万本电子书0元读

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产后妈妈饮食调养金典(仅适用PC阅读)
产后妈妈饮食调养金典(仅适用PC阅读)
采薇
¥3.99
产后的饮食调养向来受到国人的重视,因为它不仅有利于哺乳,对婴儿的健康生长起着关键作用,而且对于产妇的身体恢复甚至到中年的健康都有密切关系,因为这个阶段是调养不良体质的*时期,调养得当,身体会比怀孕前还要健康。
满2件6折 365夜成语故事
365夜成语故事
汉竹
¥9.15
  69个饱含中华智慧结晶的成语故事,孟母三迁、画龙点睛、精卫填海……不仅是千百年流传下来的经典,更会成为孩子受用一生的宝藏。   生动传神的中国古风大插画,配上方便阅读的大字体,每翻开一页,都仿佛走进一个古韵大观园。精美的全彩插图,生动的故事情节,仿佛让人乘上一列穿越历史的快车,带我们一同采撷先人的智慧之珠。   每篇故事中的疑难字、多音字都有注音,让亲子阅读轻松无障碍。   单独设立的成语释义版块,使得阅读之后,又可以仔细咂摸一下蕴含其中的深刻滋味。   随书附赠《经典成语好故事》CD和网络在线下载MP3,特约广播电台主持人录制标准好声音,孩子喜欢听哪个,伸出小手点一下。
满2件6折 完美胎教全解
完美胎教全解
刘婷
¥8.99
人类的教育源于生命的初始,胎教的意义远远大于胎教本身。准妈妈的说话、走路、工作、起居、运动、娱乐甚至看书、写字都与胎教相关。胎教更像是一种陪伴,陪伴准妈妈走过十月怀胎的幸福、艰辛之路,陪伴胎宝宝从无到有,从“小”到“大”。本书正是集胎教内容之精华,聚胎教知识于实操,给准父母以轻松、直接、简洁的胎教素材,让准妈妈开心做胎教,快乐过孕期。当然,胎教不能把准爸爸拒之门外,在书中,准爸爸也可以找到自己的胎教“角色”。
满2件6折 孕妈妈同步保健全解
孕妈妈同步保健全解
刘婷
¥8.99
《孕妈妈同步保健全解》主要介绍了从备孕到分娩的整个过程中准妈妈需要了解的一些保健知识。逐月讲述了生活起居的点点滴滴(包括衣、住、行、洗护等)对孕事的影响,准妈妈在不同的孕月有可能会遇到的一些不适并给予简单的指导,为准妈妈有关营养方面的准备提供了一些实用性方案,告诉准妈妈在孕期出现某些不良情绪后该怎么办。另外,本书还特意给职场准妈妈和准爸爸也提出了科学合理的建议。 真心希望本书能给准爸爸和准妈妈们提供实用的帮助,让整个孕期变得轻松和快乐起来!
满2件6折 怀孕分娩坐月子全解
怀孕分娩坐月子全解
刘婷
¥8.99
本书内容涵盖了孕前准备、孕期保健、分娩、坐月子等内容。以月份为主线,对妊娠、分娩、坐月子全程关注、倾力关怀,自备孕开始,从好“孕”悄然而至的第1个月,一直到产后1个月,每个月份都详细讲述了母子的生理特点、日常生活细节、饮食营养保健、疾病防治等知识,文字通俗易通,是科学孕育宝宝的指导手册,也是孕妇家庭生活保健的顾问。
满2件6折 安胎养胎生宝宝一本就够
安胎养胎生宝宝一本就够
刘子霞
¥5.21
本书没有太多的大道理,只从孕妈妈应有的健康 生活习惯出发,全面展示孕期40周的生理变化,让孕 妇及其家人对妊娠全过程有一个大致的了解,为孕妈 妈的健康和后期分娩做好充足的准备。
满2件6折 10月怀胎全程指导(仅适用PC阅读)
10月怀胎全程指导(仅适用PC阅读)
赵天卫
¥13.88
  怀胎10月不仅是宝宝从孕育到降生的生理过程,还是女性自身生命的一次升华。这其中所经历的过程,品尝到的酸甜苦辣,会让每一位已经做母亲的女性难忘。本书自受孕开始一直到入院分娩,讲述了胎宝宝每个月的生长情况和准妈妈的身体变化,在每个不同的时期,对准妈妈的安胎养胎、生活起居、饮食、胎教等方面都给予了指导。文字通俗易懂,是帮助追求优生、优育、优教的年轻夫妇科学孕育宝宝的指导手册。
孕产妇保健专家指导(仅适用PC阅读)
孕产妇保健专家指导(仅适用PC阅读)
赵天卫
¥3.99
  十月怀胎,一朝分娩,这是大部分育龄女性的必然经历。本书密切关注处于孕育这一特殊时期的女性,以时间为主线,从孕前准备到孕期生活再到产后恢复,精选备孕到分娩过程中可能面对的种种疑难以及需要注意的营养和身心护理,一一提供详细解说。 选择本书,就是选择了一位贴心的孕产专家,它会指导你度过完美的孕期,蜕变成一位成熟的母亲。
满2件6折 孕产期营养同步指导
孕产期营养同步指导
吴光驰
¥17.37
  本书分别从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后坐月子五个部分,针对每个时间段的特点,贴心为准妈妈准备了有针对性的营养方案。孕期常遇到的营养问题,如孕早期反应严重,吃什么能止吐、开胃?孕晚期吃什么能让分娩更顺利等等,在本书中,都能找到答案。
满2件6折 老中医月子炖补汤
老中医月子炖补汤
陈霞
¥8.68
  伴随着一声响亮的啼哭,世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙,一位美丽的女人从此改变了角色,成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐,但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适,也让初为人母的妈妈们不知所措。   坐月子能吃什么?不能吃什么?吃什么瘦身又下奶?产后抑郁怎么办?新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医,以自己的切身体会和几十年的临床经验,将古老的中医智慧融入日常生活,为每位新妈妈量身定做月子汤,既安全又有效。   每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同,一人吃,两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中,不论是调理身体,还是滋补下奶,有了老中医的指导,新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。 ?
满2件6折 母乳辣妈养成记:一本书搞定哺乳期全程的月子餐方案
母乳辣妈养成记:一本书搞定哺乳期全程的月子餐方案
张仁凤
¥29.00
本书是中国注册营养师张仁凤精选数十个经典案例、上百个瘦哺餐食谱,写给新妈妈和月嫂们的哺乳期“瘦哺营养书”。作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”,已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想! 本书前三章,通过场景化案例与食补方案,展示乳母应该补什么、补多少。通过精准补,守护两代人。 第四到六章,根据泌乳规律,将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过食材清单、配套模型、带量食谱,教你搭配从奶到离乳的“瘦哺营养餐”。
孕产妇健康生活百科
孕产妇健康生活百科
陈长红 编著
¥0.99
我们都知道,10月怀胎,对许多家庭来说,都是一件漫长而又短暂、“痛苦”而又幸福的事情。怕自己还没有做好当父母的准备,甚至怕自己会做不好父母的角色。那该怎么办呢?别急,《孕产妇健康生活百科》正是一本解决你的烦恼、介绍孕产妇优生优育、健康生活的书籍。书中全 面系统地介绍了孕产妇健康生活的基本知识,包括优生知识、怀孕期间的生活宜忌、怀孕期间营养知识、怀孕40周准妈妈科学养护、科学胎教、安全顺产、母婴营养知识、产后母婴健康生活管理、新生儿科学喂养、产后妈妈体形恢复等。
满2件6折 怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)
怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)
戴永梅
¥11.94
怀孕了,要享受吃的特权,但也要做一个明智的“吃货”,管理好体重,才能为顺产和产后哺乳好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅,结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验,从怀孕到分娩,向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念,定制独家菜谱,妈妈吃得放心,补得明白。 本书围绕“吃不胖”这一主题,根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求,精选食材,全面均衡补充营养,有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈,本书都能解决你的孕期饮食问题。 书中所选食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材、药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。重推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。
满2件6折 胎教圣经(辣妈育儿)
胎教圣经(辣妈育儿)
高振敏
¥5.22
  ☆全方位讲解胎教到底是怎么一回事   环境胎教、运动胎教、情绪胎教、营养胎教、音乐胎教……9种胎教方法详细讲解,并根据宝宝不同的发育阶段制定的不同的胎教方案,帮助准妈妈解决胎教难题。   ☆告诉你孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的胎教知识   感人的诗歌散文,经典的胎教音乐,全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事,简单运动游戏等,甚至会教给你好多让宝宝更聪明的孕期玩法,使你轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅,享受自己的幸福时光。   ☆充分发挥妈妈的主管能动性,让妈妈享受胎教的乐趣   准妈妈可以根据自己的具体情况,选择合适的胎教方法,挖掘宝宝个体的潜能,让宝宝的天赋得到充分的发挥。 ?
满2件6折 金牌月嫂带你坐完美月子
金牌月嫂带你坐完美月子
刘佳
¥6.99
《金牌月嫂带你坐完美月子》针对新妈妈坐月子期间可能出现的诸多问题,包括宝宝的护理、新妈妈自己尽快的恢复,等等,从经验丰富的金牌月嫂角度进行系统的阐述和科学的指导,每一个问题后面还附有专家指导,实用性与科学性兼顾,十分适合新妈妈参阅。
满2件6折 优生优育营养全书
优生优育营养全书
刘佳
¥6.99
《优生优育营养全书》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况,科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要点,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么,怎么吃,一人吃两人补,从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
满2件6折 轻松平安产褥期:从分娩到产褥
轻松平安产褥期:从分娩到产褥
苗秀影,邬明朗
¥10.80
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册,主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本,涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等,全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分二部分,分别是分娩和月子期,给新手妈妈科学、周到的产褥期指导,帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。
满2件6折 怀孕坐月子营养餐全书(孕早、中、晚与月子期关键点提醒,图文详解300,道营养餐,分阶段按需进补,让你补得对、补到位)
怀孕坐月子营养餐全书(孕早、中、晚与月子期关键点提醒,图文详解300,道营养餐,分阶段按需进补,让你补得对、补到位)
于雅婷,于松
¥13.09
本书针对孕产妇不同时期的特和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
满2件6折 图解孕期营养与保健
图解孕期营养与保健
徐文
¥7.98
孕期的营养和健康,关系到孕妇和宝宝两个人的健康,对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题,知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面,为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
满2件6折 妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
姚凤娇
¥23.52
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。 书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。 这里有内容满满的干货: 成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了 月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子 产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁? 产后修复:不可忽视的产后修复 产后抑郁:黑天使VS白天使 背奶与断奶:甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。 这里还有闺蜜般的贴心呵护: 难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑 新手妈妈阶:那些难忘的*次 身份转变:那些成为母亲才会有的“光” 全职妈妈vs职场妈妈 如何美育:生活美学家 妈妈的时间管理术 每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。 妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
满2件6折 好宝宝都是定制的
好宝宝都是定制的
陈枢青
¥9.90
全书分为八章,针对孕前、孕中宝宝可能出现的各种问题,从基因对胎儿的重大影响出发,讲述了父母要懂的基因常识;如何阻坏基因,不让遗传病伤害宝宝;从医学角度出发如何从胎儿性别选择避免某些遗传病;宝宝如何预防基因性疾病;基因工程制药对宝宝疾病预防及未来疾病治疗的重大作用等。