玩转美味烧烤
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说起烧烤,总是让人联想起一伙人围坐在热腾腾的烤炉旁,在四溢的烧烤香气中,大啖手中鲜嫩美味肉串的过瘾画面。无论是辛辣还是甜腻,烧烤酱料的魔力在炭火的催化下,逐渐飘扬在充满热情的空气中,从而让这烧烤经历成为美好的仲夏夜回忆。
每天5分钟打造S形曲线
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你是不是正在为一天天变臃肿的体形发愁呢?你是不是也每天都饿着肚子或奔波于健身房却仍不见明显的瘦身效果呢?不用着急,现在开始教你每天5分钟做*自己的有氧运动,不再大汗淋漓,不再拒绝美食,轻松做运动,快乐甩赘肉!
杨力解读易经中的健康奥秘
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《易经》是中国的群经之首,诸子百家之源。《易经》的哲学理论古朴而超前,其对《黄帝内经》的影响更是十分深刻。《易经》中的阴阳理论奠定了中医学的基础,当然也包括中医养生学的基础,所以讲养生之道,不可不通《易经》,正如药王孙思邈说,“不知易,不足以言太医”。
黄帝内经养好五脏不生病
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不论是哪种养生方法,终还是落在对五脏的养护上。人类的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,我们更要保养五脏,中医学为我们提供了大量的保养方法和智慧。
颈肩腰腿痛特效按摩
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在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况:一觉醒来,突然发现自己的脖子不能动了;准备取高处的物品时,胳膊抬不起来了;伸懒腰时,后背不能向后仰了;爬楼梯时,腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体,使身体恢复健康呢?
每天10分钟足底保健按摩
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常言道:“树老根先老,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”。可见,脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”,是人体健康状况的晴雨表,能够准确地反映人体的健康和疾病状况。脚部天天按,让健康时刻伴随你身边。
人体健康密码全知道
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人的心脏一生要跳动33亿次,一天可以输送8000毫升血液;肺的表面积高达100平方米,而小肠面积更达200平方米;男性尿道长度竟然是女性的4倍,排尿时会更困难……这些数字来自我们的身体,是不是很陌生?长久以来,我们对与我们朝夕相伴的身体却是如此“陌生”,你是否想破译自己身体的密码,让他们为自己所用?来吧,芝麻开门……
中华酒典
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中国是酒的王国。中国的酒,品种多样,产量丰裕;中国的酒,色泽纷呈,韵味各异。这些在无形中又决定了中国注定是酒的家园,是爱酒人的乐土。中国人爱酒,地无分南北,人无分男女,饮酒风尚历经千年不衰;中国人爱酒,又不只单纯将其作为一种口腹之乐,而更注重发掘酒的内涵,致力于以其为一种骄傲的文化,一种必要的礼仪,甚至为内心的一种意境、外在的一种氛围、物我结合的一个媒介。
全球100文明奇迹
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在苍茫的宇宙中,地球这颗蔚蓝色的星球本身就是一个奇迹,它孤独而又无助地漂浮着……从开天辟地之初,大自然就在不知疲倦地塑造着地球的沧海桑田,也带给人类无穷的好奇与想象。人类在感受造物神奇的同时,也用自身的创造性活动带给这个星球以惊喜。
爱吃排骨100例
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爱吃排骨100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
吃对食物健康100分
¥5.00
吃对食物健康100分,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
家常凉菜139例
¥1.99
家常凉菜139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
一定要吃的经典家常菜158例
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一定要吃的经典家常菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
中国聪明宝宝营养膳食指南(0~6岁)
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本书三大特点: 1.讲解不可忽视的断乳食谱,跟宝宝乳牙的成长选择美味的食物。 2.让宝宝轻松爱上吃饭,给宝宝色香味形的完美盛宴从此拒绝厌食。 3.吃对食物激发婴幼儿聪明潜能,简单易学的操作方法、科学实用的专家方案,让宝宝在妈妈爱的美食中成长。 这是一本囊括了0~6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能,为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时,营养专家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求,设定功能性食谱,使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病,让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。 ?
正宗川菜100例
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正宗川菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
营养师推荐的补钙食谱100例
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营养师推荐的补钙食谱100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
滋补养生汤煲100例
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滋补养生汤煲100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
小故事大智慧文丛——攀上人生的颠峰
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一位哲学家途经荒漠,看到一座很久以前的一座城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目苍桑了,但仔细地看却依然能辨析出昔日辉煌时的风采。哲学家想在此休息一下,他随手搬过来一石雕坐下来。
民俗小百科
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民俗,即民间风俗,指一个国家或民族中广大民众所创造、享用和传承的生活文化。它起源于人类社会群体生活的需要,在特定的民族、时代和地域中不断形成、扩大和演变,为民众的日常生活服务。
艺术小百科
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在很多人看来,“艺术”是一个高尚、高贵的字眼,与自己无甚关系。实则不然。“艺术”与每一个人息息相关,不管你现在如何奔波忙碌、无暇顾及甚至不懂欣赏,也决不要认为你与艺术无关。要知道,人的行为,本身就是一种艺术。
带你游广东
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广东省,简称“粤”,省会广州,辖21个省辖市。广东是中国大陆南端沿海的一个省份,位于南岭以南,南海之滨,与香港、澳门、广西、湖南、江西和福建接壤,与海南隔海相望。它是一个以汉族为主体的省份,全国56个民族在该省均有分布。广东在语言风俗、历史文化等方面都有着独特的一面,内部有三大民系,与中国北方地区有很大的不同。广东GDP值已超越台湾,成为中国经济发达、文化开放的省份。

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