跟动物交换身体.2
¥33.99
《跟动物交换身体2》是日本人气插画师、古生物研究者川崎悟司创作的一本以人体作为参照的“体感型”动物图鉴。全书用多幅生动魔性的插画描绘了鲨鱼、袋鼠、霸王龙、天鹅等二十多种动物的身体结构及演化奥秘,通过将动物的特征与人类一一对比,将专业的生物解剖学知识转化成夸张、冲力超强的画面,产生真实有趣的对照,带你走一场跨物种体验的惊奇之旅!
国内外金花茶物种图鉴
¥88.88
《国内外金花茶物种图鉴》是目前国内比较全面系统介绍国外金花茶物种的图书,也是详细介绍金花茶物种数量多的图书。该书收录了26个金花茶物种的模式标本图片,系统介绍了40个国内外金花茶物种(变种)的形态特征及识别要,并配以800多幅高清图片,还详细介绍了金花茶的栽培繁殖技术、常见病虫害及其防治以及发应用等内容。该书的出版,对金花茶物种的分类识别有很高的参考价值,能帮助金花茶爱好者和育种者鉴别金花茶物种,书中介绍的金花茶相关技术也可以很好地服务金花茶产业发展。
最初的人类是谁
¥41.60
“大历史”概念由美国知名历史学家大卫·克里斯蒂安提出,后经比尔·盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《万物大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物,有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来,不仅市场反响较好,而且获得赞誉无数,被评为学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书等。 《万物大历史·初的人类是谁》记录了600万年前人类的出现,这是地球历史中的重大事件。初的人类是谁?他们如何一步步地演化成今天的人类?直立行走、制造工具、改善饮食、使用语言,微小的改变经过长时间的积累,沉淀在古人类学家在世界各地发掘出的化石中,正是这些遗存和现代科技的结合,让我们得以与南方古猿、能人、直立人、海德堡人、尼安德特人等祖先相见,并勾勒出一幅艰难而曲折的古人类化图谱。
深海有光:探索生物发光奥秘的生命之旅
¥47.60
*在地球上,照亮生命的自然光几乎dou来自两个源头:太阳与生物发光。在永无阳光的海洋深处,无数奇异的生物在黑暗中创造着生命的光芒。 关于深海,我们的了解还不及火星。这个被错误描述为“亘古黑暗”的世界,时时刻刻dou有“灯光秀”上演。甲藻、珊瑚、水母、磷虾……还有被误传为“北海巨妖”的大王乌贼,dou在用光的语言编织生命的戏码。 伊迪丝·威德从小就梦想成为海洋生物学家,一次意外导致的短暂性失明经历让她对光产生了特殊的情感。在那之后的50多年来,她越发着迷于海洋深处闪现的神秘光芒,一次又一次回到深海,只为解生物发光的谜团。 在阳光照射不到的深海,光意味着什么?在没有庇护的黑暗里,生物如何逃避天敌、吸引伴侣?那些我们闻 所未闻的海洋生物,如何借着光的语言生存? 科学探索是艰难却奇幻的冒险,动人的发现和惊人的奇迹,往往就在冲破界限后闪现。
南京城墙护城河体系研究
¥83.00
【内容简介】 本书是南京城墙护城河体系调查以及遗产价值研究项目的课题成果。南京,坐落在长江之滨,自古便与水息息相关。山水城林融为一体,江河湖泉相得益彰。秦淮河、金川河萦绕其间,玄武湖、莫愁湖点缀城中。这些水系如同血脉,是城市交通运输、生产生活不可或缺的重要基础;这些水系又如身体的皮肤,与城墙一起成为保证城市安全的重要屏障。南京的城墙在明代达到*,成为世界规模*大的古代城垣,而当时的城河体系无疑也是令人惊叹的。
昆虫记(开明科普馆)
¥17.99
这一版《昆虫记》的特别之处在于,它是由法布尔同时代的儿童文学作家选编成书,阅读顺畅感、故事衔的都非常棒。书里的插图还是由作品被收录在大英博物馆的画家绘制的。这一次编校也全新订正了昆虫学名,让读者“查有此虫”。 由王大文先生翻译的这一版《昆虫记》,就是很多人印象中选人教版、沪教版课文的经典原版译本,那些曾动无数学子的片段就出自此处,出自这一版的第三章《蝉》。让我们来一起回味这一经典片段: 四年黑暗中的苦工,一个月日光下的享乐,这就是蝉的生活。我们不应当讨厌它那喧嚣的凯歌,因为它掘土四年,现在才忽然穿起漂亮的衣服,长起可与飞鸟匹敌的翅膀,沐浴在温暖的日光中。什么样的钹声才能响亮到足以歌颂它那得来不易的刹那欢愉呢?
走向和谐共生:中国环境议题的多元话语建构
¥41.88
本书聚焦“促人与自然和谐共生”这一国家战略目标,立足“完善生态文明领域统筹协调机制,构建生态文明体系”的现实需求,针对环境领域日渐凸显的话语冲突及舆论引导困境,综合历时性和共时性的视角,政府、媒体、社会组织和公众四类主体,常规、风险和突发三种环境议题,基于多学科知识图谱和多种研究方法,系统阐述中国环境议题的多元话语建构与互动模式,为一步提升环境决策的合理性与合法性,以及推动环境议题的对话协商提供有益参考。
进化的偶然
¥32.00
世界为什么是现在这个样子的?我们为什么存在?凡事皆有因还是一切皆偶然?哲学家和神学家为此争论了上千年。但半个多世纪以来的一系列出人意料的科学发现表明,我们生活在一个由“偶然”塑造的世界中。 偶然性是如何塑造这个世界和人类自身的?在《化的偶然》一书中,化生物学家肖恩·卡罗尔从古生物学、地质学、化生物学、基因科学等众多领域的全新发现手,结合宏大至小行星撞地球,微小至基因突变的众多妙趣横生的实证,向你展示“偶然”的强大造物之力。与此同时,卡罗尔剥茧抽丝地论证困扰达尔文的问题“突变和自然选择,到底哪一个才是真正的发明者”,并帮助你厘清突变、自然选择、适应之间的关系,以及它们在化过程中所起的作用。 多姿多彩的生命形态,包括人类自身,原来全都是“偶然”的杰作。我们每个人都是独一无二的,我们所处的世界也是偶然形成的。
即便岁月静好,也要做个警醒的人(共2册)
¥29.99
这是一套让人更懂珍惜,更心存敬畏的书,包括《人类灭绝的10种可能》《不可不知的世界5000年灾难记录》。 这套书用略显沉重的笔调告诉你:如果你此刻正过着岁月静好的生活,也不能忘乎所以。 如果你的生活充满阳光,也别忘记拥有一定的危机意识。 《人类灭绝的10种可能》遴选了对人类威胁巨大的10种可能,分别予以阐述。希望读者能在阅读过程中增加科学知识,提高危机意识,树立环保﹑和平等观念,共同来维护地球这个大家共同的家园。 《不可不知的世界5000年灾难记录》从旱灾和饥荒、无法抗拒的火山和海啸、无情的战争和种族屠杀、地震灾难、剧烈的污染、飓风和洪水灾难、可怕的传染病、海难、特大火灾以及空难等方面入手,阐述了灾难给人们带来的刻骨铭心的痛,告诉人们灾难背后的故事,希望读者通过这些触目惊心的案例,能唤起历史的记忆,牢记历史的经验教训,保护自己,也保护人类,并珍惜现在的生活。
植物博物馆(法国权威植物学家和国内植物学博士,倾力打造“纸上植物博物馆。北京自然博物馆馆长孟庆金、著名古植物学家孙革联合推荐)
¥19.99
翻本书,见识地球上*古老、*芬芳的植物生命形态。跟随植物学家的脚步,看遍古今中外各种美丽、奇特的植物:从10亿年前出现的绿色藻类,到1亿年前出现的被子植物;从长度几厘米的细小叶片,到几十层楼高的参天大树;从生长在低海拔沙漠地带的植物,到生长在海拔几千米高山上的植物。藻类、苔藓、蕨类、禾本科、兰科植物、天南星科、百合科……近200种植物等着孩子们去探索。 在《植物博物馆》里,孩子们将会近距离观察到精美的植物外观图、细致的器官剖面图,已经了解到存在于植物界的生态互动。在“生命树”跨页图中,植物的演化过程一目了然!
皮肤简史(皱纹、肤色、疤痕……是皮肤给他人揭示了我们的真实经历。跟随权威学者重新了解皮肤这个既熟悉又易忽视的重要器官。)
¥49.00
只要寿命足够长,每个人都会因为结缔组织的老化而产生皱纹,但紫外线辐射会加速这些组织的损伤,从而加速皱纹的形成。人们不希望皮肤皱纹明显,因为他们深知年轻的外表与更强繁殖能力的联系,然而曾经,皱纹也是年长与智慧的标志。 女性皮肤变浅是为了模仿婴儿更为白皙的皮肤,成年女性的大眼睛被认为更像孩子,这些拟幼的外貌能使其在群体中获得保护。而自然选择可能倾向于让男性皮肤更黑,以优化体内的叶酸水平,保障精子的生产。 触觉是“感觉之母”,是灵长类动物的主要感觉。在人类早期发育过程中的触觉满足感,对人类行为的健康发育至关重要,缺乏触觉满足的婴儿在以后的生活中可能会出现行为缺陷。
脑与认知系列套装(15册)
¥117.90
行为改造大脑 美国艺术与科学院院士、美国心理科学协会前会长芭芭拉·特沃斯基在这本书中提出了一个人类认知的重要新理论:语言不是思考的基础,行为才是。我们如何思考空间以及我们如何利用空间思考,这是本书对于读者的两个重要意义。空间思维,根植于对空间的感知和在空间中的行为,是人们所有思维的基础。 芭芭拉·特沃斯基在书中提出了9大认知定律,告诉我们身体和行为是思考的基础。空间认知不仅仅是思维的一个边缘方面,而且是它的基础,使我们能够从身体及其行为中获得意义。 意识本能 认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加集结自己60余年来对心智与大脑科学领域的探索成果,带领我们挣脱这一困境,并为我们理解意识提供全新的视角。 加扎尼加横跨心理学、哲学、神经病学、进化学与物理学等学科,将人类对意识探索的前沿成果与历史积淀结合,提出了破解意识迷思的突破性观点——大脑其实是一个独立模块共同工作的联盟,意识则是一种复杂的本能,并回答了意识领域人们非常关心的问题:神经元是如何变成意识的?物质是如何在头脑中创造出生动多样的世界的? 运动改造大脑 《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究, 透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福! 运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。 锻炼改造大脑 作者温蒂·铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”,转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间,既穿插有严谨的神经科学研究成果,也有极具启发性的身心关系新认知,更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法,让你可以和她一样,在锻炼身体的同时,也锻炼自己的大脑,让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。 大脑的故事 人体是一个复杂而精美的杰作,而大脑是其中神秘的存在。我们通过它在世界上来往穿梭、做决策,放飞想象力。我们的美梦、清醒时的人生,都源自它飞速运动的数十亿细胞。我们历经悲喜、绚丽多彩的完整人生,都发生在这区区1.4千克重的东西里。 而如此重要的大脑,一直像一个难解的谜题,困住了无数ding尖的科学家,也被我们所忽视。在《大脑的故事》中,享誉全球的脑科学家,《西部世界》科学顾问大卫·伊格曼,用一篇篇引人入胜的故事,为你展现脑科学领域的前沿成果,带你领略大脑宇宙的奇妙之处。 脑与意识 从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想,从意识的功能讲到意识的测量方法,从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行了重新定义、检验和阐释,探讨了意识在临床医疗和未来科技方面的潜在用途和进展,为读者打开了新思路。迪昂与同事提出的突破性理论“全脑神经工作空间”书中也进行了详细解释。 谁说了算 开创认知神经科学的著名思想家加扎尼加被誉为脑科学界的斯蒂芬?霍金。他在这本书里用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题,讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意识的进化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们,人的思维是大脑整体运作的结果,既有从上而下也有从下而上的机制。本书还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。 这是一本可以改变你的世界观的书。 让大脑自由 本书的观点和论据都是基于约翰·梅迪纳教授多年来的专业研究成果。作为西雅图太平洋大学脑应用研究中心主任,约翰·梅迪纳教授在长期研究的基础上,深入浅出地阐释了大脑的工作机理,并为读者提供了如何更gaoxiao地利用大脑,进而释放大脑潜力的具体方法。书中所有的案例和数据均来自于科学的实证,逻辑清晰缜密。而且,本书语言洗练幽默,案例丰富生动,翻开本书将开启一段充满惊喜的旅程。 脑与阅读 本书先为读者展现了人脑神奇的阅读能力,像拆解钟表的精密结构一样,揭示了阅读在脑中的认知齿轮,回答了“我们是如何阅读的?”这一问题。然后通过考察儿童是如何习得阅读的,向我们明示什么样的方法是科学有效的,对目前教育实践中错误的阅读学习方法进行了抨击,就 “应该如何学习阅读?”给出了答案。同时,作者用科学研究成果论证了阅读的价值,揭示了“阅读是如何塑造我们的大脑的”。书中还讨论了拼写的隐藏逻辑、文字的发现、文化的诞生等话题,试图探究这样一个有趣的问题——“为什么只有人类创造出了如此精细而复杂的文化?” 人人都该懂的脑科学 我们的所有行为以及所思所想都是在脑的控制下产生的,脑就是理解人类行为的一把钥匙。 从早期的颅相学用颅骨的隆起来评价他人,到如今的脑成像技术能够清楚地看到脑的各个部分;从还是一个胚胎时的渺小,到发展出脑复杂的世界;从意识、记忆、情绪、睡眠、运动、感觉等方面,到对永生的追求与推测,本书涵盖了有关脑科学的方方面面,用简单有趣的语言为你呈现了整个宏大的脑内宇宙。可以说,本书是一本绝佳的脑科学入门书。 脑与数学 “神经科学界诺贝尔奖”之称的“大脑奖”获得者斯坦尼斯拉斯·迪昂为读者带来的一场关于数学、教育和终身学习的知识盛宴,带你探索人类数学认知的心理起源,揭秘数学思维的真相。 本书以神经科学家的视角,从动物与人类婴儿所具有的算术能力,到人类数学能力的进化历程,再到数学天才的大脑数学认知方式,作者用丰富且富有创新性的实验,将深奥难懂的数学认知与脑科学知识,以大众看得懂的方式娓娓道来,是认知神经科学领域系统描绘人类数学认知的著作,更是数学认知研究领域里程碑式的作品。 隐藏的自我 是提高自我认知的一本绝佳读物。作者大卫·伊格曼以进化的眼光,用丰富的实验、经典案例、前沿科技,辅以哲学性的思考,循序渐进,逐步深入,带我们一窥人体中复杂又重要的器官——大脑。我们的希望、梦想、 恐惧、灵感、迷恋、幽默感和欲望,都源于大脑这个奇怪的器官,当它改变时,我们也会随之改变。这本书帮我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误,从而帮我们开辟更广阔的认知进阶空间。 “醉醺醺”的脑科学 这是一本由近40位世界杰出神经科学家撰写的文集,神经学家大卫·林登找到一群杰出的大脑研究者,与他们分别对酒畅谈,每当喝到微醺之时,林登博士总会提出一个相同的问题:“关于大脑功能,你想向世界解释什么?” 研究者们不会唠叨近期所做实验的细枝末节,也不会满口专业术语,而是一下子提起神来,给出清晰而富有见地的答案。 当自我来敲门 在梳理了大量临床案例和大脑神经解剖结构的线索后,达马西奥解释了在他眼中大脑如何构建心智、心智如何构建意识的原理,并着重强调了自我在构建意识大脑中的重要性。这种基于演化的研究角度,彻底转变了长久以来人们看待和描述有意识心智的方式。 双脑记 加扎尼加以一个关于人类意识本质的伟大发现为背景,以“科研是如何做成的”为主题,为我们讲述了一个关于科学、友谊、人生的迷人故事。 书中不光有裂脑理论的形成之路,有认知神经科学从诞生到繁荣的曲折历程,也有他那群战友的身影——数量庞大的病人、朋友以及家人,他们与加扎尼加并肩同行,共同完成了这场科学大冒险。
实验室女孩(《物种起源》译者苗德岁先生作序,地球生物学家霍普?洁伦与植物一同向光生长的心路笔记,收获独特人生。后浪出品)
¥40.80
19世纪80年代,霍普·洁伦的曾祖父母随彼时兴起的移民潮,从挪威奔赴美国明尼苏达州的一个小镇,在这个冬天漫长而又寒冷的地方,加似乎永远不会停止运转的屠宰流水线,默默劳作。到了霍普父母一代,他们不再直受雇于屠宰工厂。虽然和很多北欧家庭一样,霍普早已习惯与家人沉默相伴的日常,但倔强而不与命运妥协的母亲,还有宽厚而心智放的父亲,都给予了她另择人生可能的想象与勇气。 在父亲工作的实验室长大,在研究型实验室求学、工、获得学位、拿到教职,再到从零始搭建自己的实验室,霍普·洁伦在这部带有强烈自传性质的作品中所记录下的友谊和爱情、自己的生活经历和事业发展,都不能再与“实验室”相分离。植物会向光生长,人也一样。霍普选择科学是因为科学供她以需,给了她一个家,一个令她心安的地方。而童年时期与她仅有一窗之隔、教会她坚忍克己的美国蓝杉,帮助她完成蜕变、实现*项独立科学发现的美洲朴,还有成家之后、一直陪练未来的职业棒球手—儿子—左右的狐尾椰,这些树也都在静默的时间历程中刻录下各自的记忆,赋予霍普自然的眼睛,认识世界,再识自身。
树的秘密语言(《纽约时报》盛赞作者!媲美BBC纪录片!彼得·渥雷本献给好奇人类的树语教本。在本书中可以一窥大地写给天空的秘密情诗,了解那些活了很久很久的树的生命智慧)
¥9.99
【树木是大地写上天空的诗】 如果你从未仰望过一棵树,你就会错过地球上*神奇的存在。 风靡全世界的“森林游侠”彼得•渥雷本,通过20多年来对森林和自然的研究,掌握了树木之间的交流方式和规律,在本书中通过解读树的秘密语言系统,让读者了解它们的心声和愿望,采用拟人的手法揭秘树木世界的生态万象:一棵树怎样在母树的呵护下成长?怎样与同伴交流?怎样判断天气的变化?人类从树的生命中能学到什么?书中不仅展示了树的生命智慧,更让人对自然生出敬畏之心。
给忙碌青少年讲脑科学:破解人类意识之谜
¥26.99
世上有许多难以解答的问题,但只有一个可以被称为“难问题”,那就是意识问题。 什么是意识?它是真实的还是幻觉?一团1400克的细胞中藏着哪些秘密?大脑有关吗? 睡觉时还会思考吗?智慧可控吗?动物有意识吗?清醒的大脑和遇到障碍的大脑有什么区别?意识水平是如何衡量的?婴儿有意识吗?为何会有悲伤、喜悦等复杂的感受?意识为什么会丧失?机器可以有意识吗?如何解释催眠、潜意识与幻觉…… 本书融合哲学、生物学、神经学,并汇集了当今意识研究领域前沿思想,对感觉、知觉、思维、记忆做系统的解释,揭秘大脑是如何运作的。
生命密码3:瘟疫传
¥38.20
如果基因是一串代码,我相信人类的代码中有爱! 2020年注定载医学史册。在西班牙流感暴发百年之后,又一场席卷世界的传染性疾病让全球人民为之不安。 本书以时间为主线,梳理并收录了12种给人类造成很大影响甚至可以说改变人类历史的微生物。它们都曾在历史上留下“辉煌战绩”,时至今日仍是人类的噩梦。 作者尹烨站在全人类的角度,通过对这些曾改变人类历史的微生物的科普,给人类提出一个发人深省的问题:当疫情来袭,我们理所当然地将解决问题的重担压在科学家、医务工作者等专业人士的身上,而逃避自己同样作为地球人应该承担的责任,忘记了人类其实休戚与共。 在科普病毒与细菌带来的巨大影响的同时,作者也试图唤醒当下的人们:面对疫情威胁,没有人能置身事外,没有人是安全的。微生物才是地球之王,人类应该更加谦卑地对待自然。地球可以没有人类,人类却不能没有地球。
地理中的自然奇观(地理新视窗)
¥1.99
地球是人类赖以生存的星球,而其自然界在亿万年的沧海桑田造就了无数令人震撼的自然奇观,它们在大自然浩瀚无际的舞台上演绎着地球不老的传奇。本书是一部以地理知识为题材的社科读物,内容新颖独特,并以细腻的语言,形象的描述,将那一幕幕壮丽的景色展现于青少年读者眼前,以激发他们学习地理的兴趣和愿望。
植物与海洋(海洋与科技探索之旅)
¥1.99
绚丽多彩的海底世界,不仅生活着数以万计的各种鱼类动物,还生长着各类茂盛的海洋植物。这些形形色色的植物,宛如海底花园一般。由于海水中生活条件的特殊,海洋中生物种类的成分与陆地成分迥然不同。通过研究海洋生物在海洋环境中的繁殖、生长、分布和数量变化,以及生物与环境相互作用,阐明生物海洋学的规律,为海洋生物资源的开发、利用、管理和增养殖,保护海洋环境和生态平衡等,提供科学依据。
逐痛之道——疼痛基因简史
¥39.90
本书以科研工作者严谨和探索的笔触,如抽丝剥茧般,精彩地描绘了世界疼痛领域的转化研究先驱——美国耶鲁大学沃克斯曼教授研究疼痛分子病因的科研苦旅。从临床到基础研究,从临床前诊断到药物发,循序渐,探究科学本质。 本书的主要脉络为两条主线和四大组成部分,两条主线即科研心路与研究展交互呈现,就好比一位智者,在向您娓娓道来故事来龙去脉的同时,还通过一系列严谨的科学数据论证期间具有重大意义的科学发现;四大组成部分,分别从钠通道的结构与功能,疼痛基因的发现历程,疼痛基因的信号转导功能及针对钠通道的镇痛药物研发思路系统介绍了沃克斯曼在疼痛基因的临床转化研究领域的“寻道之旅”。力求为相关领域的研究者提供一条可借鉴的参考范式,亦可为广大从事钠通道药理与病理学机制研究的科研工作者提供线索,更可作为一本科普读物,为大众了解红斑肢痛病、无痛症等罕见病的分子病因提供知识和背景。
地球的故事
¥36.00
《地球的故事》是著名科普作家房龙专为少年儿童读者创作的一本通俗读物,它不是一本简单的地理书,而是从我们居住的世界——地球始,细细讲述四季、气候与山川湖海,将世界各大洲、各个主要国家的地理地貌、风土人情娓娓道来。古人怎么认识到地球是圆的?新大陆是如何被发现的?每个国家和民族最突出的特是什么?房龙以平实生动的语言讲述一个个地理故事,普及地理知识,译文 准确简洁,通俗流畅,富有趣味,有助于唤起青少年的好奇心与求知欲。
天才肠道
¥48.30
肠道是人类的“第二大脑”,肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中,肠道向大脑的输出占比更大,约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系,两者是如何相互作用的,我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢? 就像营养物质被吸收到我们的血液中一样,肠道细菌产生的特殊化学物质也会我们的血液,再我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号,这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静,或者产生有益于身体的催产素;其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说,如阿尔茨海默病和抑郁症,他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。 作者在这本书中结合最新的科学发现,告诉我们肠-脑连是怎么回事,我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康,拥有健康的生活,并提出了切实可行的10个方法,帮助你达到生活的平衡。

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