万本电子书0元读

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女人广场
女人广场
读书堂
¥2.90
你过了16岁的生日晚会,已经抬起腿穿越交界地,开始跨进纯粹的青春地带。这是一个内心纷繁的极不平静的年岁。流行风和时尚的爱,感召着你怀揣着童年的想像和梦幻,而所有所有的困惑又刺伤着你从未受过伤害的心灵。你在睡梦中没有察觉到这一天的分钟已飘然而至。你也许并非情愿地看到这一天的朝阳冉冉东升。这一天终于来了,它是一种自然的承诺。
感觉女人
感觉女人
读书堂
¥2.90
什么是“女强人综合症”?我认为,它是一个女人在试图完美地充当职员、志愿者、妻子、母亲、家庭主妇等复杂的多面角色过程中所体验到的生理的、心理的和人际方面的紧张症状。
秋冬进补好,来年生病少
秋冬进补好,来年生病少
陈惊蛰
¥8.98
  有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……   有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……   有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……   有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……   不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的*时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!   老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供科学、全面、方便的秋冬食疗进补方案。在本书中,他详细解读了数十种秋冬进补食材的进补功效及烹饪方法,且选用的进补食材,皆为平常、应季的谷肉果蔬,采购、烹饪都很方便,是一本专为中国家庭打造的秋冬进补权威指南。   翻开本书,学会科学进补,守护全家健康!
哪些病适合看中医,哪些病适合看西医
哪些病适合看中医,哪些病适合看西医
柳垂亮
¥8.98
《哪些病适合看中医,哪些病适合看西医》,告诉你应该知道的中西医常识,澄清流传广的中西医误会。 你所知道的中西医知识99%都是错的! ?中医治本,西医治标? ?中医看慢性病,西医看急性病? ?中药没副作用,西药有副作用?…… ?这些你一直以来信以为真的中西医“常识”都是误会!中西医专家、医学博士柳垂亮在20年从医生涯中,亲眼见证了太多错误求医的病人,因对中西医存在误会而错失治病良机,或对中西医缺乏常识而多走治疗弯路。深知无数人不知如何选择中西医看病而痛苦,柳医生沉淀了20年从事中西医结合治疗和研究的经验,为所有人奉献专门解决看中医还是看西医的详细指导。 ?翻开本书,彻底清除危险的中西医误会,全面掌握实用的看病常识,让您再没有选错中西医的看病烦恼,立刻将求医风险降到*! ?
糖尿病的饮食治疗(第2版)(仅适用PC阅读)
糖尿病的饮食治疗(第2版)(仅适用PC阅读)
冯正仪,陈衔城
¥7.20
本书介绍饮食治疗的一种方法——食品交换法。此方法始于美国,在国外已普遍应用。但我国糖尿病病人对其了解甚少,应用者更少。本书从食品交换法的内容、方法、数据及应用等方面进行了介绍。在内容上,力求结合国情讲述饮食结构,列举菜肴和食谱,供读者参考,而且针对病人对饮食治疗的错误认识,用通俗易懂的语言引导病人走出误区。在方法上,把配制食谱的方法归纳为易学易用的四步操作。在数据上,采用1995年国家自然科学基金资助的研究项目《食物成分表》进行换算。我们希望通过本书达到帮助糖尿病病人学会自行配制食谱的目的,使糖尿病病人既控制疾病,又能在日常生活中得到与健康人—样的饮食享受,提高生活质量,并延年益寿。
面诊中的健康密码
面诊中的健康密码
《生活坊》编委会
¥5.00
早在两千年前, 中医经典著作《灵枢·邪气脏腑病形》就记载:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。”说明人体内五脏六腑、经络、气血的状况在面部均有相应的表现,人们可以通过对面部各种状况的观察,来了解身体的健康状态和病情变化。
十二时辰黄帝内经养生法
十二时辰黄帝内经养生法
《生活坊》编委会
¥3.99
十二经脉的名称分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经,分别对应于肺、心包、心、大肠、三焦、小肠、脾、肝、肾、胃、胆和膀胱。
读懂身体健康警报
读懂身体健康警报
《生活坊》编委会
¥3.48
健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体,比美丽的面孔更美丽。只要失去健康,生活就充满压抑。没有它,智慧、快乐、知识和美德都黯然失色,并化为乌有。 美国作家马克·吐温说:“保持健康的办法是:吃你不愿吃的东西,喝你不爱喝的饮料,做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康,需要我们付出行动。从现在开始,为自己的健康负责。
保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
察颜观色知健康
察颜观色知健康
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.67
早在两千年前,中医经典著作《灵枢· 邪气脏腑病形》就有记载:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。”这说明人体内五脏六腑、经络、气血的状况在面部均有相应的表现,人们可以通过对面部各种状况的观察,来了解身体的健康状态和病情变化。
奥林匹克运动与中国
奥林匹克运动与中国
读书堂
¥2.90
奥林匹克运动是人类社会进入工业文明以后开始的一项伟大的社会实践,在人类文明史上具有广泛的影响和深远的意义。在中国近代社会一系列剧烈的变革中,奥林匹克运动传入了古老的中华大地,与中国体育及其社会文化背景经历了激烈的冲突、碰撞和交流后逐渐融合,这一变化对中国自身的发展和奥林匹克运动的发展都有极为重要的意义。
健康全方位
健康全方位
李雯翠
¥2.90
据世界卫生组织的资料证实,人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存的环境条件:其中15%为遗传因素,10%为社会因素,8%为医疗条件,7%为生活环境和地理气候条件,而60%需要靠自己努力,去“建设”良好健康的生活方式。
后的讲座(下)
后的讲座(下)
威廉·沃克·阿特金森
¥2.00
在你的人生中遇到过一位好老师吗?他的智慧会让你从一块普通的石头变为一块玉磊,他的一句话会让你灰暗无光的人生立刻通途明亮,如果你有了这样一位老师,你的人生就不会再有失败,痛苦和悲伤,如果你有了这样一位老师,你的人生就会拥有快乐、光明和幸福。
健康,不求人(下)
健康,不求人(下)
詹海洋
¥2.00
脑是中枢神经系统的主要组成部分,位于颅腔内,重约1200~1500克。脑分为大脑、小脑和脑干三个部分。
排毒革命
排毒革命
王洁
¥2.00
现代人的生活,物质越来越丰富,生活越来越便捷,但是这并没有增加人们的幸福度,因为便捷的背后,有着巨大的生活压力以及各种疾病的折磨。人们的健康成本已经越来越高,疾病的负担越来越重,一旦失去了健康,人们也就失去了一切。我们已经清楚自己的健康状况可能出现了问题,而终我们总结出了症结所在:我们的生活中,无处不在的毒素已经成为人们生命健康的*杀手,如果不注意排毒,就可能使人们的生命质量下降,遭受到疾病的危害。   这些毒素来自于我们生活的方方面面,环境的污染、不健康食物的摄入、不良生活方式、运动的减少都可能成为我们体内堆积毒素的原因。这些不断堆积的毒素就像是人体内的一颗定时炸弹,随时都会爆发,为人体带来极大的伤害。不管是为了保健还是为了养生,人体排毒已经势在必行。尽管很多人进行过排毒的种种尝试,但是并没有取得良好的结果,这说明我们对于排毒还有误解,我们的排毒方法有一定问题。   那我们是不是就对不断增加的毒素束手无策了呢?只要我们找出体内毒素堆积的原因,并寻找到正确的排毒方法,排毒就不是一件困难的事。我们的身体是一个有智慧的机体,只要给予一定的帮助,我们的身体就有足够的能力来完成对抗毒素的使命。即使接触毒素是不可避免的,我们也有办法避免毒素对身体的毒害。   本书中帮助你了解毒素的基础知识,并对你提出了一些新的健康排毒的建议。你只要参照本书中的方法调节饮食、加强运动、补充营养以及进行按摩等,就能够有效地控制身体的毒素摄取量,使你的身体更加健康。只要能够按照本书中提供的方式坚持下去,就能够帮助你建立起新的健康的生活方式,实现轻松排毒的目的。
怀孕40周相关孕育知识
怀孕40周相关孕育知识
读书堂
¥2.90
本书包含了怀孕40周胎儿的发育情况和孕妇饮食的相关内容,希望为孕妇了解胎儿的发育情况以及自身饮食提供借鉴,帮助孕妇渡过一个安全健康的孕程。
家庭好帮手
家庭好帮手
刘烨
¥2.90
近年来,随着生活水平的提高,因为不良饮食习惯、睡眠习惯、精神紧张、运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。首都专家医疗体验队曾为一家企业进行体检,934名职工中有80%左右出现各类疾病,其中高血压、高血脂、糖尿病居多,发病年龄大大提前,很多人在30~40岁之间。国内外的社会调查都表明,在人类死亡原因中近50%的是不健康的生活方式。健康的生活方式是好的预防。
老偏方大全300
老偏方大全300
读书堂
¥2.90
腰腿痛多由瘀血凝聚,经络阻滞所致。笔者根据中医“不通则痛,通则不痛“理论,在临床上常采用中药热敷疗法,达到舒筋活血,温补散瘀,消炎止痛之目的。此法简便易行,疗效颇佳。患者不妨一试。
外科常见疾病(1)
外科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
外科是研究外科疾病的发生,发展规律及其临床表现,诊断,预防和治疗的科学。这些疾病往往需要以手术或手法处理作为主要手段来治疗。因此,手术就成为外科所特有的一种治疗方法。人们也往往把是否需要手术治疗作为区别内科还是外科疾病的标准。但外科学并不等于手术学,手术只是外科疾病治疗方法中的一种。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面详细的讲解外科的常见疾病。是广大朋友的有益读物。
血型的自白书
血型的自白书
读书堂
¥2.90
本书研究血型关系的新领域,力图解开人生与血型关系之谜。全书介绍了思维、思维方式及与人生的关系;基本思维方式与人生;不同类型人的遗传、特征与分布;基本思维方式对个人生活及社会实践的作用等内容。
血型魔方
血型魔方
读书堂
¥2.90
从上个世纪起,人们对血型的研究日新月异,可以说大到政治、军事、国家、组织,小至家庭、恋人、亲属、同事、朋友等等,血型的影响作用无处不在。本书的重点是分析中国人群的血型特点。首先应该正本清源,把血型定位在思维逻辑的慨念上,进而阐述形成血型逻辑现象的客观原因,帮助人们了解天地人之间的互动关系。