万本电子书0元读

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59元6本 跳高运动竞赛与裁判
跳高运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 自由泳运动竞赛与裁判
自由泳运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 蝶泳花样游泳运动竞赛与裁判
蝶泳花样游泳运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 好睡:新的睡眠科学与医学
好睡:新的睡眠科学与医学
杨定一
¥42.86
会导致头痛、健忘、工作效率低?让内分泌紊乱,憔悴衰老?令人烦躁郁闷,产生情绪问题?增加患癌风险,甚至造成死亡?……当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智,甚至吓得焦虑不安,是否问过自己:它们真的科学吗?真正的睡眠科学,并不会让你如临大敌,而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心,因安心而安睡。本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才,在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40年后,将本质揭示给我们:失眠只是身心问题的果,而不是因。当不再把失眠当成一种病或障碍时,它是你深入疗愈自己与健康的入口。到底睡多久才合适?何时睡才好?需要吃药助眠吗?一切本没有固定的模式要遵守。生命本来的样子就是轻松、自在、刚刚好。让我们在小睡、伸懒腰、打哈欠、呼吸、饮食、晒太阳、运动这些日常小事中,来参悟睡眠的大智慧,赢回一生大健康。
起名的艺术 : 宝宝起名宝典
起名的艺术 : 宝宝起名宝典
袁自舫
¥8.00
一个成功的名字,能激励一个人奋发取。名字对于人来说,不仅仅是一个符号,也和人生有重要关系。一个人能否取得成功,勤奋努力和能力固然重要,但一个好的名字会给事业带来意想不到的帮助。       名字是行走的人生名片!       好名好运伴一生!
营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全
营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全
李宁
¥5.99
中国居民膳食指南认为,人一天要吃谷类、薯类、豆制品等食物?如何一次解决?用上述杂粮打制豆浆、五谷米糊是足简单的办法。《营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全》讲述近200种豆浆、米糊的制作方法,由协和医院营养科专家亲力打造,每天来两杯,健康没问题!
59元6本 青春期男孩,你要懂得保护自己
青春期男孩,你要懂得保护自己
蔡万刚
¥13.99
不管是男孩还是女孩,都是父母的牵挂,更是需要保护的未成年人。当今社会环境中,男孩受伤害的事例已屡见不鲜,因此每个青春期男孩都要培养自我保护意识与能力,唯有如此,才能健康成长。本书从关爱男孩的角度出发,重视青春期男孩自我保护能力的培养,通过大量鲜活的案例,结合当下青春期男孩在学校和社会生活中可能遇到的一些问题,为男孩提供切实有效的指导,为男孩自身和父母们指迷津,让更多的男孩提高自我保护能力。
我的孩子2岁了
我的孩子2岁了
郭玉琨
¥9.90
2岁的孩子和1岁的孩子相比,有了更明显的改变。他们一天一天地成长起来,变得越来越强壮,充满好奇心,让父母看了心生欢喜之余,也产生了更多担忧。本书以儿童心理学为基础,以独特的视角观察2岁孩子在成长中的表现,为父母解答抚养2岁孩子的各种疑惑,不但有助于帮助父母成为合格且出色的父母,而且对于孩子的成长也会起到积极的推动作用。
59元6本 我的孩子6岁了
我的孩子6岁了
蔡万刚
¥11.99
6岁的孩子,正处于从幼儿园阶段到小学阶段的转换时期,除了身心正快速发展外,孩子也需要适应小学阶段的生活,因此,本阶段孩子就更需要父母的陪伴、照顾和帮助。本书以儿童心理学为基础,结合6岁的孩子在成长中的各种表现,给父母教育6岁孩子提供各种参考意见。还针对6岁特定的年龄段,孩子表现出来的行为举止,列举了很多典型的表现,帮助父母拓宽思路,为父母更好地抚育孩子奠定心理学的基础。
超人气宝贝毛衫
超人气宝贝毛衫
云彩
¥3.99
  本书收录各种可爱类型和款式编织小衫50余款,以大量清晰漂亮的彩图展现,同时还有详细的文字解说编织过程,并配有清晰的结构图和花样图,书中所收录的作品款式靓丽、风格多样,不仅适合宝贝们穿着,还深受妈妈们的欢迎,并且简单易学,非常具有代表性,初学者也能轻松享受编织的乐趣!
59元6本 犹忆武林人未远——民国武林忆旧及安慰武学遗录
犹忆武林人未远——民国武林忆旧及安慰武学遗录
安慰
¥47.59
安慰先生游学于京、津、晋、冀,结交诸派名家,曾亲炙王新午的太极拳和八翻手,见识过穆修易的指力和胯,深谙胡耀贞丹道修炼的核心与局限……其武学遗录填补了许多武术名家活动轨迹的盲、断,澄清了那些无端的臆测,并原样记录了前辈的精华拳论、珍贵讲义。 书中涉及的著名武术家包括但不限于:王新午、张钦霖、刘殿琛、布学宽、孙剑云、胡耀贞、何月波、刘东汉、董秀升、穆修易、辛元、路源、葛书元。
59元6本 少儿筋骨异常推拿调理
少儿筋骨异常推拿调理
孙德仁;吴凡
¥55.50
少儿筋骨异常是指少儿在宫内、生产过程、文体活动、日常生活学习过程中的不当用力或不良姿态、跌磕碰撞等因素造成的少儿软组织和骨骼异常,引起少儿身体各个部位的关节、肌肉、筋膜、肌腱、韧带等外在解剖结构畸形、变形、脱位等形态异常或机能异常。这些异常如果不能及时治疗调理,必然给少儿的身体和心理造成痛苦和不适,干扰少儿的日常生活,甚至可能造成一些不可逆转的组织伤残,严重影响少儿的身心发育和社交活动,给个人、家庭和社会带来不良后果。目前,尚无专门针对少儿筋骨异常的推拿治疗调理专业书籍。本书的编写,将为少儿筋骨异常,特别是少儿软组织损伤的治疗调理提供一些思路和方法。 本书内容涵盖少儿筋骨异常推拿调理专业应该熟悉和掌握的基础知识和专业技能,深浅出,易学、易懂、易掌握。本书分为总论和各论两部分。总论介绍与少儿筋骨异常相关的解剖与生理、诊断概要、治疗原则、治疗方法与注意事项;各论介绍少儿常见筋骨异常的病因病机、诊断要、鉴别诊断,常用的少儿推拿手法操作、介质、辅助调理方法等内容,要突出,特色明显,涉及面广,知识多。这些知识对提高推拿调理师的临床实践能力有很大帮助,同时也体现了素质教育、创新能力与实践能力的培养。
59元6本 跨栏运动竞赛与裁判
跨栏运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 跳绳运动竞赛与裁判
跳绳运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 学校运动会组织与安全
学校运动会组织与安全
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 篮球技术与训练精要(第4版)
篮球技术与训练精要(第4版)
杰里·V·克劳斯(Jerry V· Krause ) 著
¥65.80
篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程,通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力,以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练,建立并强化个人和团队的基础;涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守,以及团队进攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外,书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片,不仅可以作为篮球教练的教学指导用书,还可以供球员自学使用。
围棋布局精训·启蒙篇(下)
围棋布局精训·启蒙篇(下)
葛玉宏 郭北雅 吴天
¥9.99
本套教材是葛玉宏围棋道场精心造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训*批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
Ai时代的点三三
Ai时代的点三三
李劼
¥9.99
《AI 时代的三三》一书中对于三三定式的前世今生,以及从古至今的演变行了较为详细的讲解,并挑选其中较为经典的变化,按照内容分为演变篇、简明篇、复杂篇、间篇四个部分。在讲解的过程中,从两个方面出发,既分析AI?的下法和思路,同时也带人类棋手的视角,力求做到通俗易懂。
把握命运指导(学生素质规范教育)
把握命运指导(学生素质规范教育)
刘彦慧 主编
¥1.99
《把握命运指导》这本书说这说那,其实都是在说这件事——人生的努力方向。因为,有了方向,人生就不一样了。原来贫穷者,定然变得富有;原来低贱者,定然变得高贵;原来懒散者,定然变得精进;原来死板者,定然变得活泼,原来低俗者,定然变得高雅;原来痛苦者,定然变得快乐。快来看看吧!
59元6本 老年日常生活料理
老年日常生活料理
张俊生, 卢霞
¥12.42
本书以提高老年人日常生活能力为目标,结合现代社会生活方式,以通俗易懂、图文并茂的形式为老年人提供日常生活中关于吃、住、行以及疾病照料等方面的小知识。
59元6本 篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率
篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率
[美]李·罗斯(Lee Rose) 著
¥58.80
《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》作者是在篮球领域享有盛誉的李·罗斯教练。在《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中,他以清晰、简洁的表达方式分享了自己在高中、大学和职业球队执教40多年间积累的宝贵经验。从攻、防守、攻防转换到特定情况,罗斯在《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中详细介绍了与比赛方方面面相关的技战术指导和针对性训练,以及球员成功执行战术需具备的基本技能和提升球队整体执行力的方法。此外,《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》还展示了罗斯用于识别球员优势与劣势的表现评分体系及如何运用评分结果挖掘球员和球队潜力。任何想要提升执教水平的教练和希望全面发展的球员都将从《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中的内容获益,从而不断优化球队或自身的场上表现,赢得比赛。