让成长带你穿透迷茫
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这本书以年轻人的成长步为主题。 在书中,俞敏洪根据自己多年的人生阅历和经验,与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解,内容包括方向选择、职场阶、人际交往、读书学习、技能提升、生活方式、人生价值七大方面,给年轻人提供切实可行的指导和建议,帮助年轻人成长,朝着自己的梦想全速前。 本书堪称一本年轻人的人生阶手册。 当你在黑暗中踉跄前行时,愿本书能为你的夜空划出一道光,照亮你摸爬滚的路;当你在茫茫无际的大海上徘徊不前时,愿本书能为你指引前的方向,助你乘风破浪,早日抵达彼岸;当你迷茫焦虑、绝望无助时,愿本书成为你心中明亮的星、心头炽热的爱。
爆发式成长
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成长并非一蹴而就,我们平时看了很多文章、也听了很多课程,却还在原地踏步。为什么呢?因为成长是一项系统性的工程,需要我们从思维模式到行为习惯等行全面升级。 本书将自我成长的关键要素,从内功、心法到实践、招式等,提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等 14个主题,总结了精华内容。 这一套体系化的成长训练,能帮助你建立自己的“成长金字塔”:不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长,在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代,使认知快速升级。
生长最美:做法
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人生的转变,总是始于认知和理念的转变。 ? 陈春花老师是对组织变革和个人发展有深刻洞察的管理学家,在本书中,陈春花老师借助自己丰富的人生阅历和管理经验,三十多年的教学经验,还有长期和中国大企业共同成长的工作实践经验,与读者分享静下心来、专注目标、持续行动、重视方法、终身学习、实现价值的思考,从理论到思维到方法到流程,都给予读者清晰的路径。 ? 一本伴随人生、职场发展的随身书和枕边书,关于终身学习,怎样管理你的上司、管理你的时间,个人与组织的关系,危机自救,管理自己的欲望等命题的解读都在这本书中。
这本书能帮你成功转行
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本书主要分析职业转型的常见挑战,探讨成功实现职业转型的有效策略;提供一组能帮助我们顺利完成职业转型的工具,解答职业转型过程中经常会遇到的共性问题;展示41个顺利完成职业转型的普通人的案例,从各个方面各种角度给读者带来有关职业转型的洞察,帮助读者走出职业转型的黑暗森林。 全书共分为 6 篇,将转行的步骤行了细致拆解: 篇,认知。复盘职业现状,了解自己对职场的期望是什么;绘制属于自己的角色饼图,洞察现在的工作因为什么让你感受到失衡;分析所在企业的状况,发现自己的职场瓶颈;评估整体行业环境,预见潜在危机与机遇。 第二篇,定位。本篇内容聚焦于如何搜集转行选项,以及如何选择自己的转行目标。作者会提供亲遇的案例作为参考,并提供一整套职业测评的题目。 第三篇,准备。如何为转行目标做准备?作者给出了 4 个明确的步骤,供读者参考与实践。 第四篇,求职。首先因为此次求职不同于以往,是一次跨赛道的转型求职,需要先造一份好的简历,才能叩转行的敲门砖。其次,作者介绍了 15 种普通人都可以选择的求职方式,拓宽读者对于求职方式的认知。后,作者以实际案例辅导读者搞定面试,获得心仪的岗位。 第五篇,适应。快速适应新工作,让录取你的领导及企业吃下一颗“定心丸”,才是后续工作稳定的关键。 第六篇,评价与复盘。针对自己这次转行经历,行一次全方位复盘,不仅会让你了解到自己对于这份新工作的真实态度,还能捕捉到身边亲友对此的反应与评价,来给到自己全面的判断。
不负我心:俞敏洪随笔精选
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本书为俞敏洪近三十年的随笔精选,凝结作者六十载的人生思考,饱含作者一路走来的心路历程和成长感悟。 道阻且长,行则将至。从创业的困惑迷惘,到成功的波澜壮阔,再到守业转型的步履维艰,他走过谷底,也爬过险峰,从山重水复到柳暗花明。阅读本书,跟随作者的脚步,于日常生 活中发现美好,从书山学海中汲取智慧,在跋涉远足中感悟生命的真谛。 凡是过往,皆为序章。人生回望,他用温暖的文字记录生命的厚重,书写顺境与逆境下的心态调整,量变与质变下的思维提升,成功与失败下的荣辱不惊。本书包含学习、工作、生活、 情感、阅读、旅行等多个重要主题,既是作者人生经历的全面思考与回顾,也是他获得前行目标与力量的心法。 以心制境,万事可成。从初心、真心、苦心、用心、从心到正心,俞敏洪用六十年岁月诠释“不负我心”。他的人生经验也将让更多人获得启发和力量,找到方向,从“心”出发。
从阅读到输出
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每天只需 15 分钟,养成输出微习惯 终结无效阅读,实现可持续的知识复利 研究表明,将近50%的成年人在过去一年中只读完了一本书。更致命的是,绝大多数读过的内容,*终都未能为我们带来真实的改变。 本书作者尼克·哈奇森通过一次关键的认知转变,感受到阅读带来的益处,更将阅读发展为链接全球*作者、年入7位数的事业。 现在,他将自己的经验整理成一套独一无二的阅读一输出"转化系统。它融合行为科学与实战策略,提出核心方法论,以下方法每天只需15分钟即可践行。 l 阅读复利公式:每天15分钟碎片时间,一年精读20余本书,系统性升级20个能力维度。 l 意图阅读法:在翻开书前完成关键一步,确保每一次阅读都直指目标,解决实际问题。 l 从"做笔记"到"创收入"的完整路径:通过笔记、实践、共读、输出,将知识转化为健康、财富,提升幸福感。 l 可立即行动的社群策略:带动至少5人共读,借用多元视角,极大化汲取书中价值。 如果你已准备好,终结无效阅读,让读过的每一本书,都成为你人生的阶梯,那么,你的蜕变将从此开始。
倦怠解方
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屡试不爽!能量与活力全开 自在从容!工作与生活平衡 在《倦怠解方》中,组织心理学研究者艾米莉 · 巴列斯特罗斯将倦怠定义为 :一种因长时间累积的压力和生活方向错位导致的状态。为此,她打造了一套让全球职场人士屡试不爽的找回热情和平衡工作与生活的策略。 艾米莉从心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定和压力管理这五个方面提供了大量可实操、可落地的工具: l 倦怠类型诊断表→ 3 分钟锁定你的能量黑洞 l 反完美主义补丁→ 完成比完美更重要 l 不愧疚对话模板→ 从此说“不”无负担
向上的奇迹
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《时间管理的奇迹》 如何破紧急性的“暴政” 让自由支配时间数倍增加? 工作总是处于一种“被断”的状态,不停地忙着四处灭火; 重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升; 总把“我太忙了”作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。 我们总是陷繁忙的状态,给自己营造一种“我是个重要人物”的假象,而真正的成功人士不会提起自己有多忙,他们不仅肩负更重的责任,还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 《向上的奇迹》 在这个瞬息万变的时代,正向力对职业人士而言 已经不是一种选择,而是一种必需。 新技术与全球化相结合的当下,所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态,随时准备超越我们的对手。因此,我们的紧迫感更强,更加努力地工作,但也比以往更缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说,职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力,以及我们如何在职场和生活中创造它,保持它,并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远,其初的原因往往是人们无法受现实并坦然面对人生,并受到 4 个核心因素的影响,认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中 破除限制性思维,提升对自己及周围环境的认知; 实现短期和长期目标,收获短期的满足感和长期的利益; 把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”,真正学会内驱型成长; 面对人生的不确定性泰然处之,把时间用在能给你带来价值的事情上。 马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡,解决你从职业选择到创业方向,从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。
如何将情绪转化为生产力
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破解“越努力越内耗”困境 让情绪成为你前进路上的绝佳助益 几十年来,我们被一种信念驱动:做更多、成就更多,就能获得价值与幸福。于是生活变成了一场永无止境的追逐一从一个目标奔向下一个里程碑,在清单上划掉任务,却划不掉心底的疲惫与空洞。 但如果你努力的方向本身就是错的? 如果你所谓的“*”,正在悄悄消耗你? 本书不再重复时间管理的陈旧逻辑,而是带你进入一个更根本的维度:情绪,才是决定你效能与幸福感的关键因素。心理治疗师伊斯拉·纳尔以其10年临床经验与来访者案例为基础,整合认知行为疗法(CBT)与理性情绪行为疗法(REBT),为你提供一套可实践的“情绪一生产力”转化框架。你将学会: l 识别情绪模式,了解焦虑、羞耻感、攀比心与完美主义如何驱动你的“有毒生产力”; l 运用情绪转化法,将内耗性情绪转化为专注力、驱动力与创造力; l 建立内在认同系统,将自我价值从业绩评价中彻底解绑; l 设计可持续习惯,实现真正与你价值观一致的目标。 这不是另一本教你“做更多”的书,而是教你自我价值重构,让你在从容中成为更*、更完整的自己。
职场生存图卡:职场人的必*通识
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职场对于我们个人而言究竟意味着什么?怎样找到工作的意义?如何在职场中快速成长并获得晋升?如何既提升自己的能力,又不会掏空自己?如何在职场中成为一个鲜活的人,同时在工作中创造价值?对于职场中种种已被言说以及未被言说的问题,我们又该如何面对? 《职场生存图卡》旨在帮助职场人突破认知、提升职场生存技能。《职场生存图卡》从具体职场场景切,围绕职场成长的五大核心模块,提供了具体解法。此外,《职场生存图卡》还提供了18个认知重塑、78个教练问题,帮助读者在职场中实现突破性成长。无论您是刚职场的新人,还是久经职场的老手,相信都能通过阅读本书有所收获。
人生需要被计划:用6周从“想要”到“得到”的人生行动笔记
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拥有清晰的目标、全情投的勇气和马上行动的决心 会让你快速变强,在实现人生计划的道路上所向披靡 迈克尔·邦吉·斯坦尼尔曾写出21世纪最畅销的带人经典《关键7问》。现在,迈克尔将用《人生需要被计划》燃你的激情,促使你成长,帮助你获得全情投目标的专注和勇气,重拾雄心壮志,并在行动中实现践行你的人生计划: -找到真正值得你做的事: 3大要素、3个维度和4项测试重建你的价值体系; -知道自己该怎么做:8次测评,从过去、当下和未来,建立可衡量的结果预期; -积极的心态解决问题:6种方法,从个人到团队发充足的支持资源; 使用这本书,你永远可以重新始,在工作和生活中找到激情,并做一些真正有意义的事。
AI时代人性的弱点
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在担心被AI取代之前 请不要让自己变得像个机器 约会应用程序用AI来为我们挑选伴侣 零售商用AI来预测我们的行为和欲望 不法分子用AI发布信息来实行诈骗 企业用AI来决定是否雇佣员工 当前,人工智能变得越来越聪明、越来越像人类,我们的社会、经济和人性也在经历自工业革命以来最巨大的变化。心理学家托马斯认为,人工智能虽然让日常生活变得更便捷,但它也在恶化我们的不良倾向,使我们失去人性,变得更像机器,比如更加分心、自私、有偏见、自恋、任性、可预测和不耐烦。 托马斯研究了人类智能的典型特征在与AI互动中的表现,揭示了当前技术发展了“优化技术”而非“优化人类生活”这一错误方向。他指出,AI应从传递信息转变成传授技能、行为和道德,人类应加倍发挥好奇心、适应力和感知能力,同时依靠同情心、谦逊和自控力等“遗失的美德”,提高自己的智力和专业能力,利用AI来提升我们生而为人的独特价值。 在人工智能时代,我们如何适应和掌控我们想要怎样生活和工作?选择权在我们手中。
唤醒吧!职场多巴胺:工作开心、创意爆表的人原来都在用这30个简单方法!
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尝试本书方法并推荐给你的老板 让每个人都享受快乐的工作体验 通过在谷歌、油管和推特等公司的任职经历,布鲁斯·戴斯利发现,互联网时代的新技术非但没有解放我们,反而要求我们“全天候在线”,并让我们面临着随时被机器和人工智能取代的风险。他与管理学、心理学、经济学等各领域专家共同探讨了让我们更快乐、高效地工作以及提高创造力的方法。 在《唤醒吧!职场多巴胺》中,布鲁斯毫不保留地分享了他的研究成果,充满温情与幽默。这本书是一种结合生活方式的工作指南,它既可以改善工作文化,又有利于身体健康,同时大大增加你的幸福感。 ◎ 什么是“僧侣模式早晨”?为什么我们要捍卫自己的深度工作时间,心流状态? ◎公司每周的会议时间可以直减半吗?作为参会者,怎样推动会议变得更高效? ◎如何鼓励一种好奇心文化,创造大家积极情绪和创意想法的集体“井喷”? 如果你对现状并不满意,如果你认为事情可以做得更好,如果你想在工作中寻求更大的成就感,如果你希望有更多时间和热情投生活,那么现在就始阅读《唤醒吧!职场多巴胺》,并把它推荐给更多的人!
财富自由笔记(加速版):从白手起家到40岁之前创办9家公司,一个“奇迹妈妈”可复制、可落地的商业实践
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要么消极抱怨艰辛又无聊的生活 要么勇敢创酷爱又吸金的事业 从焦头烂额的家庭主妇,摇身一变成为价值数百万美元的企业家,琳赛靠的绝不仅仅只是命运的垂青;在《财富自由笔记》中,琳赛直言不讳地分享了在商业实践中总结的经验与教训,也针对奋斗者们在成功路上的种种疑惑,给出了务实诚恳的解答: 不确定以自己的年龄和状态是否还有机会? 去做一些特立独行和与众不同的事,抓住机遇的关键便是敢于破一切常规 还没有做好造个人IP创业赚钱的准备? 学会盘自己的优势,利用天生的优势,你就不需要再做任何额外的事情了 没有经验、不知道如何在镜头前展现自己? 勇敢自信亮出真我,哪怕失败和缺,它们并不是弱而是与粉丝情感联结的基石 …… 本书正是为你准备的掌控事业、经营家庭、自主赚钱的商业实践指南。我们只有像琳赛一样去克服内心的恐惧与纠结,怀抱无畏的勇气与坚强,才能将个人的梦想提上日程,去实现人生目标并获得自己定义的财富自由。
活出*佳自我
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我们太习惯于活在他人的眼光里 却忘记了真正的生活就在自己手中 迈克尔 · 拜尔被数以千计的客户称为 " 迈克尔教练 ",他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题,他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练,迈克尔非常理解我们的挣扎,因为他也曾面对过自己的挣扎,并且克服了它。他知道,改变是可能的。 《活出最佳自我》是一本实操性强的互动书籍,它将迈克尔教练的所有智慧提炼成一本要紧凑、道理通透的人生指南。通过对生活中的社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际 7 个领域行评估,本书将燃任何人对改变的渴望,不仅帮助你 : ◎ 拥有积极、正向的社交圈 ◎ 学会内心对话或自我关怀,改善你与自我的关系 ◎ 提升你的感知力和信念感,实现精神富足 ◎ 扩展你的知识边界,拥有更广阔的视野 ◎ 拥有一份能够实现个人抱负的事业 ◎ 做到保持身心健康作为生活的优先事项 ◎ 改善你与家人、伴侣和孩子的关系 还能让你深了解真正的自己,并给出具体、可实现的改变方案,使你能够拥抱真实的最佳自我,过上更充实、更充满激情的生活,直到永远。
女性之间的隐秘战争
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停止内化和复制厌女症 破除女性之间的有毒竞争 建立自爱与自信,重塑姐妹情谊 《女性之间的隐秘战争》旨在探讨女性之间的竞争和敌对关系,深挖掘了家庭、职场和生活3大场景中女性之间的竞争现象。作者们提出,女性之间的竞争是一个被社会视为禁忌的话题,它常常被隐藏和否认。这种否认可能导致竞争变得有害。 作者们从历史学、生物学、心理学和社会学4个层面来探讨女性厌女及女性之间有毒竞争的成因,并根据了科学证据和对百余位女性的采访调查,提出了实用的建议,例如学会庆祝彼此的成功、从匮乏心态转向富足心态培养自信,建立3种类别的女性互助社团、用3个过滤器辨别谣言,帮助女性克服有毒竞争,重建自我认同,重塑女性之间的友谊。
麻省理工工作思考法(源自麻省理工斯隆商学院的明星课程,教你保持专注的深度工作法,打破思维定式,直击问题本质。套装共2册。)
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《深度工作:如何有效使用每一点脑力》 随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力! 作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。 作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。 《麻省理工深度思考法》 工作中经常碰壁,与他人沟通不畅,生活里总不能称心如意。在这些现象深处,往往掩埋着真实的问题。当问题到来之时,你有没有深度思考一番它的本质?如果被现象迷惑,看不到问题的本质,那么无论怎样努力都无济于事。 深度思考,是让我们的努力不再付诸东流的有效方式。它可以帮助我们找出逻辑清晰的解答,完美高效地解决工作生活中的各种问题。 本书基于麻省理工斯隆商学院的 “系统动力学”理论,提出了真正解决问题的深度思考法。作者结合各行各业中存在的现象,深入浅出地介绍了深度思考法的两大关键——现象背后的模型及动力机制,即事物的根本结构和发展变化的动因,系统讲解了实现深度思考的4个步骤,通过改变模型来真正解决问题。大到企业经营小到工作生活,深度思考法将指引你透过现象抓住本质,让所有问题迎刃而解。
强化学习
¥48.50
《强化学习》一书内容系统全面,覆盖面广,既有理论阐述、公式推导,又有丰富的典型案例,理论联系实际。书中全面系统地描述了强化学习的起源、背景和分类,各类强化学习算法的原理、实现方式以及各算法间的关系,为读者构建了一个完整的强化学习知识体系;同时包含丰富的经典案例,如各类迷宫寻宝、飞翔小鸟、扑克牌、小车爬山、倒立摆、钟摆、多臂赌博机、五子棋、AlphaGo、AlphaGo Zero、AlphaZero等,通过给出它们对应的详细案例说明和代码描述,让读者深度理解各类强化学习算法的精髓。《强化学习》案例生动形象,描述深浅出,代码简洁易懂,注释详细。 《强化学习》可作为高等院校计算机、自动化及相关专业的本科生或研究生教材,也可供对强化学习感兴趣的研究人员和工程技术人员阅读参考。
随他们去
促销价:¥24.99|¥69.00
这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中,知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论,即停止将精力浪费在你无法控制的事情上,开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调,如果你对自己的处境感到困惑或沮丧,那么问题可能不在于你,而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧(Let Them)——就会给你自由,帮你从他人的评判中解脱,摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。 本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例,为你提供极 具启发意义的思维方式和工具,引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。
一如既往: 不变的人性与致富心态
¥48.30
每个人都想看清未来,但无论在金融投资、商业、经济,还是政治、社会学等领域,没有人能够真正做到这一点。 我们必须承认世界永远变化,未知无法预测。与其预测接下来会发生什么变化,不如在变化中寻找不变之道。 世界瞬息万变,但千百年来,人类的行为始终如一,永恒不变。 人类一如既往地深陷贪婪和恐惧之中难以自拔; 人类一如既往地被风险、嫉妒、身份认同等问题困扰; 人类一如既往地寻求根本不存在的确定性; 人类一如既往地追寻幸福生活的秘诀。 恰恰是在人类那些永恒不变的行为中,蕴含了*深刻的历史经验,因为它们能够预示每个人未来的行为趋势。 我们要做的,不是更努力地透过不确定性的迷雾去预测未来,而是专注于那些永恒不变的常识。
学会提问
¥48.30
这是一本引领我们通过有效提问,挖掘并理解他人真实想法的实用指南。 在当今这个信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们往往难以真正触及他人的内心世界,获取对我们决策、合作与成长至关重要的信息。作者杰夫?韦茨勒以其独特的视角和丰富的实践经验,为我们提供了一套系统而实用的提问方法,不仅教会我们如何唤醒内心深处的好奇心,还阐述了如何通过营造安全的沟通环境,让对方愿意敞开心扉,分享他们的真实想法和感受。他强调提出好问题和学会倾听的重要性,通过提问激发对方的智慧,引导对话向更深层次发展。 这本书不仅关注个人层面的成长,还着眼于团队和组织的发展。作者指出,向他人学习并与他人建立深层联结的能力,是当前个人和组织*需要掌握的超能力。运用书中的提问技巧,我们能够极大地提升沟通协作的效率与质量,助力团队与组织的持续进步。

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