程保养
采薇
¥1.99
怀孕不是疾病,而是一个自然的生理过程。本书不去详细讲述繁琐的医学知识和疾病治疗方法,把那些留给专业医生吧,这里重点强调一个普通孕妇在怀孕全程会遇到的常见问题和对策,充满贴心的关爱和实用的指导。希望这本书就像有妈妈或一个好姐妹在你身边,陪伴你轻松愉快地度过怀孕的每一天。
满2件6折 痩孕一日三餐
痩孕一日三餐
徐东连
¥8.71
作者将自己的临床经验整理成文字,从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导,让你怀得上、怀得好、生得棒。 孕期不同阶段不同对策,让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配,一日三餐图形化,不再为每天吃什么发愁,照着吃,生完着做女神。 营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐,让孕妈妈吃得享受,补得放心。 三餐推荐 黄金营养餐单,让你不缺美味不长胖。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍美味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
满2件6折 母乳喂养亲密育儿
母乳喂养亲密育儿
郭蓓珍,张敉佳,冯建英,胡雯
¥11.94
2位国际认证的哺乳顾问,根据近十年专业的哺乳支持经验,以及分别养育2个宝宝的经验,写成本书。她们搜集了平时咨询中,妈妈们*常问的哺乳问题,比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书,给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够,宝宝有没有吃饱,乳房怎么不生病而发愁了。 这本书不仅关注于母乳喂养,还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师,将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融母乳喂养的过程中。刚生完宝宝,不知所措?新生儿期细化到每周,教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大,除了喂好宝宝,还想养好宝宝?每个月龄都按照宝宝发展情况,除了给予喂养、护理建议,还告诉你合适的早教方法,推荐合适的早教游戏和玩具,让你了解宝宝的情绪和想法,让宝宝乐意听你的话,聪明而快乐地长大。 书中还引用实际生活中的真实案例,让新手妈妈们跟大家互动,让妈妈们明白,母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的,没有什么可担心害怕的,我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝,是每个妈妈天生具有的能力。
满2件6折 成功备孕营养食谱
成功备孕营养食谱
王凌
¥11.94
怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来! 很多人都为“怀孕难”而苦恼,却不知不良饮食习惯也会导致不孕不育!别担心,跟着妇产科医生定制的“好孕”食谱,你也轻松能怀上健康的宝宝。 孕前调养,爸爸、妈妈一个都不能少!健康的宝宝,首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶,备孕夫妻饮食调理、需要补充的营养素以及饮食禁忌,看贴子找偏方,不如听专家的靠谱。 备孕是优孕的关键,尽早准备才会有平安的孕程!从孕前6个月到孕前1个月,将备孕黄金营养餐端上家庭餐桌,让备孕夫妻吃出精强卵壮的好体质,不管是头胎还是二胎,照着吃,没有理由怀不上。 不仅是备孕食谱,每道菜谱上还说明了适合孕期哪个阶段食用!孕前这么吃,有好孕;怀孕照着吃长胎不长肉。一本书,解决备孕和怀孕的所有饮食问题。
满2件6折 产后瘦身女王
产后瘦身女王
金紫亦
¥14.94
身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范:产后恢复是赢得美丽人生的关键! 全家人欢欢喜喜迎新生宝宝的到来,新妈妈的另一场修行正始:胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛……种种窘迫,身心亟待修复,并不是换件“蝴蝶袖”来掩盖粗胳膊那么简单。 自信来自于身心健美,小腹、大腿、臂膀赘肉……针对产后“告急”八大部位,提供针对性训练。50个局部瘦身小魔法,一步一图,甩走可怕脂肪,“任性”雕塑自己的漂亮线条。 产后恢复“躺瘦”训练,何必去健身房“狠练”?过于剧烈的运动容易导致身材变形、反弹,注重强度区分的温和瘦身方式。体力不佳、肢体僵硬的你可借助基础训启动身体;阶练习侧重于效果巩固,升级动作跟着视频演示,当两周的规律训练带来些许腰酸背痛时,请务必坚持!因为身体正在提示你——离蜕变不远啦!挺拔胸姿、平坦小腹、傲人长腿…… 14天产后调理食谱,肚子不挨饿,为训练供能,由内而外地滋养身体,瘦回产前好气色。抓住月子期,把时间投资给身材,自信地迎爱人拥抱和众人目光吧。
满2件6折 协和专家教你坐月子
协和专家教你坐月子
马良坤
¥23.92
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈妈们关心的事儿。 本书由协和医院妇产科专家马良坤精心编写,传授坐月子和新生儿护理要诀,涉及妈妈餐、妈妈护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,条理清晰,便于新妈妈们理清头绪,踏踏实实坐个快乐、轻松、健康的完美月子。
满2件6折 协和专家教你 孕期宜忌全知道
协和专家教你 孕期宜忌全知道
马良坤
¥19.29
妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。
满2件6折 明星月嫂教你:坐月子 带孩子
明星月嫂教你:坐月子 带孩子
张成凤
¥23.92
本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总,如何照顾产妇,如何照顾新生儿,这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识,并提供营养丰富的月子餐的制作。同时,还增加了一个特别的栏目——"妈妈问,月嫂答”,将新手父母*常见的问题汇集起来,有月嫂来给出权威科学的答案。
满2件6折 听妈妈讲睡前胎教故事
听妈妈讲睡前胎教故事
菅波
¥19.29
本书精选了一些适合准妈妈讲的胎教故事,从感受爱、欣赏美、体会快乐、播种善良、养成好习惯好品格、学会感恩等几个方面对宝宝行胎教熏陶,每个故事通过妈妈温柔而充满爱意的声音读给宝宝听,不仅对宝宝是很好的胎教,有益于宝宝大脑和智力发育。美丽的图画加上充满温馨的故事,对准妈妈的心理健康也非常有促作用。同时也是孕妈妈与胎宝宝亲密的语言互动也是亲子关系初的建立方式。
满2件6折 孕期心理调适与全程保健
孕期心理调适与全程保健
陈倩
¥11.99
头一回做妈妈的时候,很多人会有些焦虑,担心自己的孕期反应,担心宝宝的生长发育。本书详细介绍了孕前、孕中、产后的各类孕产知识,包括准妈妈、胎宝宝变化,营养饮食指南、生活保健重、轻松胎教方案,还有真实孕妇产检全过程跟踪,并首次尝试以孕妈妈的心情为线索,及时解答让孕妈妈感到忧心的问题,让孕妈妈从不淡定中慢慢淡定下来。
满2件6折 听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
常虹
¥11.99
从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论,而作为忙碌的上班一族,你是否因无暇去深研究而感到过茫然和无助? 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息,你是否感到过无从选择? 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候,你是否感到过不知所措? 当你的小天使降临在你的身边,你的头脑中是否有无数个问号,需要立刻得到解答? 本书将为你解决这些问题,让你信心十足,不再迷茫。
满2件6折 意味无穷
意味无穷
刘潇
¥7.50
这是一本月子美食书。作者在坐月子期间经历了所有新妈妈在月子里可能面临的问题,产后抑郁,身材走样,长斑,乳胀,等等,她在妈妈经验食谱的基础整理了50道左右的月子餐,详细介绍了每餐的食材、功效、做法,以及一些在制作过程中要提醒读者注意的小贴士。毕业于中国药科大学硕士,喜欢在家制作美食并分享到网上,拥有大量粉丝。因为所学专业的缘故,作者的美食都建立在食材本身的养生功效上。制作的每一份美食都带给读者色形味及养生功效全方位的体验。