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营养师推荐的补脑食谱100例
￥5.00
营养师推荐的补脑食谱100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
60岁养生食谱
￥5.00
60岁养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社
(彩图版)家常面点主食
￥5.00
家常面点的制作看起来挺复杂，需要和面、发酵、下剂、制皮、上馅，还需要好多烹饪方法，比如蒸、煮、炸、煎、烤、烙，让爱吃面点的您对自己动手制作颇多顾忌。其实您不必担心，这些制作工艺看似繁琐，但只要掌握了其中的要领，您就会惊喜地发现，面点制作原来如此轻松简单而又乐趣无穷。
在家吃海鲜100例
￥5.00
在家吃海鲜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
大众健康菜谱100例
￥5.00
大众健康菜谱100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常主食100例
￥5.00
家常主食100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
最好吃的营养家常菜
￥5.00
你是否在为每天做什么菜而烦恼？你是否在为不知如何搭配营养美味的一席晚餐而困惑？你是否在为如何才能做出又快捷又经典的菜肴而冥思苦想？本书便能解决你所有的烦恼，让你在美食世界中，寻找到一条捷径。
营养师权威推荐减肥食谱大合集(套装共2册)
￥5.00
如果您经常为每天做什么菜而烦恼，为不知如何搭配营养而困惑，不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。《健康餐桌》系列丛书，精选的菜谱很有特色，一是所选多为全国普及率、深受大众喜爱的菜肴；二是将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来，适合普通老百姓居家使用；三是美味与营养结合紧密，既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识，面向大众的同时，也是照到了孕产妇、婴幼儿，高血压、高血脂、高血糖等特定人群。
国明姐的风情意面披萨
￥5.00
本书共分为三个章节，分别介绍各式意大利面、披萨的制作方法，以及浪漫西餐的巧妙组合。通过学习，烹饪爱好者可在家中做出令人称赞的意大利面、披萨，张罗出一桌浪漫的西餐。国明姐精心策划，超详细的步骤分解，让您快速掌握。
补肾食谱
￥5.00
肾为先天之本，需要细心呵护。所谓“药补不如食补”，食补得法，肾精就能保持充盈，身体更健康。
健康晚餐这样吃
￥5.00
晚餐是现代人重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复*状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。
聪明宝宝必吃的30种益智食物
￥5.00
给宝宝天然的脑黄金。天然的食物是帮助宝宝大脑发育的*营养，是宝宝大脑发育的基础及大脑发育的保障，选对食物巧手烹调，让宝宝越吃越聪明。
大众保健菜精选
￥5.00
《美食天下（第2辑）：大众保健菜精选》精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃健康。
四季养生粥
￥4.99
四季养生粥,《大众美食》编委会,重庆出版社
一定要学会的家常简易刀工(家庭版)
￥4.99
不管是中式还是西式的菜肴，在食材的制作上，刀工都是特别重要的一道程序。 哪些肉该横切，哪些肉该竖切？ 西兰花的如何切才既炒不碎又容易咀嚼？ 鳕鱼的厚度多少才是适宜煎的？ 本书将为你一一细讲刀的功夫，但愿你看完此书能做到横行厨房的完美大厨。
靓汤祛病事典：做自己的靓汤医生
￥4.99
汤是鲜之母，鲜是味之源。汤不仅是一道美味可口的菜肴，更是人们祛病养生的佳品。本书不仅将百种靓汤的独特配方展示于读者面前，介绍了许多进补汤羹的制作方法，还从营养学和饮食祛病的角度，阐述了汤的祛病功效以及制作方法，并且针对具体的疾病，下设食疗功效、食疗验方、贴心提示等实用内容，以帮助广大读者在日常的饮食中达到滋补保健、治病强身的目的。本书中所选配方制作简便，方法灵活，祛病效果良好，是一本理想的健康宝典！
恋酒随记
￥4.99
葡萄酒是一个水很深的行业吗？喜欢葡萄酒的人就是装逼吗？喝葡萄酒就是有品味的表现吗？这一系列问题的设置，其实都带有主观偏见与刻板印象。 葡萄酒作为舶来品到国内，镀上了“洋气”“仪式感”“贵”“品味”的外衣，一时间成为精英阶层的身份标识。葡萄酒的普及也寄托于大众对意见领袖的模仿行为。然而，现阶段来看，这种模式似乎已经失灵。 葡萄酒爱好者，与众多垂直圈层一样，面临被“误解”的局面，如果要做到“破圈”，必须先着力影响互联网原住民，无论他们是娱乐吃瓜群众、键盘侠、还是某个明星的粉，强烈的表现欲望和好奇心，使得他们自带传播属性，只有在这个圈层具备坚实的拥趸后，葡萄酒才会有破圈的可能性。
识茶 泡茶 鉴茶
￥4.99
本书是一本关于学习中国茶的实用入门书，把中国茶的知识精华浓缩成三大部分——识茶篇、泡茶篇和鉴茶篇，数千年的茶文化，茶的健康常识，茶的分类、制作和储存，选茶择器备水，基本茶类的冲泡之法，常用家庭茶艺的操作方法，全国各地名茶的鉴赏等一应俱全，为喜欢饮茶的人们提供了方便的了解茶的渠道。
舌尖上的中国茶
￥4.99
本书深入地讲解了茶饮的健康元素和原理，特别介绍了中国传统六大养生名茶的养生功效、冲泡方法和品饮文化等。书中还详细地介绍了200多道保健养生茶，以中国传统养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方，让您根据自身的情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。
食在好吃系列88：最受欢迎的家常保健菜
￥4.96
本书共分为六个章节，本书的章就教你如何使用简单的家常美食来调节你的胃功能，即促消化、养肠胃的家常保健菜。除此之外，还有止咳喘、清肺热的保健菜，安心神、调气血的保健菜，降血压、护心脑的保健菜，祛热毒、强筋骨的保健菜，益肾气、化血淤的保健菜。你完全可以根据自己的需求来选择菜品，自己动手，给忙碌、枯燥的生活增加一份情趣，也给自己的身体带来一份健康。
食在好吃系列69：女性养生药膳食谱263例
￥4.87
全书共分为四篇，分别是益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病，每一篇对应几十道养生药膳，培元固本，标本兼治，让女性从根本上“美”起来。此外，每道药膳还详细解读其功效，方便读者按功效检索、对症食疗，希望女性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰，保持健康与美丽。健康美丽吃出来。
