产妇食补
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分娩期指子宫有规律地收缩到子宫口开全至胎儿及胎盘娩出的全过程,分娩期食物应以稀软、清淡、易消化为主。产妇自胎儿及其附属物的娩出,到全身器官(除乳房外)恢复到妊娠前的状态,一般需要6~8周,此阶段称为产褥期,这个期间需要补充营养和水分,应多食些动物性食品,但食物要多样化,不要偏食。
人与人
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外在的事物不会伤害到我们,只有自己,自己的心理障碍,才是我们迫切需要克服的敌人。既然快活的心情以及积极的态度能拯救一个人的性命,你为什么还要郁郁寡欢、心灰意冷呢?既然乐观行事能带来幸福,你为何还要陷自己和周围的人于不幸呢?
人文科学
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激励就是激发和鼓励人的积极性与朝向某一特定目标行动的倾向,激励的形式按人们的需要可分为物质激励和精神激励两方面。店长要通过调查了解员工的真实需要,建立满足各层次需要的激励制度,才能更好地调动店员的工作积极性。
健康养生
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性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题。那么什么是性健康,如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和。它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
养生与疗养
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蛋白质食入过多,蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担,会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应,这样,势必会影响进食其他营养素,膳食中各种营养素之间出现不平衡。
养生全方位
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关于人体内结石的成因,目前尚不完全清楚。但从临床调查发现,结石(包括胆、肾、膀胱结石)容易发生在经常便秘的人。原因是这些人体内草酸盐含量均高,其中多为无机草酸,这种无机草酸容易与钙结合,形成草酸钙。草酸钙就是结石。大部分糖尿病病人有便秘,吃熟菠菜豆腐多,易发生结石。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度,膝盖下方的小腿要往前伸5~6厘米,如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,身体稍微往后靠,使脊椎骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型,两侧基本对称,哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平,对峙于胸前,形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”,伸向腋窝内。
简叔的70个断舍离
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上一本书《以极简的方式去生活》出版后,我陆续收到 了很多读者的反馈,大家在表达对这本小说体作品的肯定之 余,也希望能够看到更丰富、更全面的作品,于是这本书就 和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特 。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品,还包括怎样 舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的 经验,也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法,更 有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小,把艰涩枯燥 的理论说得容易理解,一直是我追求的写作风格。极简本身 就是一种生活方式,更应该用平常的语言去写作。相信我的 70条经验,一定能给你的生活带来改变。
格局决定你的人生上限:马云写给年轻人的人生智慧课
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《格局决定你的人生上限》通过介绍马云在思维、心态、品质、原则、视野、圈子、说话、做事、财富、管理、创业等方方面面大格局的表现,让读者从不同的角度认识马云,通过不同的关注学习马云。《格局决定你的人生上限》结构严谨,通俗易懂,而且融了许多马云的真实案例,是一本融知识性、实践性于一炉的作品,值得读者一读。对于年轻人来说,这是一本唤醒梦想、争取更好生活的优质读本。
男人使用手册
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男人是什么?是一棵可以遮风雨的大树,还是一片永远流浪的云?是那个在你无助时可以信赖的肩膀,还是那个在你寂寞时可以依偎的胸膛?是那个让你一生都无法逃避的角落,还是那个让你收获伤痕的季节…… 翻浩瀚的史册,有多少男人曾叱咤风云,不可一世?又有多少豪杰为情所困,为情所迷?还有多少负心男子背负着千古骂名?越来越多的人们搞不懂,男人到底是刚强还是脆弱?是情圣还是无赖?《男人使用手册》明确地给出了大家答案:男人是遇水即化的泥,是需要先泡后品的茶,是宁折不弯的钢,是头倔脾气的驴,还是本厚重的书……男人不是天使也不是魔鬼,他是有血有肉有情的人……男人很花心,但民记得责任和义务;男人看重性,但更需要情;男人爱说谎,但一诺千金;男人自大傲慢,但却也理智沉着……男人心中永远藏着自己的秘密,面对爱情,面对婚姻,面对成功,面对失败,他们有着自己的准则……生活在现实中的男人,大都是在心灵上戴着枷锁的舞者。他们的微笑有时是含泪的,他们的刚强有时是伪装的,他们把一切风光献给他人,所包装和掩饰的往往是一颗脆弱的心。不要说不理解男人的所作所为,其实,男人之所以特立独行,自有其内在的规律与原因。男人的这些行为习惯无论是好是坏,是对是错,都彰显着男人的本质…… 希望这本男人的使用说明书能带领真正走男人的世界,零距离触男人的心扉,并简单而真切地看清男人的本质。
女人使用手册
¥8.99
女人的喜、笑、怒、骂,大多是因男人而起的。女人爱哭、爱闹、唠叨、任性、撒谎、虚荣、嫉妒……似乎女人的毛病多的不能再多,但正因为如此,她们才有了更多女人味。而女人也正是因为有了这样奇妙的心,才会变得鲜活生动,可爱情趣,人们也才会费尽心思,细细品读她的爱、她的内心世界、她的柔情、她的可爱……《女人使用手册》能带着你走女人的内心世界,破解女人的心事密码,解读两性世界的困惑。
年轻人一定要懂得的取舍智慧
¥39.99
取是本事,舍是学问。只有取舍有道,才能奏响人生华章。取舍有规则,取舍有技巧,取舍里面有门道。这些事你现在不懂,到时后悔都来不及了。
善待命运——获得成功的N个人生哲理
¥9.90
《善待命运》 《善待命运》赞美了人要信赖自我的主张,这样的人相信自己是所有人的代表,因为他感知到了普遍的真理。爱默生以一个超验主义者的口吻,平静地叙说着他对命运的看法,超验主义结合并渗透了新柏拉图主义和类似加尔文教派的一种严肃道德观和那种能在一切自然中发现上帝之爱的浪漫派乐观主义。 爱默生论自然,论健康,论自助,警句随处可见,每一句话让人心潮澎湃;他被林肯誉为美国的孔子,他的举止并不优雅,却具有某种只靠优雅和涵养不能传达的力量;他引导着人类走向自我;顺从内心的召唤,你就是宇宙中伟大的天才。 本套丛书还包括《善待生活》和《善待人生》。
犹太人智慧全书
¥15.99
犹太民族并非上帝的宠儿,他们的成功是由苦难的历史铸就的。犹太民族长期饱受躁躏、放逐、杀戮,面对一次次灭绝之灾,他们在挣扎中流放,在苦难中生存,他们为了不被灭亡,在长期的流离逃难过程中,融合和吸收了其他民族的智慧精髓,并运用来开创自己的生存空间。在把所有民族优秀智慧融合和实践的基础上,犹太人在成功、信仰、教育、财富、经商、谈判、生存、生活、婚姻、处世、幽默等方面,创造并发展了一套属于自己独特而非凡的犹太智慧,这就是犹太民族发展历史和生存内核中伟大、神奇的力量。本书全面揭示了犹太人的思维方式,可以帮助读者很好地学习和应用犹太人长期积累下来的财富智慧和成功经验,做生活和事业的赢家。
简单:应对复杂世界的高级思维
¥19.90
行走世间,经历了太多的磨炼,内心难免复杂化。我们奢望越多,负累就越多。但细细想来,有多少东西是你非拥有不可的?有多少目的值得你用快乐去换取?有多少次,你想放空自己,却还是在俗世中晕头转向? 其实,世界上没有复杂的事,复杂的只是人心和欲望。尝试以单纯的视角看待事物,你会发现,越简单,越美好,回归简单才是人生的常态。
静下心来,发现自己
¥2.17
生活就是由无数件事情组成的,或者是大事情,或者是小事情,或者已经成为过往,或者正在发生。别想太多,你会发现每件事都有自己的结局;别想太多,你会发现生活越来越简单而富足。 《静下心来,发现自己》是一本心理指导用书,书中囊括了克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法,而其中的关键就在于不要想得太多,凡事不多想,你就能获得简单心境,就能获得轻松快乐的生活。
每一个有梦的人,都要耐得住沉默的时光
¥9.99
我们都曾有自己的梦想,然而,我们总是付出很多、失败更多,甚至忍受了孤独寂寞,但是,我们却仍然拼尽全力,因为你想到达明天,此刻就不要停下脚步。 《每一个有梦的人,都要耐得住沉默的时光》是对成功者人生经验的总结,更是对每一个为梦想奋斗的人的忠告。阅读本书,能助我们消除沉默时光中的负面情绪、调节心理状态,让我们重获力量。总有一天,行动会证明,你流过的血泪,都会成为你的骄傲。
洛克菲勒给子女的一生忠告
¥19.99
《福布斯》杂志于2007年评估洛克菲勒的个人资产是3053亿美元,排名世界。而比尔·盖茨的资产是530亿美元,仅名列世界第13位。 约翰·D·洛克菲勒是美国家工业托拉斯企业的创建者,全球伟大的慈善家和现代慈善业*的组织者。他成功地造就了美国历史上一个独特的时代,被誉为“窥见上帝秘密的人”。 一本书真实记录了洛克菲勒创造财富神话的种种业绩,从中我们可以学到很多商业方面的智慧。我相信,现代许多商业类书籍的很多观都出自这里,只是形式上不同而已。 阅读本书,你还可以学到洛克菲勒的 处世哲学。相信这位在世98年的商业巨人,肯定有着别人所不可替代的处世思想与智慧。 如此,即使把此书看做成就财富人生的圣经也不为过。它将向你展示一位商业巨子如何从无到有创造财富,又如何抓住每一分钱来赚取更多的财富的。
你就是不舍吃亏:不计较、不纠结的智慧
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学会吃眼前亏,其实就是一种忍耐,一时的忍耐并不是对命运的屈服,也不是卑躬屈膝,而是对未来的一种铺垫和积累。 《你就是不舍吃亏:不计较、不纠结的智慧》围绕现实生活中吃亏的方方面面,阐述了“吃亏是福”的人生哲理。本书将会改变你的心态,让你随时随地感受快乐,捕捉人世间的美好瞬间。
所有的失去,会以另一种方式陪伴你
¥11.94
本书共有11章,主要从正确面对失去的痛苦、乐观面对苦难、学会取舍、走出舒适区、不害怕寂寞、放弃错误的坚持、学会坚守、拥有长远眼光、保持快乐、学会感恩、努力拼搏等方面讲述了人生中可能会遇到的各种“失去”与得到的“另一种陪伴”。本书内容诚恳而富有哲理,是一本激励人心的心灵治愈能量书。

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