轻松重塑价值,退休认知训练
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退休后,时间忽然变得很慢,有人觉得清闲自在,也有人担心脑子会像久不使用的机器,渐渐转不动。其实,大脑和身体一样,越用越灵光,关键是要找到让它保持活力的方法。这本书不讲复杂的理论,只分享那些藏在日常生活中的小窍门,让认知训练变得像喝茶聊天一样自然。 你可能听说过,打麻将能预防老年痴呆,但未必知道原因。不是因为算牌有多难,而是过程中要观察别人的表情,猜测对方的意图,还要随时调整策略。这种综合思考就像给大脑做瑜伽,让不同区域都得到锻炼。类似的例子还有很多,比如逛菜市场时心算找零,或者试着用左手写春联,都能在不经意间激活沉睡的神经元。 记性变差常被当成衰老的标志,但真相可能恰恰相反。大脑像一位精明的管家,会自动筛选重要信息。你能脱口而出三十年前同事的外号,却记不住昨天见过的邻居姓名,不是因为记忆力衰退,而是大脑觉得后者暂时不需要存档。书里会教你用编故事、联想画面等方法,把新信息变成大脑舍不得删除的“重要文件”。 有人退休后学习水墨画,发现调墨时的专注能让烦心事暂时消失;有人迷上种花,通过观察叶片状态来调整浇水频率,意外提升了观察力。这些活动看似在消磨时间,实则都在默默塑造更灵活的大脑。书里收集了许多这样的真实案例,你会发现,对抗脑力衰退不需要高科技仪器,生活本身就有现成的训练场。 认知训练不是考试,没有标准答案。八十岁开始学琴的爷爷说,弹错音符时手忙脚乱的感觉,反而让他觉得自己正在和年轻时的某个瞬间重逢。衰老无法避免,但我们可以选择让大脑保持好奇与柔软——就像童年时*次触碰含羞草,既期待它合拢,又相信它会重新舒展。
DeepSeek算力革命简史
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本书以中国AI独角兽深度求索(DeepSeek)的技术突围为脉络,全景式记录了一场颠覆全球算力霸权的静默革命。从杭州西溪湿地畔的二十人团队起步,到开源生态撼动硅谷巨头,书中首次披露了混合专家架构(MoE)如何将AI推理成本砍至千分之一、动态稀疏路由算法怎样用200张显卡训练出超越GPT-4的模型。通过东莞工厂的*寿命预测系统、敦煌莫高窟的矿物颜料复原、肯尼亚农村的AI助产士等三十余个鲜活案例,揭示了中国工程师如何用"极限生存智慧"重构全球AI产业链。书中更深度剖析了开源战略引发的产业地震——当英伟达股价因中国昇腾芯片暴跌17%,当欧盟监管者用DeepSeek起草封杀自身的法案,这场算力平权运动已然超越技术范畴,成为智能时代文明演进的手术刀。这是一部技术狂飙与人文温度交织的启示录,更是一曲中国创新力量打破认知铁幕的突围史诗。
卫生间里的认知升级
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本书以七章精悍篇幅,打破人们对卫生间的刻板认知。翻开本书,您将开启关于生存、尊严与灵魂自由的终极进化之旅:从解手到解压,从清洁到治愈,从生理必需到灵魂必需。每一寸瓷砖的闪光,都在反射人类文明的倔强光芒。
阳台植物观察日记
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《阳台植物观察日记》是一本写给城市人的植物疗愈手记。在钢筋水泥的缝隙里,一盆绿萝、一株薄荷,或是一棵倔强生长的多肉,都可能成为我们重新理解生命的窗口。
进化论视角下的疾病预防
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《进化论视角下的疾病预防》是一部颠覆健康认知的跨界之作。在物质丰裕的21世纪,肥胖、糖尿病、免疫失调等“现代病”为何愈演愈烈?本书揭示了一个被忽视的真相:人类基因仍停滞在石器时代,而文明已跃进数字纪元——这种百万年未遇的进化断层,正是健康危机的深层根源。 从坦桑尼亚哈扎猎人的代谢奇迹,到北极因纽特人的光敏基因;从东京程序员被LED摧毁的昼夜节律,到亚马逊部落的微生物智慧,作者以七大文明实验室为解剖样本,串联人类学、遗传学、神经科学的前沿发现。书中不仅剖析了外卖、屏幕、抗生素如何与古老基因激烈冲撞,更提供可操作的“进化处方”:用狩猎姿势矫正颈椎病,以泥土菌群重建免疫防线,借原始光环境重置生物钟。 这是一场跨越时空的自我对话,一部现代版的《人体使用手册》。翻开本书,您将获得的不只是对抗疾病的密钥,更是解码生命本质的进化透镜——毕竟,要治愈未来,必先理解我们如何成为人类。
了解我们的身体
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《了解我们的身体》是一本深入浅出的人体科普读物,以通俗易懂的语言,系统地介绍了人体各大器官(大脑、心脏、肺、胃、肠道、肝脏、肾脏、骨骼、肌肉、皮肤)的结构、功能及保养方法。 本书旨在帮助读者更好地了解自己的身体,掌握健康的生活方式,从而预防疾病,提升生活质量。
一本书读懂《果壳中的宇宙》
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《果壳中的宇宙》恰似一把精巧的钥匙,为读者打开了探索宇宙终极奥秘的大门。霍金以非凡的想象力与深厚的科学底蕴,在书中深入探讨黑洞蒸发、无边界宇宙等颠覆性理论,将相对论与量子力学的融合难题置于聚光灯下。他不仅用通俗易懂的语言解读前沿物理知识,更在字里行间传递着对人类命运的哲思。从理论预言到现实验证,这本书深刻影响着现代物理学的发展,激励无数读者在浩渺宇宙中追寻真理之光,思索人类在其中的位置与意义。
一本书了解人工智能+
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《一本书了解人工智能+》是一本紧跟时代前沿的有关人工智能的科普佳作。本书系统梳理了人工智能与各行业深度融合的*新进展,涵盖智能制造、智能医疗、智慧城市等关键领域。书中不仅解析了AI技术在汽车、金融等领域的创新实践,还探讨了多模态大模型、车路协同等前沿趋势。通过典型案例与产业生态分析,帮助读者理解AI如何重塑生产生活,把握智能时代的核心脉络,是理解“人工智能+”战略的实用指南。
神奇的世界系列(套装共4册)
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你知道吗?植物并不是傻傻地站在那里不会动的,它会睡觉、会换衣服,会生娃、会治病……这些只属于人类才有的技能出现在植物身上是不是让你大吃一惊?当听到这些奇妙的事情时,脑海中有没有想过为什么,有没有想去探索个中的奥妙? 这本关于植物的小百科全书,它将带你走进奇妙无穷的植物世界――行走、换衣服、开口说话和探测矿产的植物传闻,去探寻植物世界中的真实面目。 翻开这本书,你将在神秘植物这个舞台上,看到多姿多彩的花朵、形状各异的树叶,无数的植物扮演的一个个生动而鲜明的角色,上演的一幕幕奇趣横生的动画片。 你知道吗?植物并不是傻傻地站在那里不会动的,它会睡觉、会换衣服,会生娃、会治病……这些只属于人类才有的技能出现在植物身上是不是让你大吃一惊?当听到这些奇妙的事情时,脑海中有没有想过为什么,有没有想去探索个中的奥妙? 这本关于植物的小百科全书,它将带你走奇妙无穷的植物世界——行走、换衣服、口说话和探测矿产的植物传闻,去探寻植物世界中的真实面目。 翻这本书,你将在神秘植物这个舞台上,看到多姿多彩的花朵、形状各异的树叶,无数的植物扮演的一个个生动而鲜明的角色,上演的一幕幕奇趣横生的动画片。 【推荐语】 青少年有很强的求知欲与好奇心,他们对世界的认识正在形成阶段,所以图书正是他们认识世界的窗口。本书的表现形式符合青少年的心理和需求,内文排版活泼可爱,并配合插图来解释书内的知识,对青少年来说这种方式更容易理解和受。 单本: 神奇的世界系列:奇妙的科学 神奇的世界系列:聪明的植物 神奇的世界系列:有趣的动物 神奇的世界系列:气象万花筒 【作者】 郎悦洁: 自由撰稿人、出版策划人,曾出版过《一张*》等书。对图书有着敏感的嗅觉,从事图书行业多年,一直致力于策划出版经典图书。她个人也非常热爱阅读的,大量的阅读让其知识面丰富,而创作出大全集这个系列。流畅的文笔,丰富的知识,让她的每本书都深受读者喜爱。
人类在自然界的位置
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通过梳理记载的类人猿自然历史,发现各类人猿之间,以及其与人类之间存在相似性,由此,发出人类从何而来的疑问。紧着,利用胚胎学成果和“人类——大猩猩”解剖结构比较,推论出“人猿同祖”的结论,并借助古人类化石比较,试图寻找到人类与猿类近的化石证据。以化论为视角,使用科学方法,探索人类起源。当然,本书同样强调,即便如此,“文明人与兽类之间”仍有巨大差异……
人体的奇妙之旅
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《人体的奇妙之旅》是一部*且深入探索人体奥秘的科普佳作。本书以生动形象的语言,带领读者开启对人体的奇妙探索之旅。从生命的起点,到人体各系统的精妙运作,*展现人体的神奇构造与复杂功能。 书中详细阐述了人体如血液循环、呼吸、消化、神经等各大系统,像揭秘精密机器般解析它们如何协同维持生命活动。还介绍了人体从受精卵发育成胎儿,以及在成长与衰老过程中的变化。同时,强调保持健康生活方式对身体的重要性,并科普常见疾病及预防方法。
物理小知识:从苹果到黑洞的奇妙之旅
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本书是一本打破公式与定理高墙的趣味指南,也是一场从厨房到宇宙边疆的物理冒险。这本书拒绝枯燥的教科书式说教,用生活谜题串联起物理学的壮丽拼图——为什么微波炉加热食物会“外焦里生”?为什么摇晃的可乐罐像微型炸弹?黄金的光泽竟与相对论有关?量子纠缠如何守护你的隐私……
黄帝内经的AI觉醒:从五运六气到基因编辑的生命密码
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本书以现代视角解构中医元典,将这部诞生于先秦的医学哲学巨著转化为当代人触手可及的生命指南。全书立足《素问》《灵枢》两大核心篇章,通过2000余幅全彩漫画与生活化案例,生动诠释阴阳五行、藏象经络、四诊合参等理论精髓,揭示"天人合一"的生态智慧与"治未病"的前瞻思维。书中独创"时空医学"解读框架,将晦涩的古汉语转化为30个专题模块——从四季养生密码到情志致病机理,从穴位量子效应到食疗能量图谱,既有对"子午流注""五运六气"的深度破译,也有结合区块链、AI诊疗等科技的前沿推演。更以辩证唯物主义重构经典,通过脏腑功能动态模型、气血运行拓扑图谱等创新表达,让读者在理解"肝主疏泄""心主神明"等传统认知的同时,掌握将中医智慧融入现代健康管理的实践方法。这部贯通古今的解读之作,既是叩问生命本质的哲学之书,更是每个人都能即刻启用的健康操作系统。
花卉博物馆
¥19.99
《花卉博物馆》是一本*介绍花卉知识的书籍,带领读者走进丰富多彩的花卉世界。本书涵盖了花卉的多个方面。首先,详细阐述了花卉的分类方法,从生态习性、观赏部位、栽培方式等不同角度对花卉进行分类,让读者对花卉的种类有清晰的认识。 此外,对于花卉常见的病虫害防治也进行了*讲解,介绍了常见的病害和虫害种类,以及农业防治、物理防治、生物防治和化学防治等多种防治方法,帮助读者保护花卉健康生长。总之,《花卉博物馆》是一本内容丰富、实用性强的花卉百科全书,无论是花卉爱好者、园艺工作者还是对自然之美感兴趣的读者,都能从中获得丰富的知识和乐趣。
自制编程语言
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本书手把手地教读者用C语言制作两种编程语言:crowbar与Diksam。crowbar是运行分析树的无类型语言,Diksam是运行字节码的静态类型语言。这两种语言都具备四则运算、变量、条件分支、循环、函数定义、垃圾回收等功能,终版则可以支持面向对象、异常处理等高级机制。所有源代码都提供下载,读者可以一边对照书中的说明一边调试源代码。这个过程对理解程序的运行机制十分有帮助。
轻松解读汽车电子电器线路图(仅适用PC阅读)
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本书从汽车电子电器线路图的基础知识讲起,首先介绍解读汽车电子电器线路图时的基础知识、电子电器常用图形符号、导线颜色、接头标志识别,然后以基本的汽车电器线路图为例,详细介绍了汽车供电系统、启动系统、点火系统、空调系统、电子燃油喷射系统、仪表和照明系统、电子变速器系统、ABS系统、SRS系统、CCS系统及电动门窗系统的识图方法,同时对线路的常见故障速排进行了必要的介绍。
Java必须知道的300个问题
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本书以基础知识为框架,介绍了各部分知识所对应的常见开发疑难问题,并作了透彻地解析。主要内容包括Java语言概述、Eclipse开发工具、Java语言基础、流程控制、数组、面向对象入门、面向对象进阶、字符串与包装类、Java集合类框架、常用数学工具类、异常处理、输入/输出、枚举类型与泛型、Swing入门、多线程、网络通信和数据库操作。
GB/T 51322-2018 建筑废弃物再生工厂设计标准
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本标准适用于新建、改建和扩建建筑废弃物再生工厂的设计。
GB 50416-2017 煤矿井下车场及硐室设计规范
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本规范适用于新建、改建和扩建的煤矿井下车场及硐室设计。
GB 51209-2016 发光二极管工厂设计规范
¥20.00
本规范适用于新建、扩建和改建的发光二极管工厂的工程设计。
节电百例一点通
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本书主要介绍了家电及家庭生活节电案例、大型建筑与公用设备节电案例、工厂节电案例共计100例,并通过大量的图表和照片等形式深浅出地阐述了如何行节电、如何判断节电的方法和措施,一步理清了节电误区,以科学的眼光来看待各种电器和设备的能耗标准,建立起低碳行动纲领。 本书能让更多的公民认识到“节电其实很简单”、“动手做一下就能节电”、“节电的金子很多”等意识,亲身实践节电行动。

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