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养生先养肝：吃对食物养好肝
￥4.35
肝脏是人体的中枢命脉，是人体的先天之本。肝脏健康，人体才能有源源不断的营养供应，才能完成人体内各类营养物质的运化和代谢，人体中的各种毒素才能得到排除与分解。 本书由著名中医药专家田元祥编写，全面讲解肝脏功能，告诉你肝脏发出的救命信号及其喜好厌恶，让你真正了解自己的肝脏。 同时本书推荐了30种养肾黄金食材，9类对症食疗养肝方，9种常见肝病食疗方案。在家就能轻松解决肝脏问你引起的身体不适，给肝病患者贴心科学的饮食指导。 后，本书特别附赠三大专题，分别涉及养肝保健操、肝肾同养和养肝老偏方，内容丰富易懂，方便阅读操作。 1、告诉你有关肝脏你关心的那些事儿2、用食物的力量养好肝，食养大于药疗3、精选三大养肝护肝专题，为肝脏健康锦上添花
健康自有天助：24节气滋补养生家常菜
￥4.35
◆中国著名药膳大师王其胜亲自执笔，指导24节气饮食方法及起居养生法则 本书特由中国著名的药膳大师王其胜专门著述，他对节气饮食、营养膳食等有着深入的研究，由其亲自执笔更具有说服力。全书系统阐述24个节气不同的养生原则、食补方案以及起居养生法则，让您在这些基础常识的指导下更能了解自己的身体，轻松收获健康。 ◆饮食宜忌清晰明了，220余道健康时令菜谱全方位呈现 每个时节都有自己的独特应季菜，该吃什么、忌吃什么、吃什么养人，都大有讲究。本书对上述问题都进行了清晰的讲解，让您对照进行，了解每个节气的饮食特点，对自己身体负责到底。同时本书针对不同节气专门设计时令菜谱，时蔬、汤粥一应俱全，营养更全面，让您参照制作，吃得更对、更健康。
瑜伽大全
￥9.15
为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜仂口，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽，我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上，编写了这本《瑜伽大全》，它涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。 本书篇“瑜伽”，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法等内容，全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种，由世界上*秀的瑜伽教练亲自示范标准动作，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，帮助读者轻松掌握。对于每个姿势，还分析了其生理、心理功效，并针对不同级别的练习者和不同群体设置了难易程度不同的“初级姿势”和“高级姿势”。第二篇“瑜伽与冥想”，详细阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处，使读者达到身心俱修、超越自我的境界。第，三篇“瑜伽与普拉提”，介绍了瑜伽与另～种世界流行的锻炼方式一一普拉提相结合形成的全新的锻炼体系，即瑜伽一普拉提，它能够使练习者获得这两种锻炼方式的双重益处。第四篇“瑜伽治病”，详尽剖析了如何通过练习瑜伽来预防并治愈呼吸系统、神经系统、内分泌系统等人体各大组织系统的疾病。 本书专业、全面、深入、实用，是瑜伽练习者的完全指导手册，一册在手，可令读者尽情畅游瑜伽世界。
糖尿病饮食宜忌慎随身查
￥7.50
《彩色图解随身查系列：糖尿病饮食宜忌慎随身查》收录糖尿病宜吃食材185个忌吃食材96个，以及糖尿病常见并发症16种的饮食疗法，针对宜吃食材详细介绍其作用、热量、搭配宜忌以及降糖案例。忌吃食材说明其忌吃原因。针对并发症则介绍清楚每种并发症的宜吃和忌吃食材病配有相应的调理案例。
常见病吃什么禁什么随身查
￥7.50
《彩色图解随身查系列：常见病吃什么禁什么随身查》针对常见疾病进行分析，详细介绍对每一种病症有特效的药材和食材，并推荐其特效食谱。书中配有精美的图片，简单易学，实用性极强，让您学的轻松，用的轻松，查的轻松，是您生活中不可缺少的好帮手。帮您活的健康。
奇效偏方随身查
￥7.50
疗效好：偏方历经反复验证，针对日常疾病、慢性病、疑难杂症，有很好的治疗效果。在出现突发疾病时，能帮大忙，救急保命。 花钱少：偏方取材简单，经济实用，很多药方都取自老百姓日常所吃的食物或常见药材，材料容易找而且价格低廉。 好操作：偏方治病操作简单，只需对食物或药材进行简单处理，熬汤喝，做药膳，外敷患处，甚至只需揉一揉、按一按，即可奏效。 疗法多：针对一种疾病，提供多种偏方，有食疗方、中药方、外敷方、按摩方、艾灸方等，便于读者因地、因时制宜，根据自己情况选择采用。 很安全：偏方中的药材均取自天然动植物，甚至有些材料就是老百姓的日常食物，治病方式较为温和，副作用很小。
本草养生秘方随身查
￥7.50
随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也逐步增强，本草养生，日渐受到人们的喜爱。本草养生有以下几个特点：(1)取材方便，经济实惠。多取自生活中常见的药材和食物。(2)操作简便。像家中常用的炒、煮、蒸等简单方法。(3)无副作用。大多是取自天然的中药和食物，如当归、红枣、桑葚、枸杞等。(4)疗效好。“药食同源”，吃对食物可以帮您更好地呵护家人和自己的健康， 本书分为上下两篇。上篇分别介绍了适合女性、男性、孕产妇、中老年人以及儿童的各种本草调养秘方。并不是所有人都适合同一套养生方法，不同的人群，其养生方法和所需要的食物都不尽相同。这里收集整理的本草养生秘方，方便各类人群查找使用。下篇针对日常生活中常见的内科、外科、儿科等几大类病症，介绍了数百种不同病症的本草调养秘方，帮助读者预防和治疗各种常见疾病。
最爱家常菜
￥5.00
《巧厨娘*家常菜》共分四篇分别是：篇烹饪技巧篇，常用刀工、常见食材挑选及处理……都是圆猪猪多年潜心研究的结晶。更实用，更有效！第二篇蔬菜、豆制品篇，清脆爽口的蔬菜，营养丰富的豆制品，简单的食材，简单的调味，掌握制作关键，做出的味道就是不一样！第三篇肉禽蛋、水产篇，您也是肉食动物吗？无肉不欢的您是否为没有可口的肉食而苦恼？跟着圆猪猪起来吧，包您吃得心满意足！第四篇主食篇，粉、饭、饼、面……南方的特色，北地的风味，一定有您中意的那款！第五篇拿手绝活篇，花椒油、剁椒、高汤、泡菜……这些我们习惯买来使用的食材，原来可以自己制作的，而且风味更加浓郁哦1
百变面点
￥8.34
<巧厨娘百变面点》共分为六大篇章，包括制作面点常见工具与原料、松松软软发面、冷水面、烫面和温水面团、百变米饭、西式面点及零食小点，将生活中常见面点的做法进行了细致地介绍。发酵面食更有利于消化吸收，有别于以前的面点类书籍分类方法，本书的一大亮点是按照发酵与非发酵将面食进行了分类，更方便读者根据自己的需要进行查找。
婚姻是最好的修行
￥5.40
世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐,嫁给谁都会幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。 她们知道，婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质而且温柔又漂亮的好女人。 爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历着婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得索然无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，反而转身酿起了亲情的红酒，让爱升华，让幸福的婚姻变得愈加醇厚。
来自全世界的育儿经
￥12.99
关于如何养育孩子，世界各地的父母所面临的核心问题大致相同，然而，不同国家、不同文化的人们处理方式却可能完全不同。当悠久的传统和新的思想交汇碰撞，往往能够产生富有启发性的解决方案。 在本书中，我们可以一睹其他国家颇有独创性的育儿方式。比如法国父母如何改变年轻人不健康的饮食方式，或者为什么芬兰和韩国两国的教育途径截然不同，却拥有世界上一流的教学体系？ 本书中的许多知识会让你耳目一新，有一些内容会让你感到惊喜，有一些内容甚至会让你觉得震惊。但是，我希望在你面对人生中真正重要的作业时，本书中发掘的智慧会助你一臂之力，帮助你以更好的方式养育孩子，让他们快乐成长。
每天学点速算技巧
￥10.15
本书整理总结了数十种影响了世界几千年的印度秘密计算方法和速算技巧，不仅强化了我们的加减乘除的运算能力，还包括平方、立方、平方根、立方根、方程组以及神秘奇特的手算法和演算法。改变的不仅是孩子的数学成绩，更是孩子的思维方式，让孩子从一开始就站在一个不一样的起点上。 本书并非只适合孩子，同样适合想改变和训练思维方式的成年人。对孩子来说，它可以提高他们对数学的兴趣，爱上数学爱上动脑；对学生来说，它可以提高计算的速度和准确性，提高学习成绩；对成年人来说，它可以改变我们的思维方式，让你在工作和生话中出类拔萃、与众不同。
养生粥大全
￥10.90
《养生粥大全(精)》熬粥所选用的原料多是日常生活中极为常见的、市场上就可以买得到的禽蛋肉类、五谷杂粮、蔬菜水果及常用中药材等，简单易得，既方便又实惠，让全家人随时可享受到浓醇美味的滋补粥品。 针对每道养生粥，从食材到制作方法，都进行了详细讲解，图文并茂，无论有无烹饪基础，都可以根据自己和家人的身体状况进行选择，利用好喝又有食疗作用的粥有针对性地进行调养。 可根据不同人群的体质、年龄、性别、职业，以及不同的季节、气候因素和各种常见疾病，按专家给出的养生提示辨证调养，符合中医学的辨证思想和整体观念，因此是科学的养生保健方法。 通过美味可口的粥膳来养生，可把养生保健、防治疾病寓于日常生活之中，有备无患，防病于未然。 运用粥膳养生防病，可减少服用药物，此法对年老体弱者、儿童及孕妇尤为适宜。
超神奇的心理测试
￥5.99
你能驾驭爱情吗？你能吸引哪一种人？你正在承受何种压力？你的成功潜质是什么？……《超神奇的心理测试》从浩如烟海的测试游戏中挑选了118个科学经典的测试题，分别从情感、性格、事业、社交等几个方面设置了测试题，帮助读者从测试中了解自己、认识他人，为自己更好地经营感情、事业、婚姻、生活提供了指引。了解一个人，从测试开始；所有的问题，心理测试给你答案。
一生的健康规划
￥6.99
《一生的健康规划》是一本轻松休闲又非常实用的健康规划书。作者通过精心挑选的16个全新健康理念和调整工作、生活状态的具体方法，让读者不用花很多时间就能打理好自己的健康规划，远离疾病和亚健康状态的困扰。《一生的健康规划》后还附有“每日所需营养元素及其*食物来源表”和“10种常见病的营养治疗方案”，让你轻轻松松获得健康，享受阳光舒适生活。
好妈妈经典教育口袋本:蒙台梭利育儿经
￥2.99
《斯宾塞快乐教育书》 一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会 经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有： 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
好妈妈胜过好老师:斯特娜夫人自然教育书
￥4.99
《斯宾塞快乐教育书》 一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会 经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有： 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
肝病害怕我们这样吃(紫图)
￥19.62
本书从肝病患者关心的日常饮食出发，全面介绍生活中需要注意的饮食问题、食材搭配宜忌，详细介绍常见的68种养肝食材、225道食疗处方，概括说明每种食材的营养组成、饮食功效、搭配宜忌等。针对不同肝病，从预防方法、食疗原则、饮食禁忌等方面作了专业解读，并推荐给读者每日食谱和辅助调理的养护疗法，希望可以带给肝病患者及家属科学健康的饮食指导。
让你年轻十岁的蔬果酵素
￥13.88
随着现代社会食品健康、环境污染等问题的出现，以及人们越来越不规律的生活方式，不少人体内的酵素都处于“告急”状态，随之被毒素、早衰等“亚健康”问题缠身。“解铃还须系铃人”，补充酵素就是提升健康的**方式。《让你年轻十岁的蔬果酵素》介绍了50余种酵素汁及其食法，希望能带领您走进一个全新的健康领域。
一人食，一杯搞定：小杯子烹饪幸福料理
￥13.88
《一人食，一杯搞定：小杯子烹饪幸福料理》提供了80杯可以一个人独享的杯装美味，教你如何巧妙利用家中闲置已久的杯子，通过快捷省时的加热方式，新鲜现做，新鲜吃。每一杯的份量都刚刚好，不用担心吃不完，也不用担心热量高，是适合上班族的理想美食！
编织达人:毛衣篇
￥3.78
触摸着柔软的手编毛衣仿佛触摸到一颗温暖的心，对母亲、主妇、恋人来说编织是件很值得憧憬的事。“复杂的话就先尝试织平针”“针脚不齐也没关系”。无论如何穿起来一定很不错”，编织作品时就应该这样自我鼓励，一步步的进行下去，织与自己或是至亲密友，是一针一线交织着真情的礼物。本书精心挑选了外套、背心、披肩、小坎样式经典、色彩和谐的四季手编毛衣简洁而实用，质朴的风格与细节变化，一定会带给大家温暖又亲切的感觉。
