人生没有如果
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生活就是一本书,我们都是它的读者。无论怎样,我们都曾快乐过、痛苦过,那种酸甜苦辣的滋味,真是只有自己心里清楚。快乐时,我们希望这种时光长久下去,充分享受人生的美好;痛苦时,我们又急切地盼望这种心境立即消失,换一种心态去迎另一天。,其实,牛活中大大小小的坑洼太多,甚至还出现人为的陷阱,这些都是你走向成熟、走向成功的障碍,因此,我们烦恼着、痛苦着。 面对如此丰富的生活,任何冷漠和放任都是对自己的不负责任。在漫长的人牛旅途中,多一些坦途,少一些挫折;多一些成就,少一些遗憾;多一些快乐,少一些烦恼……只有令身心地投,才能真切地感受生活。
一生三控:调控心态 掌控性格 制控习惯
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成功是一种心态,一种性格,一种习惯!我们想要成为理想中的人物,就要尽*能力来发展自我。我们想要事情有所改变,首先就要改变自己,想要事情变得更好,就一定要更好地掌控自己的心态、性格和习惯。
性格好命就好
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人的每一种性格类型都有它的优缺,我们每一个人都应该充分了解自己和他人性格的优势和弱势,努力做到扬长避短和取长补短。 本书从性格定义、性格类型、性格对人的前途命运的影响等多介角度,对性格的内涵作了深挖掘和全面的阐述,并结合大量有说服力的现实事例,剖析了优良性格的积极作用和缺陷性格的负面作用。 通过阅读本书,你可以识别自己的性格特征,发现自己性格中的优和弱,发挥自己的潜能,高效地展王作、事业,经营生活、婚姻、家庭,从而把握机遇,彻底改变自己的命运,创造和谐圆满的人生,获得成功和幸福。
非暴力沟通(修订版)
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马歇尔?卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够: ? 疗愈内心深处的隐秘伤痛; ? 超越个人心智和情感的局限性; ? 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式; ? 用不带伤害的方式化解人际间的冲突; ? 学会建立和谐的生命体验。
非暴力沟通.组织应用篇
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本书是非暴力沟通系列书之一,是一本着重将非暴力沟通的核心理念之一——同理心元素应用于组织变革的人文社科类图书。作者宫代向我们展示了在建立组织的过程中,当今的管理者是如何把同理心作为助其成功的核心驱动力的。 这是一本走在时代前沿的著作。作者指出,越来越多的研究证实,同理心是一项核心的商业竞争力。*重要的是,书中详细说明了将同理心当作一种取场技能来培养和实践的方式——非暴力沟通。非暴力沟通经过验证,可重复操作,是目前世界上人们实践同理心*广泛的方式之一。除了这种广泛应用的人际沟通方式,宫代还提出了应用于团队和组织层面的整合式清晰架构,让个人、团队和组织作为统一的整体相互合作。本书向我们证明:建立更富同情心和具有同理心的职场,是获得更高生产力和更大利润的精准途径。 本书本质上是不折不扣的商业书籍,但是阅读起来却充满乐趣。乍看之下,它或许没有非常浓厚的学术气息,但事实却并非如此。本书风格通俗易懂,不仅列举了很多世界上的真实案例,还建立在作者宫代28年来为营利性和非营利性组织提供的各种咨询、调研和指导的经验,以及她广泛的研究和详尽分析的基础之上。 强烈推荐这本书给想要掌握如何使组织适应当今时代快速变化的人们。
唤醒自愈力
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健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的“心”密切相关;对于生命体来说,“心”更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映;要摆脱病痛,必须从“心”手,深人的“存在性”方面以摆脱困境。 现代人的心理疾病,是患者潜意识里的冲突在身体上的反应。可以通过有步骤的正念禅修和冥想等手段,调节自身的心理情况,纳自己的失眠,正面现实生活中的境遇,这样才能唤醒每个人都有的自愈力。 本书内容雅俗共赏,不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
你的性格色彩,最好与这个世界合拍
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命运并非不可捉摸,它只是性格的反光。很多人缺乏圆熟健全的心理和性格。性格是时刻需要健全的,一个人失败的原因,在于本身性格的缺点,与环境无关。若想改变自己的命运,首先必须改变自己的性格。性格改变,命运也会随之改变。本书为你揭秘“性格决定命运”背后的真相,更全面地认识自我、发现自己,进而改变不良性格,全面掌控人生局面。
在输得起的年纪,做最给力的自己
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掉在水里你不会被淹死,一直待在水里你才会被淹死,你必须游,不停地往前游…… 当我们设想以后的日子时,可能许多美丽的画面齐齐掠过脑海。它或许只是你的幻想,也许正是你人生的终极目标。这个时候,我们往往也会感到迷茫,觉得不断奔跑的自己与那个想要的结果之间仿佛隔了几重门。虽然有的人“一下子”就成功了,但更多的人却一路跌跌撞撞、辛苦备至。
人生要懂得一点低调
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做人亦应该保持一种低姿态,这绝不是懦弱和畏缩,而是一种聪明的处世之道。低调是智者的生存哲学,是强者的处世智慧。看似弱者的品格,却是强者示弱以求成功的典范。
幸福其实很简单
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幸福就是要好好享受现在拥有的一切,在不断的追求中,不停地寻找幸福的味道,这才能真正体会到幸福其实就在我们身边。幸福并非遥不可及,它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中,等待我们去发掘、去实现。下定了快乐的决心,并愿意找回情绪的主控权,你就不会离幸福太远,幸福就那么简单。 《幸福其实很简单》从梦想、自信、健康、感恩、包容、谦逊、放下、糊涂等方面逐一列举简单幸福的方式,希望给读者带来愉悦享受的同时,能给读者一些启示。《幸福其实很简单》由马逸云编著的。
做自己的幸福禅师
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也许是生活,让我们不得不淹没在茫茫人海中,淹没在尘世的琐碎中。这世闻有几人可以放下、远离、不贪所以虽经苦修,却依然难成正果。所以,我们不必强求真实的解脱,只需将一颗狂躁、贪恋、执著的心放得平和一点,再平和一点,就会活得比原来真实、快乐。
尘世佛心
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当你默默独处时,有没有听到内心深处对于宁静的呼唤?当你面对弱小的生灵,有没有感受到一种悲悯的情怀?当你面对挑衅与误解,有没有容忍与退让的闪念?如果有,那就是佛心已驻。不管你有多忙、有多累,不管你的生活如何受制于尘世中的名缰利锁,只要你佛心不泯,你就能够修得“正果”。
换个角度也很幸福
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幸与不幸都是幸福的源泉 许多时候,我们不是跌倒在自己的缺陷上,而是跌倒在自己的优势上,因为缺陷能给我们提醒,而优势常常让我们忘了去选择和放弃。外在的荣光之事虚伪的假象,只有心灵的舒适才是幸福之源。简单生活,自然的状态让心如明镜般平静、清澈
女人四十,在平淡中感悟生活
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四十岁女人应有的8个人生感悟: 四十岁的你应该明白,营造幸福家庭不仅需要爱,而且也需要智慧与技巧,付出关爱也要注意方式语言。 四十岁女人对自我有了更深刻的体认,年轻时的浮躁与冲动是幼稚的,自信与格调的力量才更强大。 四十岁女人应当更理智地处理人际关系,灵活处世,但也不要拒绝友情。 太多的欲望是种累赘,幸福不是“秀”给别人看的,它只是自己的一种感受,当你懂得从简单的生活中品味快乐时,你就是幸福的女人。 也只有那些将内在气质与外在美丽结合在一起的女人,才是真正的魅力女人。 把曾经的和即将到来的快乐,放在心中不断品味,这样每一天你都能生活得幸福快乐。 四十岁女人已经过了做一个花瓶美人的年纪,应该努力争取扮演职业舞台上全面的角色。 四十岁女人必须学会理智乐观地面对挫折,并且注意心理调控,让心态保持平衡,把命运好坏的决定权把握在自己手中。
非暴力沟通.“无错区”教室
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《非暴力沟通·“无错区”教室》是《非暴力沟通亲子篇》《教室里的非暴力沟通》的作者苏拉·哈特和维多利亚·霍多森们的又一本非暴力沟通在教室里的应用。《教室里的非暴力沟通》是为了向老师介绍*初由马歇尔·卢森堡博士创立的非暴力沟通,为非暴力沟通在教室里的应用奠定基础。该书出版之后,很多教师表示他们希望将《教室里的非暴力沟通》所介绍的知识和宝贵的沟通技能一步步地、系统地形成教学计划。为响应这些请求,作者写下了《非暴力沟通·“无错区”教室》。 《非暴力沟通·“无错区”教室》首次将非暴力沟通应用到教室内的详细课程计划书,21节课,18个课程单元带领师生共用体验式、可视化的方式创建和谐的教室氛围,自主学习和自行化解冲突的能力。创建“无错区”教室不仅仅是教学生解决冲突的过程。它的目标是营造和谐的教室氛围,使学生真正有兴趣和能力去关心每个人的健康和幸福,并构建一个相互尊重和乐于合作的学习共同体。同时,学生也将发展出解决问题和化解冲突的有效方法,这将使冲突的数量大幅减少。
因为有你,人间欢喜
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本书是作者的暖心美文精选,记录了作者在异国他乡的所思所悟,内容丰富,情感真挚,文笔细腻优美,带给读者美的享受和心灵的共鸣。
淡定让你的人生不寂寞
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淡定让你的人生不寂寞, 掩卷生活,云淡风轻中也能享受到生活的真滋味。 经历了迷茫和奋斗,当回头再看人生的时候, 却变得清明而透彻,走出了人生的所有迷局才发现, 只有淡定才可以让人生不寂寞。
改变命运的10种优质性格
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什么是“优质性格’’?即有利于把一件事情做好、做到完善程度的个性、习惯。善用之,会让你减少许多主动失误,而做稳、做大一件事;不善用之则可能让你的心中事掉失败之境。 守稳性格:越急越会弄糟事;戒露的性格:任何人太聪明都不会有好处;察人的性格:不识人就会吃哑巴亏;应对的性格:用不同的方法,下不同的棋;防范的性格:拒绝“小人,,侵身边;谋事的性格:想到位之后就要去做;近人的性格:读懂自己的上司;交往的性格:和朋友抱团之道;处人的性格:办公室做人方圆;合作的性格:赢得人心的做人方法。可以发现这些·性格,不是可有可无的,而是引导成功行动的一种性格方案。
改变心态才出状态
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内心的力量来自于“身心合一”,来自于内心的平静,来自于良好的心态。 每个人终其一生,总要遇到各种问题。烦恼、矛盾和困难,挫折和失败都不可避免。面对人生的困局和障碍,不同的人会有不同的心态,从而也就导致两种有天壤之别的人生结局:成功的人生和失败的人生。所以改变心态才能出现好的状态,这就是你主导人生境况的砝码。
世界如此浮华,心灵必须强大
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快乐不是因为人拥有的多,而是因为心计较的少。当心豁然开朗之时,自己的人生原来也在悄悄发生着改变。原本是相同的境遇,心开朗了,我们的人也就释然了。而人生,就在这一开一释中悄然转运。
人生五念
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时运不济时,不绝望就是一种伟大的希望,积极的思想能够战胜世间的一切障碍。只要有信念,就能得到幸运之神的眷顾,一生好运!