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漫画小学生情绪管理
￥21.00
《漫画小学生情绪管理》 本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动，以漫画的形式展现情景案例，搭配科学的指导建议，让孩子可以有效地调整自己的负面情绪，正确排解自己的压力。
让孩子自主学习的父母话术
￥18.00
良好且有效的话术能够帮助孩子健康成长，让孩子养成自主学习的好习惯；不良且无效的话术会让孩子反感，滋生叛逆心理。 《让孩子自主学习的父母话术》针对孩子学习道路上的高频问题，比如上课不专心、学习不自觉、写作业越来越磨蹭、背得快忘得快、考试前紧张焦虑、粗心大意、写作文没思路等，为父母设计了积极又温暖的话术，让父母可以与孩子行有效、和谐的沟通，帮助孩子正视并应对学习中的问题，激发孩子的学习内驱力，让孩子爱学习、会学习。
掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生(经典修订版)
￥47.90
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
在你很小的时候
￥35.90
据说我们每个人都会自动删除自己前三岁的记忆，忘记那段时光里父母的日夜陪伴和有爱的日常，可那些镌刻在生命里的爱却不会消失。那些记忆最终会以另一种方式储存，变成我们长大后性格的底色与安全感的来源。 这本书会带你看到“人类幼崽”的养育过程，作者阿甜以漫画的形式记录了从儿子刚出生到3岁这个阶段的育儿日常——有初为人母的幸福，也有熬夜带娃的崩溃；有身份转变后的迷茫，也有见证孩子每一次成长的快乐……带娃的过程虽然辛苦，但她也从中不断治愈自己，获得内心的成长。 本书不仅能让已成为父母的人产生共鸣，也能给未成为父母的人一些思考与感动，适合广大人群阅读。
协和名医·妇科常见病必读
￥19.92
本书由北京协和医院著名院士领衔主编，由协和医院妇产科著名教授参与副主编，内容从妇科常见病的方方面面手，以科普的形式，带领读者认识和了解妇科常见病、读懂妇科常见病，知道生活中如何预防和避免妇科常见病，以及患病之后应如何科学地治疗等。本次再版作者更新了许多新的观、新的治疗方法和手段，新的治疗技术，争取能够适应读者的需要，总之，这是一本十分经典的妇科常见病***书。
自我觉醒,给孩子*好的原生家庭(新版)
￥23.92
原生家庭对人的影响是深刻而久远的，它不但影响我们的过去，还影响着我们为人父母的方式。 父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响？ 父母如何超越自己的原生家庭，做更好的父母？ 父女关系如何影响和塑造女儿的择偶观？ 母子关系如何影响儿子的事业和婚姻？ 决定孩子未来发展的因素有哪些？ 父母如何做才能让孩子得到更好的发展？ …… 针对这些问题，小楼老师从教育学和心理学的角度出发，通过一个个鲜活生动的案例和深透彻的剖析，为父母提供了专业而科学的意见，促父母的自我觉醒和自我疗愈，破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。
妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理
￥35.90
做父母最重要的事 就是成为孩子的安全基地 孩子总是需要催促，不够自觉，做不到自我管理？ 妈妈付出很多，孩子却不领情，反而有逆反心理？ 妈妈很有挫败感，忍不住吼叫，破坏了亲子关系？ 在陪伴孩子成长的过程中，我们常常忘了，孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离，承认孩子的人生是他自己的，在养育中做到有步骤地放手，孩子才能自我管理。 本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。 上篇是向内觉察：停止自动化反应，做内核稳定的妈妈。 如果我们经常忍不住对孩子控制、说教，甚至恶语相向，这说明，我们在带着自己的情绪课题和限制性思维养育孩子，并且因为缺乏支持而疲惫不堪；孩子的挑战行为触发了我们内在的恐惧和童年创伤，引发了我们的自动化反应。在这种情况下，妈妈对孩子抓得越紧，孩子越不能自我管理。 这时，妈妈最需要的是自我成长，觉察自己下意识的自动化反应，摆脱潜意识的影响，并主动寻求帮助，逐步成长为内核稳定的妈妈。只有这样，妈妈才能成为孩子的安全基地，孩子也才有自由生长的空间。 下篇是放下控制：觉察状态，培养善于自我反思、自我管理的孩子。 当我们始对自动化反应保持觉察，我们就可以在具体的养育场景中学会暂停，一个一个地拆自己隐藏的“情绪炸药包”，疗愈自己的隐形伤痛。这时，孩子也有了自我反思、向上生长的空间。当我们觉察状态后，我们才能给予孩子适当的支持，引导孩子自我管理。 其实，叛逆的孩子，只是想长大；有情绪的孩子，只是需要帮助了。每一个挑战行为背后，都有一个正向意图；而良好的习惯，才是自控力的根本来源。只有感受到父母发自内心的纳，孩子才能更好地实现突破和成长。 另外，本书每一节的最后，都设置了对应的觉察问题，你可以针对这些问题，通过自由书写的方式帮助自己行深度觉察和自我梳理，启动内在的觉醒。 相信经过时间的沉淀，你会惊喜地发现：当我们不再过分关注孩子当下的行为表现，而是松弛地回应孩子行为背后的需求时，孩子真的可以逐步做到自我管理。
培养完美女孩100个细节
￥19.90
每一位父母都希望自己的女儿完美，但是，不少女孩由于受到不当的家庭教育和不良社会环境的影响，变得任性、敏感、娇弱、多疑、自私、没有主见，这让很多父母头疼不已。《培养完美女孩的100个细节》针对家庭教育的现状，从多个角度分析了这些问题产生的原因以及应对方法，能够有效帮助父母解决各种家庭教育问题，使女孩们健康、快乐地成长。 《培养完美女孩的100个细节》适合3岁至16岁女孩的家长阅读。
远离那个牙医
￥79.80
乳牙真的不重要吗？儿童一定要正畸吗？成人必须拔智齿吗？架赢了，可是门牙不见了该怎么办呢？牙医要给我做根管治疗，我夺门而出不过分吧？ 等等！看到“牙医”两个字我已经始牙疼了！ 想远离牙医，最好的方法就是保护好自己的口腔！牙病预防是当今牙科医学的热门话题。在本书中，作者斯特凡·菲克尔身为享有盛誉的在职牙医、医学教授，用极其符合德国人身份的严谨态度与极具反差感的幽默文笔，为我们普及了口腔的结构，解释了常见的口腔问题及常用处理方法，并为我们预防口腔疾病、呵护口腔健康提供了实用性极强的专业建议。 从婴儿到老人，从乳牙到假牙，从预防到治疗，只要翻这本书，总能收获需要的知识和建议。 从本书始，尝试消除对牙医的恐惧、正视自己的口腔需求吧！
不孕不育防与治权威指导
￥19.96
不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠，主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不育和女性不孕。 《不孕不育防与治权威指导》的核心内容是指导不孕症夫妇如何查找病源、了解各种不孕症的常见症状、受医生的正规治疗。本书首先介绍了怀孕的条件以及影响怀孕的因素，患有不孕症的夫妇据此可对自己的情况行初步的分析；其次是博采众长，按照中西医结合理论介绍了不孕不育症的发病机理、辨证要及中西医治疗方案。 尤其值得一提的是，作者在常见疾病的后面附有“温馨提示”，告诉患者饮食起居和家庭康复注意事项。
0~6岁孩子的性教育
￥19.92
孩子对自己的身体总是充满了好奇。孩子三岁左右就会提一些与性有关的问题。随着年龄的增长，会有更多疑问随之而来。 由于系统的家庭性教育的缺失，很多孩子在成长过程中得不到科学、合理的性教育启蒙。这样的现状会让孩子在“性”方面触到一些错误信息，从而受到性伤害。家长的避而不谈还会让孩子觉得，当遇到性的问题，他是不能向家长求助的。所以，一旦遇到困难，他们要自己去解决；一旦遇到伤害，他们也不会和家长说。这肯定不是家长愿意看见的。 本书是一本写给0-6岁孩子父母的家庭性教育指南，涵盖了孩子0-6岁期间可能遭遇的各种性教育相关问题，并且提供了极具针对性的应对措施。作为既有养育经验又有专业素养的性教育专家，作者在书中以丰富的生活实例为基础，辅之以专业的性教育理论，旨在帮助父母学会以适当的方式和正确的态度为孩子解答性方面的各种困惑，让父母在孩子的青春期真正到来之前做好各种准备工作。
青少年社会情商课
￥19.92
大多数失败的教育，无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子“社会情商”发展的时机，会让孩子带着“失落的一角”长大，然后社会。这样的孩子，容易成为社会的妥协者。 作为家长，我们要时刻思考一个问题：家庭教育的终目的到底是什么？不要刻意培养一个“完美孩子”，而要努力培养一个有完整的“社会情商”的孩子。社会充满不确定因素，机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会，必须具备完整的“社会情商”。本书意在通过8大场景，提升社会情商和社会能力；通过发人深省的故事，造孩子的生活现实感、自然现实感、社会现实感、生命现实感、人生现实感、世界现实感。
话说生命之宫(下卷)
￥27.92
【内容简介】 下卷内容：科学避孕、人流药流、不孕不育、优生优育、试管婴儿、子宫异常出血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤及老年女性常见的盆底障碍性疾病。 一部用章回体写就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全书！ 作为中国好妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师，作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验，更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀，以及了得的文笔。如果你是一位女性，无论20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁，这里都有你需要且身为女性必须了解的健康知识；如果你是一位男性，为了你身边的女人——女儿、妻子、母亲，更应该读一读，了解她们，才懂得如何关爱她们。
庄子教你躺平养生
￥19.99
《庄子教你躺平养生》是一本结合古代智慧与现代生活的养生指南。本书以庄子的哲学思想为基础，解读“躺平”的真谛，并非消极逃避，而是顺应自然、回归本真的生活态度。书中阐述了无为而治的养生观、心斋坐忘的静心方法、四季养生的原则，并强调形神兼养和活在当下的重要性。本书旨在帮助读者在喧嚣的社会中找到内心的平静，掌握顺应自然的养生方法，活出健康、快乐、自在的人生。
懒人抗衰沙拉:10分钟搞定的逆龄午餐
￥19.99
为什么有些人40岁像30岁，而有些人30岁却像40岁？为什么花大价钱买护肤品，却不如吃对一顿午餐？为什么抗衰一定要复杂烹饪，而不能简单又美味？——答案就在你的餐盘里。本书结合营养学前沿研究与懒人实践智慧，打造一套每天10分钟就能完成的抗衰午餐方案。无需复杂备餐，无需昂贵食材，只需掌握“抗氧化+抗糖化+抗炎”的沙拉公式，就能从细胞层面延缓衰老，让皮肤、代谢、精力*逆龄。
给孩子的物理启蒙课
￥23.92
物理课上要背那么多公式、定律，还有那么多计算，学起来好像很难，又没意思……有没有一种有趣的学习方式呢？ 有的。 本书为小读者带来的是22堂不一样的趣味物理课，启你的好奇心、创造力，培养你的科学思维，让你越学越想学，越学越轻松。 为激发物理学习兴趣，作者用青少年耳熟能详的古诗词、俗语、历史故事作为标题，设置了22个有趣的物理问题，从青少年可以感知、观察到的日常生活现象出发，用物理学的视角引导孩子理解诸如重力、浮力、能量、光的折射、电与磁等生活现象，这也很好地覆盖了小学科学课和中学物理的教学大纲的知识，帮助孩子建立起专属于物理学科的思维方式，为中学物理学习夯实基础。
平稳度过一年级(升级版)
￥19.92
【内容简介】（必填，不少于200字） 对于即将上一年级或者正在上一年的孩子的家长而言，他们焦虑和关注的话题常常是：孩子上一年级前需要具备哪些能力？学前要超前预习一年级知识吗？如何帮孩子跟老师和同学建立起良好关系？如何引导孩子养成良好的学习习惯？家长应该怎样配合学校工作？……本书为北京市海淀区名校的一线优秀教师写给一年级家长和孩子的全方位指导手册，根据大量的课题研究和数据分析筛选出来近100个相关话题，按心理调适、学适应、习惯养成、能力提升、性格塑造、学习辅导等分类，全面解决一年级关键期家长和孩子的困惑，指导家长帮助孩子平稳度过一年级，为今后的学习生活下坚实的基础。
跟着悟空游山西
￥49.50
《跟着悟空游山西》是一本专为对中国古代建筑艺术和历史文化感兴趣的读者精心造的文化旅游指南。本书不仅结合了国产3A游戏巨作《黑神话：悟空》中的古建筑场景，带领读者深探索山西的国宝级古建筑群，体验一场沉浸式的历史文化之旅。 本书以高质量图片展示、通俗易懂的解说、文化与游戏的巧妙结合，为古典艺术赋予新的生命力，吸引年轻一代的强烈关注。 本书真诚邀请对中国古代建筑和文化有浓厚兴趣的历史文化爱好者，希望亲身体验游戏中的古建筑的游戏玩家，计划前往山西旅游，想要深了解当地丰富文化遗产的旅游爱好者，以及算收集用于教学或学习中国古建筑和历史文化资料的广大教育工作者和青少年，在完美通关游戏的同时，带着这本《跟着悟空游山西》，不忘“读万卷书，行万里路”的初心，迎一次视觉盛宴，更是一次心灵的触碰，在游览中感受山西古建筑的博大精深和中华文明的伟大复兴。
10堂礼仪课让你的孩子更受欢迎
￥19.92
礼仪表面上来看是教人怎么站，怎么坐，怎么吃，怎么行，而骨子里却是培养孩子一种能站在他人立场上考虑问题的能力。有礼仪的人不会只顾自己的喜好，而是会为他人着想，给他人方便。 教孩子礼仪要从“心”始。真正发自内心的礼仪，传递着生命之间的彼此尊重和欣赏。 本书从社交礼仪、餐桌礼仪、旅行礼仪、公共场所礼仪等方面，讲解了如何把孩子培养得言行得体、知书达理，并对孩子常见的行为和心理问题行了分析。希望帮助在育儿路上迷茫的年轻家长找到办法，消除困惑，轻松、愉快地和孩子一起成长。
减糖控糖饮食书
￥23.92
本书作者利用独创的“四格饮食法”，针对不同类型血糖异常的人群设计了不同能量级别的每周食谱示范，并对有代表性的食谱配以具体做法，让读者真正知道该如何搭配食材和调味品，才能合理控制血糖，是一本实操性很强的减糖控糖饮食书。
父母的修养是孩子*好的心理营养
￥23.00
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。养育孩子是一个润物细无声的过程，想要孩子获得充足的心理营养，成为内在丰盈的人，父母首先要做到有修养。修养良好的父母心态平和、乐观积极，总能适时地给予孩子成长的力量，帮助脆弱的孩子走向坚强，鼓励孩子成为独立自信的人，引导孩子提高交际技能，安抚孩子的情绪，培养孩子的良好行为习惯，与孩子共同成长。
