万本电子书0元读

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有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
韩梅梅
¥3.99
  这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。   没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。   就希望你能,好好给自己做一顿饭,好好照顾自己。   时间,每一分,每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它,感受它。   不管你在什么地方,不管你正遭遇什么,你只管好好吃你的饭,喝你的汤。   就算全世界与你为敌,好吃的,永远站在你这一边。   寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人,都能在食物里获得一些安慰。   只要你还能吃,就没有过不去的事!
新编大众保健菜328例
新编大众保健菜328例
《健康餐桌》编委会
¥3.99
本书主要从适合各类人群的大众菜和具有不同功效的保健菜两个方面,给予食客专业而贴心的指导。本书的中间部分,还附赠“厨房中的保钙技巧”和“健康血压VS健康饮食”两项专题内容,着重为您讲述烹饪中的一些有效的小窍门和注意事项,通俗易懂,便于操作;在本书的后,我们列举了一些常见食材的保健功效,并附有彩图,以便您能够快速地检索和为直观地掌握科学膳食的常识,使您更加有效地选择适合您的食材,保护健康身体。 我们相信,您通过阅读本书,一定可以轻轻松松成为自己的“保健医生”。
滋补药膳220道(仅适用PC阅读)
滋补药膳220道(仅适用PC阅读)
蔡培娜
¥3.99
现在采用传统药膳养生的人越来越多,而且大家也都认识到营养的重要性,但大多数人只知道人参、当归、黄芪、红枣、枸杞子或四物汤、十全大补丸等药材,对其他药材的了解仍然太少;人人都知营养要均衡,但如何均衡摄取却难以着手,因此我提出五色均衡的主张,运用归经(肝、心、脾、肺、肾五经)及食物的五色(青、红、黄、白、黑)变化,来了解食物、药材对身体各部的功效,如此就可以轻松掌握营养均衡的法则,也有助于身体产生高能量。
全家人都爱的美味营养粥(仅适用PC阅读)
全家人都爱的美味营养粥(仅适用PC阅读)
刘云丽
¥3.99
粥,古称为“糜”,是我国饮食文化的精粹之一,是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在几千年前,中华民族的袓先就幵始以粥充饥,《周书》上记载:“黄帝始烹谷为粥。”这意味着从古人开化之初,粥就已经有了自己初的文化形态。千百年来,粥一直深受国人喜爱并百吃不厌。
厨房一点通600例
厨房一点通600例
《中华百味》编委会
¥3.99
厨房一点通600例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
四季养生食谱
四季养生食谱
《图说生活.美食天下系列》编委会
¥3.99
美食的国度拥有着各式美味佳肴,从您踏入世间的那一刻起,您就与美食签下了终生协议,享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地,就算足不出产,也同样能够享受一次次美食盛宴,为家平添几分温馨的气氛,不仅能带给您丰富的味蕾体验,更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下……
蛋糕制作大全(仅适用PC阅读)
蛋糕制作大全(仅适用PC阅读)
王森
¥3.99
现在,我想要把我多年来积累的快乐传递给你们,于是就有了这本《蛋糕制作大全》的诞生。这本书中既有60多款不同口味的美味烘烤蛋糕,也有蛋糕裱花的基本技法介绍。所有关于蛋糕的前期准备工具、材料等书中都做了详细介绍,相信即使是刚入门的初学者也能轻松成功,而对于需要进阶的高手们,希望这本书也能为你带来更多的创作灵感。
专家推荐的健康排毒食谱158例
专家推荐的健康排毒食谱158例
《鲜百味》编委会
¥3.99
  鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将家常营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
40岁健康食谱
40岁健康食谱
《中华百味》编委会
¥3.99
人体需要的营养是多方面的。现在的中年人因为膳食水平的提高,食物偏细求精,事实上这种吃法有害无益,偏吃细粮容易造成微量元素铁、锌、碘、钙和某些维生素的缺乏。因此,在保证食物的色、香、味、形以外,更应提倡食品粗细搭配的多样化。
四季靓汤
四季靓汤
《中华百味》编委会
¥3.99
四季靓汤,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
滋补养生汤煲100例
滋补养生汤煲100例
《中华百味》编委会
¥3.99
滋补养生汤煲100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
手作点心200道(仅适用PC阅读)
手作点心200道(仅适用PC阅读)
詹凯盛等
¥3.99
点心不仅给品尝的人带来喜悦,其造型、做法的千变万化,同样也会让动手做的人惊喜连连!从简单入门的饼干、到甜蜜软绵的蛋糕,再到香酥有味的派和塔,都是喜爱点心的朋友们乐于习作的,但对于尚不熟悉制作点心的朋友们来说,如何才能开始甜蜜而又让人期待的“点心之旅”呢?
神奇的茶叶
神奇的茶叶
曾翔飞
¥3.99
本书全方位介绍了茶叶在日常生活中的作用和用法,内容包括茶叶的历史渊源、形态种类,选购、储存、泡饮的方法,以及适用人群和使用宜忌等。本书收录了茶叶的饮用、食用、生活妙用等实例近500例。
新编四季养生食谱(专家指导版)
新编四季养生食谱(专家指导版)
张铁元
¥3.99
中国传统医学在“天人相应”学说的指导下,以“四时藏脏阴阳”:为理论基础,提出了“四季养生”的观念。 四季养生是根据自然界一切生物的春温、夏长、秋收、冬藏的规律,来调节人体和饮食,以达到健身防病、长寿的目的。 春夏秋冬按照传统的五行学说,各有归属。春为木,是阳长阴消的开始,所以应该养阳。春天主生发,人体脏腑属肝胆,养生之道在于以养肝为主,饮食原则上要减酸增甘而养脾气。夏为火,是阳长阴消的极期,夏天主长,人体脏腑属心,饮食原则上要减苦辛,达到养心益肺之目的。秋为金,是阴长阳消的时候,所以要养阴为主。秋天主收,人体脏腑属肺,饮食上要减辛酸,达到润肺养肝的目的。冬为水,是大地收藏、万物皆伏的季节,人体脏腑属肾,冬天养生应以养肾为主,饮食原则上要减咸增苦,以补肾养心气。 《新编四季养生食谱》一书在中医传统四季养生理论基础上,根据现代人的生活方式,为大家奉上了适应不同季节的养生美食,并附有详细的食材原料和制作方法,还给予了一定的养生指导,读者朋友们可以根据自己的实际情况,因人而异,来选择适合自己的美食,达到养生之目的。 愿所有的朋友都能健康长寿!
轻松宴客菜
轻松宴客菜
《大众美食》编委会
¥3.99
轻松宴客菜,《大众美食》编委会,重庆出版社
地道东北家常菜100例
地道东北家常菜100例
《中华百味》编委会
¥3.99
地道东北家常菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
大厨教你做海鲜
大厨教你做海鲜
《中华百味》编委会
¥3.99
大厨教你做海鲜,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
经典家常菜分步图解(仅适用PC阅读)
经典家常菜分步图解(仅适用PC阅读)
董国成
¥3.98
本书精选200道经典家常菜,每道菜都配有详细的步骤图片和步骤文字,使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含凉菜篇、热菜篇、汤煲篇,适合初学者学习阅读。
家常凉拌菜
家常凉拌菜
《中华百味》编委会
¥3.94
家常凉拌菜,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
麻辣鲜香一本就够
麻辣鲜香一本就够
尚锦文化
¥3.85
本书结构明晰,图文并茂,以介绍家常川湘菜为主,是爱辣者的*。
小炒一本就够
小炒一本就够
尚锦文化
¥3.85
本书图文并茂,结构简单,按原料大类进行分类,介绍了近800道小炒菜品的做法,是家庭厨房的工具书。