万本电子书0元读

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每满80减40 嘻嘻哈哈学语文:偶入阅读国
嘻嘻哈哈学语文:偶入阅读国
冯稳秀
¥42.00
阅读能力就像一棵树的根,树无根不立,缺乏阅读能力,孩子的思考深度和学习能力都会受限。本书提供了25个拿来就用的方法,以主人公乐嘻嘻和乐哈哈在阅读国学习如何读懂整本书为线索,用深浅出的语言、形象的插画,帮助孩子有效提升阅读兴趣、厘清阅读脉络、深理解内涵、牢记阅读内容,并且能够输出运用。让孩子轻松掌握读懂整本书的技巧,在阅读时能够坐得住、看得懂、读得深,阅读后能够记得牢、用得上。
每满80减40 和女孩聊聊成长中重要的事
和女孩聊聊成长中重要的事
李丹丹 著
¥49.80
亲爱的女孩,关于成长路上那些重要的小事,我们真的需要好好聊聊了。 那些藏在放学路上、手机屏幕后、校园角落里的重要小事,那些让你不安的陌生人的触碰,那些网络陷阱,那些扎进心里的玩笑话……本书将用45个漫画故事,从身体边界、网络陷阱、校园欺凌、情绪危机等方面入手,陪你拆解成长中必须知道的“安全密码”,教你勇敢说“不”,识破外界谎言, 收获成长的底气。 这是一本塞满安全知识的成长手账,将教你用智慧织就防护网:给身体设防线,给心灵穿盔甲。
每满80减40 健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏太极拳太极扇
健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏太极拳太极扇
《健康活力唤醒》
¥19.99
八段锦,易学易练,那女老幼,各种身体状况的人都是可以练习的,因为健身功效显著,得到广大练习者的喜爱。 五禽戏,是民间广为流传的健身方法之一,以模仿虎鹿熊猿鸟,五种动物的动作为主,相传为名医华佗创编,健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳,现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上,按照由简繁、循序渐、易学易记的原则,摘除繁难和重复动作,选取了 24式精编而成的。 太极扇,现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特,既继承了民间扇术的技法,又具有太极拳的基本风格。
每满80减40 中老年象棋速成:中局抢先
中老年象棋速成:中局抢先
聂铁文
¥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造,把中局的知识归纳为中局的战略与战术、中局决策、中局的攻与防御、实战中局解析四个部分来行介绍。第一章主要介绍中局的战略目标和战术技巧,第二章中局决策的准确性,则需通过准确的计算和大局观的训练来实现,第三章攻与防御则分为了中路、侧翼、全面攻,子力或棋形弱,破除士象以及兵卒的运用等详细地展。第四章实例解析则是根据中局战斗场景的不同,分为了主动战、攻战、相持战和防御战,通过实战例局来讲解不同中局战斗的特及注意事项。
每满80减40 果酱画制作精解
果酱画制作精解
陈洪华
¥23.99
果酱画是用果酱在盛器中描画出各式各样的图案,用来装饰菜的一种方法。本书首先介绍了果酱画的基本原料、工具、常用技法、调色规律、构图方法、制作步骤等基础知识,然后按照植物类、动物类、其他类的分类,精选了大量常见易学的实例,行了具体的、详细的制作方法讲解,指导、启发读者的创作思路,使读者能够运用素描、勾勒、涂抹、晕染等技巧制作出精美的果酱画。本书适合餐饮行业从业人员、烹饪专业师生参考,也适合烹饪爱好者自学。
每满80减40 图解食疗本草大全(第二版)
图解食疗本草大全(第二版)
岳桂华
¥23.99
本书收录具有食疗功效的食物类品种 120多种,分为五谷杂粮类、蔬菜类、肉类、水产类、水果类、其他类;收录药食两用中药 80多种,按照功效分为解表药、清热药、祛风化湿药、理气温里药、消食药、活血止血药、化痰止咳平喘药、补虚药、收涩药、其他药。并对每一品种的别名、来源、性味归经、功效主治、宜忌人群、饮食注意、保健食谱等归类列出,同时配有食材和药材彩色图片,并对大部分植物类品种配了原植物图片。该书适合中医药专业医师、营养师及食疗和中医药爱好者及关注健康的人群参考阅读。
每满80减40 膝关节常见运动损伤防治问答
膝关节常见运动损伤防治问答
符培亮
¥15.99
本书由海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)关节外科团队合力编写。采用问答形式,介绍了膝关节解剖结构、膝关节损伤类型及病因、各种膝关节运动损伤的典型表现、膝关节运动损伤的临床评估和辅助检查、膝关节运动损伤的预防、膝关节运动损伤的治疗、膝关节运动损伤术后康复训练、膝关节镜和人工全膝关节置换术后常用辅助器具的使用、膝关节镜和人工全膝关节置换手术后及出院后常见问题。内容通俗、浅显易懂,具有科学性、实践性、可操作性。适合健身爱好者,以及膝关节运动损伤患者及家属阅读参考。
每满80减40 围棋官子108局
围棋官子108局
李论
¥27.99
官子是一盘棋的收尾阶段,正确的官子下法有机会使劣势转变为优势,优势转化为赢棋。本书采用9路棋盘模式,通过官子排局练习,详细讲解双先官子、单先官子、后手官子的价值,手筋以及次第关系,既减少了不必要的计算过程,又兼顾全盘实战。书中题目按照难度分级,读者可根据自身棋力行挑战。
每满80减40 象棋实战训练30天(大师级)
象棋实战训练30天(大师级)
刘锦祺
¥23.99
本书作者为象棋*裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、局、中局、盲棋记忆5个方面,行专项强化训练。书中独特的练习方式,摆脱传统教科书中的常规练习形式,注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练,可使读者扩展思路的同时,行主动性思考和记忆,在完成习题的过程中,将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。
每满80减40 儿童武术入门——十二生肖拳
儿童武术入门——十二生肖拳
《健康活力唤醒》
¥15.99
《儿童武术门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。 模仿是儿童学习的重要形式之一,因为神话故事和自身属相原因,十二生肖容易被儿童所受和喜爱。 《儿童武术门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔流畅,动作编排讲求对称平衡、正反兼练,因为简单也能保障安全,所以易学且可靠,动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性相结合,既易于儿童模仿学习,也可提高练习兴趣,是儿童了解生肖文化和武术文化的一种新方式,合作为儿童习武门的指导。
每满80减40 国际象棋入门与提高
国际象棋入门与提高
陈建峰
¥19.99
本书为国际象棋门类教程,包括门基础知识、如何单杀王、残局基础、局基本技巧、常用基本战术、中局常用战术、经典对局赏析等内容。可帮助零基础门的读者认识国际象棋,学习棋子走法、子力价值、胜负规则、记谱和读谱等知识。之后全面讲解各种子力单独杀王的技巧,残局特定子力关系的胜负和规律,局基本原则及主流布局体系等门技法,帮助读者快速提升棋艺水平。
每满80减40 谷蔬养生
谷蔬养生
徐一博
¥19.99
本书是介绍谷物蔬菜养生知识的中医类科普图书,共分三个部分行系统阐述:第一部分介绍了谷物蔬菜的性能,以及中医体质学说,帮助大家了解性能与体质的相关知识;第二部分详细介绍了60余种谷物蔬菜的功效及食疗验方;第三部分为谷蔬验方集萃,精选了100余个谷蔬验方并按疾病分类列出,便于查阅。本书每种谷物蔬菜均配有精美插画,全书旨在普及中医知识,引导大众合理食用谷物蔬菜行养生保健,适合中医养生爱好者阅读参考。
每满80减40 解码女孩青春期
解码女孩青春期
苏白
¥49.80
本书讲解了青春期女孩如何与父母相处、维持友谊秘诀、学习妙招、网络社交安全、女孩身体的变化等内容,生动解答了女孩如何应对青春期中遇到的各种小烦恼,帮女孩正确认识青春期,顺利渡过青春期。青春期,是每一个女孩生命中绚烂的篇章。那些看似恼人的小困扰,其实都是成长道路上的磨砺与试炼,它们悄无声息地塑造着女孩的内心世界,让她们学会坚强与独立,勇敢自信地长大。
每满80减40 父职觉醒
父职觉醒
王军
¥49.80
本书从父亲所面临的社会难题、生活压力和育儿挑战出发,通过真实的案例、科学的分析和实用的建议,不仅重新定义了父亲的角色,还帮助父亲在陪孩子的过程中爆发出新能量,与孩子共同成长,赢得人生的圆满。 希望每一位父亲都能因为这本书实现自我觉醒,找到适合自己的育儿方法,并开启自我成长的新篇章。
经典美味家常菜
经典美味家常菜
王其胜主编
¥3.99
本书分为诱人凉菜和馋嘴热菜两个部分,分别介绍集美味、健康于一身的经典家常菜家常菜的做法。
本草女人养颜经
本草女人养颜经
《国医绝学健康馆》编委会编
¥3.48
《本草女人养颜经》主要内容包括:美肌护肤让岁月了然无痕、除皱、零蜂蜜、枸杞子、白及、美白、芦荟、杏仁红花、去斑、白芷、樱桃、珍珠、桃花、红润肤色、去痘、金银花、薄荷护眼菊花甘草、决明子护发等等。
每满80减40 赶走失眠
赶走失眠
《生活坊》编委会
¥5.00
一般来说,失眠是一种常见的睡眠障碍。它的主要表现是:入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量不好、早醒,白天时会产生精力不充沛、感到疲倦、情绪不佳、记忆力减退等现象。如果这种失眠只是短期或偶然的,一般不会妨碍人们正常的工作和生活起居。失眠并不可怕,有过失眠现象的人很多,几乎每个人都会在生命中遇到失眠的情况。如果它是暂时性的、可以调整过来的,比如我们改变一下周围的环境、调整一下心理状态、做一些有利于睡眠的活动等,都能够使失眠状况减轻或消失。因此,不能说失眠就是一种疾病。
每满80减40 很老很老的老偏方,小病一扫光
很老很老的老偏方,小病一扫光
朱晓平
¥8.41
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则:既见效,又安全,既管用,又省钱。 所治病症:晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。 适用群体: 日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。 偏方取材: 1、食材。生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣、花生、芹菜、山楂、洋葱、白果等。 2、药材。川红花、桑叶、葛花、首乌、熟地、陈艾、甘草、白芥子等。 3、辅材。刷子、棉片、药水、药膏、单杠等。
生活小窍门1200 例
生活小窍门1200 例
《图说生活.生活365 系列》编委会编
¥3.48
烦琐的家务,常常把我们搞得焦头烂额,懂得生活的智慧,才能让日子过得舒适惬意。生活中来的小窍门,汇集了众多主妇和主夫的聪明智慧,教您妙应对日常生活中的各种难题。地面墙面、门窗玻璃、家具家电、衣物日杂……居室里的方方面面,打理得井井有条;衣食住行、柴米油盐、节约能、精打细算……生活中的点点滴滴,关照得从容不迫。讲究技巧、用对方法,繁杂的家事也可以做得轻轻松松、乐趣无穷。
东南亚十国深度自助游
东南亚十国深度自助游
《东南亚十国深度自助游》采编组
¥1.99
本书是东南亚旅游升级换代版,越南、老挝、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚……52万余鲜活文字和详细资讯、660余幅精美照片、784处经典景点和128个城市和景区、深入实地设计的自助游线路,从3天到30天均可各取所需的超级心动路线,详实准确的75幅实用地图,语言不通,钱不多,本书让你也能体验东南亚的极度奢华和无比纯净! 东南亚旅游是中国兴起“出国游”时早的旅游产品。东南亚国家大多与中国相邻,景色绮丽、价位低廉,一直是中国人走出国门的重要选择。然而游线音调的跟团游却使国人对东南亚旅游产生了“审美疲劳”。事实上真正的东南亚拥有世界上多变的景观和人文,既有极度奢华,也能无比纯净,是西方人一百多年来乐此不疲的旅游圣地。如今东南亚深度游、自由行等个性旅游已悄然兴起。本书是东南亚旅游升级换代版,从地理人文、宗教传统、旅游景区等多方面, 多角度深层次地还原了真实的东南亚。本书提供了从签证到货币兑换以及衣、食、往、行等方面的一手资讯。实地设计的从三天到一个月的个性化线路,具体的车站、旅店的定位地图,令你即使语言不通,怀揣几千元都可以在东南亚从容旅游。
每满80减40 B型血健康说明书
B型血健康说明书
《生活坊》编委会
¥5.00
《B型血健康说明书》主要内容:B型血女性的性格特点B型血女性通常不甘寂寞,闲来无事时,也要找些同伴闲聊一番。此外,B型血女性的性格的主要特色表现在她们的热心及粗心。她们可以丝毫不顾忌地与初次见面的人谈笑风生。