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奇奇怪怪心理学(套装共9册)
奇奇怪怪心理学(套装共9册)
(英)霭理士 著 潘光旦 译,(美)约翰·华生 著 刘霞 译,(德)赫尔曼·艾宾浩斯 常春藤国际教育联盟 译,金圣荣,谢文华
¥122.99
《奇奇怪怪心理学》(套装共9册)包括了各种奇奇怪怪的心理学,将读者带入一个前所未有的心理世界,读者可以了解到一些重口味、奇特新鲜的心理学知识和案例,能够对社会上一些有着奇怪言行举止的人和让人不可思议的事有着一定程度的了解和认识。 《奇奇怪怪心理学》(套装共9册)能够充分满足大众读者的猎奇心理,它将心理学幽暗、深层的秘密一点点挖掘出来,这不仅能够使读者能够从心灵深处对自己有个更加清晰的认识,还能够准确了解他人的心理状态,从而使人与人之间更好地进行交流和沟通。
59元6本 二孩妈妈要读的心理学
二孩妈妈要读的心理学
蔡万刚
¥15.92
我国政府从2016年放二胎政策之后,生育二胎的家庭越来越多。那么,对于二胎妈妈来说,在养育孩子的过程中要注意哪些事项呢?又要如何去做,才能更好地教育和引导孩子呢? 《二孩妈妈要读的心理学》从家庭环境、儿童心理、妈妈心理的角度出发,分析了二胎家庭里的各种现象,也告诉那些因为生育二胎而感到迷惘的妈妈如何才能保证两个孩子健康快乐地成长,如何才能让自己成为一个更合格且优秀的好妈妈。
59元6本 陪孩子走过小学6年
陪孩子走过小学6年
蔡万刚
¥15.92
小学六年,对于孩子而言是刚刚走出家庭、结束幼儿园生涯之后,正式步义务教育*阶段。在小学阶段,孩子不但要养成良好的学习习惯,也要学习很多基础知识,未来才能升心仪的初中学校。 《陪孩子走过小学6年》旨在帮助那些没有经验的父母,有的放矢地帮助孩子成长,从学到适应新学校,从学习到身心成长,切实地陪伴和引导孩子,从而保证孩子顺利度过小学时光。
59元6本 别让孩子错过0~6岁敏感期
别让孩子错过0~6岁敏感期
沈闯
¥18.00
本书从儿童发展心理学的角度出发,按照孩子成长的自然规律来论述孩子发育的特,告诉家长该如何面对孩子的成长敏感期,在日常生活中如何引导孩子。只有了解了孩子的成长敏感期,家长在孩子的成长过程中才不会显得不知所措,才不会违背孩子的成长规律而做出揠苗助长的事来。
59元6本 青少年身体素质练习方法
青少年身体素质练习方法
(美)斯科特·兰卡斯特(Scott Lancaster)、拉杜·特奥多雷斯库(Radu Teodorescu)
¥29.90
《青少年身体素质练习方法》旨在通过强度适宜、避免损伤、寓教于乐的训练方法,帮助每一位参与体育活动的青少年全面发展其运动潜能。《青少年身体素质练习方法》通过集趣味性、自主性及自我评估功能于一体的练习系统,帮助青少年发展柔韧、力量、平衡、速度、耐力、灵敏、协调这7 大基本运动素质,从而提升运动技能。 《青少年身体素质练习方法》还介绍了各项练习在棒球、足球、篮球、网球等7 项运动中的运用,旨在激发青少年身体潜能,为他们一扇通向终身参与体育运动和健康生活的大门。
59元6本 增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
(美)尼克特米勒罗(Nick Tumminello)
¥58.80
《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》作者尼克·特米勒罗是美国著-名健身杂志 Men’s Health 特邀撰稿人,曾两次登上《纽约时报》运动书籍畅销榜。在《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》中其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与塑造完美肌肉的效果。详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练,呈现了超大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法,包含了丰富的训练工具——健身实心球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索等。并且根据不同层次的练习者给出了多种详尽的锻炼方案,旨在改善练习者的身体状况,同时还能够塑造体形。《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》适合健身爱好者、运动员及健身教练。
59元6本 高校篮球运动教学理论与方法研究
高校篮球运动教学理论与方法研究
张伟 肖丰
¥21.00
篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目,在各类高校学校的体育教学中占有重要的位置。篮球教法的好坏取决于教师的主导作用和学生的积极性。教师首先必须根据教学大纲规定的任务,确定学生必须掌握的基本知识、基本技能和基本技术,加强教学的计划性,科学地安排教学进度,对于高校篮球教学具有重要意义。本书结合亲身实践,总结、整理出一些在篮球技、战术的教学理论与实践运用中具有特殊性,又有普遍性的实用方法,较全面地介绍了篮球运动的教学概论,相关的理论知识以及基本技、战术等内容;注重基本技能与实践能力的培养。
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
苗秀影,邬明朗
¥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册,主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分四大部分,分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期,给准妈妈科学、周到的孕期指导,帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
59元6本 校园足球:从这一脚启航
校园足球:从这一脚启航
编写组
¥14.90
对于中国人来说,足球承载的含义太多太多:它不仅仅是赛事的输赢,更是振奋民族精神、提升国民健康素质的重要途径和脱掉“东亚病夫”的民族再次崛起的象征。 2016年6月14日,国家主席习近平在人民大会堂会见国际足联主席因凡蒂诺时指出,建设体育大国和体育强国,是中国人民实现“两个一百年” 奋斗目标的重要组成部分。为了“唤醒学生的力量”,让更多的青少年熟悉足球、喜欢足球、热爱足球,学会踢球,我们特别组织编写《校园足球:从这一脚启航》。 该书分六个篇章,从开国元勋对足球寄予厚望开始讲起,全方位多渠道阐述了足球的高贵品质,面对从娃娃抓起的漫长与艰难,党中央和国务院发展足球运动,大力推进足球进校园,强化足球教育的战略部署与安排,旨在在于增强体质,培养青少年爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。
59元6本 蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
蔡澜
¥39.00
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
59元6本 《寻味欧洲:接近完美》
《寻味欧洲:接近完美》
蔡澜
¥11.99
《寻味欧洲:接近完美》
59元6本 《寻味南半球:食肆无疆》
《寻味南半球:食肆无疆》
蔡澜
¥11.99
《寻味南半球:食肆无疆》
59元6本 高尔夫运动解剖学(第2版)
高尔夫运动解剖学(第2版)
(英)克雷格·戴维斯(Craig Davies) 文斯·迪赛亚(Vince DiSaia)
¥58.80
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加球距离,从而实现更远、更准的球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
59元6本 儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练
儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练
王雄
¥29.90
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练》介绍了利用栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒训练的相关知识。栏架是行快速伸缩复合训练的有效工具,而平衡垫在核心训练中有着独特的作用,因此,《儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练》首先介绍了快速伸缩复合训练和核心训练的相关内容,然后对栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒的基础知识与训练应用分别行了阐述。着本书采用真人示范、分步骤图解的形式,对近70个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练》还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
59元6本 青少年身体训练动作手册:瑞士球训练
青少年身体训练动作手册:瑞士球训练
王雄
¥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助青少年行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:瑞士球训练》首先介绍了核心训练的基础知识,以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。着,《青少年身体训练动作手册:瑞士球训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。*后,《青少年身体训练动作手册:瑞士球训练》提供了针对不同训练需求的9个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
59元6本 青少年身体训练动作手册:哑铃训练
青少年身体训练动作手册:哑铃训练
王雄
¥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识,解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着,《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
59元6本 养车能手经验365
养车能手经验365
庞永华
¥14.99
  你不好好养车,车就不会好好服务于你。养护好你的车,它才能让你心心出门,平平安安回家。《养车能手经验365》以简洁的语言,全面地介绍了365条行之有效的养车经验。   这些经验不仅有利于汽车养护,同时也有利于省钱和安全。《养车能手经验365》形式新颖,通俗易懂,实用性强,是汽车驾驶人快速提高养车技能、丰富汽车养护知识、养成合理的养车习惯的良师益友。
59元6本 玩车强手经验365
玩车强手经验365
庞永华
¥12.99
  现在,汽车已不再只是简单的代步工具,许多车主通过改装来表达自己的个性特征,汽车改装也逐渐成为普通车迷生活中不可或缺的组成部分。本书以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的汽车改装经验。这些经验不仅可以作为车主自己动手改装爱车时的实用参考,使广大车迷们体会到改装带来的超炫乐趣,也可作为汽车改装初级和中级从业人员的门和提高教程。
59元6本 你是孩子的光——智慧妈妈成长法则
你是孩子的光——智慧妈妈成长法则
张小桃
¥22.50
对于妈妈这个角色而言,*的成就感来自养育孩子的过程。只是在这个过程中,过于强调了养育的部分,而忽略了妈妈作为独立个体的需求。 都说*好的教育是言传身教,那么,越是勇于追求自我、成就自我的妈妈,自然越能够养育出优秀的孩子。 《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》将和妈妈们一起来探索,如何在快乐发展自我、活出美好的同时,给孩子更好的养育。 妈妈是孩子的光,孩子也是妈妈的光。这是在血缘之外,两个生命之间更深的羁绊。 希望这本《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》能给妈妈勇气和力量,活出想要的美好,照亮孩子的人生。
59元6本 青少年身体训练动作手册:拉伸训练
青少年身体训练动作手册:拉伸训练
王雄
¥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识,解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》提供了针对不同训练需求的11个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
59元6本 孩子,我们牵手看世界
孩子,我们牵手看世界
姚静著
¥15.20
作者及其儿子用眼睛观察,用脚步丈量,用文字记录,记录亲子行走十多年心路历程,在欣赏美景享受美食的同时感受各国不同的文明、文化。在自由行走中激发儿子策划的潜能,锻炼与人沟通的技巧,以及直面困难的勇气。文字中有得意时的欢笑,有彷徨时的失落,有面对困难时的齐心协力,有面对挫折时的一笑而过。母子凭着一本指南、一腔热血、一股勇气、一些经验,在行走中摸索,在摸索中前。旅途中碰到过许许多多意想不到的困难,得到过许许多多陌生人的帮助,从而更加懂得惜缘感恩。把所有旅途中的所有经历,变成宝贵的人生财富