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调摄饮食
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古语说：“民以食为天”，这是千古不变的真理。俗话也说：“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌”。不言而喻，没有食物充饥，人就不能维持正常的新陈代谢，就不能维持生命，就不能生长发育，更谈不上延年益寿。食物对人类生存的重要性，可以说妇孺皆知。 民以食为天，重视饮食文化，以饮食来补养身体，保持健康，或用饮食补养法使病人尽快康复，这在世界传统医学中都是具有共同性的。祖国传统医学里就有“药疗不如食养”的提法。中医理论认为：脾胃为人体后天之本，是人体运行、吸收营养的重要器官，食物是供给人体营养的来源。
预防疾病很重要
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运动损伤常见的病因是腱或囊突然过度紧张而导致扭伤或拉伤。肌肉反复挛缩会导致肌肉疲劳过度，从而产生类似的伤害。有时当腱移动产生骨刺或其他机械障碍时会导致腱鞘炎的发生。锻炼前伸展和准备活动是重要的防范措施。
人生小故事
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不少人并不喜欢自己的工作，仅仅是为了生计而需要它，可又没什么机会可以选择新的工作，这时候许多人的态度是：混。
企业家
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作为企业宗旨和使命的社会革命——经营中心的决策——目标：市场推销，创新；关键资源；生产率；社会责任——利润是结果而不是目标——使目标成为工作安排——教训——目标的内涵——有关企业生存的各个领域都要有目标——目标的八个领域——工作和工作安排的基础——目标与衡量标准——目标的应用
先声夺人的技巧
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诉诸诙谐的言论英国首相邱吉尔，不但在政治上是个杰出的外交家，在日常生家活中，也是一位能言善道的辩论家。有一次一个年轻画家气冲冲地到邱吉尔的住所，对他说："这次画展太令人失望了。有一位审察员对于绘画可说是一窍不通，但却在那儿大肆批评，发表高论。一个从未画过画的外行人，怎能如此批评每位画家呢?"
全面养生
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肝脏分为左右两叶，左叶小而薄，右叶大而厚。在肝脏下边中央有一个门，叫做肝门，有血管、神经和淋巴管从这里进入肝脏，负责把肝脏分泌的胆汁输送出来的输胆总管也是从这里出肝，把胆汁送到胆囊和十二指肠里去。
养生调节之法
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高血压患者要在医生的正确指导下，坚持经常用药，保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品，帮助他们减轻经济负担，坚持长期服药。对疾病不予重视不愿长期服药的患者，要加强卫生宣教，坚持经常检测，使患者对高血压的危险性有一个认识。
爱向左走向右走
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真诚，看似简单的两个字，却蕴涵了中国上下五千年的道德精髓。然而，如今的炎黄子孙又有多少人能理直气壮地站出来说：我这一生从未背叛过“真诚”二字，在人生的波折中，我的心从未脱离过真诚的圈地。
成功的法宝
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一个人若想成功，首先要明确自己*的是什么，渴望的是什么，梦想做什么。梦想会使人们爆发出全部的力量！尽力而为，超越自我，这就是追求成功所带来的力量！本书介绍了成功需要的各种法宝，希望能给读者带来帮助！
成功者的品质
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一个人走在通向成功的路上，他可以一无所有，但绝不能没有梦想。一个人若想成功，首先要明确自己*的是什么，渴望的是什么，梦想是什么。敢想会使人施展全部的力量，尽力而为，超越自我，那比做得更好还重要。
挫折是成功的入场券
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有一个博学的人遇见上帝，他生气地问上帝：“我是个博学的人，为什么你不给我成名的机会呢？”
掌握节奏
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当你思考过，为了实现目标，你应该做什么后，可以说你已经迈出了重要的一步。你可以更进一步考虑，什么时间你该做什么。但只要你还没有制定一个详细的日程安排，你的计划只能说是杂乱无章的。不知何时，你会疑惑：“为什么我的目标看起来总是那么遥远？那该怎么做呢？”活动不会为自己安排时间，你必须亲自己计划，什么时间做什么，做多长时间。记住这样的一条准则：事件——时间——地点。
探寻历史未解之谜
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人类的起源已经与宇宙的起源、地球的起源和生命的起源并列为四大起源之谜。而这四大起源之谜，又纵横交错、互相联系，若能揭开其中一个谜底，对揭开另外三大起源之谜，就是一个重大突破。
探求未解之谜
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每件历史未解之谜的背后无不隐藏著一个震动古今的重大历史事件，无不关涉到中华民族的气运与历史走向。因此，历史之谜不仅是民间市井的重要谈资、解开谜团更是史学界的重大果题。探索这些问题不仅是为了满足人们与生俱来的好奇心，更是为了澄清历史大案、拔开历史的迷雾，还原历史的本来面目，使我们更清晰地看到历史演进的轨迹，为后世提供科学客观的历史依据。
探索世界秘闻
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人类生命起源于何处？人类历史开始于何时？没有人告诉我们，我们的智慧又是那么的有限。也许耶稣、老子、孔子这些大智大慧者曾给予我们一部分答案，也许，科学的发展和新发现不断为我们解开一些谜团，但是历史留给我们的谜团似乎太多了。
探索历史的足迹
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历史是人类继续发展与创新的灵感与源泉，不能正确的诠释历史上的诸多谜团，将会阻碍当今文明的发展与进步。我们只有清楚的认识历史、了解历史，明白了人类历史的发展轨迹，才能避开前人所经历的荆棘，才能在前人的基础上升华思想和智慧，才能加速人类文明的发展.
探索发现(中)
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世间神秘的力量是如何形成的？各处的传说是史实还是人们的想象？........关于远古文明、关于帝王将相、关于名人历太多的谜团等待人们去挖掘。这些令人感到困惑不解的事件和现象广泛而真实的存在着，有些人类认识能力和科学技术水平还不能完全解释的，而有些则是其真实面目被历史尘封，他们所散发出来的神秘魅力，像磁石一般吸引着人们好奇的目光，并刺激人们探求其真相。在对种种谜团的破译和解析中，人们不但能够获得知识上的收益 ，还能得到愉快的精神体验。
探索奇特的世界
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书中对人类是如何起源的、四大古文明是如何兴盛或衰亡的、古文明遗址昭示了什么等等，均给予了大胆的披露和解析。
探索未知领域
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当我们带着疑问，回溯人类历史时，面对着几千年的皇城古冢、残垣断壁，一丝伤感油然而生，每件历史未解之谜的背后无不隐藏著一个震动古今的重大历史事件，无不关涉到中华民族的气运与历史走向。
探索源泉
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“什么是真理?”他说这句话并非要人回答。有的人确实是喜欢轻易改变，认为固定的是非观念是一种枷锁：他们在思想与行动上所采取的都是一种放任的态度。该派怀疑论的哲学家虽然早已不在人间，但是，今天仍然有一种与这类人性质相同的人，他们的思想也是游移不定，不同的是，他们不如古代怀疑论者那般
故事连连看
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故事的讲与听就像品尝一杯美酒——芬芳浓郁而耐人寻味；味美纯正而醉人心扉。故事折射人生百态，引导我们感悟生命的华彩乐章，给我们以智慧和启迪。 用心去读书中的故事吧！你会发现，它就是干涸的心灵急需的那一股甘泉，它就是能将心灵的沼泽变成沃野的那一种神奇，它就是能助你找回一个真、善、美的自我的那个惟一答案。 你更会发现，在平凡的生活中收获这样一些不平凡的感动，原来世界可以更美丽，生活可以更精彩。
