万本电子书0元读

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每满80减40 觉照:内观自我与世界的智慧
觉照:内观自我与世界的智慧
[美]杰夫·卡普
¥48.30
人生要想悟,实现内心的觉醒以及自我的超越,就需要练习觉照。 觉照是一种内观的智慧,能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态,从而引导自我行高效的洞察、行动与创造。 哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在《觉照》中,通过前沿的神经科学研究,结合大自然智慧与个人修行经验,提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法,教导我们以科学的方式主动激活神经网络,燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。 无论你是渴望突破瓶颈的创意工作者,还是希望提升自控力与专注度的职场人士,抑或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人,这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性,重塑思维习惯,造自我的能量场,创造专注、幸福的人生体验。
每满80减40 团队复盘法:如何一直带团队打胜仗
团队复盘法:如何一直带团队打胜仗
沈晴川
¥19.99
为什么有的团队能从胜利走向胜利,而有的团队却在原地踏步?答案,就在于系统化的“复盘”能力。本书从“为何复盘”的根本心法出发,详细拆解了“回顾目标、评估结果、分析原因、总结规律”的黄金四步法。更深入探讨了如何营造心理安全区、如何通过提问艺术挖出真相、如何复盘成功以固化优势,以及如何将复盘融入日常,避开常见陷阱。它提供了一整套将经验转化为能力、带领团队进化为“学习型组织”的实战路线图,助你打造一支真正能持续打胜仗的铁军。
每满80减40 产品经理的底层逻辑:做好产品的核心思维
产品经理的底层逻辑:做好产品的核心思维
雷慎
¥19.99
本书深入剖析了成为一名优秀产品经理所需具备的九大核心思维。全书从“价值锚点”出发,重新定义产品的本质,引导读者建立“用户思维”与“市场思维”,学会洞察人心与看清竞争格局。书中详述了从发现问题到“化繁为简”设计解决方案的思考路径,并强调了“数据罗盘”在驱动迭代中的关键作用。此外,本书还探讨了产品经理作为“无冕之王”的沟通协同艺术、以“终局思维”规划产品生命周期的智慧、构建可持续“商业画布”的经济学头脑,以及*终通过“自我迭代”实现个人成长的飞轮。这不仅是一本方法论合集,更是一场关于产品思维的深度修行。
每满80减40 女人要有高级感系列(全9册)
女人要有高级感系列(全9册)
[日]加藤惠美子,[日]关口由纪,[美] 戴尔·卡耐基,魔女shasha,乔瑞玲,张燕霞
¥39.99
这套书包括以下9本书:《愿你美丽不羁,自我又自由》《女人的格局决定结局》《情商高的女人,不是迎合别人 而是经营自己》《女人高级的魅力是教养》《做个会表达的女人》《守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖》《女人要有高级感》《女人有底气才从容》《做灵魂有香气的女人》 涵盖女性提升所需要的的方方面面,由内而外让女人了解、呵护和提升自己的容颜、气质、情商、说话、品格、财富、见识、情感、健康
每满80减40 感谢自己的不完美:白金版【资深心理学家武志红经典代表作,改变千万年轻人的疗愈经典、白金纪念版,帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己!】
感谢自己的不完美:白金版【资深心理学家武志红经典代表作,改变千万年轻人的疗愈经典、白金纪念版,帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己!】
武志红
¥59.00
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!
每满80减40 像高手一样思考:让你脱颖而出的100个*思维模型
像高手一样思考:让你脱颖而出的100个*思维模型
利兹 著
¥17.90
世界上大多数“聪明人”是如何思考的?为什么他们更容易成功? 在工作和生活中,我们很容易被事物的表象所蒙蔽,并常常陷抉择的困境。其实,换种思维方式,很多问题就会迎刃而解。 传奇投资大师查理·芒格先生曾说:“思维模型会给你提供一种视角或思维框架,从而决定你观察事物和看待世界的视角。顶级的思维模型能提高你成功的可能性,并帮你避免失败。”思维模型可以帮助我们从当前的环境中脱离出来,洞悉事物的本质,从而更加客观、理性地看待问题并做出正确的决策。 本书精选了100个经典的顶级思维模型,如果你能掌握并熟练使用其中的5%,也许就比“朋友圈”里90%的人更加明智。 毕竟,站在巨人的肩膀上获取信息,要比自己苦思冥想来得容易和深刻。
每满80减40 不会汇报工作,还敢拼职场(精华版)
不会汇报工作,还敢拼职场(精华版)
李宗厚
¥20.99
埋头苦干,更要学会有意识地为自己争取机会! 本书从汇报工作的重要性入手,用真实的案例告诉你,单纯把工作本身做好还不够,要学会向上司恰到好处地展示,才可以脱颖而出。书里教给你不栽跟头的职场智慧,让你成为会说话、会做人、会做事的职场聪明人。
每满80减40 初中如何用DeepSeek快速提高数学成绩
初中如何用DeepSeek快速提高数学成绩
艾路得
¥19.99
《初中如何用DeepSeek快速提高数学成绩》是一本颠覆传统学习范式的智能教育指南。本书通过7大核心场景,揭秘如何用AI技术实现数学能力的精准突破:从诊断知识漏洞、拆解命题逻辑、重构错题系统,到生成动态学习方案、预测高频考点、锻造底层思维,构建了一套完整的“认知手术级”提升方案。书中不仅有让压轴题“基因显形”的拆解魔法,更展示了如何将AI转化为24小时在线的“思维私人教练”——它会用全息影像复活数学史现场,用增强现实构建错题宇宙,甚至通过神经反馈重塑解题直觉。不同于题海战术的盲目消耗,本书倡导“用一道题激活一片知识星系”的极效学习法,让数学提升成为可追踪、可预见、充满掌控感的科学进程。当你跟随DeepSeek完成这场思维革命,收获的不仅是暴涨的考分,更是穿透公式表象、直抵数学本质的哲人视野。这或许是人类教育史上,*次有人把“开窍”变成可复制的技术协议。
每满80减40 惯性带你飞
惯性带你飞
斯蒂芬•盖斯
¥22.80
“动量”是一个从物理学中借用的概念,描述了行为的惯性、势头或冲劲。动量的魔力在于它能推动我们朝同一方向不断复合,形成滚雪球式的效应。它不依赖你的想法或感觉发挥作用,因此不会受到你的心情和实时状态的阻碍。就算失去了动力或耗尽了意志力,你也能依靠动量提供的惯性继续前。正是动量让坏习惯更根深蒂固,让好习惯的积极效应不断叠加。 你将在本书中看到创造正向动量和扭转负向动量的方法,通过改变自己的“脑图”来实现行为上的深度改变。无论你的目标是减肥塑形、提高工作效率、摆脱拖延症、扫房间、改正坏习惯,还是培养新爱好,学会借助动量的巧劲,你都有机会得到事半功倍的效果,让自己的生活焕然一新。
每满80减40 人性博弈
人性博弈
李尚龙
¥41.80
努力就会有收获吗?三十四岁的李尚龙说:“三十岁之前,你需要做的是努力;三十岁之后,你则必须明白该如何选择。”经历了事业的跌宕起伏与抉择,他明白了掌控人性对于成事的重要性,毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。 他把这三十堂课分成六大主题:了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述,他结合二十个经典心理学实验,展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用,既让我们直观感受到了人性的复杂,也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。
每满80减40 写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
写下爱自己的每一天:爱自己实践手册
[美]露易丝·海(Louise Hay)
¥12.99
《写下爱自己的每一天:爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量,更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球最受欢迎的心灵导师,露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信,爱自己,是人生所有问题的答案。这本书,正是她疗愈体系的核心精华,是写给每一位想重新认识自己、纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下,每天练习”的方式展,从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标,带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。 这不仅是一本“可读”的书,更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察,把爱自己真正“写生命里”。在“写下”的那一刻,你会感受到——改变,已经始。
每满80减40 女人高情商社交
女人高情商社交
肖卫 著
¥49.80
一旦不善于社交的女性,掌握了高情商的社交技能,便能有效走出社交困境,摆脱刻板印象,广交好友,通人脉,游刃有余地应对社交场合。 在本书中,作者给出了帮助女性拓展社交圈,提升表达能力、修炼气场、读懂他人心的技巧,使女性更好地游走于职场,会说话、会办事、会做人,巧攻他人心。同时,女性掌握必要的社交原则,能更好地远离社交雷区,成为社交强者,忠于自己,从而找到最适合自己的社交方式。
每满80减40 让提问更有效
让提问更有效
[加]多萝西·斯特拉坎(Dorothy Strachan)
¥29.90
本书关于在工作中如何提出卓有成效的问题。书中由两大部分构成:第一部分讲述有效提问的概念、基本原则、技巧、价值观、追问,从理论和观念上帮助读者认识“提问”这一重要软技能;第二部分各章分别介绍在不同工作场景中提什么问题,包括启和结束会议、解决问题、激发行动、行批判性思考等场景,针对各个场景分别详述了提问的过程框架,提供了相应的问题库和要,还基于实践经验介绍了常见挑战和具体建议,以便读者灵活应用。书中的提问工具、策略和实例等资源,旨在帮助人们掌握有效提问的知识与技能,减少工作沟通中寻找和构思问题所花的时间与精力,更高效地促问题的解决和事务的优化。
每满80减40 好感话术
好感话术
刘艳华
¥49.80
《好感话术》是一本帮助读者提高语言表达能力,快速博得对方好感,从而促成有效沟通的社交口才类书籍。话术是用来解决实际问题的,不能把会说和能说划等号。有时候漂亮话滔滔不绝并不一定管用,只有说到对方心坎里去,才能正中对方罩门,直痛,满足需求,这样一句话就能达到你想要的效果。本书不仅介绍基本的话术原则,还从实用的角度出发,结合具体的对象和场合来行话术指导,既能帮助理解,又不与实际生活脱节。总之,这是一本人人值得一看的社交话术宝典。
每满80减40 公众讲话出彩50招
公众讲话出彩50招
聂鑫
¥29.00
本书是一本兼顾理论与实战的公众表达提升指南,适配于机关企事业单位人群,精准解决“上台紧张”“逻辑混乱”“表达枯燥”等核心痛。 全书围绕“塑造强大气场”“厘清讲话思路”“巧用讲话公式”“提升语言趣味”“应对突发状况”五大模块展,每个模块含10个可直套用的妙招,构建起从能力修炼到场景应用、应急破局的完整体系。其中,“塑造强大气场”模块提供呼吸调节、眼神训练等实用技巧,兼顾外在感染力与内在素养;“厘清讲话思路”模块手把手教你搭建逻辑框架、设计场结尾;“巧用讲话公式”模块针对工作汇报、礼仪致辞等10大高频场景,给出现成模板,助力快速组织语言;“提升语言趣味”模块分享幽默运用、诗词嵌等策略,告别枯燥表达;“应对突发状况”模块则聚焦突然忘词、设备故障等意外,提供具体化解方案。 书中穿插大量机关企事业单位真实场景,每个妙招均附实际案例与操作步骤,读者既能理解底层逻辑,又能快速套用实践,轻松突破表达瓶颈,在各类场合实现“口即出彩”。
每满80减40 感悟廿四:每天都是好时光
感悟廿四:每天都是好时光
刘希
¥13.27
二十四节气不仅仅是一种简单的时间体系,在千百年来的传承过程中,它已经发展成了一种民族的文化时间,它是人们把握作物生长时间、观测动物活动规律、认识人的生命节律的一种文化技术。 本书以较风趣、生动的笔调来呈现二十四节气所具有的提示生活节奏、调节生活方式的指导意义,还力求在人们以往熟悉习惯的老套生活里注一股新鲜的气息,力争让人从沉闷、呆板无聊的生活中解脱出来,而自觉地尊重自然和生命节律,尽情享受色彩斑斓的生活,享受生命时光的分分秒秒。
突破你的思维方式
突破你的思维方式
读书堂
¥2.90
人生亦应如此,当生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前,主动放弃局部利益而保全整体利益是明智的选择。
每满80减40 博弈论的智慧
博弈论的智慧
张影
¥36.99
通过对博弈论的学习,希望你能永远拥有和保持一颗智慧的心,这即是本书的全部使命!
每满80减40 精通微习惯(每天只做一点点的无负担习惯策略,不用努力10000小时,非天才的你也能轻松点满技能树。套装共2册。)
精通微习惯(每天只做一点点的无负担习惯策略,不用努力10000小时,非天才的你也能轻松点满技能树。套装共2册。)
罗伯特·特威格尔,斯蒂芬·盖斯
¥59.70
《微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册》 常常有人告诫我们:想要精通一件事,就必须把所有热情投入其中,花上10000小时刻苦练习。但事实上,大多数成功人士,包括诺贝尔奖得主,都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。 不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒,还是钻木取火,在一个微小的领域里,花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习,发掘更多创新机会,增强大脑活力,提升幸福感,以完全不同的角度看待知识。 所以,从具体的小事着手,踏出步,你将走上精通之路。 《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
每满80减40 学会写作:自我进阶的高效方法
学会写作:自我进阶的高效方法
粥左罗
¥59.00
大多数人都理解错了写作,认为只有依靠写作为生的人才需要学习这门技能。其实,写作是生存技能,人人都需要,人人都能学好。如今普通人改变命运、实现阶层越迁的机会越来稀缺,写作正是当下一个很好的机会:不需要强大的资源和背景以及人脉积累,只需要一台电脑和一颗想要改变、敢于尝试的心。 2018年3月,在人人都说微信红利殆尽时,作者创立自媒体粥左罗,仅靠写原创文章,1年就积累了40万粉丝,基于3年爆文写作经验,他系统总结了非常具有操作性的写作技巧,希望让更多人学会写作,而且能靠写作赚钱。如何从零始成为写作高手?《学会写作 自我阶的高效方法》给出很好的解释,而你需要做的就是马上行动,始学习,始写作。因为,这项具有明显复利的技能越早始学习越好,一旦形成,别人无法在短时间内超过你,时间就是壁垒。
一周特价4.7-4.26 向前一步(珍藏版)
向前一步(珍藏版)
(美)谢丽尔·桑德伯格
促销价:¥13.99|¥23.40
【内容简介】《向前一步》连续7周稳居亚马逊总榜! 超过8周长踞《纽约时报》 非虚构类畅销书排行榜! 作为全球成功的女性之一,Facebook首席运营官谢丽尔?桑德伯格在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆地“往桌前坐”,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。她还为女性提出了如下成功密码,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。 向前一步,勇敢进取 通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值,甚至很容易就放弃工作,放弃获得更大成就的可能性。与男性相比,女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。 平衡工作与生活 伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业的说法其实并不成立。事实证明,绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。 拥有更加开放的心态 女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到新的技能,并且更快乐、更满足,那就意味着她在自我提升中不断发展。 在这本全新升级珍藏版中,谢丽尔·桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧,同时也增加了很多真实案例,真诚地鼓励所有年龄段的女性勇敢地面对生活的挑战,从事她们真正热爱的职业,并全身心地投入到自己想要的生活之中,体验真正的幸福。 是的,女性只有向前一步,勇敢地“LEANIN”,才能发挥出自己的潜力,获得事业与家庭的双重平衡,享受成功的幸福人生。