万本电子书0元读

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我的婚姻还有救吗?
我的婚姻还有救吗?
[日]信田小夜子
¥41.86
日本资深婚姻咨询师信田小夜子,在近30年的工作中,听到多的话就是“我的婚姻还有救吗”。 闪婚的A女士,其丈夫嫉妒努力工作的妻子,甚至借着酒劲行家暴,儿子痛恨的却是作为“女强人”的母亲;F女士的丈夫从不参与家务,女儿说“我不想过妈妈那样的人生”;J女士迟迟不能下决心离10年间不求上的丈夫,她害怕的就是被抛弃…… 在本书中作者选取了二十多例典型案例,探讨了诸多问题,为各种案例提供了女性生存下去的方案参考,如“质疑就是步”“无知将成为木偶”和“从一无所有始”等。同时也对情感现象背后的“共同依赖症”“厌女症”和“近代家庭制度的建立”等议题行了深刻剖析。
我把一切告诉你2
我把一切告诉你2
万里依然
¥21.00
《我把一切告诉你①》未完的故事,本书将继续讲起。主人公蓝小雨开始走入中层岗位,并向更大的项目发起挑战,各种商业内幕和策划始末渐渐浮出水面……A集团总厂计划将一栋宿舍楼改装成四星级内部迎宾酒店,工程部庞总负责招标,但装修公司2300万元的装修报价,引发集团高层震怒。小雨被老板点将,务必保证800万完成装修工程,且装修效果不变。 如何用800万元的预算完成2300万元的任务?小雨背水一战。由于不走寻常路,大胆将广告思维运用到装修设计中,他创造性地策划出一个既保证项目效果又能大幅节约造价的方案,堪称神迹。 同时,小雨开启了一场史无前例的惊天谈判,并精心布了一个“见面有礼,刺刀见红”的“熬鹰局”。他率领团队,斗智斗勇,无所不用,并准备亮出*后的撒手锏……
59元6本 1日1图的记忆术(以麻省理工学院脑科学研究为基础开发的记忆特训!告别“金鱼脑”!每天只用1分钟看图,4周强化你的记忆力)
1日1图的记忆术(以麻省理工学院脑科学研究为基础开发的记忆特训!告别“金鱼脑”!每天只用1分钟看图,4周强化你的记忆力)
[日]吉野邦昭
¥12.99
  屡屡在记忆锻炼方面受挫,或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是,如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微,很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。   本书以脑科学观来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力,根据美国大学麻省理工学院的脑科学研究发的神奇照片训练法,每天只需1分钟的零碎时间,无论在哪里都能轻松训练,只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效果的方法!   所有年龄层,无论是学生、年纪大或容易健忘的人都能尝试,助力年轻人的学习工作,也帮助中老年人预防失智症,重新感受人生启动!
59元6本 当我们焦虑时可以做什么
当我们焦虑时可以做什么
舒娅
¥19.99
焦虑是一种与恐慌、担忧、不安、紧张密切相关的心理和生理状态。适度的焦虑可以让人意识到威胁的存在,提高警惕,但超过了一定的限度和频率,焦虑就变成了心理障碍。所以,如何应对焦虑就成了一门必修课。当焦虑来袭时,有些人会充满抗拒,想快速逃离这种不舒服的情绪,但越是抗拒越无法摆脱,结果就像掉了一个漩涡。这本书旨在帮助读者正确认识焦虑情绪,掌握与焦虑情绪相处的方法,通过行之有效的方法,让读者领悟到,在焦虑存在的情况下,我们依然可以掌控自己的节奏和生活,不被焦虑吞噬。
59元6本 风雨人生=A Life In Storm
风雨人生=A Life In Storm
徐文荣
¥69.00
《风雨人生(英文版)A Life In Storm》这本书是横店集团创始人和横店文化产业奠基人、横店共创共富共有共享委员会(“四共委”)主席徐文荣对其人生历程的系统口述回顾,记录了徐文荣的坎坷经历和取得的辉煌成就,展现了他不向困难屈服、一心一意为横店人民谋幸福而孜孜不倦工作的奋斗精神。本书由在横店任职二十多年、一直负责横店宣传总结工作的横店集团总裁助理孙是炎记录整理成书,分为“苦难童年、风雨青年、奋斗中年、成功老年、感伤暮年、劳碌 年、圆梦晚年”。他总结,人的一生其实可以归结为两件事:做人与做事。
59元6本 幽默成事法
幽默成事法
[俄]维克多•希诺夫
¥18.90
这是一本令人笑起来就停不下来的书,书中不仅有说服时的心理解读、幽默的使用方法,还有200多个搞笑段子,让你在笑声中学会幽默的技巧,提高自己的影响力。 《幽默成事法》主要分为两个部分,部分阐述如何用幽默来说服对方,第二部分则是幽默的实战练习。在书的后,作者还给出了200多个俏皮话训练,给特定情景中的对话补充一个幽默的结尾,并且给了参考答案。通过这些实践和训练,能够有效地提高对幽默的感知能力和运用能力。
59元6本 不乱于心,不困于情(51岁出家,跨越两个世纪,荣获日本文化勋章奖的日本畅销书女作家濑户内寂听源自于世俗红尘内外40年的参悟!)
不乱于心,不困于情(51岁出家,跨越两个世纪,荣获日本文化勋章奖的日本畅销书女作家濑户内寂听源自于世俗红尘内外40年的参悟!)
[日]濑户内寂听
¥12.99
        作者以其九十年来的人生智慧和感悟,讲述人如何面对生命的无常,如何改变因渴爱而陷苦恼深渊的境地,如何通过纯粹的慈悲善行来让自己的心获得宁静,实现与人的和谐,以及如何面对生死离别——达到“不乱于心,不困于情”,安住现世、寂然欢喜的境界。
59元6本 21天逆袭人生
21天逆袭人生
吕白
¥34.99
你是嘴上说着要早起,却不会利用黄金时间的人吗? 你是害怕在公场合说话的人吗? 你是每天都很努力,却始终一事无成的人吗? 你是不知道如何向上级汇报的职场小白吗? 你渴望有高质量人脉,却不敢跟优秀的人说话吗? …… 学会时间管理、提高效率、赚钱思维、精表达、向上管理等自我提升的技能,实现从职场小白到职场精英的蜕变! 写给想要上却困顿迷茫的年轻人。吕白以21天为一个周期,分享自己作为一名普通“95后”小镇青年如何快速做出改变高效成长的。拒绝假努力、拒绝空想,去做去执行。希望那些像他一样,没有名校背景却想通过努力改变命运的普通人也能强势逆袭。 混一天和努力一天,或许当时看不出什么差别,但21天后呢?也许已经悄然拉了人生的差距。正确的方法 持续的行动 = 逆风翻盘。不管多小的努力,乘以21乘以365都很大! 从优秀的习惯,到成为优秀的人 掌握快速做出改变的21个秘诀, 人生新格局,拉与同龄人的差距!
59元6本 穿越痛苦,即得智慧
穿越痛苦,即得智慧
[美]洛丽·德切尼
¥51.75
*怎样能远离抑郁与焦虑,快乐起来? *怎样才能走出内在舒适区,勇敢面对新的生活? *当糟糕的选择破坏了现在的一切,该如何振作起来继续前行? *在这个充满无常的世界里,如何才能拥有安全感? *怎样才能让自己的人生更有意义? 对于生活中大大小小的问题,我们疲于应对。不确定且无法预测的无常,让我们感到迷茫与紧张。 幸运的是,TinyBuddha.com网站创始人洛丽·德切尼为我们带来了这本充满智慧的小书,它能够指引你通过简单可行的方法,迅速摆脱内在的冲突与纠结,远离焦虑抑郁,顺利解决有关金钱、爱情、痛苦、意义等巨大的人生难题,拥有更快乐、更健康、更自洽的生活。即使身处充满不确定性的世界,我们也能够不断改变,勇往直前,发现人生的无限可能性,并与所爱的人紧紧联结在一起。 穿越至暗痛苦,你必将拥有闪闪发光的智慧人生。
59元6本 奋斗者的窘境:我们为何“躺一下”才能走得更远
奋斗者的窘境:我们为何“躺一下”才能走得更远
塞莱斯特·海德利(Celeste Headlee)
¥38.35
在现代生活中,我们对工作和效率过度的、不健康的追求,让人筋疲力尽、迷失方向,而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化,从200年前的工业革命,到生物化史中不变的人性,再到如今人们的种种错误信念,本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时,这也是一部实用的操作指南,帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态,回归积极向上的生活。
父亲巴菲特教我的事
父亲巴菲特教我的事
[美]彼得·巴菲特
¥34.30
这是一部巴菲特家族的人生智慧书。在这本书中,巴菲特为读者讲述了他热爱工作又才华横溢的父亲、令人信任又心胸阔的母亲,以及他一路走来遇到的许多人生导师,是如何帮他建立了一套强大的价值观的。“价值观才是稳健的货币”,他们教他学会看待金钱、时间、志向、职业、自尊、天赋、机会、社会公正,以及如何才能找到自己当走的人生道路,心灵饱满、充实地过一生。 有“巴菲特”这样一个姓氏,他的一生理应享受着无尽的特权,但这位亿万富翁投资者沃伦·巴菲特的儿子说,他从父母那里继承的真正的遗产是一种哲学:人生由你造。身为“股神”之子,彼得没有在“特权”的庇护下继承父亲衣钵,成为华尔街金童,而是独力走上音乐创作的道路。尽管历经了很多波折,但他终于靠不懈的努力和对音乐的热情,收获了音乐事业上的成功,并凭原创配乐赢得美国电视界荣誉“艾美奖”,成了全美知名的音乐家、作曲家。“人生由你造”是巴菲特家族的信条,彼得兄妹三人,都找到了自己的热爱,姐姐选择做家庭主妇,哥哥做了农民摄影师,而他成了音乐家。他说,人只有追随自己的激情,建立自己的事业,才能收获自己的成功。 这本温暖、睿智和鼓舞人心的书让人思考:我的人生该选择哪一条路:是阻力小的路,还是潜在的能获得满足的道路?唯有找到自己的热爱,才能永远怀抱热情,获得迈向成功所需要的一切意志、胆识和决心。如果说父亲教会了他什么,应该是认真和自律、面对挑战的勇气,以及为自己所选择的人生竭尽全力的决心。
59元6本 情绪:影响正确决策的变量
情绪:影响正确决策的变量
[美]列纳德·蒙洛迪诺
¥66.00
当你在职场中遭遇不公平对待时,你的选择是退缩还是正面反?选择本身无关对错,只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身,还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素,比如:你近的工作表现如何?老板今天的心情如何?你们的关系如何? 我们每时每刻都要面对诸多选择,做出决策,从重复性的小事到攸关生死的大事,这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是影响我们正确决策的变量,能使我们快速、有效地理解当前处境,调整大脑的思考模式,权衡各种行为的潜在成本和收益,做出符合现实情境需求的决定。 畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中令人信服的案例,结合脑科学、情感神经科学的新近研究成果,带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。从柏拉图、达尔文形成的传统情绪观,再到今天的情感神经科学对情绪的新认知,情绪一直伴随着人们成长,人们也在不断加深对情绪力量的理解。书中详述了核心情绪为何导致某些事情的必然发生,大脑中的动机与决心系统如何左右我们的行为,情绪感受为何存在个体差异,调查问卷怎么帮助我们制作专属情绪画像,如何通过具体可行的方法行情绪管理,终实现由屈从情绪到驾驭情绪的飞跃。 人类的韧性源于精神的灵活性,而精神的灵活性源自复杂的情绪。
59元6本 稻盛和夫的人生哲学(新版)【稻盛和夫真实面对自我,全景展现。】
稻盛和夫的人生哲学(新版)【稻盛和夫真实面对自我,全景展现。】
北康利
¥58.00
90年的人生哲学,63年的经营智慧。 稻盛和夫真实面对自我,全景展现。 本书忠实展现稻盛和夫的人生历程,细致、真实地剖析稻盛和夫的传奇经历,逐一讲述稻盛和夫一生的重要事件。从稻盛和夫的出生背景、家庭教育到邂逅精密陶瓷,从与朝子结婚到带领京瓷走向世界,从成立第二电电到重建日航…… 书中细致描述了稻盛和夫的人生哲学,始终将“作为人,何谓正确”作为判断基准,胸怀“利他之心”,一心一意“极度认真地”生活。稻盛和夫真正做到了用人生哲学来指导个人生活和企业经营,并取得巨大成功。
59元6本 复盘高手——自我认知与自我精进的底层逻辑
复盘高手——自我认知与自我精进的底层逻辑
郑强 著
¥35.90
在这个日趋多变的时代,学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精变得越来越重要。 本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程,并结合具体学习和生活中的案例、场景,一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法,使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具,帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率,快速阶,成为复盘高手。 本书可以帮助初职场以及对自我成长有需求的年轻人,告别低质量的努力,高效提升自己,不断精。
59元6本 成为自己的生涯导师——中学生涯教与学八堂课
成为自己的生涯导师——中学生涯教与学八堂课
李萍;郑婷婷;谢虎;江渔
¥32.37
本书基于生命成长的生涯教育理念与思路,按照中学生的认知规律,将中学生涯课程的教学内容设计为体验式课堂并行系统与完整的呈现。本书以“真我”金字塔模型为基础,从五步骤、五目标、五内容展,包含八堂课的内容。 通过阅读本书,你将学会:认识自己,发现自己独一无二的天赋禀性,看到自 己的天生不同;选科选考、选大学专业与未来;将当下与未来连,引爆生命内在 的小宇宙;实现自己的人生目标与梦想。 本书的使命是让每一个人成为自己的生涯导师,它不仅仅适合学生本人,还适 合教师和家长。愿此书为每个孩子在成长路上保驾护航。
59元6本 生长最美:做法
生长最美:做法
陈春花
¥48.99
人生的转变,总是始于认知和理念的转变。 ? 陈春花老师是对组织变革和个人发展有深刻洞察的管理学家,在本书中,陈春花老师借助自己丰富的人生阅历和管理经验,三十多年的教学经验,还有长期和中国大企业共同成长的工作实践经验,与读者分享静下心来、专注目标、持续行动、重视方法、终身学习、实现价值的思考,从理论到思维到方法到流程,都给予读者清晰的路径。 ? 一本伴随人生、职场发展的随身书和枕边书,关于终身学习,怎样管理你的上司、管理你的时间,个人与组织的关系,危机自救,管理自己的欲望等命题的解读都在这本书中。
何以解忧,唯有生长:想做+做法(共2册)
何以解忧,唯有生长:想做+做法(共2册)
陈春花
¥90.09
套装共2册,分别为《生长*美:想法》《生长*美:做法》 人生的转变,总是始于认知和理念的转变。 当你用生长来定义自己的人生时,人生会变得开阔而笃定。 陈春花老师是对组织变革和个人发展有深刻洞察的管理学家,在这套书中,陈春花老师借助自己丰富的人生阅历和管理经验,三十多年的教学经验,还有长期和中国大企业共同成长的管理实践经验,与读者分享有关人生哲学、工作方法的思考,从理论到思维到方法到流程,都给予读者清晰的路径。 一套伴随人生、职场发展的随身书和枕边书,关于终身学习,怎样管理你的上司、管理你的时间,个人与组织的关系,危机自救,管理自己的欲望等命题的解读都在这套书中。
59元6本 问,就对了!用提问掌控人生主动权
问,就对了!用提问掌控人生主动权
任康磊 著
¥41.90
内容提要 答案是从问题那里来的,问题的质量决定着答案的质量。很多时候,如果你感觉迷茫无措,问,就对了! 不仅能够增进沟通、传达善意、获取更多信息,提问更是掌握人生主动权的重要方式。本书共8章,融实际案例、有效方法、行动指南于一体。图书以漫画图解的方式讲述了如何问出有效的问题,如何通过提问引发思考、激励行动、获得知识、解决问题、表达质疑以及向上管理等。除此之外,本书还对如何在求职面试、人才选拔、表达善意、促成合作等7类场景中进行高质量提问做出了特别解答,适合学生、职场人士等大众读者阅读。
59元6本 超级记忆
超级记忆
东尼·博赞
¥42.36
大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的名字 大多数人常常忘记99%以上别人给予的电话号码 …… 这就是普通人的记忆能力和记忆水平。想象一下,你可以轻松完美地学习和回忆10到10000件物品;你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字;元素周期表上的每一个元素及其相关编号;世界各国的地理位置和首都。 这就是东尼·博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平,东尼·博赞在得到克拉克教授的真传后,又花了20年的时间研究记忆。 东尼·博赞先生认为数百万大脑细胞就是数百万微型大脑,人的记忆能力是完美的,差别在于我们的记忆能力是否启了大脑的智慧。东尼·博赞先生的超级记忆方法是顺应大脑,激励感官,帮助记忆系统有序便捷地储存你所选择的信息。 本书共有四个部分,部分是介绍大脑和记忆的运作原理,第二部分是介绍一些提高记忆力的核心法则和技巧,包括关联法和衣钩法等。第三部分是介绍更加高级的“基本记忆法”。第四部份介绍了超级记忆矩阵,它是一个数据库,能让使用者快速地获取任何重要的,所需的信息,帮助你挑战记忆的极限。 有一个男孩学习成绩一塌糊涂,考试中屡屡不及格,老师认为他一生难有成就,16岁辍学。但这个男孩竟然获得了届世界记忆赛冠军,他就是多米尼克·奥布莱恩,通过学习东尼·博赞先生的《超级记忆》而大获成功的学生,也是本书的推荐人。 这本非同寻常的书将为你启人生中激动人心的智力冒险,并提供他人已经使用经过检验的记忆方法,它可以你的记忆力轻松而成功地变得超级强大!
59元6本 KO!再见,边缘型人格!
KO!再见,边缘型人格!
(日)冈田尊司著;吕雅琼译
¥19.92
人生意味着什么? 人为何而生? 什么是自我? 如何才能活出自我? 这些对人类而言为本质的问题,正是边缘型人格障碍所针对的问题。 所以,本书致力于使读者形成这一认识,鼓励读者思考有针对性的应对措施。 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。 本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。 书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法,并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、研究成果、科学诊断标准,以及如何在实际生活中应对等问题。
59元6本 21天戒掉拖延症
21天戒掉拖延症
凯文·克鲁斯
¥24.99
是什么偷走了你的时间和精力,让你每天浑浑噩噩、效率低下? 是懒惰? 不,是你的拖延症! 敢不敢挑战用21天时间反转人生? 作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家,结合他们的经验,提出独到的时间管理15法则。 无论你是学生、职场人士,还是自由职业者,只需21天时间,每天跟练10分钟,便可以彻底终结拖延症,启高效能人生。