万本电子书0元读

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满3件6折 跟世界冠军学搏击(漫画版)
跟世界冠军学搏击(漫画版)
白近斌
¥42.00
这是一本教广大青少年学搏的书,形式是漫画为主,文字为辅。将世界冠军和小主人公的漫画形象作为主角,来教搏,这可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共6章,分别是基础知识、前期准备、基本技术、防守反技术、综合阶技术和常见问题、专项训练和伤病预防处理,附录是搏和散的区别。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第18本。
满3件6折 营养保驾 胃肠肝胆不出错
营养保驾 胃肠肝胆不出错
宋怡;孔粼
¥41.88
患胃食管反流病、胃肠炎、厌食、胆结石、胰腺炎等疾病的人群日渐庞大,既有生活节奏快、工作或学习压力大的原因,也与饮食习惯不规律、营养摄不足或不均衡息息相关。得病后怎么办呢?当然是先治疗。但吃得不对、吃得不好会影响身体恢复,因此,营养知识的普及至关重要。从营养科医师的角度,作者向各位朋友介绍了与身体消化系统有关的医学知识,并根据24种消化道疾病(包括肿瘤)提供了营养建议。1.急性病症发作期与恢复期的饮食建议,如禁食、流食、软食等。2.每种病症的饮食宜忌,什么建议吃?什么可吃?什么少吃?什么不要吃?3.病从口,消化道肿瘤的饮食预防建议及营养治疗。4.手术后的患者,如何既保证其营养充足,又不给身体增添负担?5.烟和酒太“渣”,请远离!…………
满3件6折 蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利
¥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 蒙氏教育实操手册 《蒙台梭利儿童教育手册》是蒙台梭利的教育观念和教具指南。这是一部系统阐述蒙台梭利教育方法和“儿童之家”教具使用的实用手册,本书描述了如何使用“儿童之家”的教学用具,以促儿童观察力、认识力和判断力的提升,并指导父母为孩子们营造自我教育的环境,同时通过引导培养孩子的冒险精神。
满3件6折 体育科技浪潮
体育科技浪潮
王浩羽,李剑桥
¥49.80
纵观现代体育的发展历史,科技一直如影随形。从运动装备、场馆设施到电视转播,科技的助推使体育实现了全球化和商业化的发展;另外,许多科技也借助体育场景进行研发和试验,完成了技术演进,并在其他行业得以推广商用。
满3件6折 元气代谢术
元气代谢术
牧田善二
¥39.99
很多时候我们并没有生病,却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题,却不知,很可能是身体积累了毒素,代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作,“净化”我们的内部环境。但是,因为它的“沉默”,我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差,从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区,提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号,尽快恢复健康元气。
满3件6折 小儿推拿治百病
小儿推拿治百病
王永丽
¥44.99
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手,详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症,然后从营养饮食、生活起居、运动等角度行分析,后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症,如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等,都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的读本,学会了小儿推拿的技法,可以让孩子少生病不吃药,吃饭香不积食,消化好长得高,活泼又朗,安全更健康。
满3件6折 细工花饰的创意手作笔记 四时之趣
细工花饰的创意手作笔记 四时之趣
竹村茶茶 编著
¥41.80
细工是一种日本制作饰品的传统工艺,用细工制作的饰品精巧、别致、端庄,富有和风韵味。本书介绍了细工饰品的制作方法。 本书共5章。第1章介绍制作细工饰品需要准备的工具、基础材料及主要配件;第2章详细讲解细工花饰的制作步骤和基础技法,包括布料的准备工作、如何制作底座及不同造型的捏片制作技法;第3章讲解7款基本捏片造型饰品的制作方法;第4章以四季作为区分,讲解16款适合不同季节的细工饰品的制作方法;第5章介绍用新材料制作细工饰品的创意制作方法。 本书作品唯美、讲解细致,适合手工爱好者阅读,也可作为相关行业的教学参考书。
满3件6折 像树一样自由:给孩子们的信
像树一样自由:给孩子们的信
胡泳著
¥36.00
封面文字: ??? 一位北大学者给龙凤胎儿女的信 ??? 一个中年父母的第二次出生 ??? 数字时代的家庭教育样本 ??? 爱与生活的哲学思辨   ? 12 年,24 封信 ? 献给曾经的孩子们,未来的“新”父母  北大知名教授、传播学者胡泳写给一双龙凤胎儿女——未未、末末的信。     一份记录0-12岁女孩、男孩成长滴,温暖而鲜活的家庭教育、儿童人格教育样本;     一位思想者父亲的视角与洞察下,关于爱的教育、人格与人生的哲学沉思录;     一项在数字网络时代里展的、中年人和〇〇后共同参与的生活新课题。     这本书既写给今天疲惫不堪的父母,希望提供一份不焦虑的心理疗愈书;也写给孩子们——当孩子们成年之后也成为父母,回望来路之时,或许会少些迷茫。     女孩不必做公主,男孩一样可以哭,父母可能从孩子身上学到更多。这条漫长的、双向的精神成长之路,哪里需要条条框框的设限?爱,是的方向指示牌。
满3件6折 你的健康你做主
你的健康你做主
高绍芳·王香婷
¥46.50
特色: 1、本书是国家科普巡讲专家高绍芳教授在多年普及中医药文化过程中的经验总结。在巡讲过程中,详记大众提出的健康问题,从中医的角度阐释机理辨证施养,并给出相应切实可行的专家支招,形成了找出问题—说明问题--解决问题的完善中医调养思路; 2、突出清楚明白的科普性、中医经典的科学性、切实可行的实用性及地气的针对问题的三分治,七分养的中医综合诊治性,来为弘扬中医药文化发展做出实实在在的贡献内容:大体分为三部分:部分:杂谈,主要从中医共性理论出发,用病例引的方式讲清艰涩难懂的中医理论,例如健康观:分别带病例形象生动讲明白身体、心理、社会统一的健康观,阴阳平衡的中医健康观,和通俗意义上能吃能喝能睡的健康理念。发病观:从正邪的发病观阐释,都生动形象的配有病例或图表,具体见目录。第二部分:是从头到脚谈健康,分别从头、胸、腹、四肢部位出现的健康问题着手但在写病症之前先写了它的“常”也就是生理特,为避免理论空洞,都配有治未病理念中的未病先防的各种灵活多变的养生小常识,例如头为诸阳之会中教会读者:干洗脸、梳头、摩颈行之有效的小方法;第三部分:根据的中医四季养生观念;关注特殊人群,为他们设计一款贴身的提高免疫力的方案,关爱不同群体的健康。
满3件6折 吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命
吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命
乔希·阿克斯( Josh Axe)
¥72.00
"肠道不但是消化器官,还是免疫力的*道防线,更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中的数万亿微生物和谐共生,让我们保持良好的健康状态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载的现代生活方式,让我们的肠壁产生许多极小的孔洞,让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗到血流当中,导致免疫系统失常,而产生各种疾病。这种情况被称为“肠漏症”。 80%的人都有肠漏症,但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源,包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎,甚至癌症。 在本书中,乔希•阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果,生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念:回归大地,过上“吃土”生活。阿克斯博士解释,为了扶助肠道细菌和防治肠漏症,在日常生活中有一儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁壮生长的微生物,也是保持我们的肠道健康所需的。阿克斯博士提供了简单的方法,让我们可以获得那些必需的微生物,例如不再使用杀菌洗手液、多吃本地产的食物、使用精油、喝骨头汤,甚至直吃一儿富含益生菌的黏土。 阿克斯博士不但提供了简易测验,让读者很快掌握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型,而且提供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案,包括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等,所有读者都可以即学即用,仅用30天就可以显著改善肠道健康,从源头防治百病。 "
满3件6折 我陪你长大,你陪我成长
我陪你长大,你陪我成长
李玲
¥14.90
如何教育孩子,陪孩子一起快乐地成长,一直是家长颇为头疼的问题。本书以科学的发展心理学为指导基础,通过生动有趣的日常亲子小事,来揭示教育的理念和方法,角度细腻、有趣生动。本书不仅仅是作者自己家教故事的呈现,也有着对自己年少经历的反思,颇有勇气的自我放与剖析。同时,作者结合多年心理工作和编辑记者工作经验,将咨询案例、实践案例、成功父母抚养案例的素材融本书中,使得育儿角度更有张力。从而更地气地帮助家长建立育儿先育己的意识,提升育儿能力,优化亲子关系,终达到亲子共同成长的目的。
满3件6折 两个人的100个基本:亲密关系指南【无论你是一个人,还是两个人,请反复阅读此书……】
两个人的100个基本:亲密关系指南【无论你是一个人,还是两个人,请反复阅读此书……】
(日)松浦弥太郎
¥34.00
生活美学大师松浦弥太郎,初次分享恋爱与结婚的精髓 在恋爱、结婚或形成某种特殊关系时, 对于相互以心相许、共建未来的两个人来说, 什么是至关重要的呢?想要时时刻刻都挂在心头的又是什么呢? 100个关于幸福的信条,100条伙伴关系的圣经, 我把爱的智慧、心连心的秘密送给你, 无论你是一个人,还是两个人,请反复阅读此书, 007始终站在你一边。013绝不三令五申 027各自独立。032首先告诉你。035寻找希望。 042与不安、孤单为友。055不让内心变成坚硬的石头。 063既不太远,也不太近。070信任眼神胜于相信语言。 075白色谎言。081没有永远。083重新加热。 085有勇气的胆小鬼。087我们这个公司。 094苦恼也将成为美好的回忆。097保持勤勉。 100请不要忘记。
满3件6折 Vintage胸针时尚百年
Vintage胸针时尚百年
郑莺燕
¥82.80
当胸针恰到好处地缀于衣衫之间,它诉说的不仅是佩戴者的心事,更是光阴的故事和时代的沉淀。时代的脚步从未停歇,时尚也在潮起潮落中更迭。本书选择Vintage胸针这一器物,对其行系统梳理和品鉴,试图从浩瀚的历史和多元的文化中找到一个口,去追溯并梳理20世纪20年代至80年代的时尚和时代的演变脉络。作者作为一个中国人,与数十年前的西方设计师和手工匠人及其所承载的时代行隔空对话,这是来自东方视角的对时尚的解读,以及对经典和时代的致敬。
满3件6折 教育创新与创新人才培养
教育创新与创新人才培养
中国科学技术协会学会学术部
¥9.90
本书是《新观新学说学术沙龙文集》之一的《教育创新与创新人才培养》分册,书中具体包括了:《信息技术是教育的一种工具》、《教育的四个要素缺一不可》、《工具和替代是不断发展中的矛盾共同体》、《中国的教育缺的是什么》、《结构调整是教育创新的关键》等研究文章。 科学的本质是批判,交流的本质是质疑。新观新学说学术沙龙系列活动旨在充分发挥学术交流作为原始创新的源头之一的作用。弘扬“敢于创新、勇于竞争和宽容失败的精神”,倡导自由探究,鼓励学术争鸣,活跃学术氛围,为科学家萌芽时期尚未获得主流认可的学术观、理论以及灵感提供交流平台。该活动由中国科协学会学术部举办。
满3件6折 自装不翻车
自装不翻车
(英)凯特•沃森-史密斯
¥28.99
《自装不翻车》是一本易于使用的室内设计指南,回答了所有那些难以解决的室内装修和设计问题。 谁?什么?何时?何地?为什么?怎么做?开始执行任何内饰装修方案之前先回答这6问题,就可以避免*常见的错误,节省金钱,*重要的是打造一个适合居住和生活的空间。这是一本超实用的指南,可以从任何一页开始,解决所有的装修难题。 应该按什么顺序装修,怎么规划房间的布局和采光,如何挑选地板和墙面涂料,怎么找到*舒服的床垫,这些装修中遇到的各种实际问题都能在这本书里找到答案。另外,还有一些清单和分步指南来应对可能遇到的情况——从如何贴壁纸到布置个性化空间,以及清除地毯和软装家具上的污渍。
满3件6折 残疾人游泳指导教程
残疾人游泳指导教程
中国残疾人体育运动管理中心
¥29.90
《残疾人游泳指导教程》由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来,中国残疾人体育运动管理中心对展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动行了持续的探索,逐渐形成了较为成熟的模式。在《残疾人游泳指导教程》中,中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特,结合多年来成功的理论研究和实践探索经验,针对残疾人游泳教学、赛事活动展实践中涉及的策划、组织、沟通和安全等核心问题形成了兼具科学性与实用性的指导,任何有意参加或组织残疾人游泳教学和赛事活动的团体或个人都将从中获益。
第37集 离异家庭的孩子怎么教育(上)(此商品为视频课程)
第37集 离异家庭的孩子怎么教育(上)(此商品为视频课程)
朱世勇
¥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子,是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题,照见家长一切无法掩盖的心理创伤,疗愈自己,是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课,就会留给孩子完成 一个强势的父母身边,必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和54套具体的亲子教育妙招,更落地到具体问题的解决方案,是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范,是一套不仅可以说的明白,而且还能做得出来,一做就有效的学问,也是一套快速让家庭幸福美满和谐,让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子,也会收获婚姻家庭的和谐,事业经营能力,找到人生的意义和目的,心灵的疗愈和状态改变。
第33集 高情商孩子能做到这九点,你家孩子呢?(此商品为视频课程)
第33集 高情商孩子能做到这九点,你家孩子呢?(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 37.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第51集 父母教育孩子的方式决定孩子的未来(此商品为视频课程)
第51集 父母教育孩子的方式决定孩子的未来(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 55.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第52集 父母教育孩子的方式决定孩子的未来(此商品为视频课程)
第52集 父母教育孩子的方式决定孩子的未来(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 56.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第58集 沟通如何平衡孩子人生(不同时期的孩子如何沟通)(此商品为视频课程)
第58集 沟通如何平衡孩子人生(不同时期的孩子如何沟通)(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 62.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母