万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 手影童话 锻炼手脑协调的手指游戏
手影童话 锻炼手脑协调的手指游戏
吴海燕 编著
¥29.90
手影艺术风靡全国,是孩子们爱的游戏之一,一双手能演绎出各种不同的动物,也能组合出各种不同的童话。 本书一共分为五个章节,章是认识手影,主要讲解玩儿手影前的一些小知识;第二章是爸爸的手影游戏,主要是走兽、飞禽、人物的手影游戏;第三章是手影,主要是家畜、鸟儿、风景的手影游戏;第四章是宝宝的手影游戏,主要是宠物、小动物、小物品的手影游戏;第五章是亲子手影童话剧,主要是爸爸妈妈和宝宝一起有手影演出“三只小猪”“龟兔赛跑““丑小鸭”的童话故事。
59元6本 失智与痴呆老人家庭照护手册
失智与痴呆老人家庭照护手册
[美]南希·梅丝(Nancy Mace)[美]彼得·拉宾斯(Peter Rabins)
¥46.80
当家中有亲人罹患阿尔茨海默病,你面对的将是难以预料的挑战。除了照顾患者,还要兼顾其他家人和工作,同时还得承受许多旁人的误解甚至责难,这些挑战足以令任何人都感到心力交瘁。 本书透过务实的笔触,详细而清楚地介绍照护痴呆患者的各种问题,也在你承担照护责任而无暇他顾时,提出贴心的提醒,如照顾好自己,如何与家中的孩子和其他亲人沟通,如何向外求助,如何应对更坏的状况(照护者比患者先走)。作者整合了专业医疗知识与家属的护理经验,旨在为照顾者提供多方位的指导,包括: 全盘认识痴呆症的真实样貌 饮食、运动、个人卫生及安全等日常护理技巧 如何应对患者的情绪问题 如何寻求外部支持 如何规划长期护理方案 财务与法律等相关问题 本书在过去40年已经成为痴呆患者家庭护理的百科全书,帮助超过百万的家庭了解及预防痴呆的发生,应对早期症状,寻求更合适的护理及生活方式,重建生活秩序。 了解痴呆的真实样貌,在照护之路上提早规划,能让整个家庭都能减少遗憾,重新迎有品质的生活。
59元6本 蒙台梭利教育精华
蒙台梭利教育精华
(法)夏洛特·普桑(CharlottePoussin)
¥32.40
蒙台梭利教育源自欧洲,迄今已有上百年历史,是世界范围内的经典教育方法。关于蒙台梭利教育理念的书有很多,除了晦涩难懂的原典,就是厚厚的大部头解读。这本书秉承国际蒙台梭利协会的培训体系,集专业性与通俗性于一身,将蒙氏教育全部核心理念以通俗易懂的语言娓娓道来,呈现在读者面前。 作者普桑是国际知名蒙氏教育专家,这本书汇聚了她20年丰富的蒙台梭利教学经验,从儿童、教师、教学环境和教具四个方面叙述了蒙台梭利教育理念的主要内容,并在附录中列举了经典蒙氏活动的操作方法。书中更是穿插了众多受过蒙氏教育的学生及家长的现身说法,用薄薄的一本书将蒙台梭利教育的精髓呈现给读者,帮助家长和教育工作者迅速掌握蒙台梭利教育的核心理念和实用方法。 如果你是想为孩子选择蒙氏教育的家长,这本书是你快速、完整了解蒙氏教育的必选读物;如果你是蒙氏教育领域从业者,这本专家级的门读本,将是你不离手的专业书。
59元6本 让孩子成为阅读高手
让孩子成为阅读高手
陈晶晶
¥41.60
家庭阅读的定位就是让孩子想要阅读、热爱阅读、享受阅读。《让孩子成为阅读高手》是写给父母的家庭阅读养育书,作者结合多年的培训和育儿经验,写出了这本高品质的阅读指南,旨在帮助孩子掌握科学的阅读方法,养成良好的阅读习惯,提升阅读能力。根据0~12岁孩子的发展特征,本书把儿童阅读发展分为6个阶段,即玩书游戏期、图文阅读期、解码阅读期、危险过渡期、综合阅读期和深阅读期,提炼出每个阶段关键、核心的特,并给出与之匹配的阅读策略和阅读方法,如猜谜游戏法、监控游戏法、关联游戏法、画面呈现法、影视呈现法等。不仅如此,书中还阐释了成为阅读高手的常识,以及面临的新挑战,并引用了大量心理学、脑神经科学实验结果,借鉴了不少理论模型、实证数据等。阅读本书可以帮助你走出阅读的迷思,由浅深全面理解阅读培养的要,启发你找到适合家庭阅读养育的方法,做到不急不慌不躁。
59元6本 让三高不再“高高在上”
让三高不再“高高在上”
张文高
¥39.84
本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌,同时也列举了非常具有实用性的保健方法,堪称三高患者居家的健康宝典。 分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定调理方案和降三高食谱,每种食材都有降压关键、降脂关键、降糖关键,让三高人群吃的更明白,更安心;还有三高人群并发症饮食宜忌,彻底解决三高人群吃什么的问题。
59元6本 超简单!象棋自学一本通
超简单!象棋自学一本通
爱林博悦 编著
¥17.90
象棋是一种古老的棋类游戏,其战略思想和战术技巧受到了中国古代军事的影响,是一种趣味性强的二人智力对抗游戏。 本书分为七章。第 一章介绍象棋的用具及摆棋。第 二章介绍棋子的走法和吃法。第三章从记谱、行棋、将军、应将和胜负等方面介绍象棋的规则。第四章从常见的将死对方的方法手,重介绍象棋的基本杀法,从而带读者复习前三章的基础内容,并为之后的学习好基础。第五章为象棋局的介绍,详细介绍了常见的局种类、局技巧等。第六章为象棋中局介绍,重介绍了如何制定战略和战术。第七章为象棋残局介绍,以兵类残局为例,详细介绍残局阶段的攻守技巧。 本书为象棋的门书,教程以图例的方式呈现,适合新手阅读。
59元6本 爱的博弈
爱的博弈
[美] 约翰·戈特曼(John Gottman) [美]娜恩·西尔弗(Nan Silver)
¥39.60
什么样的婚姻zui容易出现外遇? 如何判断该不该挽回这段关系? 如何建立信任、避免不忠与背叛?      “婚姻教皇”约翰·戈特曼在深研究亲密关系50多年后,不仅能准确预测一段关系的未来,还能有效预防一段关系走向背叛或破裂,并判断一段关系是否值得修复以及如何修复,本书就是这一研究成果的实践篇,是一部让婚姻持久保鲜的人际关系指南。 书中的内容来自享有盛誉的爱情实验室对近700对伴侣的观察与研究,包含戈特颇具创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题,以及在婚姻与爱情中衡量信任、应对背叛的科学方法。阅读本书,你将从科学的视角把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹,让你的婚姻关系重新焕发活力。 如果你正处于一段恋爱中,如果你是已婚人士,或者你仅仅想提高人际交往能力,又或者你是一名心理咨询从业者,这本书都将是你不可错过的关系宝典。
59元6本 零基础围棋入门
零基础围棋入门
弈招围棋 夏知非 著
¥12.90
本书采用“棋图 + 讲解”的方式,对围棋基础门知识行了细致、系统的讲解,包括围棋规则、气、禁、死棋和活棋、死亡线、双吃、枷吃、基础对杀、胜负计算等初学围棋应该会的 20 个基本知识,并设置了相应的难度适宜的练习题,方便读者巩固学习。 本书适合围棋初学 者自学使用。
59元6本 孩子,妈妈陪你慢慢长大(典藏版)
孩子,妈妈陪你慢慢长大(典藏版)
吴文君
¥46.80
这是一部作者28年来陪伴女儿成长的点滴故事,记述了从一个怀揣"农场梦”的淘孩子到一步步走近世界名校,走向艺术创作之路,渐渐独立成长的故事。 这又是一个非常成功的家教范例。在孩子遭遇困境与挫折的时候,给予安慰与支持;放手养育,不界定、不设限,顺应孩子天性,让孩子自由、快乐地成长。 全书充满了母亲对孩子浓浓的爱和满满的信任,深情款款的教育理念也是在这种叙事下娓娓道出的,于是作者*终成就了一部鲜活的作品——女儿。
59元6本 儿童青少年身体素质提升指导与实践:平衡性练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:平衡性练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识,包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了平衡性的测试方法;着概述了平衡性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升平衡性水平。
59元6本 儿童青少年零基础学柔道(精编视频学习版)
儿童青少年零基础学柔道(精编视频学习版)
刘玉香 编著
¥29.90
国家女子柔道队原主教练刘玉香行内容讲解和动作演示。 本书共分为5章,第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识;第2章介绍了柔道的基本身体姿势,以及基本步法、基本受身等动作技术;第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技行了详细讲解。 本书以图文结合的方式对柔道动作技术行了分步展示,对关键要领行了详细讲解,并配有46段免费教学视频,以帮助儿童青少年柔道练习者从零门、快速阶。
59元6本 中医说情绪
中医说情绪
何清湖;朱爱松;蔡亚宏
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。 本书针对现代社会人们的情绪和焦虑状态,用中医情志养生的理念,结合作者的诊疗经验,告诉大家疏解情绪,减轻压力的方法。
59元6本 蒙台梭利家庭方案:0~3岁
蒙台梭利家庭方案:0~3岁
尹亚楠 吴永和
¥28.80
为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔•盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫•贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘? 本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
59元6本 《孩子发烧怎么办》新解:附本能育儿经
《孩子发烧怎么办》新解:附本能育儿经
郭生白;郭达成
¥35.00
本能系统医学是由中医大师郭生白先生(1927-2011)首次提出并创建的医学体系,郭生白先生毕生研读并实践《伤寒论》,著书《伤寒六经求真》,晚年悟得本能系统医学,并著书《本能论》,然后发起“大医传承”文化运动,推广“善治感冒、切断亚健康、防治慢性病”,这是一项宏大的全民健康工程,得到了越来越多的支持,学员遍布全国各地。   我们后人根据先生的遗愿,成立了本能系统医学研究院,并逐步在全国各地设立分部。我们致力于传播《本能论》,推动“大医传承”,完善“本能系统医学”,提倡“节食养生”和“辟?Y”(合称“换食疗法”),帮助人人恢复健康,迅速培养可以治疗常见病、多发病、慢性病的“大医”,逐步实现“天下无医、生民无病!”   我们发整理先生的视频讲座和授课实录,着手整理文字资料,以形成本能系统医学的教材体系,共含有成册的文字资料  大医传承实录:   《大医传承实录·说白伤寒论》27万字   《大医传承实录·本能系统论》34万字   《大医传承实录·方法系统论》16万字   《大医传承阶段》50万字   《大医传承第二阶段》37万字 本书是郭生白先生诊治各类发烧及流行性传染病60多年经验的基础上,一步发展,是大医传承文化工程发起后近十年的经验总结,本书针对婴幼儿、备孕期及孕期的年轻父母,阐述了传统中医养生之道,解读了郭生白先生行医60年总结出的验方,找出中医治疗各类发烧疾病过程的共性,总结出一套简便易行的方法健康养生、提升免疫力,防病于未然,介绍了如何提高人体素质和免疫力,大力推以食疗养生替代医疗的健康养生观念,提出了饮食、运动、排异平衡的健康养生标准。本书既有理论,又有实例,对于优生优育、提高婴幼儿和青少年体质和免疫力、如何养生如何保健是非常重要的一个科普性读物,普通人经过学习即可快速掌握,对于防病养生,全民健康有积极的促作用。
59元6本 中医说女人
中医说女人
何清湖;张晋;孙贵香
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
59元6本 中医说男人
中医说男人
何清湖;何清湖;周兴
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
59元6本 *学习的时间管理法
*学习的时间管理法
张孜
¥36.00
这是一本帮助小学生拓视野、发展兴趣、增强自信、成为全面发展的学习小能手的实操手册。本书通过漫画还原学习问题,利用“学习难题”“技能胶囊”“时间管理”“问答广场”四个板块,逐一解答小学生在预习、听课、做作业、记忆、复习、解题、阅读、考试等场景中遇到的学习难题,并给出相应的学习方法和时间管理技巧,帮助小学生科学有效地提升学习能力,培养出良好的时间管理能力,从而收获满满的学习成果。
59元6本 如何让你爱的人也爱上你:爱与尊重的语言
如何让你爱的人也爱上你:爱与尊重的语言
张小英
¥19.90
让对方爱上你,你需要注意*印象,在外在形象、说话做事、表达方式以及心理状态等方面留下好的印象;采取有效、适当的追求计划,拉近彼此的距离,赢得对方的好感;学会操控语言和情感,使得爱情走向更为积极、正面的方向,进而增加爱情的新鲜度、保质期和忠诚度。
59元6本 控糖降压减脂食谱
控糖降压减脂食谱
左小霞、方跃伟
¥12.60
一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的‘三高’人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也可以吃出幸福感。 书中列举76种家常食材,212道营养美食,主食、凉菜、热菜、汤粥、饮品……每道菜逐一解析热量和关键营养,用手边的食材做出低卡美食,让读者吃起来心中有数,稳定“三高”,预防并发症。 会做还要巧吃,书中给出详细的膳食手量法,读者可以直接换算成宜吃量。每道菜对应的手测量法、食物交换份,总有一种能让读者看得懂,不需要精细称量,双手一抓就知道吃多少。 科学降“三高”并不意味着是少吃或者很多东西都不能吃!跟着本书,无需挨饿,在保证营养的同时,给读者易坚持的饮食之法,生病了也能好好吃饭,生活照样有滋有味。
美食课1:主食万岁(《黄帝内经说什么系列》《饮食滋味》等畅销书作者徐文兵新作面世!中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心,用心做饭能回神,好好吃饭能调神)
美食课1:主食万岁(《黄帝内经说什么系列》《饮食滋味》等畅销书作者徐文兵新作面世!中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心,用心做饭能回神,好好吃饭能调神)
徐文兵
¥9.99
  吃,是分层次和阶段的。按照先后顺序,依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升,从数量到质量,从食物品质到饮食文化,不同的层级,有不同的吃法。   《美食课》是在中国传统中医哲学的基础上,遵循天人合一的思想,根据中医中药学经典传承,按照食材不同的属性,结合人体自身不同的状态,选择适当的烹调方法,制作适合的“美其食”,追求独立守神,与自己和,与家人和,与世界和的“知道者”境界。   通过美食课慢慢让大家回归到独立守神,回归到本我,找到自己发自内心最需要的东西,这叫以人为本,以人为贵。
59元6本 新生儿婴儿喂养护理百科(第二版)
新生儿婴儿喂养护理百科(第二版)
傅宏娜
¥18.00
本书首版印刷18次,常销7年。第二版全新升级,暖心来袭!天津和睦家儿科主任傅宏娜凝聚20余年儿科从医经验,专为0~3岁中国宝宝定制的育儿百科全书。中国国家女子排球队前队长魏秋月、天津和平区电视台主持人郝爽倾情推荐。 从准妈妈待产说起,顺利地迎“小生命”,到新生儿期、婴幼儿期,时间划分精确到周,解析宝宝不同阶段身心发育的特。父母可根据书页切口索引,速查喂养护理知识。 全书包含8大养育课题:解读宝宝生长发育情况;特别关注的养育要;科学喂养、辅食添加指南;吃喝拉撒等日常护理;建立良好的睡眠习惯;宝宝常见疾病应对方法;性格培养方案;早教启蒙促宝宝智力和情感发。图文并茂,碎片化阅读,10秒钟学会一个知识。 更有聚焦疫苗、园、自闭症、三胎等百万家庭关注的热问题,作者结合国际先育儿理念,给新手父母一看就懂、一学就会的科学指导和合理建议。 100多张实用可爱的演示插画,90余条宝妈经验谈 医生叮咛,过来人的贴心话是给新手父母的“定心丸”,认准就不用东查西找。 手边备上这本育儿宝典,让父母拥有完备的育儿知识,解决不必要的焦虑。