全神贯注的方法
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在任何时候,做任何事,我们都需要全神贯注。如果能全心投入到眼前的事情中,达到忘我的状态,我们不仅能大大提高工作效率,还会非常享受这个过程。 但事实上,大多数人都很难做到全神贯注,我们总是在左顾右盼,手上在做一件事,心里在想着另外一件甚至几件事,在这种情况下,工作会变得毫无美感,甚至会变成一种折磨。怎么才能应对这种情况呢? 在本书当中,畅销书作者汤姆斯·斯特纳将告诉你: 怎样通过意识觉察训练(或者说冥想)来培养旁观者视角,观察自己的内心活动? 如何设定符合实际的目标,避免因为进步感不足而动摇目标? 预设解决方案,避免工作中因为情绪变化而分散精力? 当你对手头工作失去耐心,想要赶紧去做下一件事时,应该怎么办? 如何应对工作中经常出现的各种变化? 当事情没有按照预想的方向发展时,该如何在苦干中发现机会? 本书作者托马斯M.斯特纳从自己二十多年的工作生活经验中得出的宝贵心得出发,多个方面告诉读者如何做到"全神贯注",包括意识觉察训练、活在当下、如何设定目标以及应对走神等,这些新颖而实用的方法,能有效地帮助读者提高压力和情绪管理水平,提高效率,更好地应对当下生活和工作。
不会说话,你还敢拼职场
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《不会说话,你还敢拼职场》一书根据世界上伟大的成功学大师卡耐基的口才训练教材编写而成,囊括了卡耐基商学院受欢迎口才课的全部精华,本书里的每一句话都深刻入骨,精炼实用!面试应聘怎么说,提建议时怎么说,汇报工作怎么说,委婉拒绝怎么说……帮你彻底弄清全球*领导者为什么说话那么有魅力,讲透逻辑口才的自我提升之道!让你两小时就能掌握精湛的说话技巧,帮助你处理职场中因沟通而遇到的大小问题,为你的职场生涯雪中送炭、锦上添花!
如何实现有效社交:做一个高段位的沟通者
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何为有效社交?具体来说就是如何与人进行有效沟通,并且能灵活地应对各种突发状况。 在当今这个瞬息万变的时代,不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况,这个时候能做的就是解决问题,而要解决问题,基本都会涉及沟通。 现代科技让人际沟通变得更加方便,同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生,而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通,甚至不少人还患有社交恐惧症。 所以,如果你想成为一个高段位的沟通者,更好地处理生活和工作中的各种问题,凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。 凯伦·伯格在人际沟通和公共演讲方面从业三十几年,积累了大量的有效社交的技巧,比如: ◎ WIIFM表格——摸清谈话对象的心理状态 ◎ 玩家档案——了解所有利益相关人的情况和立场 ◎ 信息地图——根据现代人的记忆特点科学地组织语言 ◎ 视觉化策略——让别人牢牢记住你所传达的信息 ◎ 搭桥技术——将失控的谈话重新引回预定的轨道 作者还列举了大量的真实案例和相应的解决方案(5分钟应急方案、现场诊断、专家提示等),帮助我们更好地理解和运用相关的技巧。
有天堂,但是没有道路
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本书收录了吕麦女士精心创作短篇散文,文字清新犹如心灵鸡汤, 滋养读者的身心,深受广大中学生喜爱。
此幸福彼幸福
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故事的开始发生在近未来,公元二五三七年,由于网络出现故障, 主人公琚晓在网络世界中迷失了自我,成为了没有灵魂的躯体。她意外地穿越到了这个架空时代——红茶十四年, 遇上了她这里的青梅竹马,之后的之后所发生的离奇事件,是琚晓无法想像得到的......琚晓的命运又将会如何变换呢? 今夜的流星雨又是否会安然的如期而至?只叫人生死相许啊!
别输在不会说话上+别输在情绪掌控上+别输在人际交往上+别输在时间管理上(全套4本)
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语言的魅力是巨大的,语言的智慧是无穷的,而这种魅力和智慧也需要人们通过一定的说话方式表现出来。一个会说话的人往往会受到别人的欢迎和敬佩。在某种场合,是否懂得“直击人心的说话艺术”,将直接决定你博弈的成败。
从零开始学大宗商品现货交易
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为了能够让投资者正确地掌握现货的投资方法和技巧,作者将近年来在实际操作中总结的交易方法和技巧进行了归纳。《从零开始学大宗商品现货交易》首先讲解现货的基础知识、现货行情分析软件、现货市场分析技巧,然后讲解现货投资中的各种技术分析方法,如K线、趋势线等技术指标,接着讲解石油化工、金属、煤炭能源等板块的应用实战,后讲解了如何实战炒大宗商品现货。 《从零开始学大宗商品现货交易》结构清晰、内容全面、实例经典、技术实用,在讲解的过程中既考虑了读者的阅读习惯,又通过具体实例讲解现货实战交易中的热点难点问题以及在实战过程中碰到的疑问。 《从零开始学大宗商品现货交易》适合刚入门的现货投资者阅读学习,也可以作为中小散户、职业操盘手和专业现货分析师的参考或学习用书,还可以作为金融专业学生在现货投资方面的培训用书。
靛蓝小孩:梦想超越成功
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刘卫东编著的《梦想超越成功》通过访谈、文章、影像等多种方式展现当代80后、90后走过的青春道路,与当红青春作家、导演、画家、音乐人等面对面,听他们讲述自己真实的追梦经历。主要人物有韩寒、春树、陈楚生、周浩、步非烟、李珊珊、施秋荣、吴虹飞、行者、田禾、西茜… …靛蓝灵魂,真诚独白,重磅出击,独家奉献!超20位新生代精英在《梦想超越成功》中讲述追寻梦想的故事,展现了一代人为梦想奋斗的精彩生命历程。
实用宝典之你应该知道的商务礼仪
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从古至今,中国一直以“礼仪之邦”著称于世。“礼仪”一词和我们的关系甚为密切,甚至说是息息相关也不为过。《实用宝典之你应该知道的商务礼仪》带你走进礼仪殿堂,开启礼仪知识。
学曾国藩,做执行标杆
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曾国藩的成功,源于其强大的执行力。同样都是在翰林院上班,为什么曾国藩可以十年内七次提拔,连升十级?同样是奉命组建地方团练,为什么只有曾国藩的湘军执行力强,一举剿灭了太平军?工作中,同一件事情,许多人都在做,为什么你做不到好的效果?与曾国藩这样优秀的执行标杆相比较,你的执行力究竟差在哪里?
用心才有高薪(用全新理念帮助企业和员工达到双赢的宝典)
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找到高薪的源头,点燃工作的激情! 中国有一个很古老的猜拳游戏――石头剪刀布,这个游戏的特点是相生相克,即没有*的赢家,谁都可能笑到后;这个游戏的好处是相对公平,即排除了过多的外界因素,一切决定权都在自己手中。
石油的逻辑——国际油价波动机制与中国能源安全
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前几天,管清友把他的书稿发给我,希望我写一篇序言。后答应下来,一是因为我曾经为其他学生的书写过序言,二是因为管清友的研究方向还是我帮助选定的,三是他这本书写得不错。管清友专以石油为研究对象,屈指算来不过三年多时间。能有这样的作品问世,作为曾经的指导教师,我确实感到欣慰。
成大事者说话101法则
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话,人人都会说。其实,也是人人都不会说。当一个人认为自己很会说话的时候,或许只不过是小聪明在作怪。这种聪明机灵还不算是会说话的范畴。 成大事者认为,一个人要想把话说好,就需要遵循一些法则。在这些法则的指导下,你自然能够在人群中游刃有余。具体来说这些法则主要涵盖了六个方面:谨慎、时机、底气、氛围、换位和自制。这六个方面也是说话艺术的六个结点。 谨慎意味着重要性。不懂得谨慎原则,轻率武断、信口开河的人不仅不会得到别人的信任,还容易给自己招致祸患。谨慎不仅是一种原则,还是一种习惯。说话谨慎是人们在日积月累中沉淀下来的习惯,是很多经验和教训的总结。 好的时机,意味着事半功倍。说话必须选择时机。时机就是形势,就是机会,时机选对了,话说出来就容易被人接受。时机选错了,再怎么解释都越描越黑。 底气十足,谈话就容易产生热情。如果一个人谈话总是畏首畏尾,生怕自己说错了话,或者生怕别人会反驳的话,那么他肯定无法表达清楚自己的意思。说话一定要有自信,当然也应该谦虚,在自信和谦虚中求得平衡。 好的氛围,容易产生好的谈话效果。与人交谈时,一个轻松的氛围是十分重要的。在轻松的氛围里人们容易坦诚相见。当谈话氛围不够时,要学会运用幽默和自嘲等手段来增强谈话氛围。在遇到十分尴尬的局面时,一定要学会大度,否则氛围只会更加糟糕。 换位不仅是站在别人角度思考,还从另外一个角度来看自己。每一个人都喜欢得到赞美,为此要想与人交谈愉快,就要适当地给予别人赞美。要想谈话顺畅进行下去,就要巧妙地站在别人的角度考虑问题。 自制在于严格自律。我们虽然要学会变通,但始终是有原则和立场的。当然,严格自律不等于严肃,真正自律做得好的人往往脸上会挂满笑容,因为他们相信自己是说话高手。 以上六个结点组成的系统就是人生不可不知道的成大事者说话法则。学会说话是受益终身的事情,可以通过这些法则不断加强学习,培养自己的表达能力和说话技巧。在日常生活中,要善于运用这些法则,要善于和别人交流。其实任何法则都蕴藏着人生的智慧。通晓人生智慧的人对这些法则自然能够会心一笑。
性格决定人生全集(白金版)
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性格是与生俱来的,但是同时也是可以后天培养的。摒弃性格劣势,发挥性格优势,就能成就辉煌人生。本书让读者在认识到性格对人生产生的重要影响的同时,为读者详细阐释了如何培养有利于自身发展的好性格,如何摒弃性格弱点、克服性格缺陷,如何发挥性格优势,让性格成为推动人们人生向上、向前的强有力的动力。性格决定命运,性格主宰人生。人的性格渗透于行为的方方面面,同时也影响生活的方方面面:工作、学习、恋爱、婚姻、家庭等,甚至人的健康都受到性格的巨大影响。
激励青少年成长的世界名人故事(青少年健康成长大课堂)
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精选了人类历史 上*具有代表性的文化名宿、艺苑巨擘、军政巨子、乱世英豪、科技宗匠,讲述他们在各个领域的成才故事,总结和提炼他们成才的启示与“秘诀”。本书有讲到“10岁的华盛顿”、“‘乡下佬’拿破仑”、“诚挚的林肯”等等世界名人的故事;让我们一起进入阅读吧!
培养青少年高尚品德的故事(青少年健康成长大课堂)
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世间*可敬畏的是头顶的星空和心中的道德法则,星空的可畏是因为其神秘与无限,道德的可畏是因为其来自内心的拷问;人生在世,既要无所畏惧地面对挑战,又要敬畏于高尚的道德律条,只有这样,人才不会迷失,才不会失去奋进的动力。送给青少年*好的礼物书。品性是做人的基础,德行是处世的根本。
不可不知的心理常识
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《不可不知的心理常识》用客观的实验、真实的案例、生动的故事,解析了那些因为过于熟悉而常常被忽视的心理奥秘。通过阅读《不可不知的心理常识》,可以从看似平淡的现象中,找到*根本的解决问题的办法。人的心理既丰富又隐蔽,既复杂多变又五彩缤纷。拥有了本书,你就能领略心理学的智慧魅力,它能使我们以更快更稳的生活方式到达成功的彼岸!成就一生的心灵坐标,改变命运的行动指南。
激励孩子成长的108个好故事(中华少年成长书)
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经历欢笑,经历泪水,才真正是一个完整的成长,因为有我们身边讲不完的故事,也因为有我们所熟识的人的陪伴,我们的成长才会那么丰富多彩,才会令我们心动着去等待下一站将要带来的转变。成长中的经历,永远是一本写不完的书,它的主语应该是人间的情感和所觉察到的人生之味,即生活所带来的痛苦、忧愁、快乐、思索与感悟。人生拥有成长,拥有智慧和感悟的成长,也将看到梦想的光芒,即在成长中能够触动心弦的那一抹青涩而诱人的颜色。追寻梦想和理想的脚步,其实也是成长。
男孩最喜欢读的108个好故事(中华少年成长书)
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这里有男孩追逐的梦想,这里有男孩的率真和无畏。本书为男孩们展示出一个令人向往的故事世界。好故事犹如一杯陈年的老酒,愈久弥香。好故事是孩子手中的花盆,用勤劳、善良把自己的生活美化;好故事是旅行者的背囊,承载着对美好旅程的梦想和希望;好故事是男孩脚下的皮球,如影相随,亲密无间,伴随男孩快快地长大。
不可不知的礼仪常识
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《不可不知的礼仪常识》内容全 面、通俗、实用性强,适合当今快节奏生活的人群阅读。个人礼仪、社交礼仪、职场礼仪、商务礼仪、学校礼仪、涉外礼仪、宗教礼仪、民族礼仪、生活礼仪、饮食礼仪,一一涵盖。别让那些看似平凡而被忽略的小节成为破坏我们形象的杀手。掌握的一些礼仪技巧,让我们从容生活,优雅社交。
抛弃萌动的大烦恼(学生心理健康悦读)
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人生路上,难免会遇到形形色色、各种各类的烦恼。这些烦恼总会或多或少的影响到人们的心情和生活。甚至形成恶性循环。其实大可不必惧怕这些烦恼,当它们还在萌动期时,你完全可以扑灭它们生长的势头。《抛弃萌动的大烦恼》主要有以下精彩看点:人为什么会做恶梦、剖析嫉妒心理、怎样保持心理健康、恋爱与心理健康、增进心理耐力……

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