万本电子书0元读

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完全图解人脑使用手册(试读本)
完全图解人脑使用手册(试读本)
丁童 编著
免费
脑是人体重要的器官,直控制着人一切的意识、思维,对每个人来说都是意义重大的。但是在生活中,由于认识的误区,人们往往养成错误的用脑习惯,这些错误的习惯不仅使我们的脑不能物尽其用,更使脑受到损伤。因此,了解正确使用脑的方法对于任何人来说都是十分必要的。这本书将通过妙趣横生的文字,精美细致的手绘图解,将脑活动的过程完整直观地呈现出来,让你在享受阅读乐趣的同时,轻松掌握使用脑的正确方式。   用对脑,笨蛋也可以变成聪明人!   详细的脑构造分析,清晰的脑功能流程   让你了解是谁在控制着你的身体和思想。
B型人恋爱说明书(试读本)
B型人恋爱说明书(试读本)
杰西杰西 著
免费
你是不是正在恋爱、或正算恋爱的B型人? 你是不是正暗恋着、明恋着或者要嫁/娶一个B型人? 诚如《B型人说明书》揭穿B型人的基本行为模式那样,这本由爱情占卜师Jessie Jessie撰写的《B型人恋爱说明书》,则侧重于“爱情”一面,将B型人的婚恋基本态度、初恋状况、热恋模式和婚姻家庭的经营,以说明书条目的方式一一表述。 你只需在符合的条目前上勾,便完成自己的说明书。你也可以和“想分享的人”一起分享,增加相互间的好感。甚至,想和异性拉近距离、与客户上司话题、在聚会中成为人气王……这本“话题书”都可以帮你实现,包你瞬间宅男变型男、宅女变潮女! B型人恋爱特质 爱情是不顾一切的 誓死也要找到灵魂伴侣 恋爱真的是“谈”出来的 这本书,我就能自己掌握“爱的遥控器”!
瑜伽养生图文百科1000问:1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13(试读本)
瑜伽养生图文百科1000问:1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13(试读本)
唐颐 著
免费
《瑜伽养生图文百科1000问》是一部全面解读瑜伽文化和修法的百科全书,有助于读者根据自身情况找准自己需要修习的方向,在修行瑜伽获取身心健康的同时,了解源远流长的瑜伽文化。本书通过精美细致的瑜伽经典图片和准确直观的修习示意图,对瑜伽文化、瑜伽历史和实用瑜伽动作行了全面、细致的展现。全书分为上、下两篇,上篇主要讲述了瑜伽的历史文化和基础知识,下篇主要讲解了适应各种人群不同需要的修练方法。希望这本书不仅是瑜伽爱好者的修习宝典,更能成为一本全面展示瑜伽文化的百科全书。 更系统 本书对于想更多了解瑜伽的读者,无疑是一本好的快速门读物,因为它系统地介绍了瑜伽方方面面的知识。其中包括瑜伽的产生、发展和流派,以及瑜伽的各种姿势。让读者在练习瑜伽的同时,更能对瑜伽拥有一个全面系统的认识。 更深 本书在理论篇中,不仅讲述了印度诸神的故事,还对瑜伽的产生、发展以及一系列瑜伽经典行了深的解析。所以,本书不仅是一本门级的读物,同时也适合致力于深了解瑜伽文化的瑜伽爱好者阅读。 更易懂 众所周知,瑜伽有很多高难度动作,使得不少读者望而却步,而本书针对这种状况,用问答的形式对瑜伽练习的疑、难作出清晰、浅显的解读,使得更多的读者能真正走瑜伽的世界。 更实用 近年来,瑜伽因其方便易行和效果显著的特,越来越被现代人所认可。本书根据不同人群的具体养生美体需要,选取了五种不同的瑜伽修炼方式,无论你是办公室一族,还是被各种病痛所困扰的人,都可以从中学到适合自己的养生招式。
优雅(献给希望永远出色得体的女人们)(试读本)
优雅(献给希望永远出色得体的女人们)(试读本)
(法)德阿里奥 著,曾淼 译
免费
本书是法国时尚界泰斗安东丽·德阿里奥夫人的经典之作,自推出以来,畅销欧美,成为时尚女性的。本书被誉为有关时尚的圣经,作者以她优美的笔触,提出了细致绝妙的建议,告诉你如何永远保持别致、优雅和迷人的仪态。今天的女士们也许都需要聆听她的教诲。 从日常的配饰到小小的拉,德阿里奥夫人对所有时尚问题都做出了凝炼隽永的评述。而且她还对你生活中的其他重要方面提出了忠告,比如:与女伴一起物(你好别这么做)、婚姻和性事。
每满100减50 生活与花:小果带你入门家居花艺
生活与花:小果带你入门家居花艺
余小果
¥14.82
《生活与花:小果带你入门家居花艺》一书是继《生活与花:小果带你入门生活花艺》之后小果的全新力作,从家居花艺的角度入手,更加贴近生活,意为读者带来实用的家居花艺指南,从餐桌花艺,会客区花艺,节日花艺,工作区花艺等几个方面,带读者从空间区域和特殊节庆两个维度对家居花艺做稍微深入的指导,为前一本的读者带来进一步的学习指导。余小果,高级花艺师,曾跟随英国老师Robbie Honey研习空间花艺,后于香港读荷兰花艺大师DFA认证,目前为Modern Bride封面手捧御用花艺师,专业工业设计,从事成人油画教学培训,后对花艺产生浓厚兴趣,现为国内油画及花艺兴趣培养机构创始人。
每满100减50 图解24式杨氏太极拳:视频学习版
图解24式杨氏太极拳:视频学习版
高崇,灌木体育编辑组
¥17.90
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的门级图书。此外,本书提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
每满100减50 聂卫平围棋习题精解:综合训练(从入门到10级)
聂卫平围棋习题精解:综合训练(从入门到10级)
聂卫平
¥29.90
本书是为围棋水平在门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题,覆盖了连和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
每满100减50 看图学打麻将:全彩图解版
看图学打麻将:全彩图解版
爱林博悦
¥10.99
麻将是一项传统的博弈游戏,深受大众的喜爱。当朋友一起聚会时,除了喝茶、聊天,很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动,麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者,以图解的方式详细讲解了麻将的基础门知识,以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等实用技巧,并对麻将的花和型、术语和牌谱词汇行了介绍。本书的语言通俗易懂,结合了丰富的案例,读者能够轻松理解并掌握麻将技巧,快速从菜鸟变成高手。
每满100减50 跟金牌月嫂做月子餐
跟金牌月嫂做月子餐
王秀英,史文霞
¥15.90
本书整理了金牌月嫂私家的补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的补重,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。
每满100减50 儿童康复大百科
儿童康复大百科
杜青
¥7.49
这是一本与儿童康复有关的科普书,旨在传播康复理念,引导大众用积极的心态和极大的包容度来接受孩子的不完美。儿童康复时间越早,恢复越好,这本书帮助家长了解相关的康复知识,可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识,并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病,不仅是家长,各基层的康复专业人员也推荐阅读。
每满100减50 无疆驭马:西部马术基础教程
无疆驭马:西部马术基础教程
安涛
¥118.05
《无疆驭马——美式西部马术基础培训》是无疆马业总经理安涛先生,通过参考众多美国西部马术教学资料,结合他六年以来在中国各地所开设的各类马术培训班,以及同样持续举办六年的中国西部马术比赛(包括青少年比赛),所积累的丰富推广经验而编撰成的一套专业且适于中国目前美式西部马术水平的实用教材。 具体内容包括马术基础知识和理论,西部马术术语,马术学习准备,专项训练科目,调驯及训练水平,基础训练科目,进阶训练科目,高阶训练科目等。
梦想季(全两册)(中国国家地理全球最具价值的50旅行地)(试读本)
梦想季(全两册)(中国国家地理全球最具价值的50旅行地)(试读本)
《国家地理系列》编委会 编
免费
梦想季全球*价值的50旅行地:   出于一种好奇的习惯,我们的思想常常越过身体的束缚向外延展,有时是无尽的天空,有时是涌动的汪洋,还有时是风沙弥漫的广漠。灵魂因为太迷而走失在这片奇妙视域的尽头,一些问题始没有头绪地跃然脑际——在世界的另一边,会有什么样子的山川?人群又怎样?在他们的信仰里,住着怎样的神明? 有梦想的人才懂得享受生命。居于一隅、却可以凭心情在世界版图上幸福行走的人生是快乐的。那些流动的风景,那些纷飞的意味,某些瞬间潮水般的冲动……将这些片段连缀起来,就是一季新的旅程。真正的乐趣不在于你去得了或者去不了,而是你想过了,知道过了,也就拥有过了。你手中的这册书也就是本着这样的想法制作出来的,放眼世界,精心遴选出的50个旅行目的地以及有关它们的种种,藉着摄影的震撼,藉着文字的热情,为你带来50个放飞梦想的方向,许一个共同的希冀——世界可以由此我们心中。   梦想季中国*价值的50旅行地:   梦想是什么?天堂又是什么?九寨沟海子中的一段残木,香格里拉草甸上的烂漫鲜花,在暗香与残阳交织的光影中沉醉,恍惚已是百年。那些时间留下的分分印记,都需要用心去丈量,才品得出早已融化在其中的岁月风流。在这片神奇的土地上,多少地方曾引得我们壮怀激烈。俯仰于华夏山河问的无上荣光,一道道从古至今牵绊过无数步伐的风景,神采依然。 怀揣梦想望着远方的人是幸福的,这片辽阔的母土有太多值得憧憬的东西让我们难以释怀。这一册《中国*价值的50旅行地》,就是希望可以恰切不失实地告诉你,我们这个美丽的国度里50个有着非常价值的旅行目的地,藉着那些饱含深情的文字,藉着那些令人怦然心动的图片,更藉着一腔赤子的热忱与虔诚,带给你一场空前的视觉旅行。50个地方,50种梦想,无论用来踏足,还是用来眺望,我们所收获的,都将是一笔巨大的精神财富。
大生活-新编家常菜典一本全(试读本)
大生活-新编家常菜典一本全(试读本)
《大生活》编委会 编
免费
随着社会的步和物质生活水平的提高,人们始从“吃饱”向“吃好”转变,而想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。如何提升自己的厨艺?怎样才能使饭菜色、香、味俱全而又营养丰富呢?如何才能在厨房中收获成功的乐趣呢?如果你经常为上述问题而感到困惑,不妨看看这本由美食营养专家精心指导和极力推荐的《新编家常菜典一本全》。   用爱心做出不平常的家常菜 自古言:好菜民间,好味家常。家常菜看似简单,但实际上却蕴含无穷的奥妙。我们着眼于寻常百姓家,精心挑选干道经典家常菜,为您详细讲述制作方法及不同的营养搭配,让您把家常菜做出新意。取材家常,独具用心,融浓浓爱意的醇美的家常菜必然给您和家人带来意想不到的美味。   营养保健菜呵护全家健康每一天 每一种食材都有自己特有的功效,谷类、豆类、蔬菜、肉、禽、蛋、水果,如何合理搭配食材才能摄均衡营养?不同人群的食谱该有怎样的区别?如何根据季节变化调整食更健康滋补?本书贴心地为您家中不同年龄段成员制定了种类多样、营养均衡的膳食方案,给他们提供适合自己的滋补保健菜,从一日三餐中吃出健康来。   烹饪诀窍大揭秘,这不仅仅是一本菜谱 怎样选到新鲜的蔬菜、放心的禽肉?怎样切鱼不滑?怎样去除海产品的腥味?采用什么烹饪方法可以*程度保留食物的营养……可不要小看这些细节,它们可是让您厨艺升级的制胜法宝。只要掌握了我们为您介绍的这些烹调技法和诀窍,加以轻松的心情、简单的原料、快捷的烹调方法,就一定能轻轻松松做出满足家人味蕾的健康好味道!
瑜伽生活馆-从零开始练瑜伽(附带光盘)(试读本)
瑜伽生活馆-从零开始练瑜伽(附带光盘)(试读本)
张斌 主编
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张老师总是建议瑜伽修习者,应以流畅的体式为始,以寻求自我认知和感受的认同感为终归宿,我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书,能搭建起广大瑜伽爱好者连身、心、灵的桥梁,从而终实现自我价值的提升。 本册为《从零始练瑜珈》,教你瑜伽门课;从零始,练习瑜伽基本功;初学瑜伽,强健全身;新手怡情快乐瑜伽!
图说天下国家地理5-走遍世界(珍藏版)(试读本)
图说天下国家地理5-走遍世界(珍藏版)(试读本)
《图说天下.国家地理系列》编委会 编
免费
夕阳缓缓地沉下去,似乎一天也离不它醉心的马尔代夫的海边,于是,一再深情地回首,它迷离的眼波和温柔的蜜意轻抚柔柔的海波,使那一望无际的深蓝仿佛也醉了,绯红的沉思和流连,又像是戴上金色王冠的那一瞬的喜悦。而这无限的时刻,却只有你,陪伴沙岸的孤独。 不仅仅马尔代夫,还有浪漫的北海道、多情的曼谷、童话的天鹅堡、灿烂的维也纳、时尚的巴黎、传奇的帕特农、碧玉的水母湖、旷野的科罗拉多、不可思议的玛雅以及猎豹的马赛马拉…… 它们都是无私的馈赠者,等待有人与它相遇。
图说天下国家地理5-走遍中国(珍藏版)(试读本)
图说天下国家地理5-走遍中国(珍藏版)(试读本)
《图说天下·国家地理第列》编委会 编
免费
在凡尘间,请你,试着把心意放平,到能聆听花的声音,走向不戴盔甲的柔软的自己。那么,在圣洁的河畔,你会虔诚地许下心愿;冰晶的雪花会成为天使,令你顾盼流连;哪怕是一颗小草,也让你心生怜爱,惹得情丝万千…… 一年四季,花儿了又谢。一个美丽的国度,无论有怎样的光华流转,怎样的天地情殇,都赖你的痴心眷顾,都会在你跋涉的脚步中变得姿容饱满,或者,那不仅是锦绣山河,还是你绮丽缥缈的梦……
二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
Windy 著
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超刺激、超好玩、超人气的心理测试.保证准度与鲜度   本书中所选的测试大部分都已发表于各大网站,是经过专业编辑编选、广大网友检验的上和乖之作,再加上作者未发表的*测试题,具有测试题目吸引人、测试过程趣味性强、测试结果准确的特。   2000多道世界*流行的心理测验,让你越测越好命   诸多心理专家亲自指造。保证专业性和权威性 为什么异性不追你?你的他是个花心大萝卜吗?你是一位职场“槑”人吗? 什么阴招会让他喷射出火来? 2000多道*、准、好玩的心理测试,给你未卜先知的魔力,帮你找到事业爱情的攻略法。
我的第一本怀孕书(试读本)
我的第一本怀孕书(试读本)
(英)荷莉·史密斯(Hollie Smith) 著,苏珊,刘颖  译
免费
  本书绝不是一本温馨浪漫的怀孕指导书,但它却将九个月孕育的艰辛,以及孕期诸多生理及心理变化为你一一道来。从孕期饮食到生理变化,从B超扫描到孕期性事,从妊娠疾病到终分娩,本书将像闺中密友般窃窃私语地向你提供直朴实的意见,回答所有你想知道但却羞于请教他人的问题。   解答所有你想知道,但却难以启齿的问题!   风靡欧洲,数百万家庭都在使用的孕期指南!   韩国上市一星期,销量突破40000册!
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
每满100减50 张晔:饮食宜忌你真的懂吗
张晔:饮食宜忌你真的懂吗
张晔
¥10.74
西红柿能和螃蟹一起吃吗?豆浆里面不能加蜂蜜吗?……饮食宜忌并不是单纯的A和B不能同吃,而是一定要分人群、分症状行细化。本书颠覆以前的饮食宜忌书简单地讲宜与忌的方式,根据症状和人群,将宜忌讲深讲透。本书从正确的饮食习惯始说起,详述了家常食材和常用中药的饮食宜忌搭配,从养生保健、常见病、四季、不同年龄、不同职业、不同体质等几个方面介绍了适合的食物。这本书多角度关照了各类人群,相信您一定能从中找到适合自己的饮食宜忌。
每满100减50 6~12岁儿童好头脑养成书
6~12岁儿童好头脑养成书
刘夏米
¥12.99
《0~3岁儿童好性格养成书》 英国有名小说家查尔斯·狄更斯曾说:“一种健全的性格,比一百种智慧都更有力量。”性格不仅会影响到孩子的行为方式,而且还会对孩子的人际交往,将来的事业发展产生重要的影响,我们常说“性格决定命运”,从某种角度上来说,确实是这样。 培养孩子的好性格要从小抓起,我们有“三岁看大,七岁看老”的说法,孩子将来是什么性格,在孩子3岁的时候便可看出来。因此孩子的性格培养,0~3岁是关键时期。《0~3岁儿童好性格养成书》将行之有效的理论方法和生动形象的案例结合,旨在帮助父母让孩子在3岁之前形成以下九种好性格:善良、乐观自信、活泼朗、坚强、自律、勇于担当、乐于分享以及谦恭有礼的性格。 《3~6岁儿童好习惯养成书》 儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。 《3~6岁儿童好习惯养成书》介绍了八个常见的儿童好习惯,涉及生活好习惯,学习好习惯,想象力好习惯、理财好习惯、社交好习惯、品德修养好习惯、情绪管理好习惯、安全常识好习惯等,囊括了儿童生活、学习、社交、安全等方方面面。 《3~6岁儿童好习惯养成书》适合亲子共读,实用性和操作性强。希望《3~6岁儿童好习惯养成书》能让孩子们知道什么是好习惯,并在家长的帮助下,从小养成良好的生活和学习好习惯。 《6~12岁儿童好头脑养成书》 大多数人之所以聪明能干,是因为他们的潜力得到了很好的发和利用,而发潜力效果好、效率高的时期正是儿童时期。因此,在儿童好奇心和求知欲旺盛的时期,父母应该积极培养孩子的好头脑,发他们的智力,这对孩子的一生都将产生积极的影响。 为此,《6~12岁儿童好头脑养成书》以科学而有趣的方法强化及训练儿童的语言能力、记忆力、数字力、观察力、逻辑思维力、判断力、想象与创造力,并揭示了儿童大脑运作的秘密和科学用脑的知识。发了儿童的心脑智能,通过丰富的教育理论、趣味故事和游戏导,改变父母对教育的看法,让孩子拥有一个好头脑。