万本电子书0元读

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每满100减50 控制焦虑
控制焦虑
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)
¥38.35
你害怕在公场合发言吗? 你恐惧与陌生人或异性讲话吗? 你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗? 你在一次面试中失败,就觉得以后所有面试都会失败吗? 你被喜欢的人拒绝过,就认为自己永远找不到另一半吗? 你因为担心在性生活中不能令伴侣满意,从而出现了性功能障碍吗? 本书中,你可以见到很多和你一样深陷在各种焦虑中的人。你也会看到,作者埃利斯年轻时也在社交、公演讲、触异性等很多方面有严重焦虑,但他成功自救,并发展出一种简单有效的心理治疗方法——理性情绪行为疗法。 几乎所有人都渴望快乐地生活,没有任何痛苦。 理性情绪行为疗法告诉我们,正是“我必须拥有快乐”和“我应该没有痛苦”的强迫性想法,导致了我们内心的痛苦和不健康的焦虑。 而如果你承认,并非是事情本身使你感到焦虑,而是你对事情的想法导致了焦虑,那么你就可以阻止焦虑感的发展,因为控制自己不切实际的想法,远比控制其他任何事情要简单得多。 如果你想与焦虑和平共处,把焦虑控制在健康而有益的水平,而非让焦虑控制自己,阻碍通往幸福之路,请翻这本书吧。
每满100减50 关键演讲——每一次演讲都是人生的重要时刻
关键演讲——每一次演讲都是人生的重要时刻
Sophie 著
¥39.80
这本书是Sophie老师《PPT演讲力》的应用实战版,将《PPT演讲力》里面介绍的“大树法则”,具体落实到了7个高频的关键演讲场景中。全书从主题、逻辑、故事、影响力、信念五个维度,针对求职面试、竞聘竞选演讲、销售演示、工作汇报、高管发言、教学培训、直播带货等7个高频演讲场景,手把手指导读者为演讲做好充分准备。 本书适合需要做面试演讲、工作汇报、销售演示的公司白领,需要做论文答辩、竞聘演讲的研究人员、学生,需要做教学培训、直播带货的培训师和主播参考阅读。
每满100减50 单口喜剧进阶指南
单口喜剧进阶指南
王梓晗
¥25.20
在喜剧创作中,你踩过哪些坑?走过哪些弯路?用了哪些“笨办法”才取得了步?本书将为你提供一套“单口喜剧阶指南”,帮助你更有效率地学会如何持续地磨内容,让你少走弯路、不断阶,使喜剧效果蕞大化。 书中介绍了磨内容的3个步骤与10种工具,还集中讲述了一些普遍适用的喜剧创作原理、规律和技巧,且内含大量有趣的实践案例解析。全书主要分为三部分: PART1“磨内容第 1 步”介绍了磨内容的基础工作,比如,如何明确表达目的等。 PART2“磨内容第 2 步”结合其他的喜剧理论书籍,介绍了一些具体的改稿方式,比 如,如何利用修辞增强段子的喜剧性等。 PART3“磨内容第 3 步”包含一些零碎的建议,比如如何写出一个段子、如何用口语写作等,将这些建议和改稿工具配合使用,就能发挥出更大的作用,加速你的步。 希望本书能帮助你积ji地行动起来,去写你想写的东西,实现“创作自由”,在喜剧创作中乘风破浪!
每满100减50 思考+:6种力量成就更好的自己
思考+:6种力量成就更好的自己
黎雅 著
¥35.90
每天,有无数人在说“我想想”,却依然陷简单重复中,庸庸碌碌;或者迷失在海量 信息中,难辨真伪;或者成为所谓“权威”观的收集者,盲目追随;又或者困于陈旧的经 验、知识和专业,故步自封…… 这是一个信息爆炸和快速变化的时代,这是一个思考能力、创新能力越来越重要的时 代。无数研究表明,重要的不是知识而是思考,改变思考方式才能改变命运。高质量思考成为决定成败、区分卓越和平庸的重要因素。 本书作者黎雅基于自己38年的深度思考与实践,借助69个表格、47个案例,全景式演绎活得幸福、干得有效的高手思维方式,拆解认知力、规划力、情绪力、敏捷力、决策力和行动力6种力量。 阅读本书,拥有思考之力,挖掘思维深度,拓展思维广度,新的视角和格局,变得更加智慧;在短时间内脱颖而出,少走弯路,成就更好的自己!
每满100减50 落在地球
落在地球
杨定一
¥29.50
我们在地球,始终活在“人”的自我认同带来的制约。即使不自在、不快乐,我们还是会自然认定一切体会到的现象都是真的,并以此不断地强化我们的人类特质,继续受到地球与人间的强大吸引。 解脱,其实是破“人”的制约,跳出“人”的处境和特质。让我们从“空”看着“有”,从内心看着外在,从“在”看着“做”,从“心”看着“人”。 杨定一提出,这些与生俱来的束缚,仍可转为你我解脱的工具,以迎此生的觉醒。 从地球的束缚中解脱,我们终于可能真正成为地球的居民、活出真实的自己。
每满100减50 乘浪者 : 高绩效组织的领导力
乘浪者 : 高绩效组织的领导力
哈里森·欧文
¥37.00
 “乘浪者”是指这样一群人,他们总是能不断抓住机会,也往往能在极短的时间内完成项目,其绩效水平的卓越程度似乎令人难以置信。“乘浪者”还有一种特殊的天赋——领导力。这种领导力不是通过支配和控制,而是通过邀请和欣赏让许多人努力团结一致。他们对一项事业的热情和责任激励着其他人与之共同奋斗。 作者哈里森·欧文提出,所有的系统——不仅是我们的组织,甚至是整个宇宙——基本上都是自组织的。管理控制终来看是一种幻觉,是浪费时间,甚至可能是破坏性的。如果我们想拥有真正高绩效的组织,在某个时刻,我们需要抛先为主的目标和战略,尽管它们很重要,让我们自己和我们的工作与自我组织的原始力量保持一致——学会如何驾驭自组织。为此,哈里森·欧文从全球数十万次放空间活动的经验中总结出了驾驭组织的新领导力。 本书分为两部分。部分,“乘浪”准备,详细介绍了这本书的基本论:什么是“乘浪者”,什么是自组织;第二部分,“乘浪者”的培育指南,详细介绍了驾驭高绩效组织的八个基本步骤:邀请、四大原则、双脚法则等。 本书展示的自组织的基本原则和技术,不仅适用于单个活动组织,也适用于正式组织的日常管理和领导。
每满100减50 智者语录·绝不平庸(英汉对照)
智者语录·绝不平庸(英汉对照)
主编,吴静 汤春梅
¥15.99
  该书所选的名言出自历史上具有深远影响的思想家、政治家、科学家等,如柏拉图、蒙田、苏格拉底等哲学大师,雨果、泰戈尔、海明威等文学巨匠, 包含了人生处世、修养信念、理想抱负、惜时勤奋、识人交友、情爱家庭等方面,适合广大青少年及英语爱好者阅读。
每满100减50 观察的艺术
观察的艺术
罗伯·沃克 文 / 彼得·门德尔桑德;奥利弗·芒戴 图
¥49.20
我们该如何看待那些每天都在发生的、平庸琐碎的日常? 又该如何将注意力集中在我们习惯性忽略的事物上? 在这个容易分心的时代,我们的生活终日与手机、电子邮件和社交媒体相连。 研究显示,现代人每隔6分钟就要看一下手机,一天要划手机2500次! 我们逐渐丧失了专注力,体验和活在当下的能力也慢慢褪去: 我们看,但没看见;听,又没听进心里; 我们一刻不停地想事情,却未曾真正思考过。 面对现代人的注意力恐慌症,《纽约时报》专栏作者罗伯?沃克帮你按下暂停键。 131个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的观察练习, 将为你打造灵活的感官接收力,拉近身体与头脑的距离, *终改变你观看、思考、感受生活的方式,重拾挖掘事物的快乐。 书中的 131 个练习,是 131 次快乐的探索。你可以将它付诸行动,或者视其为思维实验。 不管怎样,它们都是 131 个机会,让你去做或思考一些焕然一新、不同以往的事情。 你可以按顺序阅读,也可以在你觉得必要或心血来潮的时候,跳读到任何你想读的内容那里。 尽情选择你想要探索或享受的方方面面。把它当作一次学习经历;或者就像玩一场游戏。本书的设计,便是将选择权留给你。
每满100减50 超级记忆
超级记忆
东尼·博赞
¥42.36
大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的名字 大多数人常常忘记99%以上别人给予的电话号码 …… 这就是普通人的记忆能力和记忆水平。想象一下,你可以轻松完美地学习和回忆10到10000件物品;你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字;元素周期表上的每一个元素及其相关编号;世界各国的地理位置和首都。 这就是东尼·博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平,东尼·博赞在得到克拉克教授的真传后,又花了20年的时间研究记忆。 东尼·博赞先生认为数百万大脑细胞就是数百万微型大脑,人的记忆能力是完美的,差别在于我们的记忆能力是否启了大脑的智慧。东尼·博赞先生的超级记忆方法是顺应大脑,激励感官,帮助记忆系统有序便捷地储存你所选择的信息。 本书共有四个部分,部分是介绍大脑和记忆的运作原理,第二部分是介绍一些提高记忆力的核心法则和技巧,包括关联法和衣钩法等。第三部分是介绍更加高级的“基本记忆法”。第四部份介绍了超级记忆矩阵,它是一个数据库,能让使用者快速地获取任何重要的,所需的信息,帮助你挑战记忆的极限。 有一个男孩学习成绩一塌糊涂,考试中屡屡不及格,老师认为他一生难有成就,16岁辍学。但这个男孩竟然获得了届世界记忆赛冠军,他就是多米尼克·奥布莱恩,通过学习东尼·博赞先生的《超级记忆》而大获成功的学生,也是本书的推荐人。 这本非同寻常的书将为你启人生中激动人心的智力冒险,并提供他人已经使用经过检验的记忆方法,它可以你的记忆力轻松而成功地变得超级强大!
每满100减50 东尼·博赞思维导图经典书系(套装5册):思维导图+超级记忆+快速阅读+学习技巧+启动大脑
东尼·博赞思维导图经典书系(套装5册):思维导图+超级记忆+快速阅读+学习技巧+启动大脑
东尼·博赞
¥196.70
大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的名字 大多数人常常忘记99%以上别人给予的电话号码 …… 这就是普通人的记忆能力和记忆水平。想象一下,你可以轻松完美地学习和回忆10到10000件物品;你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字;元素周期表上的每一个元素及其相关编号;世界各国的地理位置和首都。 这就是东尼·博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平,东尼·博赞在得到克拉克教授的真传后,又花了20年的时间研究记忆。 东尼·博赞先生认为数百万大脑细胞就是数百万微型大脑,人的记忆能力是完美的,差别在于我们的记忆能力是否启了大脑的智慧。东尼·博赞先生的超级记忆方法是顺应大脑,激励感官,帮助记忆系统有序便捷地储存你所选择的信息。 本书共有四个部分,部分是介绍大脑和记忆的运作原理,第二部分是介绍一些提高记忆力的核心法则和技巧,包括关联法和衣钩法等。第三部分是介绍更加高级的“基本记忆法”。第四部份介绍了超级记忆矩阵,它是一个数据库,能让使用者快速地获取任何重要的,所需的信息,帮助你挑战记忆的极限。 有一个男孩学习成绩一塌糊涂,考试中屡屡不及格,老师认为他一生难有成就,16岁辍学。但这个男孩竟然获得了届世界记忆赛冠军,他就是多米尼克·奥布莱恩,通过学习东尼·博赞先生的《超级记忆》而大获成功的学生,也是本书的推荐人。 这本非同寻常的书将为你启人生中激动人心的智力冒险,并提供他人已经使用经过检验的记忆方法,它可以你的记忆力轻松而成功地变得超级强大!
每满100减50 控制愤怒
控制愤怒
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis);雷蒙德·奇普·塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate)
¥31.85
“不会吧,我又被堵在一个白痴司机后面?这个月重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎么拿到驾照的?” “为什么经过这么多年,我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题?难道她不知道,我在家里需要安静吗?” “为什么经过这么多年,我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内,把碗放到洗涤槽内呢?难道他不知道,我也在辛苦工作,工作的时间也与他一样长吗?” 这些火药味十足的问题,是不是让你觉得很熟悉?如果是,一都不奇怪,因为愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流,它会给我们的生活带来长久的损害:破坏人际关系,失去工作,甚至导致严重的疾病。现如今,人们的压力越来越大,我们所有人都有过愤怒的行为,并经常事后后悔。有没有解决办法,既不用生气,又能坚持自己的权利?答案是一个响亮的“有”,前提是按照这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。 阿尔伯特·埃利斯博士和雷蒙德·奇普·塔夫瑞特博士提供了一种可靠的方法,帮助你有效处理情绪问题,并告诉你如何运用他们提出的技巧对愤怒的根源与本质有一个系统的了解。通过做一些容易掌握的练习,读者能够学会在一个困难重重的、不公平的社会相对平静地生活。运用理性情绪行为疗法,可以减少愤怒反应,有助于挑战并消除愤怒。不管在家庭生活中、工作中还是在其他方面,愤怒都会阻碍你获得成功和幸福。
每满100减50 底层逻辑2:理解商业世界的本质
底层逻辑2:理解商业世界的本质
刘润
¥48.30
“底层逻辑”来源于不同中的相同,变化背后的不变。只有掌握了底层逻辑,只有探寻到万变中的不变,才能动态地、持续地看清事物的本质。 在《底层逻辑2》中,刘润与你分享商业世界的底层逻辑,并用幽默的语言展示了数学的“魔力”,为你带来洞察之眼、深思之心。 希望你在看透商业的本质后,能在商业世界里走得更远、飞得更高。
每满100减50 我愿生活冷冷清清又风风火火
我愿生活冷冷清清又风风火火
芃芃
¥21.90
不想参加集体活动,又害怕被孤立;一被闲言碎语中伤,就坐立难安;总是下意识地与别人比较,为此几乎花光了所有力气;很多事还没始做,就已经退堂鼓……35个不知所措的难题,35个原来如此的答案,35种洒脱漂亮的活法,向迷茫、焦虑、自我怀疑的不良状态主动出,提高你的自我认同度、重塑对生活的掌控感,做个又美又飒的酷女孩儿!
每满100减50 让你受益一生的老话套装(全2册)
让你受益一生的老话套装(全2册)
胡卫红
¥31.90
这是一本经过口口相传留下来的草根智慧书,是收集了比我们的爷爷的爷爷还要老的老人言的人生哲学书,从处世、修身、成功、交际、生活、经商等六个方面收集了流传千年之久的老祖宗们的话,这些老人言堪称“不立文字的经典”,句句散发着泥土的芬芳,散发着自然的清新气息。老祖宗看事看到本质,看人看到骨子里,不听老人言,吃亏就会在眼前 听老祖宗的话,人生可以少走弯路或不走弯路,尽快地获得成功。用心体会老人言,我们就能够从中吸取营养,发现生活的真谛,感受生活的意义。
每满100减50 领导者心腹
领导者心腹
荒川诏四(日)
¥21.90
在时刻面临“被优化”的职场危局中,如何明哲保身,立于不败之地? 本书结合当下严峻的世界变局、职场环境,专为上班族提供了降低就业风险的应对之策。 作者荒川诏四身为普通科长,在日本经济大萧条、朝不保夕的严酷考验中,依然能不断晋升,直至成为世界500强企业的董事长,完全依赖于他洞悉了本书总结的5个心腹问题:应该怎么做、应该怎么想、如何向下兼容、如何向上管理、如何与团队沟通? 知道了这5个问题的答案,便能以俯瞰全局的视野冷静应对变化,并让自己在职场生涯里勇攀高峰。
每满100减50 麦肯锡工具
麦肯锡工具
(美)保罗·弗里嘉
¥20.80
本书是麦肯锡三部曲中的第三部,在《麦肯锡方法》中,作者介绍了麦肯锡的一些基本原理,在《麦肯锡意识》中,作者介绍了麦肯锡的工作技巧,在本书中,作者介绍了麦肯锡如何展和运作具体的项目。本书在理论上着墨不多,而是把重放在行动上,在每一章中,作者都通过以下几个方面围绕焦小组的问题解决方案展,并对关键概念了简洁的讨论。
每满100减50 问,就对了!用提问掌控人生主动权
问,就对了!用提问掌控人生主动权
任康磊 著
¥41.90
内容提要 答案是从问题那里来的,问题的质量决定着答案的质量。很多时候,如果你感觉迷茫无措,问,就对了! 不仅能够增进沟通、传达善意、获取更多信息,提问更是掌握人生主动权的重要方式。本书共8章,融实际案例、有效方法、行动指南于一体。图书以漫画图解的方式讲述了如何问出有效的问题,如何通过提问引发思考、激励行动、获得知识、解决问题、表达质疑以及向上管理等。除此之外,本书还对如何在求职面试、人才选拔、表达善意、促成合作等7类场景中进行高质量提问做出了特别解答,适合学生、职场人士等大众读者阅读。
每满100减50 在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者
在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者
(加)斯科特·扬(Scott H·Young)
¥16.25
斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 工薪族总是抱怨,整日蜷缩在不足一平米的隔间中,犹如工作机器,埋头苦干:或是处理堆积成山的文件,或是纠缠于种种琐碎的事项中。忙碌了一整天,无力喘息之际,只能慨叹,又是一日逝去的青春,却无法为自己真正想做的事而奋斗。 想要在办公室之外的环境下提高效率的朋友们,这本书将成为你们的向导。尤其当你出于自娱自乐或创造收益的目的,决定启副业时,本书将助你一臂之力。
每满100减50 比较.第107辑
比较.第107辑
吴敬琏 主编
¥58.00
《比较》是著名经济学家吴敬琏主编的系列出版物。该辑比较继续延续以往的选题风格,头选取周小川会长对我国养老金改革的思考,蔡昉教授对避免中等收陷阱需要应对的挑战。除此之外,比较还有区块的经济学分析、瑞典和哈萨克斯坦的养老金改革经验、全球低利率、加强竞争和促创新等角度选取了文章。
每满100减50 下班后开始新的一天
下班后开始新的一天
(韩)柳韩彬著;杨名译
¥49.80
  本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册,尤其适用于“想躺躺不平,想卷卷不动”的当代年轻人。 书中,作者为读者提供了看待每一天的新视角:晚上并非为了迎明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间,换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时,让人不再带着后悔与遗憾睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人始,她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例,并利用心理学及简单具体的工具,规划每天晚上的固定日程、设定对应的目标,通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯,一一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。 此外,作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划,分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因,并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法,不鸡血,不反人性,值得我们普通人学习和实践。
每满100减50 半小时科学简史
半小时科学简史
李春蕾
¥11.00
在科技日益发达的现代,科学不再仅仅是看不懂的化学公式,也不再是玩不转的高科技,科学离我们不再遥远,它已经深深地融我们的工作和生活中。在无数科学家的身上,我们不仅看到了求真务实的科学态度,更感受到了无怨无悔奉献的忘我精神。本书的出版,为我们揭了科学的神秘面纱,让我们看到了科学精神的真正内涵,为我们培养自己的科学态度、改善自己的工作状态、学会运用科学方法解决生活和工作中的问题提供了很有价值的方法。