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有精神所向披靡,没精神一摊烂泥
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》直面成年人的情绪。吉竹伸介记录下真实的日常——突然冒出来的消极念头、反复纠结的小犹豫、压得人发沉的疲惫，还有明知没必要的比较。 本书语言简洁，自带自嘲幽默，没有刻意说教，聚焦真实心境，不沉溺负面也不强行正能量，让读者在共鸣中感受 “被理解”，启发以接纳的心态面对情绪起伏，在琐碎日常中找到与自己和解的方式。 这不是一本教你“获得更好”的书。没有终 极答案，也没有大道理，只有一些轻轻的提醒：要相信这个世界可以变得更好。
心富的力量
￥41.40
这是一套让你有钱、有爱、有自由的人生"升维”系统，从7个方面告诉你，如何从更高维度经营自己的人生。在问题本身的维度里去找答案，从来都找不到。只有升维，才能发现出路。因为在迷宫里，怎么绕都是墙；站在迷宫之外，怎么走都是路。站在更高维度，你想要解决的问题，都会迎刃而解；你想要的一切，都会到来！书中从潜意识、能量状态、语言表达、行为模式及亲密关系等多方面，讲述如何运用"心富的力量”，将人生困局化为坦途，让物质与精神同频共振，绽放双倍的喜乐与丰盈。
不把抱怨吐出来,就没法加油
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
65种微习惯
￥29.90
一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你真正要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的下意识行为。 本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65 种方法，通过鲜活的案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。 优秀不是行为，而是一种习惯。本书适合想养成好习惯却始终找不到科学方法的人，教会他们用习惯重塑自我。
读老子,用老子:老子中的十大*智慧
￥19.99
本书将《道德经》的玄妙哲思转化为十把打开当代困局的密钥，让古老智慧与数字文明展开一场疗愈对话。 本书打破“国学=心灵鸡汤”的刻板印象，通过鲜活案例展现老子思想的锋利实操性。这不是一本注解古籍的学究书，而是一场思维革命的操作手册。翻开它，你会看到程序员用“笨功夫”对抗AI碾压，设计师以“生态仿生”治愈城市病，创业者借“柔弱管理”化解办公室政治……当老子智慧遇上现代文明，答案远比想象更惊艳：那些曾被贴上“过时”标签的东方智慧，恰恰是破解当代焦虑的终极算法。 无论你是困于KPI牢笼的职场人、寻求转型的企业家，还是在物欲漩涡中寻找生命本质的觉醒者，这本书都将为你打开一扇“道法自然”的任意门，让《道德经》从飘渺的云端降落，成为重塑工作、生活与精神世界的超级工具。
人生没什么不可放下:弘一法师的人生智慧
￥19.99
本书以一代高僧弘一法师（李叔同）的生命轨迹为脉络，在红尘与青灯的交织中揭示解脱之道。从锦衣玉食的富家公子到芒鞋破钵的苦行僧，法师用"咸有咸味，淡有淡味"的禅机，将断舍离升华为"悲欣交集"的生命哲学。书中既有"执于一念，将受困于一念"的当头棒喝，也有"终身让路，不失尺寸"的处世智慧，更透过法师轻摇藤椅避伤蝼蚁、用破旧毛巾二十年的日常，展现"慈悲为本"的修行实相。这不是简单的鸡汤语录集，而是将佛理淬炼成可触摸的生活艺术——当你学会在臭虫滋生的旅馆安睡如常，在战乱年代咀嚼咸菜如尝珍馐，便会懂得：真正的放下不是逃避，而是将生命活成月光穿透云层的通透，在每一个当下照见"华枝春满，天心月圆"的圆满。
跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑
￥35.90
本书聚焦于高效社交，深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧，揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。 本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值，为展高效社交下坚实基础；第2章分析了如何拓展人际关系，增加社交资源的“宽度”；第3章描述了如何强化人际关系，增加社交资源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，帮你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善与成长的建议，帮你成就更完美的自己。 本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴，破圈层壁垒，实现圈层跨越。
觉悟:长大成人的力量
￥52.99
生命在于觉悟，思考决定人生。 这几乎是一部现代版的《传习录》，是一位大学名师与一位弟子的日常谈话录。《觉悟》，60次问答，15万字倾心长谈，字字句句，直每一个知识青年渴望成长的心灵。 在书中，一位名叫黄牧宇的同学，由于兴趣广泛，时常从职业、情感、校园、社会、心理、思维等方面向老师提问，例如：如何治愈社会戾气？人们能摆脱被绑架的社交吗？为什么会有“颜值的正义”？等等。而他的导师杜骏飞教授则不厌其烦，一一解答这些课堂上难以触及的问题，并且，每次都写下长长的回复。有旁征博引，也有妙语连珠，字里行间，满是生动的情感与深邃的思想。 本书分为五个章节，以《维摩经》的“慧眼无见无不见”、王阳明的“身与心”、班杜拉的“成为社会人”、柏拉图的“完成你自己”和萨特的“欢迎来到人间”为线索，聚焦于一个青年的社会化成长与心理觉醒。 你也许无缘花费三年时间跟随一位人生导师，但读罢这样一本问答录，你将有缘得到同样惊奇的体验，完成同样珍贵的修炼。《觉悟》，值得每一位知识青年当作人生手册细读。《觉悟》吧，在情感、社交和思考方法上重新养成一次自己！《觉悟》，也值得每一位家长当作给青年的思想赠礼，让每个学习者都能在导师的倾心长谈中汲取经验、智慧与眼光，在精神上“长大成人”。
度:掌控成与败的节点
￥17.88
事皆有度。人的一切行为都在“度”的把量之中，不外乎过度、不及和适度三种状态。纵观人生的起起落落，成败得失，都与适度和失度的把握有关。 人生中的诸多失误和失败，究其原因，并非方法不对，而是没有把握、掌控好这个“度”，把握、掌控好这个度，即适度，就会坏事变成好事，就会成功、顺利；否则，为失度，就会好事变成坏事，就会失败，受挫折。 本书旨在告诉读者如何用智慧和理性来驾驭好人生的每一“度”，在面对纷繁复杂的问题时稳定情绪，权衡利弊，分清轻重；掌控局面。
选择更适合你的生活方式
￥16.80
在本书创作中，“适” 字堪称笔者行文的核心要点。基于此，笔者于扉页阐明个人观点。简言之，对于个体而言，仅存在更契合自身的生活方式，并不存在放之四海而皆准的所谓 “一种更好的生活方式” 。
刻意学习
￥34.80
我们常常感到困惑：尽管自己学习了大量知识，却仍然没有实现预期的个人成长与步。原因可能是我们陷了浅尝辄止的学习模式。刻意学习要求我们制定明确的目标，清晰定位自己的现状，并采用科学高效的方法，快速而稳健地迈向目标。从积累基础概念始，逐步掌握核心原理与思考方法，最终提炼出应对生活的智慧。 人的成长就是一个不断确立未来目标，同时动手实现的过程，学习和行动则是两大有力武器。遵循刻意学习的理念，再搭配持续行动的保障，二者相辅相成，我们将能改变现状，实现真正突破，成为更好的自己。
变老又怎样+休息不羞耻+不要再沉迷优化人生 (安德烈娅·格尔克作品3册套装)
￥123.90
《不要再沉迷优化人生》 谁说我们人生需要整理术？ 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率，且更乐观呢？ 没有什麽比一个以自我优化活出穿戴整齐丶肤色均匀丶神采奕奕的成功故事更无聊的了，你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐，日子得像发条那样过得井然有序，甚至爱情生活也要快狠准有效率。 另一方面，我们也很向往古怪的人，就是那种会把自己埋在一堆乱七八糟的书本里，把整理指南抛在脑後，对於运动完全不熟悉，喜欢享受美食（但*不执行间歇性断食），沉迷午睡，爱四处游荡（但*不会把计步器放在身上），彻夜狂欢而无愧疚等等行为。这种近乎过时的生物，如今被称为「享乐主义者」，我们必须好好保留免於灭绝。 如果你厌倦了在这样的时代仍然把一切都做到* 好，遵循一堆整理魔法术和断食法的话，那就不要错过这一本可以启发你活出享乐生活态度的书。 《休息不羞耻》 "没有什么能比休息更好地推动我们前进。" ——伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁 休息就像天空中的一朵轻柔云彩，在不经意间就悄悄地流逝。这个短暂时间像是歌剧的中场休息，像是足球赛中的中场休息，或像是每节课之间的下课休息。休息一下像是无关紧要的间隙，一个被规划好的日常生活中的空隙，好似一时兴起的心情，有时难以忍受。毕竟，重要的是发生在之前和之後的事情，不是吗？我们对休息本身如此缺乏关注和爱，是不值得的。事实上，它是一个真正的惊喜袋，一个充满了意义和内涵的宝库，赋予了我们的存在的生活意义。 《变老又怎样》 一张妙趣横生的TO DO LIST，充满令人忍俊不禁的“好主意”，给永葆乐观的成熟读者抑或充满好奇的青年读者。这本书会直白滴告诉你，五十岁之后的人生令人充满期待。 在中年时期，当神奇的50岁正在逼近，你在镜子前无法立即认出自己时，生活的根本问题开始压迫你——你为了乐趣做些什么呢？ 长时间的狂欢饮酒之夜，过度的调情和派对——所有这些在过去几十年里让你感到振奋和分心的事物突然间变成了让人头疼而不是开心的来源，那么，你该如何度过余生呢？ 抛弃一切，用一个假名重新开始？重新接受刑侦或精神分析师的培训？搬到夏威夷去？不，这些都没有必要。 Andrea Gerk 邀请我们探索生活中许多美好的小事物，只有当我们足够成熟才能欣赏它们：邀请所有的前任来吃晚餐，无休止地讨论自己的疾病，每天背诵一首诗，让年轻人向你解释世界，甚至为自己一生的工作颁发奖项。
该结束这段感情吗
￥34.30
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于“是否要分手”这一亲密关系中的棘手问题，为困惑中的人们提供建议和解决方案。关于去或留的抉择往往是孤独的，社会怜悯被甩的人，爱惜那些在交往中的人，却偏偏对在感情中犹豫不决的人十分刻薄。是时候摆脱这种无助感了。
断舍离的量子跃迁:从物质整理到心灵自由
￥19.99
本书以量子力学为棱镜，重构了21世纪极简主义的新范式。书中揭示囤积症的本质是意识在时空曲率中的坍缩——旧毛衣承载着平行宇宙中未实现的自我，纪念品链接着记忆黑洞的量子纠缠。通过"波函数扫描术""意识退相干程序"等创新工具，将薛定谔的猫、海森堡不确定性原理转化为可操作的心灵算法：教读者在清理衣柜时触发量子隧穿效应，在整理书桌时实现记忆粒子重组。书中独创"*小体验单元"理论，将人生碎片视作构成意识场的量子比特，通过敦煌壁画修复师处理氧化层的时空折叠术、硅谷工程师开发量子待办清单等跨界案例，演绎如何将物质焦虑转化为创造力的叠加态。全书犹如莫高窟壁画的量子全息扫描仪，既照见现代人意识场的波粒二象性困境，又指引读者在物品取舍间完成从经典物理式执念到量子化觉醒的维度跃迁，*终抵达"物我两忘"的丰盛真空。
荣枯鉴(流传千年的人生哲学)
￥19.99
《荣枯鉴》是五代时期宰相冯道所著的一部经典谋略著作，也被誉为中国历*早出现的评述小人“智慧”的专著。全书通过大量历史案例，深入剖析了小人的各种伎俩和处世之道，同时提出了应对小人的策略和方法。作者以非常现实的态度，揭露了小人的虚伪和奸诈，同时也强调了财富和人际关系的重要性。此书对于理解人性、防范小人、提升处世智慧等方面具有极高的参考价值，是一部不可多得的智慧宝典。
速读水浒传:水浒人物现代启示录
￥19.99
《水浒传》不仅是一部英雄传奇，更是一面照妖镜，映照出封建社会的腐朽与人性中的复杂。它既有热血沸腾的江湖义气，也有对权力、欲望与命运的深刻反思。无论是英雄的豪情，还是悲剧的结局，都让人唏嘘不已。这部书，既是历史的缩影，也是人性的寓言，读来令人深思。 熟读《水浒传》，不难发现，书中描绘的世界，其实是现代世界的另一个镜像。《水浒传》中每一个人物，他们的鲜活人生，他们的成长经历，他们生死存亡，无论是CEO代表宋江还是投行精英卢俊义，抑或差点当成非遗鼻祖的小人物武大郎……无不给予我们今日深刻的启示。
允许一切发生 . 哲思篇 : 勇敢做不被定义的自己
￥29.99
纳，是生活的智慧。我们越是焦虑着想要掌控一切，就越会发现内心深处的自己正在失控。很多时候，我们看似在跟别人较劲，实则在责怪自己：为什么我不够聪明、不够优秀，不断内耗的结果是连自己都失去。允许一切发生，受所有可能，生活才能涌现出磅礴的生命力。 在《允许1》爆火的一年多时间里，李梦霁结束了不合适的婚姻，辞掉了稳定的工作，始了崭新的旅程……和大多数人一样，生活虽不尽如人意，却仍热切地爱着这世界。如果说《允许1》代表的是体验、探索、情绪自洽，那么2则代表沉淀、内敛和勇敢做不被定义的自己。2延续了1的文笔风格，深探讨了梦霁在人生新阶段更深层次的理解，更具哲思性，话题更容易产生情感共鸣。 这本书里你会看到一个PLUS版的李梦霁，更洒脱、更通透、更强大、更自由、更允许一切发生： 关于成长：人生就是不断收集自我的过程，一边前行，一边解锁不一样的自己 关于爱情：不再执念能超越一切的无条件的爱，永不再为爱迷失自我 关于得失：不再殚精竭虑地抓取、瞻前顾后地害怕失去，没有活在当下的智慧，就永远内耗 关于人性：人性复杂，岂能轻言善恶？与其评判，不如体验与感悟 关于自由：真正的自由，是看到更多的可能性，是拥有更多的选择权 关于个性：泯灭个性换来的平和是虚假而麻木的。人终归只能成为他自己 关于意义：与其为自己的执念赋予虚幻的意义，不如从滴的生活中找到更实在的意义 关于选择：只要每个选择都光明磊落、无愧于心，此生又何用再从头？
反本能2:从精神内耗到情绪自由
￥29.90
我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下，处理好非理性的想法，才能获得情绪自由。 那么，怎样才能克服非理性的想法，从精神内耗中走出来呢？答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般，对情绪的各方面知识都非常了解时，就可以更加游刃有余地应对情绪问题，减少精神内耗。 在本书的第一部分中，作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感，以及一些常见的复合情绪，如害羞、愧疚等，并分析了这些情绪对人们行为的影响，同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中，作者以人际关系为核心，结合心理咨询相关经验，分析了常见的自我矛盾、社交矛盾，以及亲密关系中的矛盾，并提供了调整社交模式的工具，以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗，让你不再反刍过去的痛苦，也不去忧虑未来，真正地活在当下！
无压力生活的艺术——24步实现轻松解压
￥23.99
这是个充满压力的时代。我们每个人肩上都扛着一座座的大山。有无数的夜晚，我们都彻夜难眠——因为睁开眼，就是一堆的麻烦！ 但是，我们就不能轻松地生活，就不能无压力地生活吗？知名的心理咨询师希伯瑞博士告诉我们，这完全可以！生活就是生活，它总是很艰难。但只要我们学会让生活“岁月如歌”，它就会变得轻松、简单。 而且，它也没那么麻烦，只需24步，你就实现了真正的轻松解压！
人生,体验而已
￥23.99
知名作家李尚龙倾情书写17段人生，将无数体验汇聚成通透与豁达，尽付笔下。考研屡次失利的学子、大龄被裁的互联网程序员、离婚后重获新生的独立女性、勇敢反抗不公的职场小白……书里有我们常见的人生百态、烟火人情。那些一边在崩溃、一边在自愈的普通人，既是我们不同阶段人生体验的映射和缩影，又仿佛是我们走出内心迷雾的一个个路标。在这个复杂且充满焦虑的时代，愿每个人都能从这本书中找到共鸣，获得继续走下去的力量。
为什么你很努力,却过得不如意
￥12.67
《为什么你很努力，却过得不如意》是一本关于努力的书，犀利的文字，为你揭奋斗的真相：努力不仅仅是拼尽全力，更要有失败后再次前行的勇气。 也许你正过着平淡无趣的生活，即使不甘碌碌无为但依然过得不如意。然而努力从来不是简单的事，谁的人生不是披荆斩棘？ 对世界永远保持一份好奇和热情，勇敢地想我所想做我所做，在孤独的日子里砥砺前行，不念过去，不畏将来。努力的动人之处，并不在于成功时的欣喜，而在于一次又一次的跌倒后再站起来的勇气。
