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每满80减40 考试脑科学3:打开学习动力的“脑开关”
考试脑科学3:打开学习动力的“脑开关”
[日]上大冈留 [日]池谷裕二 著
¥24.90
本书为《考试脑科学:脑科学中的*记忆法》的“学习动机”方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了神经层面的动机原理,向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗苍白球”激发学习动机的技巧与方法。书中通过对动机管理者“苍白球”的解读,从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法,并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。本书适合学生、教师、家长阅读参考,也适合作为了解人脑动机机制的科普读物。
每满80减40 幸福力
幸福力
杨澜
¥49.80
在这个内卷与躺平不断博弈,似乎人人都不快乐的时代,《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为优先提出“幸福力”概念的人,杨澜认为,幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力,深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结,就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。 本书分为六个篇章,分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投”“培育关系”“找到意义”,只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形,才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题,从这些围绕在我们身边的热事件中,分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归根结底,幸福是有迹可循的,人人都可通过学习掌握幸福力,构建属于自己的幸福大厦。
每满80减40 有始有终:坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术
有始有终:坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术
[ 美 ] 彼得·霍林斯
¥34.82
每个人的一天都有24个小时,你的生命掌握在自己手中,所以要充分利用它。 本书基于科学原理,帮你彻底了解为什么我们在做事时会卡住,并给出详细的、循序渐的解决方案。本书短小精悍,易理解,实操性强,是一个能让你更好地了解你的大脑,释放你的潜能,增强意志力,以获得最佳结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性,帮你有效停止拖延,让你像激光一样保持专注,完成任何你下定决心要实现的目标。
每满80减40 屡见屡鲜:在习惯化的日常之外
屡见屡鲜:在习惯化的日常之外
[英]塔利·沙罗特;[美]卡斯·R·桑斯坦
¥48.30
●为什么“红玫瑰”会变成“蚊子血”,当初的金童玉女 最终成了彼此冷眼相待的夫妻? ?●为什么在星期一激动人心的新工作,到了星期五就变得平淡无奇? ?●为什么许多人在步中年后,觉得身边的一切都失去了光彩,焦虑和抑郁踵而至? ?●为什么当初觉得无法忍受的事情,久而久之成了生活的常态,身处其中的人却并不知情? ? ?“习惯化”源于人类的化机制。为了生存,我们的大脑总是优先考虑新的、意想不到的东西,过滤掉老的、意料之中的东西。“习惯化”是一把双刃剑,既帮助人类不断适应新的环境,成功地生存和延续,又使人们如同温水里的青蛙, 逐渐适应恶化的情况,丧失行动力和竞争力,对即将到来的危险浑然不知 ?纽约心理学及神经学博士塔利·沙罗特、哈佛大学法学教卡斯·R.桑斯坦结合心理学、神经科学、经济学和哲学的成果与方法,深研究了人类的习惯机制,展示了广泛存在于会生活各个方面的“习惯化”和“去习惯化”现象。 ?在微观层面,这本书帮助读者更好地认识自己、认识生活,学会对好事珍惜、对坏事脱敏,摆脱倦怠感,重拾创造力。 ?在中观层面,这本书为如何在商业环境中避免错误决策提供建议,探讨企业如何通过灵活的变革保持活力,提升竞争力。 ?在宏观层面,这本书带领读者重新审视各类社会议题,如健康与安全、风险与不确定性、全球环境、结构性问题等等,为思考这些议题提供了启发性的观和视角。
每满80减40 身体学习法:你的身体是如何学习和记忆知识,以及为什么你应该相信它
身体学习法:你的身体是如何学习和记忆知识,以及为什么你应该相信它
(英)西蒙·罗伯茨
¥28.32
人类是如何学会简单的技能,如做饭、骑自行车,以及复杂的专业技能,如弹钢琴、滑雪?自动驾驶汽车为什么难发?演员通过什么方式更快速记忆台词?聊天机器人可以行合格的对话,但它们聪明吗?……这些问题都牵涉到“身体”。 我们常常认为智力存在于大脑,而忽视了身体对人类的记忆、知识与智能发展有多重要。本书探讨了“心智优先”观念的局限性。获取智慧,身体的贡献同样重要,身体也会影响心智。人类思想之所以强大,就是因为我们可以通过身体去感知、学习、理解以及获取知识。本书从观察、练习、即兴、同理心、记忆力五个维度,深阐述了身体是如何学习和记忆知识,以及为什么我们应该相信它。 全球ding尖的商业人类学家西蒙·罗伯茨,以他曾担任英特尔、脸书、宝洁、谷歌以及其他全球500强企业顾问的经验,通过真实案例和尖端科学,分析了身体学习在技能习得、商业、创意与设计、人工智能等领域的广泛应用,揭示了为什么身体学习在很多时候比大脑学习更可靠,重视身体记忆与感受、学会用身体学习的意义,以及在这个认为数据就是一切、人工智能就是未来的世代,智慧必须依赖身体对世界的理解。
每满80减40 以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
¥48.30
“等我赚够钱了就……”是对生活最大的误解。 生活不是过渡,我们不能等到未来才快乐。 快乐,是在有限的生命里,做自己真正想做的事。然而,弄清楚“内心真正想做什么”,却是一件比努力赚钱更难解的题。所以,当赚钱成为目标,我们便有了免于思考的挡箭牌,但生活的每一刻也都成了临时过渡,人生一直“在路上”,这也是很多人不快乐的原因。 这本书的作者乔丹·格鲁梅特将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质,找到内心真正所求,即刻对生活做出积极改变。特殊的是,乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终的临终关怀医生,见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此,为什么不提前复盘人生,找到内心真正所求,以终为始,尽早过上快乐无憾的人生呢? 所以,在这本书中,他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知行反思,更提供了做出改变的具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用,带你一步步明确内心目标;三种财务自由理念及具体实践方法,帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。 是时候重新认识生活,认识自己了。 人生这趟旅行,没有终线,没人给你发奖牌, 有的只是一条又一条摆在面前的路,等待你做抉择。 这本书,也许将彻底改变你的选择。
每满80减40 人性的掌控
人性的掌控
[美]乔·哈特(Joe Hart) 迈克尔·克罗姆(Michael Crom)
¥49.95
如果你正面临着下列问题? 因信息过载导致焦虑、失控 因虚拟社交而导致与他人的关系疏离 因不确定性而感觉失去目标,感觉迷茫 因职场压力、批评质疑陷入自我否定、内耗? 因不会处理冲突,对 “棘手人际关系” 避之不及? 因挫折、变化难以快速复原,韧性不足? 因不懂设定边界,被工作、他人需求过度消耗? 因找不到人生意义,陷入 “被动生存” 的疲惫 如果是,那么你需要一套经过时间和实践检验的方案来重新掌控人生。 《人性的掌控》是戴尔·卡耐基经典《人性的弱点》的现代解法,由卡耐基公司全球总裁乔·哈特与首/席学习官迈克尔·克罗姆联合打造。本书直击现代人面临的诸多情绪、人际关系问题,例如:信息过载引发的焦虑失控、虚拟社交导致的关系疏离、目标模糊带来的被动生存、韧性缺失难以应对危机,以及自我消耗型疲惫。针对这些问题,书中提供了系统化解决方案,如“选择正确思想”缓解焦虑、“建立深层信任”修复人际关系、“找到你‘为什么’”明确人生方向等17条可落地原则,并配套真实案例与行动步骤,如“反馈改写练习”改善沟通、“遗憾四象限法则”走出阴影。 《人性的弱点》一书中的智慧源自卡耐基百年培训经验和全球900万学员实践验证,就连连巴菲特、波音和福特前CEO艾伦·穆拉利等名人都坦言从中受益匪浅。作为卡耐基智慧的正统传承,本书通过全新案例,让卡耐基思想更适配现代人需求。不同于传统职场书,它以“全人生” 视角打通外在成就与内在丰盈,既教人平衡事业与家庭,也启发通过服务他人实现自我价值。 无论你是职场新人、中层管理者、创业者还是转型者,都能从中找到专属方案,从“焦虑的一代”蜕变为“掌控人生主动权”的自己。
每满80减40 魔鬼搭讪学
魔鬼搭讪学
阮琦
¥32.00
搭讪是与陌生人交往的一门艺术,也是迅速拓展人际关系的一种有效方法。作者以轻松幽默的笔调记述了自己大学毕业后十余年的搭讪经历,总结的经验和心法:如何口说**句话,如何准确把握对方心理,如何要到对方的电话等等。读完这本书,你会对搭讪的技巧、方法有一个全新的领悟,你会迅速提升个人的魅力,你会重新认识自己塑造自己,感受生命的蜕变,启精彩的人生。
每满80减40 祛魅
祛魅
赵丽莎
¥43.99
拨表象的迷雾,直面事物的核心,去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度手,帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅,从虚幻中走出来,不再轻易被表象所迷惑。在祛魅的过程中重新认识自我,发现自我,找到自己的心力锚,重新拥抱真实的生活,启精彩的人生。
每满80减40 影响一生的12个关键思维
影响一生的12个关键思维
杨昭
¥12.99
有人说过一句很犀利的话:成功者与失败者的区别在哪里?不是学历、不是智商,甚至也不是勤奋,而是思维。 毫无疑问,成功是每个人都追求的。但是做一个成功者,应该从哪里起步?我们身边总有一些出色的人,同样的年龄,同样的学历,为什么有些人忙忙碌碌却只能维持生计? 成功者有成功的思维模式,而失败者的思维,导致了他的失败。可以说,思维决定生活,有什么样的思维习惯,就有什么样的生活。 本书分享了让自己出类拔萃的12个关键思维方式,希望能帮助读者从中找到属于自己的成功钥匙。
每满80减40 人生拒绝清单
人生拒绝清单
【日】pha;程俐译
¥38.99
《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。整理出什么不是“必须做”的,剩下的就是自己的人生。 当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店,到处都是“不这么做就糟了”的言论。一个原因是“信息泛滥”。在当今社会,活着就逃不掉被大量信息所污染。另一个原因是“这样能赚钱”。99%的所谓“必做之事”,其实都是“可以不做”的。为了摆脱每天被什么事缠身的生活方式,让我们把盘踞在心中的“必须做”整理出来吧!
每满80减40 买股票就是买公司:段永平的现金流折现法则
买股票就是买公司:段永平的现金流折现法则
马小奔
¥19.99
《买股票就是买公司:段永平的现金流折现法则》深度解码中国投资大师段永平的价值投资智慧。本书以“买股票即买企业所有权”为核心,系统拆解现金流折现法(DCF)的实战精髓:从识别“印钞机企业”的商业基因,到用安全边际构筑抗风险护城河;从网易、苹果等经典案例的全景复盘,到穿越牛熊的体系化思维锻造。书中独创“三步找矿法”“商业DNA检测术”等工具,将抽象估值转化为具象操作指南,辅以拼多多逆袭、茅台周期穿越等鲜活案例,揭示如何透过财报迷雾捕捉真正价值。段永平三十年实战凝练的“三层滤网系统”“末日压力测试”等心法,为投资者提供了一套抵御市场噪音、锚定长期复利的行动框架。这不仅是一部价值投资方法论全景图,更是一张在资本风暴中稳健航行的商业航海图。
一周特价8.26-9.9 慢思术
慢思术
[日]植原亮
促销价:¥9.99|¥55.00
在信息爆炸、决策频繁的时代,我们常常依赖直觉,匆忙作答,却因此忽略关键条件、陷入思维偏差,甚至在重要关头做出错误选择。《慢思术:凡事多想一分钟,就能比别人更成功》为此提供了一套可训练的解决方案。 本书借鉴认知科学成果,将“慢思考”拆解为10堂循序渐进的课程,并配以52道颠覆直觉的训练题。每一课都以贴近生活的情境题开场,再通过对话式引导逐步揭示思维盲点,辅以要点总结和进阶练习,让读者在真实模拟中完成“从直觉反应到理性判断”的切换。 案例涵盖日常决策、统计与概率、因果与风险、公共信息与舆论等常见场景。你会在练习中体验到:为什么直觉常常不可靠?如何避免“想当然”的陷阱?怎样通过慢思考,找到更清晰、更稳妥的答案? 这不是一本抽象的理论书,而是一套实用的思维训练课。它教你在快节奏的环境中给思维“踩刹车”,在关键时刻保持清醒与从容。
每满80减40 100天愿望笔记
100天愿望笔记
[日] 石天久二
¥19.99
更是一本助你将愿望转化为现实的实操手册 。作者石田久二曾经历从“落榜啃老族”到知名YouTuber与爵士音乐制作人的华丽逆袭,他用亲身经历证明:愿望是可以被“写”出来的 。 其核心逻辑在于,占据意识97%能量的“潜意识”其实就寄宿在我们的肌肉之中 。通过连续100天的书写仪式,你可以调动身体感官,将原本“无法实现”的惯性思维重塑为“能够实现”的坚定信念 。 书中详细介绍了极具仪式感的“秘传”规则:每天在深呼吸与憋气间写下3个具体愿望,并使用完成时或进行时表达,摒弃一切否定词与形容词 。为了确保你顺利完成这场心理实验,书中还精心准备了100篇每日灵感指引,用极具疗愈性的语言探讨了金钱焦虑、自我认同等极具共鸣的现代议题。
每满80减40 成就学习高手的37种自学方法
成就学习高手的37种自学方法
朴学万卷 编著
¥27.00
你还在困于希望步,但找不到好的学习方式,或是无法高效学习状态,或是学习后实践效果不佳等苦恼吗?本书是一本致力于提升学习者综合能力与效率的实用手册,旨在帮助读者在纷繁复杂的学习环境中找寻最适合自己的高效学习路径。 本书共分为八个章节,囊括了37种学习方法。第一章,帮助读者塑造高效学习节奏,以提升学习状态。第二章,提供结构化笔记或深度阅读策略以提高阅读理解力与笔记效率。第三章,教导合理设定目标及多任务管理方法,以应对复杂任务。第四章,介绍了多种可以强化记忆的方法,供读者选择应用。第五章,针对一步深化理解知识,提供了一系列实用策略。第六章,提供了梳理复杂信息的工具手段。第七章,介绍了能帮助读者行专项技能深度精的方法。第八章,提供了一系列综合应用策略,全面促学习能力与综合素质提升。 本书是一部汇集古今中外高效学习策略的宝典,提供了丰富的学习方法参考。无论你是遇到学习瓶颈的学生,还是渴望提升职业技能的职场人士,还是追求个人成长的自学者,都能从本书中找到针对性的学习方法,为你的困扰提供解决方案。
每满80减40 你可以有情绪,但不要情绪化
你可以有情绪,但不要情绪化
【日】高井祐子
¥19.50
这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状态、口头禅、人际关系、生活习惯等这些容易让情绪产生波动的方面手,提出积极有效的情绪管理方法,基于“情绪源于思维方式”这一理念,指出通过转变想法和看法可以调节情绪和行为。同时,还特别强调生活习惯对情绪的影响,介绍获得优质睡眠、科学合理饮食的方法,倡导读者过健康、有规律的生活,保持情绪稳定,提高自我肯定感,拥抱美好人生。
一周特价8.26-9.9 实践论极简课:快速掌握实践论的思想精华
实践论极简课:快速掌握实践论的思想精华
周鸿仙
促销价:¥7.99|¥19.99
为何懂得越来越多,我们却越感到行动无力,深陷“纸上谈兵”的认知困境?这门《实践论极简课》将为你重解经典,将其化为一套重塑认知与行动的个人操作系统。我们将跟随“实践-认识-再实践”的认知螺旋,学习如何从行动中获得真知,又如何用理论照亮前路,告别不切实际的教条与狭隘的经验……这是一本打破“知行合一”壁垒的行动指南,它将改变你看世界的方式,助你成为一个真正的实践者。
每满80减40 幽默改变人生全集
幽默改变人生全集
田伟 编著
¥19.68
     幽默是一门艺术,也是人生的智慧之花,它体现了一个人乐观积极的处世方式和豁达的人生态度。      本书从幽默的基本内涵和要领切,分别从情爱幽默、家庭幽默、工作幽默、管理幽默、商战幽默、人际幽默、演讲幽默等诸多方面详尽介绍了幽默的作用和方法技巧,同时穿插了大量的幽默故事,于意趣横生之中让读者受益匪浅,指导读者在各种生活场景中娴熟自如地运用幽默这根智慧的魔棒,轻松改变人生境遇,为自己的喜乐人生增添一道亮丽的风景。
每满80减40 强者思维
强者思维
陈宇(宇哥飙高音)
¥59.00
什么是“强者思维”?所谓强者思维,并非让我们用“努力”去对抗这个世界,而是发现并且遵循这个世界的客观规律,顺应趋势,借势而起。   本书引导读者不断逼近问题的本质,清醒地解决所有问题: 如何应对焦虑和痛苦,活得更通透;如何读懂人心,洞悉人性;如何理解财富的真相,用强大的思维能力实现轻松变现…… 重塑底层思维模式,拥有更强大的人生。
每满80减40 活明白的学问
活明白的学问
姚洋
¥40.60
整天加班,疲于奔命的日子什么时候到头? 琐事缠身,焦虑不安的内心怎样才能平定? 每天在“摆烂”和“内卷”间反复摇摆, 还有其他出路吗? 当下,我们之所以焦虑,很大程度是因为深陷眼前的日常,无法看到社会的全貌。如果能向上走一层,以更高的视角俯瞰全局,就能化解横亘在人生中的绝大部分焦虑。 本书中,姚洋教授用经济与政治哲学的知识,带我们重新理解人性的复杂、财富的分配以及社会的公正与不公,*后在中国历史中探寻儒家政治智慧,搭建理解社会的完整框架,系统拆解当下的种种现象,从而活得通透、明白。
每满80减40 你的好,说出来世界才知道
你的好,说出来世界才知道
李赛男
¥58.00
【别再一边默默吃苦,一边毫无价值地自我感动!表达力导师李赛男的实战手册,专治“低配得感”与“社交隐身”,教你用真实故事凝聚团队与盟友,凭实力收订单、赢人心、改命运。】 其实,每一个人都有属于自己的独特价值,但绝大多数人却看不见自己的价值,更无法准确地表达自己的价值。在工作与生活中,许多人明明付出了十分的努力,却因为不擅长或不愿开口,导致个人的价值被长期低估。 你不是没有光芒,只是被自我怀疑与“低配得感”遮蔽了双眼。 《你的好,说出来世界才知道》,正是这样一本专治“社交隐身”的个人价值变现指南。本书致力于帮助每一位不甘沉默的实干派与经营者,完成“发现价值——呈现价值——价值变现”的跃迁。 培训人数10万+的表达力导师李赛男发现,无论是深耕职场渴望晋升的员工、希望建立个人IP的探索者,还是需要凝聚团队与盟友的企业老板,在面对“如何传递价值”时,往往面临着相似的瓶颈。这本书拒绝空洞的鸡汤与圆滑世故的社交套路,而是交付了一套以“不表演,只连接”为核心的实战心法。 书中首创了“人生鱼骨图”等务实工具,手把手引导读者从过往的经历中打捞素材,将那些不为人知的默默付出,翻译成领导、客户或合作伙伴听得懂的社交资产。这种方法不仅教你如何向上汇报、推销自我,更教你如何在业务谈判和团队管理中,用真实的故事力打动人心。 当一个人能够清晰、真诚地传递出自己的价值时,原本难以推动的业务、订单或是合作,往往会有水到渠成的转机。读懂这本书,你会发现:你的价值远超想象,赢得信任与成交原本有迹可循。与其在沉默中等待被动地发掘,不如主动开口,让你的好,被这个世界明明白白地看见。