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话里话外
￥49.80
《话里话外》通过解析人际沟通中的暗语、破译各种情境下的弦外之音，帮助读者掌控社会交际的主动权。当我们与人交流时，重要的不是听到了什么，而是听懂了什么。现代心理学研究表明：人们93%的沟通信息是通过非语言方式传递的。那些没说出口的话才是决定成败的关键！这就是沟通的暗语。当上级问“*近工作怎么样”时，当别人说“这不是钱的问题”时，当爱人说“你决定就好”时，事情真的像表面上那样简单吗？如果不能透过话语理解对方的真实意图，再简单的聊天也很容易搞砸。因此，本书从应酬、社交、应对领导、应对客户、同事相处、情感生活六种场景切入，列举近百个生活中常见的暗语，逐句分析并给出回答模板，以帮助读者在虚实交错的话语迷宫中，找到那条进退自如的康庄大道！
会赚时间的妈妈
￥27.00
要照顾家里大大小小的6个孩子，还要经营自己的事业，克丽丝特尔也曾深陷“时间贫困”的焦虑之中。但她拒绝被时间拖垮，并在多年的忙碌和实践中摸索出一套普适的“时间经营术”，带领妈妈们用“3步系统”告别忙乱，活出从容。 克丽丝特尔将时间视作宝贵的资产，通过明确优先级、规划时间预算，以及充分准备，成功从被时间追逐的仆人转变为掌控时间的主人。 所谓“赚时间”，其实是一种思维模式的转变。它的核心在于：通过前期的智慧投入和效率提升，换取后期的时间盈余和身心自由。它不只是一种“投资”思维、“效率”思维，更是一种“资源”思维。本书将指导妈妈们学会投入一小部分时间和精力，建立*的系统、养成要事优先的习惯、制订周密的计划，使其不再手忙脚乱、身心俱疲，而是从容拥有一段可以自由支配的闲暇。 《会赚时间的妈妈》旨在告诉每一位妈妈：“赚时间”的*终目的不是拥有更多空闲时间，而是拥有更多可用于享受生活、实现个人价值、增进关系的高质量时间。
做你自己,其他人都已经存在了
￥12.99
一本为女性带来全新启发的觉醒之书。 几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响，她们习惯把礼貌置于感受之前，把照顾他人视为首要责任，把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”，让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己，忘了如何温柔地看待自我。 心理学家、心理治疗师*丽克·尤赫曼（Ulrike Juchmann）通过本书，帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验，将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合，带领读者在觉察中解锁自我成长路径。 这不是一本要求你“变得更好”的书，而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活，你就已经在走向自由。
为什么道理都懂却过不好这一生:认知升维的7堂课
￥35.94
本书旨在解答一个当代人的普遍困境：为何在知识获取空前便捷的时代，我们依旧感到迷茫，仿佛“道理都懂却过不好这一生”。作者指出，其根源在于知识和真理若未经理性思维的淬炼，便永远无法内化为自身认知。 本书构建了一个从自我到外部世界的完整认知升维框架，引导读者在自我认知、工作职场、两性情感、婚姻家庭、消费陷阱、网络社交和重大决策这七个核心场景中，运用批判性思维、博弈论及心理学工具，破除本能的标签化思维与认知偏差。 阅读本书，可以帮助我们建立一套理性的认知体系，如同为思想安装“杀毒软件”，从而在复杂世界中做出清醒选择，活出真实的自我。这不仅是一场思维的训练，更是一次深刻的自我觉醒与实践。
心纯见真
￥35.40
纯粹的心灵可以看见真相，充满利己的心目中，只能看到复杂的现象。 ——稻盛和夫 稻盛一生中，面对形形色色、大小各异的问题，几乎都做出了正确的判断。因为他领悟了正确判断背后的本质——作为人，何谓正确的判断基准。与稻盛相识21年，作者不断感受到“心纯见真”的力量，在这本书中，作者诉说了稻盛和夫对他产生巨大影响的诸多事件，介绍了稻盛和夫这位日本经营者投身企业、提升经营成效的历程。书中不仅有稻盛对企业经营的诸多见解，也反映了这位传奇经营者日常生活中平易近人、不为人知的一面。这本书为我们一步了解稻盛、理解稻盛、学习稻盛，提供了非常有价值的素材，也有助于我们在复杂多变的现实世界中找到获得物心双幸福的途径。
新媒体视频剪辑与*制作案例教程(AIGC版)
￥42.00
随着人工智能技术的飞速发展，我们正处于一个前所未有的数字化、智能化时代。在这个时代，掌握AIGC技术已成为视频创作者保持核心竞争力的关键。本书深入探讨新媒体视频剪辑与*制作的技巧，内容涵盖新媒体视频的基础理论知识，以及利用Premiere Pro 2023、After Effects 2023和剪映专业版进行视频剪辑、添加过渡效果、制作*、调色、添加字幕、配音等操作。此外，本书还详细讲解AIGC技术在视频创作中的基本应用，如获取视频剪辑思路、文案创意灵感，以及生成图像、音频、视频等素材。全书理论联系实际，融入大量实战案例，可以帮助读者掌握新媒体视频剪辑与*制作的核心技能，提升创作效率和质量。 本书既可以作为高等院校网络与新媒体、广播电视编导、广告学等专业相关课程的教材，也可以作为新媒体行业从业人员的参考书。
深度自驱:让孩子爱上学习
￥40.80
本书从脑科学、心理学和中华文化的多维视角出发，用通俗易懂的语言和丰富真实的案例讲清楚孩子不想学、不会学、无法学的深层次原因，并提出了一套独家的解决方案，围绕学习的"四轮”驱动模型——立志、学习力、环境与品德的力量，帮助父母系统理解教育的本质。书中同步配套约90个具体可操作的工具，父母在清晰了解了教育原理的基础上，可以根据孩子的特质灵活选用工具，以帮助孩子找到梦想，激发自驱力，从而爱上学习、提升品格素质。
分寸感:缔造成功和幸福人际的顶层逻辑
￥19.19
这本书从不同角度深分析了分寸感在人际交往中的重要性，以及如何建立和维护适当的人际关系。从了解自我界限的重要性，到掌握社交智慧和沟通艺术，再到数字时代在职场中的有效沟通和互动，全方位地涵盖了日常生活中的各种情境。 作者通过具体的案例分析向读者展示了如何在保持个性和独立性的同时，建立健康、和谐的人际关系。 无论是新的朋友关系的建立，还是长期客户关系的维护，书中都提供了易于理解且可操作的建议。这本书是渴望实现个人和职业成功的读者的理想选择。
凭什么让人喜欢你
促销价:￥8.99|￥38.00
书中将情商拆解为自我意识、控制情绪、感知他人和处理关系等几个方面，紧扣日常生活中怎么说话不冷场、怎么控制坏脾气、怎么跟谁都聊得来的具体问题，用大量生活化的案例，带你看清那些把人“推开”的小动作，并教你如何一步步扭转。
沟通段位:“八面玲珑”的社交高手
促销价:￥15.99|￥45.00
本书稿经广州中医药大学心理学教授沈家宏审读，无导向问题。书稿通过体系化的进阶路径，摒弃了零散的技巧堆砌，构建了从“破局”到“精进”的完整成长体系。如同修炼武功，从内功心法开始，逐步掌握洞察、链接、应变之道，*终实现个人品牌的升华。六个篇章环环相扣，带你从社交新手成长为沟通高手。通过贴近现实的实战场景、尊重天性的个性方案，帮助读者找到既能有效连接他人，又能让自己舒适自在的独特社交节奏，阅读本书，读者将明白*高级的技巧永远是真诚，*稳固的关系必然建立在价值互换的基础上。本书将帮助你告别讨好与索取，建立健康、平等、可持续的社交关系。
只要生气,你就输了
￥9.90
你是不是管团队越管越内耗，遇分歧就炸毛、碰难题就动怒？记住：只要生气，你就输了。 冯唐不抠古文训诂，不玩虚头巴脑，把《道德经》的千年智慧，实打实落地到现代管理与职场。他教你守 “愚人之心”，弃小聪明下笨功夫，摒弃投机内耗的团队风气；悟 “大直若屈”，懂平衡、受委屈，掌握管理的核心精髓；通 “和光同尘”，容人容事凝聚团队；明 “受国不祥”，以担当撑住管理格局。 别让脾气耗光团队心气，读懂老祖宗的成事心法，少折腾、不内耗，管得少也能成大事。
重启的勇气:你的人生随时可以重新开始
￥34.80
当生活陷入困顿、迷茫缠上心头，我们总在犹豫是否要按下人生的重启键。害怕推翻过往、担心前路未知，让无数次想要重新出发的念头，都困在自我怀疑的枷锁中。这本书以温柔又有力量的笔触，为每一个在人生路口徘徊的人，点亮前行的微光。这本书打破重启的刻板认知，告诉我们重启不是归零，而是带着过往的沉淀更新自我；勇气并非无所畏惧，而是带着恐惧向前迈一步。不仅如此，这本书还从认知、心态、行动三大维度，搭建了可落地的重启人生成长体系，并配有实用的工具与轻松易上手的练习，结合真实鲜活的人生故事，陪你一起摆脱内耗、重塑韧性。 如果你正处于人生的转折点、职业生涯遭遇瓶颈、情绪内耗无法缓解，或是对未来感到迷茫，请阅读这本书。你将长出属于你自己的"重启力”，告别无效挣扎，活出真实且坚韧的自己。每一次温柔而坚定的重启，都是与更好的自我相遇。
成为职场中温柔而坚定的存在
￥35.40
本书重新诠释了许多职场女性面临的困境挣扎：如果人很好，就会被视为软弱或者好欺负，如果表现得比较强硬，就会被贴上自私霸道的标签。 作者告诉我们，女性不需要牺牲讨好或者压抑自己的真实性格，才能获得成功；不需要在友善和强硬之间做出选择，而是可以找到两者之间的平衡。女性友好善良的特质，才是你最强大的武器和最强大的领导力。 作者分享了自己从财务总监一步步晋升为副总裁、转型为投资人对初创企业行筛选投资的经历，以及非常多真实发生的职场案例和场景。作者展现了自己如何在富有同理心的同时具有决断力，如何在坚持做自己的同时破女性领导者的刻板印象。 作者还列举了很多易于实行的策略和建议，比如自信地发声、行有效谈判、处理冲突和霸凌、投资自己和建立团队等。 无论是初职场还是已经位于管理阶层的女性，都能从本书中获得智慧，找到表现真实自我和取得更好成就之间的平衡，成为职场中温柔而坚定的存在。
人人都能讲好课:卓越培训师的授课艺术
￥39.00
本书是一本助力企业内训师与职业培训师快速提升授课能力的实战型操作指南。 全书以“解决培训师实战痛点”为核心，帮助培训师系统构建了“台风—心理—内容—互动—应变”的全流程实战能力体系。针对数字化转型背景下，培训师在线上线下混合授课中面临的新挑战，本书不仅精细拆解了站姿手势、声音控制、课程结构设计等基础技能模块，并提供了“眼神交流四法”“互动设计STARR模型”等可直接复用的工具，还聚焦设备故障、学员冷场、时间压缩等高频应急场景，给出了具体、实用的解决方案与应对策略。
婚恋智慧与女性成长书（套装5册）
￥69.99
"还在无爱的婚姻里内耗挣扎？面对感情裂痕不知该挽回还是放手？这套聚焦婚恋抉择与自我成长的指南，专为身处情感困境的你而来。 它不谈空泛的鸡汤，只给清醒的答案：从识别渣男及时止损，到婚姻触礁时的理性抉择；从告别消耗型关系的勇气，到在婚姻里完成二次成长的智慧。既告诉你该如何果断抽身，也教你如何修复关系、经营幸福。 无论你是徘徊在婚姻十字路口的迷茫者，还是渴望在感情里活出自我的女性，都能在这套书里找到适合自己的婚恋解法，收获爱与被爱的底气。"
中年重启
￥49.95
【你是否正陷入“中年困境”】 当你站在人生的中点，是否感到困惑、焦虑或疲惫？ 职业遭遇天花板、身份面临转变、生活激情消退、年龄焦虑如影随形……这些“中年困境”是否让你不甘于现状，却又不知从何处突围？ 这本书，正是为渴望打破僵局、重启人生的你量身打造的行动指南。 【硬核作者，现身说法】 本书作者迈克尔·克林顿不仅是斯坦福大学长寿中/心专家，更是自我重塑的实践标杆。 他从怀揣60美金闯荡纽约的穷小子，逆袭为执掌全球传媒帝国赫斯特集团的前总裁； 年过半百后，他依然以探险家、飞行员、作家等多重身份持续进化。 他用亲身经历证明：人生不是单一赛道，而是无限的探险版图。 他从贫寒少年逆袭为出版界巨头，年过半百仍以冒险家、飞行员、作家等多重身份持续成长。 【颠覆认知的“ROAR”转型算法】 本书基于亲身经历与对45-75岁人群的深度研究，提出了颠覆性的“ROAR法则”——通过重新规划（Reimagine）、掌控自我（Own）、即刻行动（Act）、重构关系（Reassess）四步闭环，将模糊的愿景转化为可落地的具体路径。 翻开本书，你将获得： 1.一套独/创方法论：突破传统的“中年危机”叙事，用“人生叠层（Life Layering）”模型，指导你在既有轨道上叠加新兴趣与新技能，实现职业、健康、社交的多维升级。 2.全球真实突围案例：53岁转行医生的单亲妈妈、破产后创办动物庇护所的企业家、69岁首/次参政的市长……书中收录的真实先锋人物重启实录，向你实证：50岁跨界、60岁创业绝非鸡汤，而是可复制的现实。 3.60+即插即用的实战工具箱：提供风险评估清单、人脉激活策略、“童年梦想唤醒”等即时可用技巧，从财务规划到心理重建，手把手助你降低试错成本。 4.终身成长的生命哲学：直击年龄歧视痛点，倡导以“终身成长”替代“躺平退休”，将长寿变为探索新身份、创造社会价值的黄金期。 无论你正面临职业天花板、退休真空期，还是受外部冲击被迫按下人生重启键，这本书都将成为你的私人转型教练。它不灌输空洞的成功学，而是用企业家的战略思维与冒险家的执行力，教会你：人生的精彩从不取决于起点或中点，只要你不给自己设限，随时都可以振臂高呼，重燃新生！
你释怀了吗
￥58.00
遗憾像鱼刺，咽下去疼，吐出来更疼 释怀是修行，追赶日月，不苟于山川 火爆全网的知性博主林姨写给你的清醒之书 41个你茶饭不思也想不通的问题，让你以*大的平静去爱不确定的生活。 41个你难以释怀的情绪瞬间，让你接住下坠的自己，找到底层自信。 41篇津津有味的通透文字，鼓舞你进行更多的自我对话，而不是一味纠结与内耗。 *终的目的是让你把自己当回事儿，把日子过明白。去读书，去见世面，去遇见辽阔世界！ 作者的心愿是希望每个敏感又独特的普通人，都能从中找到共鸣，劈开压在你心理的山和霾。
人生智慧书：人生没有迈不过去的坎+舍与得的人生艺术 等(套装共6册)
￥90.09
本套书包括《人生没有迈不过去的坎》《舍与得的人生艺术》《学会选择，懂得放弃全集》《遇见幸福的自己》《苦难给我的21个人生哲理》《人生要怎样耐住寂寞》。《人生没有迈不过去的坎》从生活、工作、恋爱、家庭、事业等方面对人们可能会遇到的坎坷进行了深入的分析和阐述，旨在让读者以积极的心态面对人生，将生活的阴影抛在身后，尽情享受快乐生活！《舍与得的人生艺术》从人的心态、生活、工作、家庭、事业等多方面讲述了舍与得紧密且微妙的关系，让你舍掉沉重的负累，留下轻灵的美好；领悟舍与得的智慧内涵，享受轻松快乐的人生。《学会选择，懂得放弃全集》从人的生活、工作、社交、家庭、学习、能力、修身等多方面谈起，涉及到人生要经历的各种选择与放弃的问题，让身处纷繁人世间的每一个人保持理性与睿智，从容面对人生中的种种抉择。《遇见幸福的自己》从心态、快乐、淡定、感恩、糊涂、放下等11 个方面来全方位地解读人的心灵，指导读者塑造良好的情商。通过阅读本书，你可以发现得到幸福的秘诀。《苦难给我的21个人生哲理》以励志、精彩的故事来讲述苦难中蕴含的人生哲理，苦也好，难也罢，美好的生活来自逆境中的抗争。接受苦难、利用苦难才是大智大勇的强者。《人生要怎样耐住寂寞》不仅仅是一部指引人们领悟成功、理解爱的故事书，更是一部爱情、亲情和哲理的心灵百科。也许书中并没有你想要找的答案，但是其中的小故事和大道理一定能让你聆听到心灵纯真的呼唤，感受到这次寂寞的洗礼。
慧商天下——“智慧经济”的诞生
￥29.97
本书打破“知识即财富”的固有认知，深入阐释“智慧经济”的核心——将知识转化为创新行动力。从“慧商”的内涵到以小博大的实践案例，从思维误区剖析到潜能激发路径，兼具理论深度与现实指导。大量真实案例生动展现平凡人靠智慧逆袭的故事，能帮读者打破自我设限。适合所有渴望突破现状、在事业与人生中寻求突破的读者，是开启智慧财富之门的钥匙。
三十六计:说话的智慧与办事的技巧
￥16.99
人活在世上，就避免不了要说话办事，本书将说话的智慧与办事的技巧总结为36计，运用大量生动的事例，详解了每一计的具体运用，着重突出了实用性。
认真的你,有好好休息吗?
￥36.99
以下情况，认真生活的你一定不陌生： 白天上班累得半死，晚上却只想玩手机不肯睡。 明明努力准备，可临场就是表现不好，甚至失常。 入行十年，职场上却常健忘、失言、为了小事抓狂。 工作多线进行，以为带来效率却总是频繁出错。 这不是表示你不够努力，而是因为你太努力，却不知如何休息，导致体力、脑力、心力耗竭。 体力、脑力、心力，这三力共同撑起一个人的生活。 本书通过8个临床案例，带领读者跟随主角与心理师的对话，深入探索体力、脑力、心力的各个方面，教你如何休息，寻找适合自己的方式，有效平衡三力，实现身心脑的*放松，重拾活力。
