购物车
个人中心
布洛芬精神镇痛剂:现代人的精神自救寓言
￥19.99
情感、存在意义、社会压力等不同维度下的精神创伤，并揭示这些创伤背后的心理机制与社会根源。 从天才投资人一夜陨落后的自我重建，到失恋者如何摆脱执念的煎熬；从“成功人士”在物质丰裕中的意义迷失，到数字时代下群体性孤独的突围；从对抗时间焦虑的记忆修复，到整容医生在审美异化中的自我救赎，再到逃离高压系统后的身份重构——每个故事都像一面镜子，映照出当代人共有的精神困境。 书中融合心理学、神经科学、哲学与东方禅学，不仅剖析创伤的成因，更提供切实可行的疗愈路径：茶道中的“金缮”哲学、愤怒瑜伽与原谅日记、北欧“死亡清洁”与道家“无用术”等。这些方法并非标准答案，而是启发读者找到属于自己的解药。 *终，本书传递的核心信念是：精神的伤口不是缺陷，而是光进入内心的通道。 当社会要求我们“完美无缺”时，真正的勇气在于接纳自己的破碎，并在裂痕中生长出新的生命力量。
二胎妈妈考研日记:时间管理奇迹
￥19.99
《二胎妈妈考研日记：时间管理奇迹》是一位职场妈妈在生育二胎后，面对职业瓶颈与育儿压力，毅然决定考研的真实记录。本书以日记体的形式，生动展现了她如何在尿布、会议与复习资料的夹缝中，从“时间焦虑”到“时间炼金”的蜕变历程。 通过五章系统化的成长叙事，作者分享了独创的“三维时间管理法”“碎片重组术”等实用策略，以及丈夫、孩子如何成为她的“*强后援团”。书中没有完美妈妈的鸡汤，只有真实崩溃后的重建、无数次想放弃却又坚持的瞬间。这是一本给所有在多重角色中挣扎女性的实战指南，更是一封“你比自己想象的更强大”的告白书。
康奈尔学习法:从记笔记开始,成就终身学习
￥29.90
学习是一生的事业。 除了介绍康奈尔学习法在学习场景中的实际使用，本书还将带领广大读者深探索康奈尔大学独特的学习方法，帮助读者掌握能提高学习效率和提升学习成绩的关键技巧。 本书共7章，从学习的科学出发，介绍了学习的策略，讲述了如何设定学习计划，如何借助康奈尔笔记法完成学习过程、提升学习效果，如何建立良好的学习习惯，如何掌握考试技巧来轻松应对考试等。 本书适合想取得好成绩的各年级学生、有自我提升需求与意愿的年轻人、期望给孩子树立正确学习观的家长阅读。
个人IP变现
￥35.90
这是不是你： 从事新媒体工作想升职加薪，但不懂成长路径？ 想副业做新媒体创收，但不知道如何起步 ？ 想做直播变现，但不止怎么提高直播间销售转化？ 想拥有自己的商业变现模式，但不知道如何设计？ 我们慢慢发现现在获取流量的成本逐渐增高，流量增长也逐渐放缓。因此，寻找高效的变现模式是IP生存的关键。本书为读者详细介绍了IP变现的底层认知，而且分享了多种高转化率的营销方式。通过大量详实的案例介绍和分析，本书总结了直播、课程、社群、训练营等各种形式的变现实操方法，旨在帮助各位自媒体人把握时代红利，成功实现变现目标。
语文极简学习法
￥40.99
全书一共分为九章，D一章言简意赅地向读者阐述了中小学语文学科的内涵、外延及语文学习的核心原则和意义； 第二至六章，结合构成中、高考语文试卷的五大内容板块，就具体的学习方法做出详尽的诠释。 第七、八章，对名著阅读和学科通识性学考策略加以介绍。 第九章，对小、初、高十二年的语文学业规划做一系统梳理。
高质量对话
￥10.99
《高质量对话》以高质量对话为基，提炼总结了高质量对话必须要具备的技巧。《高质量对话》以真实生动的案例展，有生活交往中的对话，职场中的对话，异性交往中的对话等等，在一个个真实的案例故事中，将快速抓住对话重的技巧展现给读者。《高质量对话》教你在生活中如何与朋友对话，如何与父母交谈，在工作中，如何与领导对话，如何与顾客对话……从而让你的表达有的放矢！
你为什么是穷人
￥9.99
穷人把工作当成事情，富人把工作当成事业；穷人根据结果做事，富人顺应时势做事；穷人善于守财，富人精于理财；穷人虚度光阴，时间就是空闲；富人珍惜时间，时间就是财富……穷人和富人的区别在于，他们有着不同的思维习惯和思维方式。 你为什么是穷人？这是一个没有标准答案的问题，也是一个常说常新的话题。穷人之所以贫穷是因为他们缺乏创造财富的能力，以及想要成为富人的“野心”！因此，穷人想要改变命运，首先应该改变自己的思维方式。
微思考
￥9.99
所有的阶技巧都需要有益的思考来支撑。不想让自己的努力在现实面前一文不值，不想错过人生的黄金加速期，那么你首先要做的是升级思维方式，，而不是盲目蛮干，没成果便安慰自己过程更重要，不成功就怀疑努力没意义。有这样的思维方式，你的人生注定失败。 《微思考》以自我提升为主题，从思维转换、即刻行动、前方向、决定选择、合作意识、心态调整等几方面为读者提供相应的思维工具，帮助读者转换思维、提升认知，以有效的努力在精之路上走得更远。 《微思考》以9大个人阶之路，76篇拿来就用的干货教程，献给： ——能够认真付出但找不准支，不想只是看起来很努力，想要以有意义的勤奋快速阶的你； ——想要拥有“双面”思维，既能用文科思维生活，又能以理工科思维决策，能更加弹性地应对生活挑战的你； ——不想被内心挥之不去的焦虑绑架，想要让烦恼变成真正有益思考的你； ——不想被拖延症空耗自己的意志力，想要建立真正适用于自己的自我管理方式的你。
情商高,就是说话让人舒服
￥11.99
《情商高，就是说话让人舒服》 为什么同样的产品，同事提成百万，你却总是卖不出去？——搞不定客户 为什么同事聚餐时唯独不叫你？——职场遭排挤 为什么你斥责下属时，对方总是选择离职？——带不好团队 为什么你的约会邀请女神不受？——撩妹失败 为什么你一口朋友就“躲”，不愿意跟你说话的人越来越多？——出口就伤人 …… 归根结底是因为你不懂得好好说话！要怎么说话呢？说到底就是，照顾别人的感受，不让人难堪。? 《情商高，就是说话让人舒服》以“说话让人舒服”为主题，将语言和人性有效地结合起来，通过大量贴近生活的事例和精炼的要，教会我们，如何通过洞察别人的心里来说出让人爱听的话，如何通过体察别人的需要来说出让人心的话，如何通过“包装”自己的语言来说出不伤人的话……让你的每一句话都说得得体又令人舒服，到哪都受欢迎！ 一书再手，从此不再为“说话让人不爱听”所困扰。
南怀瑾:真正的修行是红尘炼心
￥7.99
都市的繁华、漂泊的迷茫、生活的压力，让我们逐渐失去了品味幸福的能力。为了找回内心的宁静，有的人到处奔走寻求，可是修了很多年，没有任何改变。 因为，这不是真正的修行。真正的修行不能脱离社会，不能脱离现实，要在修行中生活，在生活中修行。人生本就是一场修行，面对工作、生活中的各种境遇历事炼性，对人炼心。做到心中多一些理解和包容，多一些责任和义务。 当你不求回报地给予奉献的时候，这就是修行。你会得到无比的快乐，你的事业、家庭等都会顺利。 本书撷取南怀瑾大师学儒、论道、参禅思想之精华，用传统智慧解读现代生活，以先哲思想指导迷茫的年轻人：驾一叶扁舟，驶离烦扰的苦海，躲人生的险滩，跟随智慧的航标，驶向幸福的彼岸。
思路决定出路
￥7.99
当你遇到困难想要创新时，却发现难以推翻固定思维的墙；当你不分昼夜埋头苦干时，却发现无法找到努力的方向；当你想做一番大事业时，却发现手中的资源少得可怜……这时候，你要怎么办呢？ 思路决定出路，有什么样的思路就会产生什么样的出路。对于普通人来说，思路决定了个人和家庭的出路；对于管理者来说，思路决定了一个企业的出路；对于政治家来说，思路则决定了一个国家的出路。因此，只有拥有明确的思路，才能做出正确的事情。
35岁前不要循规蹈矩——乔布斯给年轻人的62个人生忠告
￥7.99
传说，上帝有三个苹果：个苹果诱惑了夏娃，人类从此始繁衍；第二个苹果砸中了牛顿，人类工业时代；第三个苹果被乔布斯咬了一口，所以人类有了Macintosh、iPod、iPhone、iPad…… 本书立足于乔布斯的商业活动和行事风格，告诉那些想要在事业上取得成功的年轻人，创造奇迹的往往是那些敢于突破定式思维、善于创新的人。只有抛弃落后的思维和陈旧的规矩，才能拓展自己的视野，释放出无限能量，创美好未来。
和南怀瑾一起读《庄子》
￥9.99
庄子继承并发展了老子的哲学思想，是先秦庄子学派的创始人，主张“天人合一”和“清静无为”，喜欢用妙趣横生的寓言故事阐释自己的观，文字如行云流水，行所欲行，思想如汪洋大海，容纳百川。 南怀瑾先生用通俗易懂的语言，博采众家，融会贯通，将《庄子》一书中晦涩难懂的知识娓娓道来，帮助读者更好地领悟庄子思想的精髓，在喧嚣的尘世中找回自己，并以积极乐观的态度创造和谐美满的人生。
传习录
￥9.99
《传习录》是王阳明的问答语录和论学书信集。是一部儒家简明而有代表性的哲学著作。不但*阐述了王阳明的思想，也体现了他辩证的授课方法，以及善于用譬、常带讥讽的语言艺术。本书是研究王阳明心学思想及王阳明一生*重要的著作，是儒家思想中*具个性、*具争议的代表作，同时也是一部现代人成功修身、强大个人内心的励志作品。 本书由阳明学权威、《王阳明全集》编校者钱明倾心作注，注译者钱明结合并吸取了*新收集整理的王阳明文稿、资料及研究成果，亦参考比对了近年来其他版本的王阳明文集，对于有据可查的错误、疏漏进行了校勘订正，对于不可考据的疑问则遵照原文收录。因此，本书对于喜欢研读国学典籍的读者具有很好的参考价值。
别对企鹅发火
￥49.90
冲突发生时，有的人保持沉默，为了避免矛盾放弃自己的立场；有的人情绪上头，不管对错，就是要吵个你输我赢。本书提供了如何处理冲突的系统性方法，助你控制自己的情绪，处理好冲突： 方法一：别对企鹅发火 企鹅有翅膀，但它不会飞。因为企鹅不会飞而生气是没有用的。我们都有一些比别人化得慢的领域，你不必为此生气。受他人本来的样子，包括各种缺和局限，我们就能掌握主动权，减少冲突。 方法二：使用物清单语气 在说话时只陈述事实，不要激动、不带情绪、语气平和，就像你让朋友到商店帮你东西一样。这样你就能专注于传达信息，对方也能够受你的反馈并理解信息。 方法三：学会倾听 让人感到自己被倾听，是成功化解一切冲突的关键。比对方更准确地重述他们的观，一旦对方感觉自己被理解了，他们也就能理解你的立场。
背单词:10小时单词速成魔法书
￥23.20
单词，是英语的基础，记住单词，是行下一步英语学习的前提，但记忆单词对于许多人而言，却是一件很枯燥的事情。《背单词：10小时单词速成魔法书》是一本能帮助读者高效且富有趣味性地记忆单词的工具书，在本书中，读者能够学习到多种记忆方法，并能够实际应用这些记忆方法行单词记忆。书中为读者整理了人教版高中英语教材三册必修与四册选择性必修中需要掌握的单词，将单词转换成生动有趣的图像，充分调动读者的感官和已有知识，帮助读者在枯燥的记忆过程中学得快乐、背得迅速、记得牢固。
高情商是训练出来的:如何成为一个优秀的人
￥23.20
《高情商是训练出来的：如何成为一个优秀的人》共分为三个部分，分理念篇，帮助读者更好地认知情商，以及情商对个人成长和发展的重要性；第二部分训练篇，通过科学、健康的方法，帮助每一位想要提升自我情商的读者，从自我察觉、自我管理、自我激励、换位思考、合理表达五个方面手，逐步行扎实训练；第三部分提升篇，从实战方面手，包括社交、职场、家庭方面的情商运用，为读者带来极具实用性、可行性的实操方法。学习《高情商是训练出来的：如何成为一个优秀的人》，可以帮助读者摆脱情绪化思维，抑制情绪化行为，迅速提升个人情商，变成一个极具魅力的人。
愿你流年温暖,爱情无恙
￥18.00
赵丽荣，知名畅销书作家。她心思婉约舒朗，文笔细腻优美，从小痴迷写作的她，十岁拿到*个文学奖时，就发誓要一辈子与文字歃血为盟。于是，林业大学毕业后，她在一纸书香间，找到了心的方向。 透过浮华，与时光对饮，静谧处，她的文字，足有“一石激起千层浪”的魔力，可以让读者在每一次翻阅的过程中，找到怦然心动的感觉。 于是，在她多产的作品《舍与得的人生经营课》《别让心太累》《爱过痛过才是青春》《你的人生要自己来导演》里，读者总能窥见她对人生透彻而睿智的情怀。 就如她在《别让心太累》的图书签售会上说的一样，“舍弃负累，是为了留下那一抹轻盈、灵性的美好”。是的，这就是她的大量作品能被读者欣然受的原因：那一份难得的轻松与舒朗。 心若安顿，终得自在。 这也是她写作的初衷。
我的情绪谁做主
￥19.90
为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控。甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的，成功大多是自我控制的结果。 其实快乐是可以自己寻找的，情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福。
拯救睡眠
￥9.90
睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。 而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。 据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变…… 如何提高睡眠品质，成了当前高压力人群的当务之急。本书从睡眠医学的专业角度出发，通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、概念，澄清一些道听途说的错误认知，全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种知识。同时，从日常生活手，提出一系列简便易行的改睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法，内容通俗易懂，方法简便易学。 在此，希望广大读者重视睡眠疾病，做到早治早防，享受健康睡眠，而享受幸福生活。
方法决定成败
￥19.90
成大事者和平庸之辈的根本区别之一就在于他们遇到困难的时候能够理智对待，主动寻找解决问题的方法，一个人只有敢于挑战，并在困局中突围而出，才能奏出激越而雄浑的生命乐章，彰显出人性的伟大光辉。 《方法决定成败》(作者才永发)就是从把握时机、细心观察、用心揣摩、讲求方法、注意分寸、三思而行、注意细节、巧借外力、知己知彼、恪守原则几大部分来行阐述，让我们能够轻而易举地找对方法，做对事情。当你阅读《方法决定成败》，学习书中的方法，并适当地用于现实生活中时，你会猛然发现，只要找对了方法，事情做起来竟如此简单。
